Tørre og sprukne læber ser ikke attraktive ud, endda ømme. Heldigvis, for at holde dine læber sunde og mætte, skal du bare vide, hvilke produkter du skal bruge og opgive dårlige vaner. At drikke rigeligt med vand, bruge fugtgivende læbestift og læbepomade og eksfoliere regelmæssigt kan alle hjælpe med at opretholde fyldigere læber. Desuden skal du prøve ikke at udsætte dine læber for tørre forhold for længe og slikke dem ikke, så fugtigheden ikke hurtigt forsvinder.
Trin
Metode 1 af 3: Hydrat Lips Naturligt
Trin 1. Drik masser af vand
En af de bedste måder at forhindre tørre, sprukne læber på er at sikre, at du er hydreret både inde og ude. Prøv at drikke mindst 2 liter (ca. 8 glas) om dagen. En ekstra bonus, at forbruge vand får også læberne til at se mere fyldige ud.
- Medbring en vandflaske eller termokande, så der er drikkevand tilgængeligt hele dagen.
- Tilstrækkelig hydrering er ikke kun godt for læberne, men nærer dig også i næsten alle aspekter.
- Ikke-koffeinfri kaffe, ikke-koffeinfri te, juice og andre drikkevarer hjælper også med at opfylde dine daglige hydratiseringsbehov. Undgå koffeinholdige og højt natriumdrikke, fordi de tørrer dine læber ud.
Trin 2. Tænd luftfugteren
Luftfugtere befugter det omgivende miljø, så det er en fordel, hvis du bor et sted, hvor både indendørs og udendørs forhold er tørre. Tænd den et par timer om dagen, og du vil snart mærke, at tilstanden på dine læber forbedres.
Prisen på luftfugtere varierer meget, lige fra hundredtusinder til millioner af rupiah, men fordelene er prisen værd
Trin 3. Påfør naturlig mandelolie, kokosolie eller sheasmør
Hæld en lille mængde olie på fingerspidserne og påfør det direkte på dine læber. Fede olier er gode naturlige balsam, fordi de fugter, blødgør og giver dine læber en sund glød. For de bedste resultater påføres en lille mængde olie 2-3 gange om dagen.
- Mandelolie er allergivenlig, så den er sikker til brug for alle hudtyper, fra top til tå.
- Det høje indhold af vitamin A og E i organisk olie indeholder aldersbekæmpende stoffer, så hvis de bruges regelmæssigt, kan det få læberne til at se yngre ud. For at drage fordel af den højere koncentration kan du endda bruge ren E -vitaminolie.
Trin 4. Brug agurk til at genoprette vital fugt
Skær den modne agurk i tynde skiver, og læg derefter skiverne på dine læber, mens du ligger eller klapp dem på dine læber. Agurkens fugtgivende essens og næringsindhold absorberes af læberne på få minutter, men effekten vil vare en hel dag.
- Agurkbehandlinger kan være en hurtig og effektiv tilføjelse til din hudplejerutine om natten.
- Aktuel anvendelse af frugten kan også hjælpe med at lindre det ubehag, der følger med sprukne eller solbrændte læber.
Metode 2 af 3: Brug af beskyttelsesprodukter
Trin 1. Kig efter en læbepomade, der beskytter dine læber mod udtørring
Kig efter produkter, der indeholder kosttilskud, såsom sheasmør, E -vitamin og kokos- og jojobaolier. Disse ingredienser udgør en naturlig barriere mod læbernes hud for at afværge eksterne tørremidler og forhindre fugt tab.
- Kvalitetsfugtgivende salver lader også dine læber føles blødere, glattere og mindre følsomme over for vind og kulde.
- Brug ikke læbeprodukter, der indeholder kamfer eller menthol, da disse kan gøre tør hud værre og kan skade irriterede læber.
Trin 2. Køb en eksfolierende læbeskrubbe
Eksfoliering fjerner død, tør hud og efterlader et sundt lag. Få for vane at eksfoliere dine læber hvert par dage eller efter behov. Dette trin er meget vigtigt at gøre i slutningen af året, når den kolde luft ødelægger læbernes sundhed.
- Eksfolierende skrubber kan købes i næsten enhver butik, der sælger skønheds- og hudplejeprodukter.
- Hvis du vil bruge hjemmelavede produkter, kan du prøve at lave dem af ingredienser som havsalt, farin, honning og oliven- eller kokosolie.
Trin 3. Påfør solcreme på læberne
Du er måske ikke klar over det, men læber er lige så tilbøjelige til solskoldning som resten af kroppen. Heldigvis findes der nu en række læbestifter og læbepomader, der indeholder solcreme. Sørg for at anvende produktet tykt, inden du går til stranden eller går en eftermiddag/aften tur.
- Påfør solcreme på læberne hvert par timer efter anvisning. Komplet brugsanvisning findes på etiketten.
- Den beskyttelse, der tilbydes af solcreme -produkter til læberne, er op til 15 SPF.
Trin 4. Påfør et fugtgivende produkt efter påføring af mat læbestift
For at holde længe skal mat læbestift tørre overfladen, hvorpå den påføres. For at dine læber ikke tørrer ud lige så tørre som ørkenen, bør du altid prøve at bruge fugtgivende læbestifter eller skifte dem, så fugt tabt ved brug af matte læbestifter kan genoprettes.
- Sheasmør, E -vitamin og kokosolie og jojobaolie er blandt de bedste ingredienser til at forkæle dehydreret læber på grund af brugen af mat læbestift.
- Hvis du er typen, der ikke kan gå ud uden en mat læbestift, skal du påføre et let lag balsam på dine læber, inden du påfører den matte læbestift for at give et beskyttende lag.
Metode 3 af 3: Undgå dårlige vaner
Trin 1. Stop med at slikke dine læber
Våd dine læber med spidsen af din tunge kan virke effektiv på kort sigt, men negativerne opvejer det positive. Over tid vil beskyttelseslaget på læbernes følsomme hud blive eroderet af fordøjelsesenzymerne i spytet.
- Medbring altid en fugtgivende læbestift eller læbepomade med dig. Fristelsen til at slikke dine læber vil falde, hvis du bare påfører læberne igen med læbestift eller læbepomade.
- Brug altid en ikke -aromatiseret læbepomade, da smagsstoffer kan få dig til at slikke dine læber.
Trin 2. Pas på krydret eller sur mad
Syreindholdet i en tallerken med krydrede kyllingevinger eller et glas appelsinsaft er nok til at få læberne til at tørre med det samme. Hvis du indtager det i store mængder, kan dine læber blive sprukne og ømme. Fed mad er det værste, fordi de har tendens til at danne en rest, der er vanskelig at rengøre.
- Når det er muligt, skal du bruge redskaber såsom et sugerør eller en gaffel og spise langsomt, så madkontakt med mundområdet reduceres til et minimum.
- Læbebalsam fremstillet af naturlige ingredienser som sheasmør og aloe vera er meget nyttige til behandling af irriterede læber.
Trin 3. Træk vejret gennem din næse
Hvis du ikke allerede har øvet, skal du begynde at trække vejret ind og ud gennem din næse, ikke din mund. Hele luftens bevægelse omkring læberne kan få læberne til hurtigt at tørre. Lukning af munden får også læbestiften til at holde længere, end hvis du holdt din mund.
- Hvis du er tvunget til at trække vejret gennem munden under træning, skal du åbne munden lidt bredere, så der ikke blæser luft ind i dine læber.
- Vejrtrækning gennem munden er godt og gavnligt, men der er også mange negative konsekvenser, såsom hvid mundsygdom, gnidning af tænder og en pude, der er våd med savlen. yuh!
- Hvis du ikke synes at stoppe med at trække vejret gennem munden, skal du kontakte en øNH (øre, næse, hals) læge. Måske har du en afvigende skillevæg.
Trin 4. Dæk dine læber i koldt vejr
Vintervejret er berygtet for at skade læberne. Hvis du skal forlade rummet, skal du medbringe et tørklæde eller en frakke med høj krave for at dække den nederste del af dit ansigt. På den måde forbliver du udover at beskytte dine læber også varme og behagelige.
Du skal pakke dig ind, især når du går i kolde vinde eller skal blive hængende udenfor
Tips
- Tøv ikke med at påføre læbepomade så ofte som muligt, hvis det er nødvendigt. Nøglen til at holde læberne fugtige er forebyggelse.
- Opbevar produkter til fugtgivende læber forskellige steder, f.eks. Dit natbord, taske, skab eller handskeskuffe i din bil, så de altid er tilgængelige, når du har brug for dem.
- Hvis sprukne læber er alvorlige, skal du muligvis skifte til medicinske produkter, der indeholder ceramider. Disse voksagtige molekyler hjælper med at genopbygge det naturlige beskyttende lag af læberne.
