Sideburns er en ansigtshårstil, der vokser på kinderne og er ret populær. Sideburns blev bredt kendt takket være bidraget fra den berømte amerikanske borgerkrigshelt, Ambrose Burnside. Sideburns betragtes ofte som et symbol på en mands virilitet. Det kan tage uger at dyrke sideburns. Heldigvis er der flere måder, du kan fremskynde væksten af dine bakkenbarr. Hvis dine sideburns eller ansigtshår vokser sløvt eller endda svært at dyrke, skal du kontakte en læge og finde den passende behandlings- eller behandlingsmetode.
Trin
Del 1 af 3: Dyrkning af sideburns Naturligt
Trin 1. Væk ansigtshår i mindst 4 uger
Ansigtshår skal være mindst 2,5 cm langt, hvis du vil forme det til bakkebær. Hvis du vil have buskede sideburns, skal du muligvis vokse dit ansigtshår længere. Alles ansigtshår vokser med en anden hastighed, så vær ikke overrasket, hvis dit ansigtshår tager lang tid at vokse.
- Gør ansigtshår til et skæg i den rigtige længde. Efter det skal du trimme skægget til sideburns.
- Hvis du vil have mindre lange sideburns, skal du muligvis kun vente et par dage eller en uge. Husk, lad ansigtshår vokse til den ønskede længde.
- Husk, at hvis du er ung, kan ansigtshår tage længere tid at vokse. Derfor skal du forblive tålmodig.
Trin 2. Brug skægolie til at fugte din hud og ansigtshår
At holde din hud og ansigtshår fugtet vil hjælpe med at producere mere attraktive og sunde bakkebær. Påfør et par dråber skægolie, mens ansigtshår kan vokse.
- Hvis du ikke har skægolie, kan du bruge en ansigtscreme og olivenolie til at holde din hud og skæg fugtet.
- Påfør olien på ansigtet, mens du masserer. Dette gøres for at accelerere hårvækst.
Trin 3. Kam dit ansigtshår
Når dit ansigtshår bliver langt, skal du kamme det for at holde det pænt. Brug en skægkam eller en naturlig hårkam til at trimme ansigtshår. Kam og trim ansigtshår en gang om dagen.
Trin 4. Beskær ansigtshår, indtil det bliver sideburns, når det er langt nok og tykt
Sideburns er håret på siden af ansigtet, der forbinder skægget med håret på hovedet. Når dit ansigtshår er den rigtige længde, kan du barbere håret på din hage og den ydre del af dine kinder for at begynde at forme dine bakken.
- For at forme sideburns skal du barbere ansigtshåret på hagen og under kinderne.
- Barber derefter området omkring håret, der strækker sig fra øret til bunden af kinden for at danne en lige linje. Du kan arrangere linjerne, indtil de er den tykkelse, du ønsker. Nogle mennesker barberer endda deres bakkenbrød til et unikt mønster, men det kan være for kompliceret, hvis du er nybegynder. Spørg din frisør om hjælp, hvis du vil gøre dette.
- Når du er færdig, vil der være en linje med ansigtshår, der strækker sig fra øret til midten af kinden.
Trin 5. Trim og stil dine bakkebær
Beskæring af dine bakkenbarn kan give dig en chance for at eksperimentere og udtrykke dig selv. Vil du gerne have tykke, moderne eller pæne bakkebær? Ønsker du sideburns, der er lige og pæne i bunden? Hvis du vil efterligne en bestemt sideburns -model, skal du forberede en trimmer og derefter style dine sideburns til den ønskede form. Sideburnsene kan endda justeres, så de passer til din ansigtsform.
- For et langstrakt og tyndt ansigt kan tykke sideburns omkring kæben glatte ansigtsformen ud.
- For et rundt ansigt skal du holde sideburnsene korte.
Trin 6. Plej dine jordegern regelmæssigt
Når du har fundet den rigtige sideburn -model, skal du passe godt på den og passe på den. Trim området omkring sideburns hver 3. dag. Du kan bruge en almindelig eller elektrisk barbermaskine til at trimme og trimme området omkring sideburns.
Du skal også holde sideburns ikke for længe. De fleste elektriske barbermaskiner har en sko til at justere længden af det hår, der skal trimmes, så sideburnsene ikke bliver trimmet hele vejen igennem
Del 2 af 3: Forøg testosteron for at fremme ansigtshårvækst
Trin 1. Træn regelmæssigt
Regelmæssig motion kan hjælpe med at øge testosteron naturligt og fremme hårvækst i ansigtet. Prøv at lave cardio i 30 minutter hver dag. Glem ikke at lave nogle vægtløftninger hvert par dage.
- Til konditionstræning kan du prøve at jogge, gå, cykle, svømme, danse eller bruge en træningsmaskine.
- Vælg en sjov træningsmetode, så du kan gøre det regelmæssigt.
Trin 2. Vælg en sund kost
Selvom en sund kost ikke kan fremskynde hårvæksten, kan valg af en afbalanceret og sund kost hjælpe med at nære dit ansigtshår. Derudover kan en sund kost også tabe sig, så testosteronhormonet vil stige, og hårvækstprocessen kan også blive hjulpet.
- Spis frugt, grøntsager, fuldkorn og fedtfattigt protein.
- Undgå fed, fedtet og sukkerholdig mad.
- Tag et multivitamin hver dag, så kroppen får ekstra næringsstoffer.
- Glem ikke at drikke nok vand hver dag for at forblive hydreret. Det er meget vigtigt at tilskynde til hårvækst.
Trin 3. Få nok hvile
Sørg for at få nok hvile hver dag til at forblive sund. Desuden kan tilstrækkelig hvile også øge hormonet testosteron. Få mindst 7 timers søvn hver nat.
- For en bedre nattesøvn skal du gå i seng på samme tid hver nat og vågne på samme tid hver morgen.
- Du kan også lave en afslappende natrutine, såsom at tage et bad, drikke en kop urtete eller lytte til en sang.
- Spil ikke på din enhed, se fjernsyn eller brug computeren mindst 1 time før du går i seng. Lyset fra skærmen kan forstyrre kvaliteten af din søvn.
Trin 4. Glem ikke at håndtere stress
Stress kan påvirke testosteron og hæmme hårvækst. Desuden menes stress også at forårsage skaldethed. Derfor skal du holde stressniveauerne under kontrol. Dette gøres for at din ansigtshårvækst forbliver optimal. Du kan kontrollere stress ved at anvende flere afslapningsmetoder hver dag. Nogle måder at kontrollere stress på er som følger:
- Øv yoga.
- Meditation.
- Tag en dyb indånding.
- Udfør progressiv muskelafslapning.
Del 3 af 3: Prøv særlige behandlinger
Trin 1. Kontakt en læge
Hvis du er bekymret for, at din testosteron er for lav, skal du muligvis kontakte en læge. Din læge kan bestille blodprøver for at bestemme dine testosteronniveauer.
- I nogle tilfælde kan lidt lavt testosteron ikke forårsage alvorlige symptomer og har derfor ikke brug for særlig behandling. Hvis din testosteron er meget lav og forårsager symptomer, såsom mangel på ansigtshår, kan din læge anbefale medicin, der øger testosteron.
- Din læge kan også råde dig til at ændre din livsstil. For eksempel kan din læge råde dig til at tabe dig eller stoppe med at ryge.
Trin 2. Kontakt minoxidil -behandlingen med din læge
Hvis dit ansigtshår stadig ikke vokser efter at have ventet længe eller foretaget ændringer i livsstilen stadig ikke vokser, så prøv at bede din læge om at ordinere et hårvækstprodukt, f.eks. Minoxidil. Dette produkt anbefales normalt til at hjælpe med at vokse hår. Nogle mennesker hævder endda, at minoxidil også kan vokse ansigtshår.
- Husk, minoxidil kan forårsage bivirkninger. Derudover skal du også bruge den i lang tid for at kunne nyde resultaterne. Resultaterne kan være synlige efter et par måneder.
- Kontakt din læge først, før du prøver minoxidil.
- Brug ikke minoxidil til at dyrke ansigtshår, hvis du ikke skal have ansigtshår, f.eks. Da du var teenager. Tal med din læge for at finde ud af, hvorfor du har problemer med at vokse ansigtshår.
Trin 3. Prøv testosteronbehandling
Hvis dine testosteronniveauer er meget lave, kan testosteronbehandling være den eneste måde at dyrke ansigtshår på. Hvis du føler, at dine testosteronniveauer er meget lave, eller det er svært for dig at vokse ansigtshår, skal du tale med din læge om testosteronbehandling.
Trin 4. Prøv en ansigtshårstransplantation
En hårtransplantation fra ansigt til ansigt er en mulighed for dem af jer, der har svært ved at vokse ansigtshår. Denne metode kan ændre dit ansigt, så du kan dyrke sideburns og et skæg. Denne mulighed er dog ret dyr. Derudover skal du også opereres. Gør derfor denne mulighed til en sidste udvej.
