Tro det eller ej, mindst 80 procent af kvinderne bærer den forkerte bh! De bærer for det meste bh'er, der er for store bagpå og for små i skålstørrelse. Hvis du leder efter den rigtige bh -størrelse, kan du her finde den rigtige størrelse.
Trin
Metode 1 af 4: Målebase
Trin 1. Kopstørrelse er ikke absolut
Dette er den største myte om BH -størrelse. Mange tror, at en bh med en D -kop vil se ens ud på alle båndstørrelser, eller at kvinder med små bryster automatisk har en A -kop. Faktisk er skålstørrelsen proportional med størrelsen på bh -omkredsen. Dette betyder afhængigt af målingen af bh'ens omkreds. For eksempel vil en 32 D BH -størrelse fylde et mindre brystvolumen end en 36 D, men begge skålstørrelser er de samme, D.
Trin 2. Forstå, hvordan en bh, der passer perfekt, vil se ud og føles
Der er flere spor, der angiver, om en bh er det rigtige for dig eller ej. Her er hvad du skal passe på når du måler din bh og prøver forskellige bh -størrelser:
- Den højre bh -omkreds: BH -omkredsen er det element, der spiller en stor rolle i at støtte brysterne, ikke bh -stropperne. En eller to af dine fingre skal kunne stikke ind i bh'ens omkreds. En eller to fingre, ikke mere.
- Bh'ens sider dækker brysterne tilstrækkeligt: Sørg for, at der ikke slipper brystvæv ud af kopperne, der er placeret under armhulerne. Hvis du har en bh på, kan du måle siderne af bh'en ved at se på ledningerne: Hvis trådens ender peger mod midten af din armhule, så er bh'en det rigtige for dig.
- Sticky gore position: Gore (den del af bh'en, der går mellem kopperne) skal klæbe til brystet uden at lægge pres på huden. Hvis stillingen ikke er sådan, har du den forkerte BH på.
- Den rigtige kop: Undgå dannelsen af et "firkantet bryst", der kommer fra toppen af koppen, der er for lille til at komprimere brystvævet over bh'en. Vælg en bh, der danner en pæn silhuet uden at sprede væv.
Trin 3. Vær opmærksom på brystets form
Hvad hvis du har fundet en bh, der passer, men stadig ikke passer? Du har muligvis ikke fundet det rigtige bh -snit til din brystform. Prøv følgende trin for problemer som dette:
- 'Flade bryster: Hvis dit brystvæv er spredt jævnt over et bredere område og er mindre fremtrædende, har du sandsynligvis en jævn form. (En anden egenskab: at have brystvæv i nærheden af kravebenet/knoglen, der danner skulderen, selvom bryststørrelsen er relativt lille.) Denne brystform er velegnet til brug af en balconette kop -bh eller demikop -bh. Disse to typer bh'er har kopper, der åbnes øverst og skæres vandret. Undgå springet af bh'en.
- Hængende bryster: Hvis bunden af dine bryster er relativt smal, men vævet hænger lidt ned, skal du ikke bekymre dig! Se efter bh'er med separate kopper og fyldigere sider. Undgå demi -kop -bh'er og spring -bh'er.
Trin 4. Find en lignende størrelse
Hvis du finder en bh, der er tæt på at passe, men ikke er tilgængelig, skal du kigge efter en lignende størrelse. Måske har butikken et stort udvalg af bh'er til rådighed for at matche de små forskelle mellem bh'er fra forskellige mærker.
- Se efter en bh, der er et niveau under din størrelse: Reducer størrelsen på bh -omkredsen med to niveauer, men øg kopstørrelsen kun med et interval. For eksempel, hvis din størrelse er 36 C, skal du ændre den til 34 D.
- Se efter en størrelse, der er et trin over din: Forøg bh -omkredsen med to hak, men reducer koppestørrelsen med et. For eksempel, hvis din størrelse er 36C, kan den ændres til 38 B.
Trin 5. Kig efter en anden tilpasningsmetode
I øjeblikket er der to forskellige måder at montere en bh på (som vist nedenfor). Moderne måling er vedtaget af mange virksomheder, selvom der stadig er nogle virksomheder, der bruger den traditionelle metode. Desværre er det svært at vide, hvilke system -bh -designere og -producenter der bruger. Sådan estimeres det:
- Hvis du prøver på en bh i en butik, er det bedst at kende din størrelse med disse to måder at tilpasse.
- Hvis du har bestilt online, kan du prøve at finde et websted, der har fleksible returneringsregler.
Trin 6. Vær opmærksom på professionelle målemetoder
Det er en god idé at konsultere en erfaren person for at få den rigtige bh -størrelse, hvis du starter med konventionelle målinger. Konsulenten kan rådgive om den rigtige model og stil til dig. Der er dog ting at være opmærksom på:
- Undgå butikker, der kun leverer et begrænset udvalg af bh'er. En butiksbetjent kan prøve at tilbyde dig en bh, der ikke passer til din størrelse. Inden du begynder at montere, skal du sørge for, at butikken har en mindre bh -omkreds (som 28 og 30) og en større kop (DDD og derover). Generelt kan du finde en komplet samling af bh'er i stormagasiner.
- Tag målinger med begge metoder. På den måde har du et alternativ til at få den rigtige størrelse, hvis en af disse metoder giver et forkert resultat.
- Tag ikke din bh af. Hvis ekspedienten i butikken forsøger at måle dig, mens du stadig har din bh på, er resultaterne muligvis ikke korrekte. Men hvis du tænker på beskedenhed, skal du bære en tynd, men tæt tanktop, når du tager den på og tage din bh af.
Metode 2 af 4: Moderne måling
Trin 1. Mål omkredsen af din bh
Dette er den letteste del. Din bh -omkreds skal være tæt på stabil og tæt.
- Sæt målebåndet rundt om kroppen under bysten og mål i centimeter. Sørg for, at målebåndet er vandret og tæt. Armens position skal pege nedad. Registrer resultaterne af disse målinger.
- Hvis målingen resulterer i et ulige tal, kan du prøve at montere en bh, der er under og over din størrelse. For eksempel, hvis målingen er 78 cm, er størrelsen på bh -omkredsen cirka 30 eller 32.
- Hvis tallet er lige, så er dette et tal, der er tæt på din bh -omkreds. Du kan dog have brug for en mindre eller større størrelse afhængigt af din kropstype.
Trin 2. Bestem kopstørrelsen. Husk, kopstørrelse er ikke et absolut mål. Kopstørrelsen er proportional med størrelsen på bh -omkredsen.
- Bøj dig over, så dit bryst er parallelt med gulvet. Denne metode er nyttig til måling af hele brystvævet, ikke kun den del, der stikker ud i stående stilling.
- Tag målinger rundt om kroppen, målebåndet er over den fulde del af bysten. Pak ikke målebåndet for tæt ind. Målebåndet skal være stramt nok og ikke bevæge sig, men ikke for at presse brystvævet. Skriv størrelsesresultatet ned.
- Sørg for, at mållinjen er lige. Der bør ikke være et par centimeter tilbage bag ryggen, fordi måleresultaterne vil være ulige. For at undgå dette skal du prøve at måle foran et spejl eller bede nogen om hjælp.
-
Beregn kopstørrelse. Reducer kopstørrelsen med bh'ens omkreds. Resultatet af reduktionen bestemmer koppens størrelse:
- Mindre end 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (engelsk version = E)
- 17,5 cm = DDDD/F (engelsk version = F)
- 20cm = G/H (engelsk version = FF)
- 22,5 cm = I/J (engelsk version = G)
- 25cm = J (engelsk version = GG)
- Kendte mærker bruger den britiske version af skålstørrelsesstandarder: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Hvis du handler i butikker i USA, finder du bh'er med kopstørrelser som DDD eller DDDD. Dette er den samme størrelse som E og F. Hvis du er i tvivl, især med større koppestørrelser, skal du bruge internationale BH -målestandarder.
Metode 3 af 4: Monterings -bh
Trin 1. Prøv at montere en bh, der har de bh og kopomkredsmålinger, du foretog fra de tidligere målinger
Du bør ikke tage denne størrelse for givet, før du prøver et par bh'er. Faktisk skal du prøve forskellige størrelser fra forskellige mærker eller BH -modeller.
Trin 2. Bær bh’en ordentligt
"Scoop and swoop" -metoden eller bevægelsen med at justere brystet, så det kan passe ind i bh'en med den ene hånd, er den mest hensigtsmæssige måde at sikre, at alt brystvæv går ind i bh'en:
- Efter at bh'en er fjernet fra bøjlen, skal bh -remmen først forlænges. Når du har en bh på, skal du stikke den ene hånd til siderne af bh'en og læne sig lidt fremad, så brysterne kommer ind i koppen.
- Fastgør bh'en ved at fastgøre kroge til øjet. Bare rolig, hvis det er svært at fastgøre. Hvis du prøver en mindre rygstørrelse, vil du bemærke, at du skal strække bh'en rundt om din krop, så krogen og øjenkrogen kan fastgøres.
- Læn dig stadig fremad, prøv en tråd -bh og flyt dine hænder op på siden af bh'en, og sæt dine bryster i kopperne for en behagelig position.
- Stik hænderne ind i hver side af koppen og løft dine bryster, så de passer ind i koppen.
- Du skal muligvis justere længden af bh -bæltet. Fjern bh -stropperne fra dine skuldre, og juster gliderne (fastgørelseselementerne på bh -stropperne), så stropperne har den ideelle længde, men ikke presser mod huden.
Trin 3. Kontroller størrelsen på bh -omkredsen. Den rigtige størrelse af bh -omkredsen er den mindste, der kan bæres behageligt. (Denne størrelse kan være mindre end brystets nederste omkreds. BH -omkredsen er ret elastisk, især dem der er 42+.) BH'ens omkreds skal være tæt nok, så bh'en stadig kan støtte brysterne uden belaster bh -stropperne.
- Prøv, så dine fingre kan komme lidt ind i bh'ens omkreds. Det råd, der kan være rigtigt, er, at du ikke skal kunne passe mere end en knytnæve under bh'ens ryg, hvor rygsøjlen ligger.
- BH's omkreds bør justeres til den største justering, men kan være for stram, hvis du strammer den til den mindste størrelse. BH'en er designet til en tæt pasform, så du kan stramme bh -sløjfen som et elastik, når du tager den på.
- Hvis bh -omkredsen er rummelig nok til, at du kan stramme den med den strameste justering, kan du prøve en mindre bh -omkreds, f.eks. Hvis 32D er for løs, prøv 30DD. Husk, at kopstørrelsen skal ændres, når du prøver BH'er med forskellige BH -omkredsstørrelser. Hvis du prøver en bh med en mindre bh -omkreds, skal du kigge efter en kop, der er et niveau højere i størrelsen, så koppen har samme kapacitet og omvendt.
- Hvis bh -omkredsen føles stram og smertefuld, skal du kigge efter en større kopstørrelse. Kopper, der er for små, kan lave en bh, der er for stor, kan forårsage smerter, når de bæres. Hvis du leder efter en større størrelse, kan du prøve at kigge efter en bh med en større bh -omkreds, men en mindre kopstørrelse. For eksempel skal du erstatte størrelsen på 28G med 30FF. Prøv dog den første metode, før du prøver den anden metode.
Trin 4. Kontroller kopstørrelsen
Den korrekte kopstørrelse skal kunne dække brystet godt, stoflaget er ikke rynket, og koppen efterlader ikke plads. Hvis dine bryster stikker ud, eller der er "dobbelte buler" på trods af at de har en bh med lav snit eller push -up -bh, betyder det, at kopstørrelsen er for lille.
- Kontroller omkring koppen for at se, om en del af brystet stikker ud. Ikke kun på forsiden, men også på siderne af bunden af armen.
- Sørg for, at tråd -bh'en dækker hele bysten og fastgøres til brystkassen.
- Kontroller siderne under armene for at sikre, at bh -tråden er fastgjort til ribben, ikke det bløde brystvæv. Hvis bh'en trykker mod siderne af dine bryster, har du muligvis brug for en større kopstørrelse. Vær også opmærksom, hvis du bærer en bh, hvis bh -omkreds er for stor, og koppen er for lille, kan det få brystvævet til at bevæge sig. Det er som om en bule vil dukke op i armhulen eller rygområdet. Dette kan rettes ved at bære den rigtige bh.
- Hvis bh -tråden presser mod brystbenet foran og forårsager smerter, har du muligvis brug for en mindre kopstørrelse. Prøv også typen af en dybdebh med en nedre snit foran (her er problemet måske koppen og ikke bh'ens omkreds). Du har muligvis en vis form på ribbenene, så brystbenet gør ondt, når du har bh'en på. Hvis det er tilfældet, skal du vente på, at bh'en "justeres" og passer til din krop. Alternativt kan du kigge efter en bh med en nedre front.
- Hvis du synes, at koppen er for lille, men du ikke er sikker, kan du prøve en større kopstørrelse og kontrollere igen. Hvis den mindre størrelse passer bedre, kan den ses ved montering.
Trin 5. Se på din krop, mens du har bh'en på
Måske har du fundet en bh, der passer, men med en anden størrelse eller model end den, du er vant til. Nu er det tid til at se, hvordan det ser ud, når det er knyttet til din krop! Når du bærer kropstøj med en t-shirt-bh indeni, bør bh'en ikke vises på dit tøj.
- Hvis du kigger dig i spejlet, skal du kunne se, hvor dine bryster er nogenlunde mellem dine albuer og skuldre.
- En monteret bh gør brystformen godt understøttet i sin position. Mange oplever, at hendes tøj passer bedre til hendes krop, eller finder taljesilhuetten, der ikke var fremhævet før! Hvis dine tidligere bryster er faldet lidt på grund af iført den forkerte bh, skal du muligvis have en mindre størrelse på.
- Den bule, der vises, når du har en bh med en kop, der er for lille, vil være synlig, hvis du bærer en t-shirt, der passer til din krop. På samme måde, hvis du er iført en støbt bh (en bh med en maskinformet kop), der ikke dækker dine bryster fuldt ud, vil du se dine brysters kurver. Sørg også for, at din bh -farve ikke er synlig, hvis du har en lys top på. Hvis du vil bære en usynlig bh, skal du kigge efter hemløse kopper, der matcher din hudtone og ikke farven på din top.
- Iført en bh med en mindre bh -omkreds vil det forårsage klumper rundt om ryggen. Imidlertid skyldes disse bump faktisk, at bagsiden af bh'en forskydes. BH -sløjfer, der sidder tæt i en vandret position og lavere bag ryggen på ryggen, bukker ikke.
Metode 4 af 4: Traditionel måling
Trin 1. Tag en måling af bh -omkredsen
Læg et målebånd omkring brystkassen, det vil sige i bunden for enden af brystvævet. Derefter: Så:
- Hvis målingen er jævn: Tilføj 10 tommer.
- Hvis målingen er ulige: Tilføj 12,5 cm.
- Husk, at mange mærker ikke længere bruger dette målesystem. "Tilføj fire" -metoden blev populær af Warren i 1930'erne, da bh -designs stadig var enkle. Denne metode er ikke længere egnet til moderne bh'er. Det skal dog bemærkes, at der også er dem, der stadig bruger det.
Trin 2. Tag kopmål
Stå stille og vikle målebåndet rundt om den fulde del af bysten (hold remmen vandret --- sørg for at den ikke hænger rundt om ryggen). Træk denne måling fra bh'ens nederste omkreds for at bestemme kopstørrelse:
- Mindre end 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (engelsk version = E)
- 17,5 cm = DDDD/F (engelsk version = F)
- 20cm = G/H (engelsk version = FF)
- 22,5 cm = I/J (engelsk version = G)
- 25cm = J (engelsk version = GG)
Tips
- Hvis din kopstørrelse er forskellig på hvert bryst, skal du gå med den større bryststørrelse. Mindre bryster kan understøttes ved at justere bh'ens skulderstropper til at være kortere. Hvis de to størrelser er meget forskellige, kan du bruge en silikonebh -indsats eller en aftagelig pude på den mindre side.
- Lad dig ikke friste til at købe den forkerte størrelse eller bh af lavere kvalitet, fordi det er billigt. Du får hvad du betaler for. Det er bedre at have en bh, der passer bedre end tre, der ikke passer.
- Ignorer råd fra folk, der forsøger at bestemme din bh -størrelse udelukkende baseret på dine målinger, især hvis den person foreslår at tilføje et par centimeter til din lavere brystmål. Ligesom skjorte størrelser har bh -størrelser ændret sig gennem årene, og gamle metoder fungerer bare ikke med moderne bh'er.
- Denne artikel giver dig kun en grundlæggende idé om, hvilken bh -størrelse du først skal prøve. Pasformen er vigtigere end målebåndets numre. Fordi kvinder har forskellige kropsformer, har to kvinder af samme størrelse ofte brug for meget forskellige bh -størrelser.
- Den rigtige bh til at have på skal have en bh -omkreds, der er 90 procent i stand til at understøtte brysterne. Mens bh -bæltet kun understøtter 10 procent.
- Mange virksomheder lyver, at størrelser under 28 ikke er tilgængelige. Faktisk bærer mange kvinder bh'er med bh -omkredsstørrelser på 20, 22, 24 og 26. Nogle bærer endda mindre størrelser. Husk, at stoffet i bh'en vil strække sig. Desværre kan bh -producenter gerne lyve ved at sige, at bh'er med mindre bh -omkredse ikke kun er tilgængelige til fortjeneste. Så det er næsten umuligt at finde disse størrelser. Måske vil du ændre bh'en. Dette virker ofte ikke, så bh -tråden går i stykker og kan skade din krop. Hvis du beslutter dig for at sy din egen bh, skal du øge størrelsen på bh -omkredsen og reducere koppestørrelsen med to niveauer. Da bh og kop omkreds er sammenlignelige, vil kopper ved større bh omkreds have mere tråd. Hvis du har brug for en bh med en mindre kop, så er tråden også mindre. Eller hvis din bh -omkreds er i 24/26 -området, kan du besøge Ewa Michalaks websted. Bestil en bh i din størrelse. Du kan dog ikke returnere en bh, der blev bestilt der. Ewa's bh kan understøtte brysterne bedre end nogen anden “erstatnings” bh. Lad os tage eksemplet med bukser. Du vil bestemt ikke bære for store bukser, så du skal spænde dem med et bælte (medmindre du kan lide den stil). Det er anderledes med bh'er. Hvis du ikke kan støtte dine bryster, vil det forårsage rygproblemer i fremtiden.
- Forvent ikke den samme størrelse i hver bh -stil. Køb heller ikke en bh baseret på din “rigtige størrelse” uden at prøve den. Forskellige stilarter passer til forskellige brystformer, så to kvinder iført samme størrelse i den ene bh kan have brug for forskellige størrelser i den anden.
- Kopstørrelse D + findes på bh'er uden kanter. Bh'ens stærke sider vil give et smallere look og dermed strømline kroppen.
