Postnasal dryp opstår, når overskydende slim ophobes i bagsiden af halsen og forårsager en følelse af drypende slim. Denne tilstand kan forårsage kronisk hoste eller ondt i halsen. Postnasal drypbehandling fokuserer på årsagen til overskydende slim, som kan være en allergisk eller ikke-allergisk reaktion på rhinitis. Besøg en læge for at fastslå årsagen til denne tilstand og tag det første vigtige skridt i at løse problemet med postnasal drop.
Trin
Metode 1 af 3: Slippe af med allergener fra omgivelserne
Trin 1. Slip af med allergener i dit miljø
Allergener som støv, pollen, kæledyrsskæl og skimmelsvamp kan irritere næsepassagerne og forårsage postnasalt dryp.
- Bad kæledyr for at slippe af med hårtab, der kan forårsage irritation og postnasal dryp. Du skal muligvis også fjerne dit kæledyr fra huset, hvis den allergiske reaktion og postnasal dryp er alvorlig.
- Fjern planter (uanset om de blomstrer eller ej) fra dit hjem.
- Pak ubrugte puder og madrasser ind i plastfolie for at minimere allergener, mens du sover.
Trin 2. Brug en luftrenser til at fjerne allergener fra dit miljø
En befugter kan tilføre luft fugt, hvilket igen vil lindre irritation i næsepassagerne. Når næsepassagerne er irriteret, producerer de overskydende slim som reaktion.
Trin 3. Kontakt en allergiker eller tag en allergitest
Kronisk postnasal dryp kan skyldes en fødevareallergi, du ikke kendte til, eller som du lige har fået. Kontakt en allergolog for at se, om du er allergisk over for noget, du ikke ved om.
- De to vigtigste allergier er normalt over for gluten/hvede og mejeriprodukter. Mejeriprodukter er forbundet med sinus, øvre luftveje eller halsproblemer, mens hvede normalt er forbundet med problemer med fordøjelseskanalen.
- Da mejeriprodukter er et almindeligt allergen, skal du prøve at undgå at indtage dem i en måned. Hvis du ikke oplever en ændring i symptomer, så er mejeriprodukter ikke årsagen til din allergi. Hvis dine symptomer forbedres, ved du, at din krop reagerer på mejeriprodukter ved at producere mere urin, selvom forskning viser, at der ikke er nogen klar sammenhæng mellem mælk og slimproduktion.
Metode 2 af 3: Behandles efter lægens råd
Trin 1. Drik masser af væske for at holde din krop hydreret
Dehydrering kan forværre symptomer på postnasal drop og rhinitis. Undgå koffein og alkohol, hvilket kan forårsage dehydrering. Vand er det bedste valg til at fugte din krop, når du har rhinitis og postanasal dryp.
Se på farven på din urin for at se, om du drikker nok vand. Hvis din urin er gul, drikker du ikke nok vand. Hvis din urin er klar, med kun en let gul farvetone, har du drukket nok vand
Trin 2. Blæs næsen regelmæssigt for at slippe af med overskydende slim fra dine næsepassager
Dette kan også skylle irriterende stoffer ud, hvilket kan producere store mængder slim. For slim, der ikke kan ryddes, når du forsøger at rydde det, vælger nogle mennesker at suge slimet og blæse det ud gennem halsen for at undgå dårlig ånde og mundtørhed.
Trin 3. Skyl næsepassagerne for at slippe af med det irriterende slim
Håndkøbsopløsning og næsespray kan bruges til at gøre dette. Saltopløsningen skyller irriterende stoffer ud af næsepassagerne, udtyndes slim og rydder næsemembranerne.
Prøv at bruge en Neti -gryde til at fjerne slim fra næsen og bagsiden af halsen. Vær dog opmærksom på, at ved hjælp af en sinusvandingsanlæg kan antimikrobielle organismer, der arbejder for at slippe af med dårlige bakterier, vira og svampe, også blive skyllet ud af næsen
Trin 4. Brug en håndkøbsfri decongestant til at lindre symptomer på overdreven slimopbygning og postnasal dryp
Indtagne dekongestanter vil indsnævre blodkarrene for at reducere overbelastning af næsen. Decongestanter findes også i en næsespray.
Trin 5. Brug kun en decongestant i tre dage
Hvis dine symptomer ikke forbedres efter tre dage, skal du stoppe med at bruge decongestanten. Brug af decongestanter i mere end tre dage kan være farligt.
Trin 6. Blæs næsen med slimfortyndende medicin
Medicin som guaifenesin (Mucinex) er håndkøbsfri og kan tages i tablet- eller sirupform.
Trin 7. Få en recept fra din læge for at lindre irritation og slimopbygning
Læger kan ordinere kortikosteroider, antihistaminer og sprøjtemidler mod dryp for at lindre postnasal dryp.
- Kortikosteroidspray behandler den betændelse, der sameksisterer med ikke-allergisk rhinitis.
- Antihistaminspray er effektive til at lindre allergisk rhinitis, der forårsager postnasal dryp, men er ikke effektivt til ikke-allergiske årsager.
- Antikolinergika eller drypspray bruges i astmaspray, som også kan hjælpe med at lindre postnasal dryp.
Metode 3 af 3: Brug af ikke -testede naturlige midler
Trin 1. Gurgle med saltvand
Tilsæt 1/2 tsk salt til 236 ml varmt vand og gurgle, mens du løfter hovedet. For at hjælpe med at slippe af med mere slim, tilsættes en blanding af 1/2 citronskiver til saltvandet og gurgler.
Trin 2. Rengør dit hus
Hvis et allergen truer dine bihuler, er den eneste hjemmebehandling, du kan få brug for, en hjemmebehandling. Følg disse forslag for at slippe af med støv, pollen og skæl fra dyr fra dit hjem, før det hele bider dig - inde i din næse.
- Vask tøj, lagner, pudebetræk og madrasser regelmæssigt i varmt vand. Varmt vand vil dræbe de bakterier, der kan forårsage dine symptomer.
- Brug et HEPA luftfilter i dit hjem. HEPA står for højeffektiv partikelluft (især filtreret luft i sin gratis oversættelse) og er en luftfilterstandard, der er blevet testet af regeringen (den amerikanske regering i dette tilfælde - red.).
- Rengør luften regelmæssigt med et HEPA luftfilter. Rengøring med et HEPA -filter sikrer, at eventuelle tilstedeværende allergener opsamles og fjernes under rengøringsprocessen.
Trin 3. Undgå koffein, alkohol og krydret mad
Disse tre ting kan forårsage overdreven slimproduktion.
Trin 4. Udfør en dampbehandling med urter eller olier
Prøv at lave en DIY -dampbehandling (gør det selv - red.) Ved at dække dit hoved med et håndklæde og placere det en sikker afstand over det varme vand i en beholder. Tilsæt en duft som te (ingefær, mynte eller kamille) eller æterisk olie (lavendel, rosmarin osv.)
Tag et varmt bad. Lad den varme damp komme ind i din næse og lunger, mens du bruser
Trin 5. Brug citroner
Du skal bruge 3 kopper te (eller 1 stor kop) og varmt vand. Tilsæt sukker for at sødme det og lidt honning. Pres 1/2 af en mørkegrøn lime. Drik denne sammensætning hver morgen, når du vågner og før du spiser. Citronen vil rense din lever og mave (som er fuld af slim produceret i aftes fra postnasal dryp), og du vil føle dig opdateret hele dagen.
Tips
- Læg dig ikke ned, fordi snotten vil udløse hoste.
- Brug ikke for varmt vand, fordi det vil udløse hoste.
Advarsel
- Steroidlægemidler kan forårsage alvorlige bivirkninger ved langvarig brug. Du bør bede en læge om at føre tilsyn med brugen af denne type medicin.
- Decongestanter kan forårsage forhøjet blodtryk, hjertesvigt, søvnløshed, tab af appetit og angst. Decongestant næsespray bør ikke bruges i mere end tre til fire dage for at lindre postnasal dryp. Denne type medicin kan også forårsage overbelastning i næsen med symptomer, der forbedres, når de seponeres.
