Mange studerende har svært ved at allokere tid og sætte prioriteter, så de ikke kan anvende en ensartet studieplan. Hvis du oplever dette, skal du ikke bekymre dig! Du er ikke alene. Det er ikke let at etablere en god studierutine. Den gode nyhed, dette kan realiseres, hvis det gøres konsekvent. Så giv ikke op. Du kan gøre det!
Trin
Metode 1 af 4: Udarbejd et studieplan
Trin 1. Lav en daglig studieplan
I stedet for at studere alt eksamensmaterialet på en dag, har du for vane at studere lidt hver dag. Find ud af den mest passende studietid, hvilket er, når du er i stand til at koncentrere dig godt i løbet af dit daglige liv. Beslut derefter det emne, du vil studere hver dag. Skriv studieplanen i dagsordenen, eller notér den på et stykke papir, og indsæt den derefter et let synligt sted.
- Alle føler sig meget energiske på et eller andet tidspunkt. Måske fokuserer du mere på at studere efter morgenmaden, men andre mennesker har lettere ved at koncentrere sig, når de studerer efter skole eller efter middagen. Find ud af, hvilken studietid der er bedst for dig.
- Når du opretter en studieplan, skal du overveje andre aktiviteter, der skal udføres som en del af din daglige rutine, såsom træning, undervisning osv. For eksempel, hvis du skal dyrke judo hver gang du kommer hjem fra skolen, skal du afsætte tid til at studere før sengetid om natten eller hver morgen før skole, så du kan holde din træning til tiden.
Trin 2. Undersøg forskellige emner, så du ikke keder dig
At studere et emne i flere timer har en tendens til at udløse kedsomhed, så du har svært ved at huske. Undgå dette ved at fastsætte en tidsramme for at studere et bestemt emne og derefter gå videre til et andet.
- For eksempel vil du studere matematik og engelsk hver mandag eftermiddag. Hvis der er 2 timer til rådighed, skal du bruge 45 minutter på at studere matematik, tage en 15 minutters pause og derefter studere engelsk i 45 minutter. Udnyt de sidste 15 minutter til selvtest ved at lave øvelsesspørgsmål eller besvare spørgsmål.
- Start din studiesession med at studere et emne, som du ikke er interesseret i for at holde dig motiveret.
Trin 3. Forbered de nødvendige bøger og studieforsyninger
Hvis du skal udføre meget arbejde, skal du få mest muligt ud af din tid ved at lægge dine lærebøger, noter, papirer og papirvarer et bestemt sted. På den måde kan du hente det med det samme og begynde at lære, så du ikke mister for meget tid på at lede efter studieudstyr.
- Læg f.eks. Papirvarer, papirclips og papirclips i en penalhus. Placer derudover koppen på studiebordet som en stationær beholder. Brug farverige kuglepenne til at få noter til at se mere interessante ud.
- Hvis læreren indsender et papir eller en artikel via internettet, skal du gemme det på Google Drev, så det kan tilgås fra forskellige enheder og sikre, at materialet til enhver tid er klar til brug.
- Gem ark papirer, artikler eller aflæsninger i en mappe, eller læg dem i bestilleren, efter at du har stanset dem med et hul. Vælg en mappe eller ordre, der har et interessant billede, eller dekorér det, som du ønsker.
- Læg dine lærebøger eller noter i en rygsæk, eller læg dem pænt på en reol.
Trin 4. Opret et behageligt studieområde
Ud over studiebordet kan du bruge et andet bord til at studere. Sørg for, at studierummet er godt oplyst og ryddeligt, så du kan koncentrere dig. Læg studiemateriel, f.eks. Penne, tuscher og notesbøger, let tilgængelige.
- Du kan studere andre steder, f.eks. Et bibliotek eller en kaffebar, hvis det er nødvendigt.
- Spil sange for at gøre læring sjovere. Opret et album med sange, der interesserer dig, men ikke distraherer. Spil instrumental musik, hvis du let distraheres. Du kan lytte til dine yndlingssange, så du ikke falder i søvn.
Trin 5. Slip fri for distraktioner, så du kan holde fokus, mens du studerer
Det er lettere for dig at koncentrere dig, når intet distraherer dig. Bed folk derhjemme om at tie stille, mens du studerer. Sluk for fjernsynet eller stil telefonen, så du ikke bliver fristet til at tjekke det.
- Hvis du føler dig forstyrret, fordi studieområdet ikke er ryddeligt, skal du rette det først, før du studerer.
- Udnyt apps eller websteder for at blokere distraherende sociale medier og apps/websteder.
Trin 6. Bliv ikke sent oppe under eksamen, fordi denne metode normalt ikke er nyttig
Normalt er eleverne fuldt forberedt til eksamen, hvis de studerer eller husker materialet lidt efter lidt over flere dage. Så at studere hele natten for at tage eksamen i morgen formiddag er ikke det rigtige trin. Chancerne er, at du ikke husker det meste af det materiale, du har studeret, mens du var sent oppe. I stedet skal du holde dig til en konsekvent studieplan, så du kan huske testmaterialet lidt efter lidt.
- Hvis en ven praler med fordelene ved at blive sent oppe, ved ingen, hvad han egentlig gør. Ignorer det, og anvend effektive læringsmetoder.
- Planlæg at have det sjovt, mens du slapper af, inden du går i seng om natten for at tage en eksamen den næste dag, såsom at tage et varmt bad eller se en yndlingsfilm med en ven. På den måde er der noget at se frem til, så du forbliver motiveret til at holde dig til en konsekvent studieplan.
Metode 2 af 4: Læsning af lærebøger og noter
Trin 1. Læs noterne efter skole for at huske det netop diskuterede materiale
Normalt kan du huske efter at have læst noterne et par gange. Afsæt et par minutter om dagen til at læse alt det materiale, der er forklaret i klassen. Du behøver ikke bruge meget tid på dette.
Brug et par minutter på at huske under daglige aktiviteter, f.eks. Mens du venter på bussen, sidder i offentlig transport efter skole eller venter på aktiviteter uden for skolen
Trin 2. Prioriter forståelsen af grundlæggende begreber i stedet for at huske detaljerede oplysninger udenad
Mængden af materiale, der skal studeres, gør eleverne ofte frustrerede. Du behøver dog ikke at huske alle dine noter og lærebøger udenad for at bestå eksamen. Prøv i stedet at forstå de bagvedliggende begreber, som læreren forklarer i klassen. Læs derefter noter eller lærebøger for detaljerede oplysninger og eksempler på sager, der hjælper dig med bedre at forstå de grundlæggende begreber.
- Når du studerer engelsk litteratur, skal du begynde at lære ved at forstå historiens tema. Find derefter ud af, hvilke litterære værktøjer forfatteren brugte til at understøtte temaet.
- Når du studerer matematik, skal du prøve at forstå de formler, der undervises i, og hvordan du bruger dem. Find derefter ud af, hvordan du besvarer matematiske problemer ved hjælp af formlen ved at arbejde med de eksempelspørgsmål, læreren gav.
- Når du studerer historie, skal du huske de sociale og historiske aspekter, der udløste krige, i stedet for at huske datoer og navne på mennesker.
Trin 3. Læs vigtige oplysninger højt, så de registreres i hukommelsen
Brug denne metode, når du husker vigtige ting udenad, fordi det bliver lettere for dig at huske, hvis du læser højt. Find et sted at være alene, og læs derefter langsomt dine noter eller lærebog højt, indtil du kan huske det.
Brug dette trin, hvis du har problemer med at forstå det materiale, der studeres
Trin 4. Find forholdet mellem det undersøgte materiale og det, der allerede er kendt
Mange af den viden, der er indlært i skolen, er tæt forbundet med hverdagen. Det er lettere for dig at forstå og lære materiale udenad ved at knytte forbindelser mellem det, du lærer, og det, du allerede ved. Til det kan du udnytte hverdagens oplevelser som et læringsværktøj, for eksempel:
- Du vil købe vægmaling. Brug en matematisk formel til at beregne det område af væggen, du vil male.
- Mens du læser en historie, får visse tegn dig til at tænke på nogen.
Trin 5. Opret en studieguide ved at omskrive noter og give yderligere oplysninger
Dette trin hjælper dig med at forstå lektionen, mens du udfylder noter. Åbn først et tomt dokument, og indtast det materiale, der er noteret i klassen. Afslut derefter noter ved at indtaste oplysninger fra lærebøger og websteder. Øv også spørgsmål i din lærebog eller opret dine egne spørgsmål, og indtast derefter svarene.
- Denne metode er meget nyttig, fordi du skal udføre yderligere aktiviteter udover at læse noter og lærebøger. Læsning, forståelse og skrivning er vigtige aspekter for at opnå god læringspræstation.
- Hvis du foretrækker at rydde op i dine noter i hånden, skal du bruge farverige kuglepenne og interessant stationær for at gøre denne aktivitet endnu sjovere.
Trin 6. Udnyt online tutorials, hvis du har problemer med at forstå det materiale, der studeres
Mange elever forstår ikke det materiale, der lige er blevet undervist i detaljer. Hvis du oplever dette, skal du kigge efter studievejledninger og videotutorials via websteder for at forbedre læringsydelsen. Søg hjælp med det samme, hvis du støder på problemer, når du begynder at studere.
I dag giver mange kurser og vejledning gratis videoundervisning. Se også efter studievejledningsvideoer på YouTube
Metode 3 af 4: Forbedring af læringspræstationer
Trin 1. Brug notekort til at skrive det materiale ned, du skal huske
Du kan bruge notekort til at nedskrive forskellige oplysninger og tage uafhængige tests, såsom at lære nyt ordforråd udenad, matematiske formler, navne på historiske figurer og datoer, videnskabelige fakta og processer og så videre. Note-kort kan laves internt eller udskrives fra et websted. Når du er klar, skal du bruge notekortet til selv at foretage testen.
- At lave notekort er en meget effektiv studiemetode, fordi du skal skrive alt det materiale ned, du vil lære, når du laver kortene.
- Quizlet -webstedet indeholder eksempler på notatkort om forskellige emner.
Trin 2. Opret et tankekort for at samle de oplysninger, der undersøges
Brug et tankekort til at beskrive forholdet mellem det undersøgte materiale. Først tegner du en cirkel og skriver derefter emnet, der studeres i en cirkel. Lav derefter nogle cirkler omkring den første cirkel og forbinde dem med linjer. Skriv hovedidéen i hver cirkel. Lav en cirkel, hver gang du finder nye oplysninger eller data relateret til det emne, der studeres.
Kig efter eksempler på tankekort på websteder for at lære, hvordan du anvender disse metoder, mens du studerer
Trin 3. Udfør uafhængige tests for at evaluere læringsresultater
Efter hver undersøgelse skal du afsætte 15-20 minutter til at foretage testen uafhængigt. Ud over at lave øvelsesproblemer, skal du bruge kort eller notesbøger til at finde ud af, hvor mange oplysninger du kan huske. Dette trin hjælper dig med at huske mere information og bestemme, hvilket materiale der skal studeres igen.
- Få en ven eller et familiemedlem til at teste dig ved at stille spørgsmål og kontrollere, om dine svar er korrekte.
- Når du står over for en eksamen, skal du øve dig på at besvare spørgsmål i studievejledninger eller arbejde med eksempler på websteder. På den måde kan du bestemme det materiale, der stadig skal studeres.
- Hvis dit svar er forkert, skal du finde ud af det korrekte svar.
Trin 4. Lær det studerede materiale for andre at uddybe forståelsen
Det er lettere for dig at huske oplysninger udenad ved at forklare dem for andre. Hold et kort kursus, hvor du lærer det materiale, du lige har forklaret for en klassekammerat, en ven i samfundet eller et familiemedlem. Efter undervisningen skal du bede ham om at stille spørgsmål, og derefter prøve at besvare dem så godt du kan.
- Hvis du ikke kan besvare et spørgsmål, skal du finde ud af svaret for at supplere alle oplysninger, du ikke kender.
- Når man studerer med venner, kan man begge “lære” hinanden efter tur. Således lærer du de samme oplysninger 2 gange!
Trin 5. Sørg for at gennemgå dine studiesessioner ved at lave aktiviteter i henhold til din læringsstil
Find ud af hvilken læringsstil der passer dig bedst. Visuelle elever forstår lettere information ved at se, lydelever ved at høre og kinæstetiske elever ved at bevæge sig. Sørg for at anvende den mest effektive læringsstil, når du udforsker det materiale, der studeres.
- Hvis du er en visuel elev, skal du markere noter eller lærebøger med farverige redskaber. Indsæt udklip eller fotos på lærebogen. Opret et tankekort for visuelt at udtrykke, hvad du forstår gennem billeder.
- Hvis du er lydstuderende, kan du læse noter, mens du synger, højt eller lytter til en optaget digital boglæsning.
- Hvis du er kinæstetisk studerende, kan du læse noter, mens du laver fysisk aktivitet eller lytte til en optaget digital boglæsning, mens du går en afslappet tur i parken. At bladre gennem et notekort eller tegne et tankekort er ganske nyttigt for kinæstetiske elever.
Trin 6. Opret eller deltag i studiegrupper
Dette trin er gavnligt for alle gruppemedlemmer, fordi mens du studerer sammen, kan du dele ideer og forklare materiale til hinanden. Inviter klassekammerater til at danne studiegrupper og derefter planlægge et møde mindst en gang om ugen. Få mest muligt ud af din tid ved at fokusere på læringsaktiviteter.
- Bestem den mest passende undersøgelsesplan, når du har bekræftet tilgængeligheden af hvert medlems tid. For eksempel planlægger du en gruppestudieaktivitet, der skal afholdes på biblioteket hver tirsdag efter skole.
- Hvis alle medlemmer har meget travlt efter skole, kan du foreslå at studere sammen på biblioteket eller i kaffebaren hver lørdag eftermiddag.
- Du og dine venner kan studere sammen flere gange om ugen, hvis jeres skema tillader det.
Metode 4 af 4: Vedligeholdelse af læringsmotivation
Trin 1. Hold en pause i 10-15 minutter efter at have studeret i 1 time
For studerende, der ønsker at få mest muligt ud af deres studietid, virker det ikke gavnligt at tage en pause. Desværre kan du brænde ud, hvis du fokuserer på at studere for længe. Så tag dig tid til at hvile, mens du slapper af et stykke tid. Når du vender tilbage til studiet, vil du føle dig opdateret og energisk igen.
- Hvis du let distraheres, skal du anvende Pomodoro -teknikken. Indstil alarmen til at lyde efter 25 minutter, og udnyt derefter tiden bedst muligt. Når alarmen ringer, skal du tage en pause på 2-3 minutter og derefter studere igen i yderligere 25 minutter. Gør dette mønster 4 gange med 3 korte pauser. Efter den fjerde session skal du stoppe med at studere eller hvile i 15 minutter, før du starter igen i samme mønster fra begyndelsen.
- Tag pauser ved at lave aktiviteter, der ophidser dig, såsom at spise en snack eller gå en afslappet tur. Se ikke fjernsyn eller spil videospil, da de kan distrahere.
Trin 2. Lav noget fysisk bevægelse, mens du hviler for at fokusere mere
Konditionstræning er nyttig til blodgennemstrømningen, så hjernens funktion øges. Derudover vil det være lettere for dig at huske, hvis du bliver ved med at bevæge dig, mens du hviler, såsom at gå, hoppe i jacks eller danse til din yndlingssang.
Vælg en aktivitet, du kan lide, så resten af sessionen føles sjovere
Trin 3. Spis en nærende snack som en energikilde til at tænke
At have en snack, mens du studerer eller holder en pause, hjælper dig med at holde fokus og studere længere. Vælg nærende snacks i stedet for junkfood. Tag en snack i nærheden af dit skrivebord, eller spis en snack, mens du hviler, så du kan holde fokus mens du studerer, for eksempel:
- Frugt
- Mandel
- Popcorn
- Granola
- Gulerødder og humus
- Sukkerfri chokolade
- græsk yoghurt
- Æbleskiver og jordnøddesmør
- Rosiner
Trin 4. Få for vane at få 8-10 timers søvn om natten hver dag for at holde dig i form
For at opretholde sundheden bør teenagere sove mindst 8 timer om natten hver dag. At studere kan være overvældende, hvis du mangler søvn. Du kan forstå og huske mere materiale, hvis du ikke er søvnig på grund af en god nats søvn.
Voksne skal sove 7-9 timer om natten hver dag. Børn i alderen 6-13 år skal sove 9-11 timer om natten hver dag
Ekspert Spørgsmål og svar
-
Hvornår er det bedste tidspunkt at studere?
Det står alle frit for at bestemme den mest passende studieplan, men sørg for, at du er i god form til at studere godt. Hvis du foretrækker at studere om morgenen, inden du går i skole, skal du slå en alarm til for at vække dig 1 time tidligere. Du kan dog også studere godt efter frokost.
-
Hvad er de bedste tips til stigende motivation til at lære?
Uanset hvad du skal studere, så tænk over, hvorfor du skal have en god studiepræstation. Måske vil du få gode karakterer eller blive forfremmet, men måske vil du blive læge eller få et godt job. Disse motiver kan øge entusiasmen for læring.
-
Hvad skal jeg gøre for at huske lektionerne godt?
Normalt kan du blot læse materialet og bruge logik, når du arbejder med eksamensspørgsmål, i stedet for at huske. Derfor gør øvelsesspørgsmålene igen og igen, indtil du forstår formatet. Svarene vises således af sig selv, når de læser spørgsmålene eller eksamensspørgsmålene.
Tips
- Vær tålmodig, når du danner nye læringsmønstre. At holde sig til en god studierutine tager konsekvent meget tid.
- Bed om hjælp, hvis du har problemer med at forstå lektionen.
- Hvis du formår at holde dig til en god studieplan, kan du belønne dig selv med sjove aktiviteter, såsom at chatte med venner, male, spille videospil eller læse din yndlingsbog.
