Så du føler, at en fyr - måske en ven, kæreste eller forelsket - ikke længere er til dig. Måske begynder han at ignorere dig eller nægter dine invitationer til at gå ud sammen, så hvad skal du gøre? Hvis det er svært for dig at henvende dig personligt til ham, kan du prøve at vinde ham igen med en sms. Der er nogle vigtige strategier, du kan bruge - læs dem for at finde ud af det - og før du starter, skal du sørge for, at du virkelig vil gøre op med dem.
Trin
Del 1 af 3: At vide, hvad der er galt
Trin 1. Tænk over, hvad der kunne være sket
Måske taler han ikke til dig eller hænger ud med dig, fordi han er sur over noget, du har gjort, eller fordi han har fået nye venner og har travlt med andre ting.
- Hvis han ændrer sin holdning omkring dig, fordi han ikke længere er interesseret i at være venner (dating eller hvad som helst), er der ikke meget du kan gøre ved det. I en sådan situation er problemet med ham, ikke dig.
- Hvis du tror, han er vred, så tænk over hvorfor. Normalt bliver en person vred, når han føler, at du har gjort noget, der har en negativ indvirkning på ham. Så det første skridt til at gøre op er at vide, hvad du gjorde for at gøre ham sur.
- Husk, at nogle gange kan det, der kan virke som en lille handling eller beslutning, have stor indflydelse på en anden person, så tænk ikke kun på, hvad du lige har gjort, men hvilke handlinger der kan have en negativ effekt på ham.
- Når du har en idé, kan du begynde at berolige situationen.
Trin 2. Kom ind i hans synspunkt
Nøglen til at få nogen til at stoppe med at være sur eller irriteret er at vise, at du forstår deres synspunkt og erkender, at det du gør har en effekt på dem.
- Sæt dig selv i hans sko, og forestil dig, hvordan han ville have det. Du skal være i stand til at føle empati og nærme dig den med den empati i tankerne.
- For eksempel, for dig, var du sent til at hente ham på grund af trafikproppen, og du indså først, at du glemte at bringe din mobiltelefon halvvejs igennem. Det er ikke en stor ting, og det burde ske. Men for ham skal han stå på fortovet i 45 minutter i mørke og kulde, når han allerede har fortalt dig, hvad tid du skal hente ham tre gange, og du lovede, at du ville være der til tiden.
Trin 3. Prøv at føle empati
Når du får en idé om, hvilken form for irritation han føler, kan du prøve at have empati med hans følelser.
Hvis du er sen til at hente ham, skal du udover at tænke over situationen fra hans synspunkt også forestille dig, hvordan det må have været. For eksempel kan han føle, at du ikke prioriterer ham, du er ligeglad med hans ubehag eller om han har noget at gøre, og du brød dit løfte. Tænk på, hvordan du ville have det, hvis du var i samme position
Del 2 af 3: Undskyld
Trin 1. Undskyld
Undskyld straks og ofte. Indrøm, at du tog fejl (hvis du var), og tag ansvar for dine egne handlinger.
- Sig, at du tog fejl og ikke vil gøre det igen (uanset hvad det er). Så gør det ikke igen.
- Brug ikke halvt ærgerlige undskyldninger, f.eks. "Undskyld hvis du blev sur." Disse ord lægger ansvaret på ham og får dig til at lyde unapologetic. Du håber bare, at han ikke er sur.
- Hvis han reagerer med en vred besked, der kan være berettiget, skal du undskylde igen. Bliv ved med at undskylde, hvis han tager igen med mere vrede. Sig bare "Undskyld, jeg tog fejl."
Trin 2. Vis, at du forstår virkningen af dine handlinger
Undskyldning eller forsøg på at forklare, at dine intentioner var gode, virker ikke.
- At sige undskyld er ikke nok. Du skal vise, at du erkender de negative konsekvenser af dine handlinger, og at du virkelig fortryder dem.
- Hvis han føler, at du virkelig forstår, hvorfor dine handlinger gør ham ked af det, er det sandsynligt, at han vil føle sig værdsat og begynde at tilgive dig.
- Selvom du synes, at hans følelser eller reaktioner var urimelige, skal du undskylde. Hvis du vil have ham til at kunne lide dig igen, skal du få ham til at se, at du forstår hans følelser.
Trin 3. Gør ikke situationen varmere
Selvom du allerede har undskyldt, er det ikke nok at få ham til at kunne lide dig igen, hvis du også begynder at sige ting, der vil eskalere situationen.
- Sig for eksempel ikke noget, der indebærer, at du synes, at hans reaktion er irrationel eller urimelig. Han vil føle, at du ikke rigtig er ked af det og ikke rigtigt forstår situationen, så bliver han sur igen.
- Fortæl ikke noget, han gjorde mod dig tidligere. At kaste hinanden og bringe skylden frem vil kun gøre situationen værre. Problemet vil kun trække ud, og han vil være mindre villig til at tilgive dig.
Trin 4. Spørg, hvad du kan gøre for at rette op
Bed ham om input for at vise, at du lytter til ham og oprigtigt vil vide, hvad der kunne forbedre situationen fra hans synspunkt.
For eksempel kan du sige: "Jeg ved, at du skal vente 45 minutter, og du føler, at du ikke er vigtig for mig. Hvordan gør jeg op med det?”
Trin 5. Få ham til at smile
Humor kan fjerne vrede. Hvis du kan få ham til at grine eller smile lidt, er muligheden åben.
- Prøv selvværdige vittigheder. Hvis humor kan fjerne vrede, vil selvværd multiplicere dens effekt. Så prøv at håne dig selv eller indrømme dine fejl.
- Du kan sende en fjollet tekst, f.eks.”Jeg er så ked af, at jeg er sent til at hente dig. Vi ved begge, at jeg er lidt af en idiot, og jeg ramte mindst fem vægge for at komme dertil."
- Eller du kan sende en mere ærlig, men selvafskrækkende tekst, f.eks.”Du ved, jeg synes, at uret er en udfordring, ikke en advarsel? Nå, det er tid til at vinde."
Trin 6. Vis, at du tænker på ham
Dette er især vigtigt, hvis han er sur, fordi han føler, at du ignorerer ham eller hans behov, så minde ham om, at du tænker på ham.
For eksempel kan du sende en besked med en reference til noget, der minder dig om ham (en bonus, hvis det handler om din hemmelige vittighed), f.eks.”Jeg har lige set bilen med Malang -nummerpladen, den minder mig om din barndom historie der. Jeg smiler for mig selv."
Del 3 af 3: At vide, hvornår man skal give op eller bakke ned
Trin 1. Ved, hvornår du skal bakke
Send ikke for mange beskeder. Du bør undskylde, og hvis han ikke reagerer med det samme eller tilgiver dig, skal du stoppe.
- Hvis du bliver ved med at sms'e, vil alle de gode muligheder, du måtte have, blive tabt, fordi du ser ud til at være distraherende og ikke lokkende.
- Hvis han har brug for tid til at glemme, så giv ham den tid, han har brug for. Lad ham komme alene, når han er klar.
Trin 2. Tryk ikke på ham, hvis han ikke siger, hvorfor han er sur
Hvis han ikke fortæller dig det, kan det være fordi han er så vred, at han ikke kan tale om det, eller det er en måde at få opmærksomhed på. Uanset hvad, skal du ignorere problemet og lade ham komme til dig.
- Hvis han virker virkelig vred, men ikke kan eller vil fortælle dig hvorfor, kan han have brug for lidt tid til at behandle og lade sin vrede passere. Selvom du ikke ved, hvad du laver, og det gør dig nervøs, lad det være. Insister ikke på, at han fortæller det, giv ham den tid, han har brug for. Når han er klar, kommer han på egen hånd, og du kan tage sig af det derfra.
- Hvis hans vrede ikke virker ægte, foregiver han sandsynligvis bare at være vred for at få opmærksomhed, og jo oftere du spørger, hvad der er galt, og hvad der foregår, jo mere vil han tage længere tid at udnytte situationen. Sig bare, at du ikke ved, hvad der irriterer ham, og at du er ked af det, hvis han er ked af det på grund af noget, du gjorde. Vær derefter stille og lad ham komme alene, når han er færdig med at forsøge at manipulere din opmærksomhed.
Trin 3. Ved, hvornår du skal give op
Hvis han er så vred, at ingen af dine forsøg på at føle med eller undskylde arbejde, skal du stoppe og vente.
- På dette tidspunkt er der ikke noget, du kan gøre eller sige for at få ham til at kunne lide dig igen, og du bør stoppe.
- Efter et stykke tid er hans vrede måske mindre, og han kommer over, når han er klar til at tale. Du kan ikke tvinge ham til at tale, før han er klar, så det bedste er at vente.
Trin 4. Ved, hvornår din indsats ikke virker
Hvis han konstant er sur over ting, du ikke forstår eller synes er urimelige, skal du overveje, om forholdet er værd at fortsætte.
- Hvis du bliver mere og mere glad end at være sammen med ham, kan det være bedst at bare lade være.
- Hvis han er uhøflig over for dig, når han er vred, verbalt, følelsesmæssigt eller fysisk, skal du bryde med det samme.
Trin 5. Leg lidt rundt
Hvis alt andet fejler, og han ikke lægger op til det, du har gjort, er det måske bedre, at du har det sjovt.
- "Make up -appen" lader dig vælge køn for den person, du vil gøre op med, og hvilken undskyldning du vil have, at han skal bruge til at tilgive dig. Selvfølgelig, hvis din oprigtige indsats ikke virker, giver appen sandsynligvis ikke bedre resultater, men det er et forsøg værd. I værste fald vil du blive underholdt af meddelelser sendt af appen på dine vegne om, at du blev kidnappet af russere.
- Prøv at reagere intelligent på hans manglende reaktion. Hvis han ikke svarer på din besked, og du ved, at han sandsynligvis ikke vil svare, er det en god idé at afslutte med en klimaksbesked. Du kan sende en hyperbole besked ("Jeg ventede så længe på dit svar, at en vild kat spiste mit ansigt og hænder, og nu skriver jeg dette med mine tæer, og jeg kommer til at være død om to minutter.") Eller send en meme eller-g.webp" />
Trin 6. Fortsæt med dit liv
Lad være med at dvæle ved situationen, eller bliv sent oppe med at tænke på, hvad du har gjort, eller at han er et fjols.
Accepter, at han er vred, og måske slutter forholdet. Begynd at være opmærksom på dit eget liv
Tips
- Hvis han ikke reagerer på dine forsøg på at tale med en besked, skal du spørge, om han foretrækker at tale personligt. Nogle mennesker har brug for ansigt til ansigt interaktion.
- Husk at være tålmodig. Du kan ikke tvinge folk til at stoppe med at være vrede. Hvis han virkelig er vred, har han brug for tid til at komme over det.
- Accepter og anerkend hans følelser. Selvom du synes, at hans opførsel er urimelig, skal du anerkende og acceptere hans følelser. Det skal du i hvert fald gøre, hvis du vil gøre op.
- Ved, hvornår du skal give op. Hvis han ikke vil tilgive dig, kan du ikke tvinge ham. Og jo hårdere du prøver, jo værre bliver situationen.
