Laryngitis er betændelse i stemmeboksen eller strubehovedet, som er et organ, der forbinder luftrøret (luftvejen) og bagsiden af halsen. Laryngitis er normalt forårsaget af en virusinfektion. Symptomerne på laryngitis er ofte ubehagelige, og denne vejledning hjælper dig med at lindre disse symptomer og hurtigere slippe af med infektionen.
Trin
Metode 1 af 4: Forståelse af laryngitis
Trin 1. Find ud af årsagen
Laryngitis er normalt forårsaget af en virusinfektion, såsom forkølelse eller bronkitis. Hos voksne har disse infektioner en tendens til at gå væk alene.
- Hos børn kan laryngitis imidlertid forårsage komplikationer, der udløser laryngotracheobronchitis, en virusinfektion i de øvre luftveje.
- I nogle tilfælde skyldes laryngitis en bakteriel eller svampeinfektion.
- Eksponering for irriterende kemikalier kan også forårsage laryngitis.
Trin 2. Genkend symptomerne tidligt
For hurtigt at behandle laryngitis skal du kunne genkende symptomerne så hurtigt som muligt. Mennesker med laryngitis normalt:
- Hæs stemme
- Har hævelse, smerter eller kløe i halsen
- tør hoste
- Svært at sluge
Trin 3. Forstå risikofaktorerne
Følgende risikofaktorer spiller en rolle i udviklingen af laryngitis:
- Øvre luftvejsinfektioner såsom forkølelse og sygdomme, der forårsager betændelse i stemmeboksen eller strubehovedet.
- Overdreven brug af stemmebånd. Laryngitis opleves ofte af dem, der ofte skal tale, råbe eller synge på arbejdet.
- Allergier, der forårsager betændelse i halsen.
- Acid reflux, som kan irritere stemmebåndene.
- Brug af kortikosteroidlægemidler til behandling af astma kan forårsage irritation og betændelse i halsen.
- Rygning kan irritere og forårsage betændelse i stemmebåndene.
Metode 2 af 4: Kure laryngitis med medicin
Trin 1. Brug håndkøbsfri smertelindring, såsom ibuprofen, aspirin eller paracetamol
Disse lægemidler lindrer ondt i halsen og reducerer feberen hurtigt.
- Disse smertestillende midler er ofte tilgængelige i tablet- eller sirupform.
- Følg lægens anbefalinger eller brugsanvisningen på medicinpakken angående doseringen.
- Du kan også konsultere en farmaceut for at finde den bedste medicin til dine symptomer eller spørge, hvordan du bruger stoffet.
Trin 2. Undgå at bruge dekongestanter
Decongestanter kan tørre ud i halsen og gøre laryngitis værre. Hvis du vil komme sig hurtigt, skal du undgå at bruge disse lægemidler.
Trin 3. Brug antibiotika, som lægen har ordineret
I tilfælde af laryngitis forårsaget af en bakteriel infektion kan antibiotika ordineres af en læge. Brug af antibiotika kan ofte lindre symptomerne hurtigt.
- Brug dog ikke antibiotika, der er hjemme, uden først at konsultere din læge.
- I de fleste tilfælde af laryngitis, som er forårsaget af en virus, lindrer antibiotika ikke symptomerne.
- Lægen kan give antibiotika ved injektion for at fremskynde kroppens genoprettelsesproces fra sygdommen.
Trin 4. Tal om at bruge kortikosteroidmedicin med din læge
Hvis du har alvorlig laryngitis, men du skal få din stemme tilbage til normal for at holde en præsentation, holde en tale eller synge, kan det være en god mulighed at tale med din læge om at tage kortikosteroidmedicin. Disse lægemidler kan hurtigt lindre betændelse forårsaget af laryngitis.
Imidlertid er kortikosteroider normalt kun ordineret i hastende eller alvorlige tilfælde
Trin 5. Bestem og behandl den underliggende årsag til laryngitis
For hurtigt at behandle laryngitis, der ikke er forårsaget af en viral eller bakteriel infektion, skal du bestemme den underliggende årsag og bruge medicin, der kan behandle årsagen.
- Over-the-counter syre refluks medicin kan lindre laryngitis forårsaget af acid reflux eller GERD (gastroøsophageal reflux sygdom).
- Hvis din laryngitis er relateret til allergi, skal du bruge allergimedicin.
- Hvis du ikke er i stand til at fastslå årsagen til din laryngitis, skal du kontakte en læge, der kan diagnosticere og udvikle en behandlingsplan for dine symptomer.
Metode 3 af 4: Prøv selvpleje og hjemmemedicin
Trin 1. Hvil dine stemmebånd
Hvis du vil komme sig hurtigt, skal du prøve at hvile dine stemmebånd så meget som muligt. At tale kan forårsage muskelspændinger, hvilket gør betændelse værre.
- Hvisker ikke. I modsætning til hvad mange tror, vil hvisken faktisk øge trykket på strubehovedet.
- Tal blødt eller skriv ned, hvad du vil sige.
Trin 2. Få nok væske og hold halsen fugtig
For hurtigt at helbrede laryngitis skal du holde din krop hydreret og holde halsen fugtig for at lindre irritationen. Drik masser af væske og prøv at sutte på pastiller eller tyggegummi.
- Når din hals er øm, kan varme væsker bruges til at berolige den. Prøv at drikke lunkne væsker, supper eller varm te med honning.
- Undgå koffein og alkohol, hvilket kan gøre din hals tør og irriteret.
- At suge på pastiller og tyggegummi kan hjælpe med at øge spytproduktionen, hvilket vil lindre halsirritation.
Trin 3. Gurgle
Gurgle med varmt vand i munden, vippe hovedet og bruge musklerne i halsen til at lave en "ahhh" lyd kan også give en hurtig lindring af laryngitis symptomer. For at få det maksimale udbytte, såvel som for hurtigt at komme sig til laryngitis, gurgle flere gange om dagen i et par minutter ad gangen.
- Prøv at gurgle med saltvand og teskefuld salt opløst i vand for at øge spytproduktionen, fremme heling og lindre dine symptomer hurtigere.
- Du kan også gurgle med en aspirintablet opløst i et glas lunkent vand for at lindre smerter. Sluk ikke denne opløsning, og giv den heller ikke til børn under 16 år for at undgå risiko for kvælning.
- Nogle mennesker anbefaler at gurgle med mundskyl, fordi det menes at dræbe bakterier og bakterier i munden.
- En anden løsning, der kan prøves, er en 1: 1 blanding af vand og eddike. Denne løsning anses for at dræbe bakterier og svampe, der forårsager laryngitis.
Trin 4. Undgå irritation såsom cigaretrøg
Cigaretrøg kan forværre betændelse i strubehovedet samt irritere og tørre ud i halsen.
Patienter med laryngitis rådes til at stoppe med at ryge og undgå røg fra andre rygere
Trin 5. Indånd dampen, eller brug en luftfugter
Fugtig luft kan hjælpe med at smøre luftvejene i halsen og reducere betændelse. Så prøv at indånde damp eller bruge en luftfugter til at lindre laryngitis.
- Tænd for vandhanen på badeværelset, indtil der ophobes damp i det. Indånd denne damp i 15-20 minutter.
- Du kan også indånde dampen fra en skål med varmt vand. At dække dit hoved med et håndklæde er ofte nyttigt for at forhindre, at dampen hurtigt forsvinder.
Trin 6. Prøv naturlægemidler
Naturlægemidler har længe været brugt til at lindre ondt i halsen og andre symptomer på laryngitis. Disse lægemidler kan dog forårsage bivirkninger, især hvis de interagerer med andre kosttilskud eller medicin. Selvom du først bør kontakte din læge om, hvordan du bruger urtemedicin til at behandle laryngitis sikkert, er der nogle naturlægemidler, der menes at lindre laryngitis symptomer.
- Eucalyptus kan lindre en irriteret hals. Brug friske eukalyptusblade som te, eller brug det som mundskyl. Drik ikke eukalyptusolie, da det er giftigt.
- Pebermynte ligner eukalyptus og kan hjælpe med at behandle forkølelse og ondt i halsen. Brug dog ikke pebermynte eller menthol til børn, og indtag heller ikke olien.
- Lakrids eller lakrids bruges til at behandle ondt i halsen. Rådfør dig dog først med din læge, før du tager lakrids, især hvis du tager medicin som aspirin eller warfarin. Lakrids kan også ramme gravide, mennesker med forhøjet blodtryk og hjerte-, lever- eller nyresygdom.
- Glat alm anses for at lindre halsirritation, fordi den indeholder slimhinde, som vil dække halsen. Men videnskabeligt bevis for fordelene ved denne urtemedicin er stadig begrænset. For at teste dens fordele for dine laryngitis symptomer, bland 1 tsk pulveriseret ekstrakt i en kop varmt vand og drik det langsomt. Glat elm påvirker også absorptionen af lægemidler i kroppen. Så diskuter brugen med en sundhedsperson, og undgå at tage anden medicin med glat alm. Du bør også undgå dette naturlægemiddel under graviditet eller amning.
Metode 4 af 4: At vide, hvornår man skal besøge lægen
Trin 1. Vær opmærksom på, hvor længe du har haft laryngitis
Hvis du stadig oplever symptomer efter 2 uger, skal du søge lægehjælp.
Din læge vil afgøre, om du har et alvorligt tilfælde af laryngitis eller anden sygdom
Trin 2. Hold øje med farlige symptomer, og søg øjeblikkelig lægehjælp
Hvis du oplever et af følgende symptomer, anbefaler vi, at du hurtigst muligt besøger en læge eller professionel læge:
- Smerten bliver tungere
- Feber i lang tid
- Besvær med at trække vejret
- Synkebesvær
- Blødende hoste
- Det er svært at kontrollere dit eget spyt
Trin 3. Hold øje med pludselige ændringer i barnets tilstand
Hvis du har mistanke om, at dit barn har laryngitis, og han oplever et af følgende symptomer, tøv ikke med at søge lægehjælp. Dit barn kan have en mere alvorlig luftvejssygdom, såsom laryngotracheobronchitis.
- Øget spytproduktion
- Synkebesvær eller vejrtrækning
- Feber over 39, 4 ° C
- Dæmpet/dæmpet lyd (også kaldet varm kartoffelstemme, som folk der snorker, når de tygger varme kartofler)
- Lav en høj lyd ved indånding
Trin 4. Vær opmærksom på, hvor ofte du har laryngitis
Hvis du har hyppig laryngitis, er det en god idé at tale med din læge om dette problem, så han eller hun kan fastslå årsagen og udvikle en behandlingsplan for at behandle det. Kronisk laryngitis kan skyldes et af følgende sundhedsproblemer:
- Bihuleproblemer eller allergi
- Bakteriel eller svampeinfektion
- Acid reflux eller gastroøsophageal reflux disease (GERD)
- Kræft
- Stemmebåndslammelse på grund af skade, tumor eller slagtilfælde.
Advarsel
- Hvis din laryngitis ikke forbedres efter 2 uger, skal du søge lægehjælp, så din læge kan give behandling og sikre, at dine symptomer ikke skyldes et andet sundhedsproblem.
- Trykket på stemmebåndene vil stige, når du hvisker.
