Har du nogensinde følt trangen til at nyse, men det stoppede kun i dine næsebor, hvilket fik din krop til at vride af ubehag? Måske vil du lure et nys, inden du taler offentligt, går til et møde, spiser et måltid eller møder en date. Heldigvis, fordi nysen er en naturlig reaktion, kan du udløse en nys med den rigtige stimulus. Selvfølgelig vil ikke alle metoder fungere for alle. Overdreven nysen er også en usund handling. Prøv nogle af metoderne i denne artikel, eller prøv også at blæse i din næse.
Trin
Metode 1 af 3: Stimulering af lugtesansen til at udløse nysen
Trin 1. Indånd aromaen af madlavningskrydderier
Indånding af duften af visse madlavningskrydderier kan udløse nys. Prøv at lede efter emballage til madlavningskrydderier som sort peber, spidskommen, korianderblade eller chilipulver. Åbn krydderipakken og indånd aromaen med det samme, eller tilsæt den til retterne, mens du indånder aromaen.
Maling af krydderier kan også udløse nys. Prøv at mos et par peberfrugter med en støder og mørtel for at fremkalde nys
Trin 2. Inhaler en lille mængde paprikaekstrakt
Capsicum er naturligt fremstillet af chilipeber og bruges som medicin og peberspray. Dette materiale bruges også nogle gange til at reducere symptomerne på polypper i næsen og kan bruges sikkert, selvom det forårsager midlertidigt ubehag. Da du leder efter en måde at nyse på, må du ikke lægge dette ekstrakt inde i din næse, da det kan irritere din næse. Du skal anvende paprikaekstrakt på en vatpind og placere det foran din næse og derefter indånde duften.
Hvis du ikke har capsicum -ekstrakt, kan du dele en chilipeber, f.eks. Cayennepeber eller jalapeno. Tør derefter en vatpind ind i chiliens inderside og indånder duften af paprika gennem din næse
Trin 3. Sip en sodavand
Sip en kulsyreholdig drink (gerne en sodavand) for at stimulere nysen. Du kan muligvis nyser bare ved at drikke det, men vær ikke bange for at indånde duften ved at lægge drikkebægeret under din næse. Denne metode kan få dig til at nyse.
Sørg for at sodavand dukker nok bobler op. Ellers kan du muligvis ikke nyse
Trin 4. Tyg pebermynte tyggegummi
For nogle mennesker kan smagen af pebermynte få dem til at nyse. Så hvis du har pebermynte eller mynte tyggegummi i dit hus, så prøv at putte det i munden. Indånding af duften af slik, mens du tygger, kan få dig til at nyse.
- Du kan også prøve at indånde en flaske æterisk olie fra pebermynte, hvis du har en. Bare åbn flasken og indånder duften af olien gennem din næse.
- Indånding af duften af tandpasta kan også være gavnligt. Bare åbn låget på tandpasta pakken og indånder duften gennem din næse.
Metode 2 af 3: Brug af andre sensationer til at udløse nysen
Trin 1. Kildre din næse
Trick næsens forsvarsmekanisme ved at rode med hjernen for at sende en kommando til næsen for at nyse. Du kan gøre dette ved forsigtigt at kildre indersiden af din næse. Indersiden af næsen er meget følsom over for forstyrrelser. Brug en serviet til at kildre dine næsehår, så du ved et uheld nyser.
- Rul vævet sammen til en lille ende. Indsæt spidsen af vævet i dit næsebor, og drej derefter og ryst vævet. Din næse vil krible.
- På samme måde kan du bruge en fjer til at kildre i bunden af din næse. Du behøver ikke engang at tage noget på for at irritere næsen. Du kan nyse med kun pelsen selv.
- Læg ikke noget (endda væv) i næsen ud over den indre kant af næseboret.
- Brug ikke bobby pins eller små skarpe værktøjer til at stimulere næsehår.
Trin 2. Prøv at plukke dine øjenbryn
Nogle mennesker nyser refleksivt, når deres øjenvipper bliver plukket. For at se, om denne metode virker for dig, skal du forberede en pincet og bruge den til at plukke et øjenbryn. Dette kan være nok til at få dig til at nyse.
Klem øjenbrynene nær rødderne og træk dem hurtigt
Trin 3. Blik pludselig på et skarpt lys
Op til en tredjedel af mennesker har en "lysrelateret nyserefleks". Hvis du er en af disse heldige mennesker, vil du straks nyse, hvis du pludselig udsættes for stærkt lys. For at finde ud af, om du er en af disse typer mennesker, skal du slukke lyset og lukke øjnene. Når dine øjne har tilpasset sig mørket i et par minutter, skal du vende blikket mod lampen og tænde den.
- Eller luk øjnene tæt, når du er udendørs på en solskinsdag. Dæk også solen til med dine hænder. Efter et minut eller to skal du slippe dine hænder og åbne dine øjne på samme tid.
- Denne metode er nyttig, fordi trigeminusnerven (nerven, der styrer nysen) er lige ved siden af synsnerven. Overstimulering af synsnerven vil "ramme" trigeminusnerven, hvilket får din krop til at reagere forkert ved nysen.
- Se aldrig direkte på solen, da det kan beskadige dine øjne på ingen tid.
Trin 4. Tag en dyb indånding i den kolde luft
En anden god måde at udløse nysen refleks er at tage dybe indåndinger af kold luft. Prøv at chokere dine næsepassager ved at indånde køligere luft end den luft, du trak vejret i tidligere. For eksempel, hvis du er indendørs, og luften udenfor er koldere, skal du prøve at gå udenfor og tage en pludselig kold vejrtrækning.
- Hvis luften udenfor ikke er kold nok, kan du sætte dit hoved i fryseren!
- En anden ting du kan gøre er at tage et varmt brusebad, derefter hurtigt få hovedet ud af bruseren og tage et dybt indånding af kølig luft.
Metode 3 af 3: Reducering af nysen
Trin 1. Gnid næsen, når den klør
Hvis din næse eller området omkring det er kløende, kan det få dig til at få nysen. Prøv let at gnide din næse med bagsiden af din hånd for at reducere trangen til at nyse. Tryk tungen mod tænderne for at blokere nysen til hjernen.
Hvis kløen i næsen er ret alvorlig eller ikke forsvinder, skal du tale med din læge om dette. Du kan have en allergisk reaktion på noget
Trin 2. Undgå irritation og allergener
Eksponering for irritanter og allergener som støv, kemikalier og røg kan få dig til at få nysen. Så hvis dine omgivelser er fyldt med irritanter eller allergener, skal du gøre noget for at fjerne eller reducere dem.
- Prøv at købe en luftrenser til hjemmet, hvis du har mistanke om, at støv og skimmelsvamp får dig til at nyse.
- Lad ikke nogen ryge i huset. Bed dem om at forlade huset, og prøv at holde sig væk fra folk, der ryger.
- Brug kemikalier som rengøringsmidler i rum med bred ventilation. Åbn et vindue, eller tænd en ventilator, mens du bruger kemikalier, der kan udløse nys.
Trin 3. Blæs næsen, eller brug en decongestant
Blokering i næsehulen kan også få dig til at få nysen. Hvis du har en tilstoppet næse, kan du prøve at blæse den ud eller bruge en decongestant. Denne metode skal lindre trangen til at nyse.
Trin 4. Overvind en alvorlig forkølelse
Under en forkølelse kan du nyser. Så behandl influenzasymptomer med medicin, blæs ofte i din næse og brug hostedråber til at berolige dine næsepassager.
- Hvis du har en alvorlig forkølelse, der ikke kan helbredes med almindelig medicin, skal du kontakte din læge. Du har muligvis brug for receptpligtig medicin for at lindre influenzasymptomer og støtte din genopretning.
- Du kan også bede din læge om at give dig en allergitest, hvis det mistænkes at være årsag til, at du konstant har en nysen. Din læge kan anbefale håndkøb eller receptpligtig medicin, der kan hjælpe.
