Har du nogensinde haft en visdomstandsekstraktion? For nogle er oplevelsen meget traumatisk, da den efterlader intense smerter og ubehag bagefter. Hvis du planlægger at gøre det, skal du mindst tage så meget tid som muligt til at hvile din krop efter operationen for at fremskynde genoprettelsesprocessen. Sørg også for at følge alle instruktionerne fra din læge og få tjekket ud med det samme, hvis du oplever negative symptomer, især efter at den 24 timers postoperative periode er gået. Hvis din krop er godt udhvilet, skal du kunne vende tilbage til dine normale aktiviteter efter 3 eller 4 dage, og inden for to uger skal din krop fungere normalt igen!
Trin
Metode 1 af 3: Bekæmpelse af blødning
Trin 1. Lad gazen ligge på det kirurgiske sted i mindst 30 minutter
Generelt vil mundkirurgen dække området med sting for at fremskynde tandkødets helingsproces. Imidlertid vil muligheden for blødning stadig eksistere, selvom tandhulen er blevet syet. Derfor vil lægen lægge gaze på området for at absorbere blodet, så det ikke ved et uheld sluger bagefter. Husk at synke for meget blod kan forstyrre din mave sundhed!
Efter 30 minutter skal du tage og kassere gazen. Hvis der stadig opstår blødning, kan du erstatte det med et nyt gaze
Trin 2. Rør ikke ved det skadede område
Berøring af det skadede område af operationen kan igen tynde det blod, der har størknet. Som et resultat vil blødningen ske igen! Hvis nysgerrigheden efter at udforske området er meget høj, skal du bare observere forholdene med dine øjne!
Rør heller ikke området med tungen. Vær forsigtig, for stærkt sammenstød med tungen kan fortynde blodproppen og få blødning til at ske igen
Trin 3. Gurgle og påfør nyt gaze, hvis tandkødet stadig bløder
Selvom det virkelig afhænger af mundens tilstand og den type operation, der udføres, kan tandkødet stadig bløde efter 30 minutter. Hvis mængden af blod i spyt er meget lille, er der ikke noget at bekymre sig om. Men hvis det kirurgiske sted fortsætter med at bløde, kan du prøve at udskifte gazen med en ny.
- Gurgle eller gnid forsigtigt området for at vaske gammelt blod væk. Læg derefter et nyt stykke gaze på det samme område, og bid fast på kluden.
- Bid på gazen i 30 minutter for at stoppe enhver blødning. Pas på ikke at tygge det! Husk, at tygning stimulerer spytstrømmen og øger risikoen for blødning.
Alternativ:
I stedet for gaze kan du også nippe til en gammel tepose, der stadig er fugtig i 30 minutter. Tanninindholdet i te kan hjælpe med at fremskynde blodkoagulationsprocessen.
Trin 4. Ring straks til din læge, hvis blødningen ikke aftager efter 4 timer
Angiveligt bløder de kirurgiske ar ikke længere efter 4 timer. Hvis situationen er omvendt, skal du straks kontakte en læge!
Det er ikke nødvendigt at vente 4 timer, hvis blodmængden er for høj og ukontrolleret, eller hvis gasbindet, der bruges til at absorbere blodet, skal ændres igen på mindre end 30 minutter
Trin 5. Sørg for, at hovedet holdes hævet i mindst 3 dage
Mest sandsynligt vil du bruge mindst 24 timer efter operationen på at sove. Den valgte sove- eller hvilestilling kan imidlertid ikke være vilkårlig, især i løbet af de første 3 dage. Støt i det mindste dit hoved med to puder, så dets position forbliver forhøjet. På denne måde vil blodet stadig størkne, så risikoen for yderligere blødninger kan minimeres.
Har du en nakkepude, som du ofte bruger, når du rejser? Prøv at bruge det som en seng, så hovedets position ikke ændres
Metode 2 af 3: Håndtering af smerter og ubehag
Trin 1. Tag håndkøbsdæmpende antiinflammatoriske lægemidler på apoteker til behandling af smerter med moderat intensitet
Hvis din visdomstand ikke påvirkes, er det sandsynligt, at din læge ikke behøver at ordinere antiinflammatorisk medicin postoperativt. I stedet kan du tage Tylenol eller ibuprofen (Motrin eller Aleve) hver 3. til 4. time for at lindre smerter eller ubehag, der opstår.
Mest sandsynligt vil lægen stadig ordinere smertestillende medicin til dig. Hvis den smerte, der vises, ikke forsvinder efter at have taget håndkøbsmedicin, kan du prøve at tage den medicin, der er ordineret af lægen i henhold til den anbefalede dosis
Trin 2. Tag medicin fra lægen for at håndtere meget intense smerter
Hvis din visdomstand påvirkes, er det sandsynligt, at den postoperative smerte vil være meget mere intens. For at lindre det kan læger ordinere smertestillende midler, der desværre ofte har forskellige former for bivirkninger. Derfor er det bedst ikke at køre bil eller betjene maskiner, mens du tager disse lægemidler.
- Tag medicin, som din læge ordinerer i mindst den første nat, selvom du ikke tror, du har brug for det. Gør dette for at sikre, at du kan få en god nats søvn, især da hvile nok er nøglen til at maksimere din krops restitutionsproces.
- Ring til din læge, hvis den ordinerede medicin får dig til at føle dig kvalm. Angiveligt kan lægen derefter ændre recepten.
Tips:
Hvis den medicin, du tager, ikke lindrer stikkende smerter i munden, skal du straks kontakte din læge. Mest sandsynligt er hulrummet fra din operation tørret op.
Trin 3. Spis eller drik ikke noget, hvis du oplever kvalme eller endda opkastning
Kvalme er almindelig efter operationen, især hvis du fik generel anæstesi, mens du gjorde det. Hvis du har kvalme eller trang til at kaste op, skal du vente mindst en time, før du tager eller synker noget, inklusive medicin.
Efter en time skal du nippe til varm ingefærte eller vand i 15 minutter for gradvist at reducere kvalme. Derefter kan du kun prøve at spise noget
Trin 4. Sæt dig ned et minut, før du rejser dig
Mest sandsynligt vil svimmelhed forekomme inden for 24 timer efter operationen, eller mens du tager ordineret medicin. Så kroppen ikke svinger eller falder, skal du sidde i et minut med begge fødder på gulvet og derefter stige langsomt, indtil du når en solid stående stilling.
- Hvis svimmelheden vender tilbage, når du rejser dig, skal du prøve at forblive stille et minut eller to, før du prøver at gå.
- Hvis du føler, at din krop stadig ikke er stabil nok til at gå på egen hånd, kan du prøve at bede de nærmeste til dig om hjælp. På samme tid skal du lægge alt det nødvendige i et nærliggende sted, så du ikke behøver at blive ved med at stå ud af sengen.
Trin 5. Massér masseter musklen efter operationen for at lindre spændinger i området
Generelt er masseter musklen den muskel, du bruger til at åbne og lukke din kæbe. Fordi kæbeområdet vil blive udsat for meget lang tid under operationen, er det sandsynligt, at musklerne der vil føles stivere eller endda smertefulde efter operationen er slut.
For at finde disse muskler skal du prøve at placere dine fingre lige før øreflipperne på den ene eller begge sider af dit ansigt. Massér derefter området let i 2 til 5 minutter hver anden time
Trin 6. Brug en kold pude til at minimere hævelse
Faktisk er hævelse efter tandkirurgi en normal bivirkning. For at lindre det, prøv at anvende kolde kompresser på kindområdet, især inden for 24 timer efter operationen. Lad kompressen være tændt i 15 minutter, og gentag processen hver halve time eller når du føler, du har brug for det.
Hvis det påføres efter 24 timer, vil effektiviteten af den kolde pude til at lindre hævelse falde. Du kan dog stadig gøre det for at lindre den smerte, der hænger i området
Trin 7. Behandl tørre og sprukne læber ved at bære en speciel fugtighedscreme
Da din mund vil blive holdt åben under hele proceduren, vil dine læber sandsynligvis føles tørre og revnede efter operationen, især i hjørnerne. Bare rolig, generelt behøver du kun at anvende læbepomade, der sælges på apoteker for at løse dette problem.
Hvis læbernes tilstand ikke forbedres, selvom du har påført fugtighedscreme, skal du straks kontakte en læge for at få den rigtige diagnose og behandlingsanbefalinger
Metode 3 af 3: Pas på dig selv og opretholde mundhygiejne
Trin 1. Ring straks til din tandlæge eller mundkirurg, hvis der opstår alvorlige komplikationer
Generelt vil de mest alvorlige symptomer forekomme inden for 24 timer postoperativt. Fortsæt derfor med at overvåge din tilstand i løbet af denne tid, især fordi nogle af symptomerne kan indikere en infektion eller nerveskade i kroppen. Især skal du straks kontakte din læge, hvis du finder nogen:
- Besvær med at trække vejret eller synke
- Overdreven blødning
- Feber
- Smerter, der er meget intense og ikke kan behandles med medicin
- Hævelse, der ikke forsvinder eller bliver værre inden for 2 til 3 dage
- En mærkelig smag i munden, der ikke forsvinder, selvom du skyller munden med saltvand
- Pus oser af operationen
- Følelsesløshed, der ikke går væk i kinden, tungen, læberne eller kæbeområdet
- Pus eller blod i næsevæsken
Trin 2. Drik masser af vand, mens genoprettelsesprocessen finder sted
At holde din krop hydreret, især i de 24 timer efter operationen, er en meget vigtig faktor for at fremskynde din krops restitutionsproces. Da din mund altid vil være åben under operationen, er du mere tilbøjelig til at føle dig dehydreret bagefter. Derfor skal en genoprettende krop konstant hydreres i større mængder end normalt.
- Prøv at nippe til drikkevarer hele dagen. Især bør du drikke et helt glas vand hver time!
- Hvis din mave føles kvalm, kan du prøve at drikke varmt ingefærvand for at berolige den. Generelt bør du dog undgå brusende eller koffeinfri drikkevarer, såsom kaffe eller te.
- Brug ikke alkohol i mindst en uge efter operationen. Husk, at alkohol vil udløse dehydrering samt forstyrre kroppens naturlige genoprettelsesproces.
Advarsel:
Drik ikke gennem et sugerør i mindst en uge efter operationen. Den vakuumlignende effekt, der produceres af din mund, når du nipper til en drink med et sugerør, kan fortynde blodpropper og forstyrre din krops genoprettelsesproces.
Trin 3. Spis bløde fødevarer, der er højt i kalorier og protein
Æblemos, yoghurt og hytteost er nogle eksempler på gode fødevarer at spise efter at have gennemgået en oral operation. Derudover kan du også indtage nærende flydende mad som f.eks. Boost eller Ensure.
- Når du føler dig klar, skal du gradvist vende tilbage til faste fødevarer. Efter 3 dage skal du kunne spise fast mad, der er blød i konsistensen og ikke behøver at blive tygget for ofte, såsom pasta og ost.
- Spis ikke mad, der er for varm, fordi den har potentiale til at fortynde blodproppen i tandhulen. Derudover bør du også undgå fødevarer, der er for hårde, sprøde eller krydrede i mindst en uge efter operationen.
- Prøv ikke at springe måltiderne over! Tro mig, kroppen vil forbedre sig og komme sig hurtigere, hvis du får regelmæssig ernæring. Selvom du ikke føler dig sulten, skal du stadig spise et par mundfulde mad.
Tips:
For at erstatte fast mad kan du spise babymad ved at tilføje forskellige yndlingskrydderier, så smagen ikke længere er intetsigende.
Trin 4. Undgå alt for intense aktiviteter i mindst en uge postoperativt
I løbet af de 24 timer postoperativt skal du fokusere på at hvile din krop og ikke lave aktiviteter, der er for intense. Med andre ord skal du sørge for, at du kun deltager i passive aktiviteter, såsom at læse en bog, se fjernsyn eller spille videospil. Efter 2 eller 3 dage kan du vende tilbage til dine normale aktiviteter, men du bør stadig undgå aktiviteter, der er for intense.
- At træne for intenst risikerer at tynde det blod, der har størknet i tandhulen. Som et resultat har tandhulen potentiale til at tørre ud bagefter. Derudover er kroppen tilbøjelig til træthed, hvis den bliver tvunget til at udføre aktiviteter, der er for anstrengende kort tid efter hvile.
- Hvis du har været vant til at lave meget intense aktiviteter, skal du prøve at komme tilbage til rutinen gradvist.
Trin 5. Gå tilbage til at børste tænder, cirka 24 timer efter operationen
Mest sandsynligt vil din tandlæge eller oral kirurg forbyde dig at børste tænder i 24 timer postoperativt. Derefter kan du gå tilbage til at gøre det som normalt, medmindre der opstår komplikationer. Vigtigst af alt, børst tænderne i en blidere bevægelse end normalt, og prøv at undgå ar fra din operation.
- Lav en saltopløsning ved at blande 1 tsk. salt med 240 ml vand. Gurgle derefter med opløsningen i mindst 5 til 6 gange om dagen, især efter måltider, medmindre andet er anbefalet af din læge.
- Skyl ikke munden med en kraftig bevægelse eller spyt mundskyl, da begge disse handlinger har potentiale til at løsne størknet blod. Flyt i stedet forsigtigt saltopløsningen i munden i et par minutter, åbn derefter munden bredt over vasken og lad opløsningen dryppe ubesværet ned i den.
Trin 6. Ryg ikke i mindst 72 timer postoperativt
Hvis du er ryger, skal du forstå, at rygning umiddelbart efter operationen kan udtørre hulrummene. Derfor, hvis du virkelig vil ryge, skal du mindst gøre det 72 timer efter operationen er slut. Ideelt set bør du ikke ryge i hele 2 uger, eller endda helt stoppe vanen helt.
- Når du ryger, vil de sugende bevægelser, der foretages af din mund, skabe en vakuumlignende effekt og risikere at tynde blod, der har størknet. Derudover kan det kemiske indhold i den røg, du indånder, udgøre en risiko for farlige komplikationer.
- Da nikotin er en blodfortynder, kan kombinationen af nikotin med sugende bevægelse ved rygning forværre blødningen på operationsstedet.
Trin 7. Udfør om nødvendigt opfølgende kontrol
Muligheden for at få brug for yderligere undersøgelser afhænger virkelig af intensiteten af operationen og din tilstand i hele restitutionsperioden. Med andre ord kan du få brug for yderligere test, hvis der opstår komplikationer under genopretning, såsom overdreven blødning, hævelse eller intens smerte, eller du slet ikke behøver at gøre det.
Hvis din læge lukker det gabende hulrum med sømme, har du sandsynligvis brug for yderligere tests for at åbne stingene. Men i denne moderne æra vil de fleste læger generelt bruge suturer, der kan opløses af sig selv over tid
Trin 8. Undgå sollys, hvis hudområdet omkring tænderne ser forslået eller misfarvet ud
Blå mærker og/eller misfarvning omkring kæben er almindelig efter visdomstandsoperation, men bør løse sig selv inden for to uger. Desværre kan solens eksponering svække området og gøre blå mærker eller hudfarve værre bagefter.
Prøv at komprimere det forslåede eller misfarvede område med en varm, fugtig kompress i mindst 36 timer efter operationen
Tips
- Postoperativt er det normalt, at din kropstemperatur stiger lidt. Men hvis stigningen i kropstemperaturen fortsætter i mere end et par timer, skal du straks kontakte en læge!
- Få nogen til at hjælpe med at varetage dine behov, mindst inden for 24 timer efter operationen. Efter denne periode skal du være i stand til at komme tilbage til at tage sig af tingene på egen hånd.
- Film, videospil og bøger er perfekte objekter, du kan tænke på, når du kommer dig. Hvis du vil, kan du tilføje forskellige muligheder, der ikke er mindre interessante. Gendannelsesperioden kan f.eks. Bruges til at afslutte din yndlings -tv -serie, du ved!
Advarsel
- Husk, at denne artikel kun indeholder generelle oplysninger. Fordi alles mund er forskellig, er det sandsynligt, at din tandlæge vil give dig anbefalinger, der modsiger indholdet i denne artikel, samt de forslag, du har hørt fra dine nærmeste. Hvis det er tilfældet, skal du altid følge tandlægenes anbefalinger!
- Efter visdomstanden er fjernet, er det sandsynligt, at det efterladte hulrum tørrer op, og denne situation vil udløse intens og vedvarende smerte hos 5 til 10% af visdomstanderejere. Hvis du føler, at du er i en lignende situation, skal du straks kontakte en oral kirurg for at skylle operationsstedet.
