Der er to hovedårsager til tandpine. Den første er, når der er et hul eller hul i tanden, der får nerverne ved tandens bund til at åbne. Den anden er, når tandkødet, der rammer dine tænder, bliver inficeret (kaldet en byld, som en byld). Du kan lindre din tandpine et stykke tid, men kun en tandlæge kan virkelig behandle og løse tandproblemer på et mere permanent grundlag. Her er nogle måder, du kan bruge til midlertidigt at behandle tandpine.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af materialer, der er tilgængelige i hjemmet
Trin 1. Gurgle med varmt vand
En af de første ting, du skal gøre, er at sørge for, at din mund er ren, og at der ikke er bidder eller stykker mad, der generer den del af tanden, der gør ondt. Vand, der er for koldt eller for varmt, kan skade din mund, så sørg for at bruge lunkent eller varmt vand.
Floss forsigtigt mellem tænderne. Tandtråd eller tandtråd fjerner mad og bakterier, der stadig er tilbage i munden. Undgå tandtråd for kraftigt omkring det ømme område, da dette kan få det til at gøre ondt og bløde mere
Trin 2. Brug håndkøbsfri smertelindring på apoteker uden recept fra en læge
Nogle gange er den bedste måde at håndtere smerter på at lindre det med smertestillende midler, indtil du kan se en tandlæge. De fleste håndkøbsmedicin vil fungere godt for din tandpine. Og hvis din tandpine er så alvorlig, at medicin ikke virker, bør du straks kontakte en tandlæge.
- Aspirin er meget nyttigt til at lindre tandproblemer i kæben hos voksne.
- Paracetamol (ikke aspirin) kan bruges til børn og unge.
Trin 3. Påfør den kolde kompress uden for munden eller på kinden
Dette vil hjælpe med at lindre tandpine ved at dæmpe smerten. Brug af denne metode sammen med den medicin, du køber på apoteket, kan hjælpe med at lindre dine smerter, inden smertestillende medicin begynder at virke.
Trin 4. Gurgle med saltvand
Saltvand kan dræbe bakterier og få din tandpine til at føle sig bedre. Det kan også lindre tandpine, så det ikke bliver inficeret. Bland 1 tsk (5 g) salt med et glas varmt vand i et mellemstort (240 ml) glas.
Gurgle vandet i munden og spyt vandet ud. Sørg for at du ikke sluger det
Trin 5. Gnid det berørte område med fed olie og olivenolie
Dyp en vatrondel eller vatrondel i en blanding af et par dråber fed olie og lidt olivenolie, og påfør vatrondellen på det berørte område.
Trin 6. Påfør en varm tepose på det berørte område
De naturlige tanniner i te kan hjælpe med at dæmpe smerten. Det er fremragende til at lindre hævelse eller irritation af dit tandkød. Sørg for, at teposerne ikke er for varme, ellers skader du kun andre områder.
Kontinuerlig brug af te kan plette tænder, så brug det til et minimum
Trin 7. Brug et peroxid mundskyl
Ligesom saltvand hjælper peroxid mundskyl også med at fjerne forurenende stoffer og begrænse bakterievækst. Denne metode er meget nyttig i tilfælde af påvirkede tænder eller infektioner i munden, og du kan bruge den periodisk hele dagen, indtil du kan besøge tandlægen.
Dette trin er ikke en erstatning for børstning og tandtråd som normalt
Trin 8. Lim en af grøntsagerne
Der er flere typer grøntsager, der kan skæres og lægges på det ømme eller skadede område. Dette kan hjælpe med at lindre smerter og minimere risikoen for infektion, men det kan ikke erstatte din forpligtelse til at besøge tandlægen, hvis din smerte fortsætter.
- Læg et koldt stykke agurk på det berørte område.
- Skær en skive frisk rå kartoffel og sæt den på det ømme sted. Sørg for at skrælle kartoflerne først.
- Læg et stykke friskhakket løg på det berørte område. Løgene skal skæres frisk, så de har lidt måde.
Trin 9. Tyg mynteblade
Du kan tygge friske mynteblade eller anvende et par tørrede mynteblade på det ømme sted. Hvis din tand gør for ondt at tygge, skal du lægge nogle knuste mynteblade eller tørrede mynteblade på det inficerede område.
Metode 2 af 3: Forebyggelse af tandpine
Trin 1. Rengør dine tænder regelmæssigt
Dette er virkelig det vigtigste trin for at holde dine tænder sunde og fri for smerter. Hvis du ikke renser dine tænder hver dag og tandtråd, vil plak og bakterier bygge sig op og forårsage problemer som huller og infektioner.
- Ordsprogene siger "kun tandtråd de tænder, du vil beholde". Tandtråd er virkelig i stand til at holde dine tænder sunde og fri for de faktorer, der forårsager tandpine forbundet med bakterier. Sørg for at bruge tandtråd mindst en gang om dagen.
- Børst tænder mindst to gange om dagen, 30 minutter før eller efter måltider. For hurtigt et mellemrum med at børste tænder før eller efter et måltid kan skade emaljen på dine tænder.
Trin 2. Undgå huller i tænderne med fluor
Du kan finde fluor i mange naturlige ingredienser, såsom vand eller visse grøntsager. Kontroller, om dit postevand er fluoriseret. Hvis ikke, skal du bede din tandlæge om at ordinere en fluorpille eller et supplement (dette vil især være effektivt for børn under ti år).
De fleste tandpastaer indeholder allerede fluor som den aktive ingrediens, men tjek din tandpasta for at sikre, at du bruger den rigtige
Trin 3. Spis en sund kost
Hvad du spiser gør en stor forskel i, hvor sunde dine tænder er. Ikke nok med det, nogle fødevarer er også sværere at komme af eller komme ud af området mellem dine tænder. Pas på hvad du spiser, så dine tænder bliver bedre.
- Undgå sukker og stivelse så meget som muligt. Disse to stoffer, især sukker, fodrer bakterier.
- Hvis du vil spise mad, der let kan sidde fast mellem dine tænder, skal du sørge for at have en tilførsel af tandtråd eller tandstikkere.
- Afslut dit måltid med en salat eller et æble, da det fungerer som en naturlig tandbørste.
Trin 4. Få dine tænder kontrolleret af en tandlæge to gange om året
Dette er faktisk meget vigtigt, men mange mennesker gør det ikke, og går kun til tandlægen, når deres tandproblem er alvorligt. Din tandlæge vil tidligt kunne opdage hulrum og tandproblemer, så de kan behandles, før de bliver større eller bliver værre.
Metode 3 af 3: At vide, hvornår man skal gå til tandlægen
Trin 1. Se en tandlæge, hvis du har en meget stærk tandpine
Når håndkøbsmedicin ikke lindrer dine smerter, skal du helt sikkert gå til tandlægen eller lægen, da dette kan være en nødsituation.
- Dette gælder især, hvis du har ekstrem smerte og hævelse.
- Feber er et vigtigt tegn på infektion i tandsygdomme. Almindeligt tandfald forårsager ikke feber.
Trin 2. Gå til lægen, hvis du har smerter efter tanden er trukket ud
Hvis tanden gør ondt den anden eller tredje dag efter at din tand er trukket ud, skal du kontakte en tandlæge inden for 24 timer. Dette kaldes "tørt tandkødshulrumssyndrom" og opstår undertiden, når tandhulen udsættes for luft.
Trin 3. Søg lægehjælp smerten ledsages af en brudt tand
Dette kan skyldes en traumatisk skade, og i dette tilfælde bør du søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Ting som tandslugning og permanent tandtab betragtes som et akut tandproblem
Advarsel
- Brug af nelliker flere gange om dagen i flere måneder kan forårsage permanent nerveskade. Så hvis smerten varer mere end en uge, skal du besøge tandlægen.
- aldrig nogensinde indtager alkohol, mens du tager smertestillende medicin.
