Føles dine negle mere sprøde, ser misfarvede, ødelagte eller har andre skader? Uanset typen af skade er der ingen grund til bekymring, for sandheden er, at neglens sundhed kan forbedres ved at anvende de forskellige metoder, der er anført i denne artikel. Først og fremmest skal du overvåge omfanget af skaden. Kontakt derefter straks en læge, hvis skaden er alvorlig. Sørg derefter for, at neglenes styrke og fugt også altid opretholdes ved regelmæssigt at påføre fugtighedscreme og lægge neglene i blød i naturlige olier. Forbedring af din kost er også en kraftfuld måde at opretholde sundheden på din negleseng, du ved!
Trin
Metode 1 af 3: Håndtering af skader på stedet
Trin 1. Vurder skadens sværhedsgrad
Inden du beslutter dig for en metode til behandling af negle, skal du først forstå, hvordan skaden er. For eksempel observere, om der er en ændring i neglens form og dens farve, især da en gullig eller grønlig negl kan indikere en infektion. Mærk neglens overflade for at registrere tilstedeværelse eller fravær af en klump der.
- Ved at registrere tilstanden på dine negle i detaljer, bliver det lettere for dig at overvåge fremskridt og helingsproces i fremtiden.
- Hvis dine negle er gule eller grønne, har du sandsynligvis en gærinfektion. Se en læge for passende behandlingsanbefalinger.
- Hvis du finder hvide pletter på overfladen af dine negle, har du sandsynligvis en ophobning af keratin i dine negle eller en mangel på vitaminer og mineraler (såsom zink eller magnesium). Se en læge for at få et fuldstændigt blodtal og få en mere præcis diagnose.
Trin 2. Behandl såret, der dannes
Hvis dine negle er splittede eller ødelagte, skal du straks rengøre det berørte område med rindende vand og sæbe. Rens derefter området med sprit, og påfør en lille mængde antibiotisk creme eller gel på neglebedet. Hvis skaden er stor nok, skal du sørge for at dække den med et bandage. På den anden side, hvis skaden er mindre, er det ikke nødvendigt at forbinde neglen for at udsætte den for direkte luft, men sørg for, at den altid holdes ren.
Trin 3. Tjek med en læge
Hvis dine negle er beskadiget af en fysisk skade, er det bedste, du kan gøre, at få dem tjekket af en læge. Herefter kan lægen bede dig om at foretage en røntgenundersøgelse og identificere, om skaden har spredt sig til knoglen. Se også en læge, hvis sømmet ikke heler efter at være blevet behandlet uafhængigt i tre uger eller mere. Din læge kan bekræfte eller udelukke et underliggende sundhedsproblem, såsom nyreproblemer.
Faktisk er der en hel del sygdomme, der kan påvirke negles sundhed. Nyreproblemer kan for eksempel få negle til at opbygge nitrogen-fjernende produkter og skade deres tilstand
Trin 4. Forebyg spredning af svampeinfektioner
Efter at have modtaget en diagnose af en gærinfektion fra din læge, skal du gøre dit bedste for at forhindre infektionen i at sprede sig. Husk, svampeinfektioner kan sprede sig fra dine fingre til dine tæer eller øjne såvel som til andre mennesker.
- Brug handsker for at forhindre smitsomme infektioner.
- I må ikke lave mad eller servere mad til andre i løbet af denne tid.
- Hold dine hænder rene og behandl enhver revet eller skrællende hud omkring neglene.
- Påfør den svampedræbende creme i henhold til instruktionerne fra lægen.
Trin 5. Få nødhjælp
Hvis neglen er skåret for dybt, og blødningen ikke stopper, eller hvis en stor del af neglen ser ud til at adskille sig fra huden bagved, skal du ikke vente for længe med at se en læge! Ved hjælp af en læge kan sekundære infektioner, der kan forekomme, let forhindres.
Nogle gange indikerer en sømskade en revne i din finger. Generelt vil din læge bede dig om at foretage en røntgen- eller MR-scanning, hvis revnen er synlig
Metode 2 af 3: Forbedring af neglesundhed
Trin 1. Brug ikke neglelak i et par uger
Konstant iført neglelak kan gøre det svært for dine negle at trække vejret og øge risikoen for bakterier, svampe og snavs. Rens derfor lakken, og brug den ikke igen i 2-3 uger. Derefter skal du observere neglernes tilstand. Hvis din tilstand forbedres, og du vil tilbage til at bære neglelak, skal du i det mindste vælge neglelak beriget med A -vitamin og andre næringsstoffer.
Fandt du en lille hvid plet på neglens overflade? Disse pletter angiver en ophobning af keratin, som kan korrigeres ved midlertidigt at stoppe neglelak
Trin 2. Klip neglene korte og trim dem regelmæssigt
Selvom det lyder modstridende, kan negle, der ofte klippes og trimmes, vokse hurtigere, stærkere og sundere, ved du! Brug derfor en særlig saks til at forkorte dine negle, og sørg for altid at trimme dine negle efter deres naturlige form. Derefter files spidsen af neglen langsomt med en vandret bevægelse og konstant tryk, indtil neglens størrelse begynder at forkorte.
- Gentag processen hvert par dage for at sikre, at dine negle kun er lidt forbi dine fingerspidser, ikke mere.
- Brug den bløde del af filen til at glatte neglens overflade. Udover at kunne gøre neglene skinnende, kan denne metode også øge blodgennemstrømningen til neglene! Derefter påføres neglecreme for at gøre den sundere.
Trin 3. Fugt dine negle regelmæssigt
Prøv at finde en creme, serum eller gel specielt designet til at fugte dine negle. Påfør derefter produktet hele dagen, især efter at du har vasket dine hænder. Påfør om natten så meget fugtighedscreme som muligt på alle dele af dine hænder, og brug derefter bomuldshandsker eller sokker for at fange fugtigheden og forhindre dem i at tørre ud fra udsættelse for luften.
Håndvask kan gøre teksturen tør. For at beskytte fugt i din hud og negle, skal du altid anvende fugtighedscreme efter vask af dine hænder
Trin 4. Blødgør dine negle
I en medium skål kombineres varmt vand og 4 tsk. havsalt. Blødgør derefter dine hænder i opløsningen i 10 minutter. Hvis du vil, kan du også suge dine hænder i en skål med varm mælk eller olivenolie. Påfør derefter fugtighedscreme på dine negle for at fremskynde helingsprocessen.
Trin 5. Brug en tepose
Først og fremmest skal du forberede en lille tepose i papir, og prøv derefter at skære den lidt. Derefter dækker du det beskadigede søm med en gennemsigtig grundlak, og placerer teposestykket på overfladen af den skadede eller ødelagte søm. Tryk forsigtigt for at frigive luften indeni, og belæg den derefter igen med flydende belægning eller gennemsigtig neglelak. Denne metode kan skjule et brudt eller flækket søm med det samme, men sørg for at holde et godt øje med tilstanden for at sikre, at der ikke er udviklet en infektion.
Lad teposen ligge på dine negle i en uge. Om nødvendigt udskift teposen med en ny bagefter
Trin 6. Påfør tea tree olie
Med sine svampedræbende egenskaber er tea tree olie den perfekte løsning til behandling af sprøde, misfarvede eller ulige lugtende negle. For at bruge det kan du blot anvende et par dråber tea tree olie på de beskadigede negle to gange om dagen. Gentag processen, indtil neglenes tilstand ser bedre ud.
- Hvis dine negle eller hud bliver irriteret efter interaktion med tea tree olie, kan du prøve at påføre citronsaft ved hjælp af en vatpind. Surheden i citronen skal hjælpe med at dræbe svampen, der vokser på neglene.
- Hvis din læge ordinerer dig en svampedræbende medicin, skal du sørge for at bruge den i stedet for naturlige midler. Husk, svampedræbende cremer ordineret af en læge er de mest effektive mod gærinfektioner.
Metode 3 af 3: Neglepleje
Trin 1. Brug handsker, når du interagerer med farlige stoffer
Inden rengøring af huset skal du altid bære et par handsker af latex eller tyk plast, så ætsende stoffer i rengøringsprodukter ikke risikerer at beskadige din negleseng.
Trin 2. Brug et rengøringsprodukt, der er venligt for hud og negle
Vær opmærksom på, at kemikalierne i mange antibakterielle produkter, neglelak og rengøringsservietter potentielt kan irritere din hud og negle. Sørg derfor for altid at købe rengøringsprodukter fremstillet af naturlige ingredienser eller ingredienser, der ikke risikerer at forårsage irritation. Undgå produkter fremstillet af ammoniak, saltsyre, natriumhypochlorit eller perkolat.
Trin 3. Prøv at bryde vanen med at bide eller skrælle negle
Husk, at begge disse handlinger bidrager ganske meget til de negleskader, du kan opleve bagefter. Prøv derfor at stoppe det og dæk om nødvendigt neglene med en væske, der smager dårligt, f.eks. Citronsaft. I dag findes der også neglelakker, der er specielt designet til at forhindre brugere i at bide negle, ved du!
- En person kan endda bide sine negle, mens han sover, ved du! For at forhindre, at en lignende situation sker for dig, skal du prøve at dække dine hænder med strømper eller handsker, før du går i seng.
- Hvis du føler, at at bide negle er blevet en afhængighed for dig, tøv ikke med at konsultere en psykolog.
Trin 4. Tag et biotintilskud
I disse dage kan piller eller multivitaminer indeholdende biotin let findes på apoteker eller supermarkeder, der sælger sundhedsprodukter. Prøv at tage et dagligt biotintilskud for at styrke din negleseng. Selvom resultaterne ikke er synlige på et øjeblik, er dette en metode, der har vist sig at være effektiv uden at risikere yderligere skader på dine negle eller bryde dem. Generelt skal biotintilskud tages i 4-6 måneder for at vise maksimale resultater.
Trin 5. Spis de rigtige fødevarer og drik så meget vand som muligt
For at opretholde sunde negle øges indtagelsen af vitamin A, B, C og E i kroppen, som har vist sig at være i stand til at opretholde styrken af negle og neglebånd. For eksempel kan du øge indtagelsen af olivenolie og æg eller et multivitamin af høj kvalitet, der indeholder alle fire vitaminer. Derudover skal du sørge for at drikke mindst otte glas vand hver dag, så kroppen ikke bliver dehydreret, neglesengen ikke er sprød, og neglebåndene er ikke tørre.
Trin 6. Skift neglelakken omhyggeligt
Faktisk kan hovedingrediensen i de fleste neglepoleringsvæsker, nemlig acetone, let tære neglelejet, hvis det ikke påføres korrekt. Sørg derfor for, at du ikke bruger for meget acetone til at rengøre neglelakken, og påfør acetonen på en vatpind i stedet for at hælde den direkte på neglen.
Trin 7. Se en manicurist
Hvis dine negle er beskadiget, kan du prøve at få professionel hjælp til at reparere dem. Fortæl det problem, du står over for, og bed om anbefalinger til den rigtige behandling. Om muligt masseres også dine hænder for at øge blodgennemstrømningen til neglen og fremskynde helingsprocessen.
Massér i stedet dine hænder og negle med kokosolie eller en anden olie for at fugte neglesengen
Trin 8. Vær tålmodig
Generelt vil nye negle vokse inden for 3-6 måneder. Vær derfor tålmodig med at vente så længe, før du ser nogen reel fremgang. Undgå fristelsen til at fremskynde neglevækstprocessen ved hjælp af aggressive metoder til at forhindre, at dine negle bliver værre.
Tips
- For at undgå infektion og fremskynde genoprettelsesprocessen, vask dine hænder regelmæssigt, og glem ikke at påføre negleolie eller fugtighedscreme bagefter.
- Ud over at tage konventionelle lægemidler er der ingen skade ved at konsultere de problemer, du står overfor med en akupunktør eller alternativ medicinekspert. Normalt vil en specialist i alternativ medicin undersøge din hånd for at diagnosticere andre sundhedsproblemer, du muligvis også oplever.
