Det er måske ikke let at få din kæreste til at tilgive dig, især hvis du virkelig har ondt og forrådt hans tillid. Hvis du vil have hans kærlighed tilbage, skal du vise, hvor meget du fortryder, hvad du har gjort, og virkelig love ikke at gøre det igen. Derefter skal du være tålmodig med det, og give det tid til at acceptere din undskyldning. Hvis han er klar til at genoptage dit forhold, skal du arbejde langsomt med at opbygge dit forhold igen.
Trin
Del 1 af 3: Tal med ham
Trin 1. Undskyld oprigtigt
Hvis du vil have din kæreste til at tilgive dig for en fejl, du har begået, er det første, du skal gøre, at undskylde ham så oprigtigt som muligt. Det betyder, at du skal have modet til at møde ham personligt og ikke sende en undskyldning bare via tekst. Sørg for at vælge et temmelig roligt sted og et passende tidspunkt, når han er klar til at lytte til din forklaring; Hvis han stadig er for sur til at tale med dig, skal du respektere hans tilstand og give ham tid til at være klar til at tale.
- Når du taler med ham, skal du se ham i øjnene, lægge din telefon væk og ikke se dig omkring. Lad ham vide, at du har fjernet alt, hvad der kan distrahere dig, og at hans lykke er din højeste prioritet.
- Forklar kort og enkelt. Du behøver ikke at forklare årsagerne til det, du laver, medmindre du føler, at det er absolut nødvendigt. Det vigtigste er tydeligt at vise, hvor ked af det du er.
- Sig noget i stil med:”Jeg beklager virkelig, hvad jeg gjorde ved dig. Jeg kan ikke sætte ord på, hvor meget jeg fortryder det, og håber, at jeg aldrig har skadet dig. Du betyder så meget for mig, og jeg føler mig så dum, fordi jeg ødelægger vores forhold."
Trin 2. Forklar, at du er klar til at tage ansvar for dine handlinger
Sig ikke noget i stil med: "Undskyld, hvis du tror, jeg tager fejl …" eller "Jeg er ked af, at du blev vred, da …". At sige denne slags sætter din kæreste i en skyldposition, ikke dig, og gør alt, hvad der sker, som om det er hans skyld, selvom du var den, der gjorde det. Hvis du virkelig ønsker en undskyldning fra ham, skal du undgå denne form for tale så meget som muligt.
Få ham til at forstå, at det var dig, der gjorde forkert, og at hans reaktion er en helt normal og forståelig ting. Hvis du gør noget forkert, men siger noget, der får ham til at føle, at han gjorde det forkert, vil du ikke kunne komme sammen igen med din kæreste snart
Trin 3. Vær ærlig over for ham
Hvis du vil have din kæreste virkelig til at tilgive dig for det, du gjorde, skal du være ærlig om, hvad der skete. Tal ikke halvhjertet, for det kan han finde ud af senere, og måske bare blive endnu mere vred med dig. Hvis du har en affære, behøver du ikke gå i detaljer om din affære, men skjul heller ikke, hvad du har lavet. Hvis du stadig vil have ham til at stole på dig igen, er ærlighed den bedste løsning.
- Han vil ikke tilgive dig, hvis der stadig er noget, du gemmer, eller du tydeligvis lyver for ham. Han vil kun blive vredere og mere såret og irriteret over dig.
- Hvis du er bekymret for ikke at kunne fortælle sandheden på en hensigtsmæssig måde, så øv dig på, hvad du skal sige på forhånd, så du ikke skader hende mere.
Trin 4. Lov det vil ikke ske igen-og hold dit løfte
Hvis du virkelig vil have ham til at forstå, at du er ked af det, og at du mener det, skal du få ham til at forstå, at hvad der skete, aldrig vil ske igen. Uanset om det er dig, der har snydt dig, forsvandt eller forbandet ham, skal du vise, at du har tænkt godt over virkelig ikke at gøre det igen, og forklare de trin, du har taget for at løse dit problem. Dette vil hjælpe ham med at forstå, at du virkelig ønsker at forbedre din adfærd og vedligeholde dit forhold.
- Hvis du har en affære, skal du sige noget i stil med: "Undskyld jeg forrådte din tillid. Jeg vil aldrig flirte med andre kvinder eller endda kigge på dem. Jeg indser, hvor vigtig du er for mig, og det vil jeg aldrig gøre sådan noget dumt igen. Jeg forsvinder ikke, og du kan altid ringe til mig når som helst for at se, hvad jeg laver, så du ikke skal bekymre dig."
- Husk, at handlinger er vigtigere end ord. Det er vigtigt at forklare de trin, du tog for at forhindre ham i at blive skadet igen, men at sørge for at gøre det, du siger, er endnu vigtigere.
Trin 5. Vis ham, at du vil ændre dig
Hvis der er visse trin, du skal tage for at forhindre, at det samme sker igen, skal du forklare alt, hvad du planlægger, så han ved, at du er seriøs med at ændre. Se hende i øjnene, og fortæl hende om dine planer om at være både en kæreste og en bedre mand. Han vil blive rørt for at se dit hårde arbejde for at ændre sig til det bedre og forlade din dårlige side i fortiden.
- Du kan sige noget i stil med:”Undskyld jeg råbte til dig. Næste gang, hvis jeg er virkelig vred, vil jeg gå ud og tænke eller tage et par minutter, før jeg taler. Jeg vil sørge for at tænke mig om, før jeg taler, så jeg vil ikke sige noget lignende igen. Jeg planlægger også at deltage i et vredesbekæmpelsesprogram, hvis jeg ikke kan klare dette alene.”
- Hvis du fortæller ham om din plan, skal du sørge for at du er villig til at gennemføre planen, så han stoler på dig.
Trin 6. Lyt til ham
Chancen er stor, at din kæreste også vil sige noget om, hvad du gjorde, og det er vigtigt at tage sig tid til at lytte til ham. Se ham i øjnene, afbryd ikke eller modsig det, han siger, og sig ikke noget, før han er færdig med at tale. Lad ham vide, at du virkelig værdsætter hans mening, og at han betyder meget for dig; når han er færdig, skal du vise ham, at du lytter til, hvad han siger, ved omhyggeligt at indarbejde, hvad han siger i dit.
- Du kan øve kunsten at reflektere. Når han er færdig med at tale, skal du sige noget i stil med "Alt jeg hørte var …" eller "jeg forstår hvordan du har det …" for at vise, at du virkelig tænkte på, hvad han sagde.
- Selvom det kan være fristende at argumentere med eller tilbagevise, hvad han har sagt, efter at han er færdig, skal du huske, at det er dig, der undskylder her. Du kan selvfølgelig dele dit synspunkt, men lad det ikke se ud som om du angriber hende, eller hun bliver bare endnu mere vred.
Trin 7. Lad ham forstå, hvor meget han betyder for dig
Når du undskylder over for din kæreste, så lad ham vide, hvor meget han betyder for dit liv, for det er vigtigt. Fortæl ham, hvor dyrebar han er, og hvor tåbeligt du har ødelagt dit forhold; minde ham om de ting, du elsker ved ham, og lad ham se den sorg, du føler for at såre ham. Selvom du ikke vil lyde for overdreven, så lad ham forstå, at du elsker ham og ikke vil miste ham.
- Forklar specifikt. Sig ikke bare, at hun er den mest fantastiske kvinde, du nogensinde vil møde; beskrive især nogle af hans personlige egenskaber for at vise, at du virkelig bekymrer dig om ham.
- Du behøver ikke lade som om. Hvis du virkelig elsker ham, burde han kunne mærke det, når du undskylder.
Del 2 af 3: At få sin tillid tilbage
Trin 1. Giv ham tid, hvis han ikke er klar til at acceptere din undskyldning
Selvom du har fortalt ham alt fra din side og har forsøgt at forsikre ham om, at du er rigtig ked af det, betyder det ikke, at han kommer tilbage i dine arme. Han er muligvis ikke klar til at acceptere din undskyldning eller endda bruge tid sammen med dig igen, selv i et minut. Vær i så fald tålmodig, og pres ikke ham til at acceptere din undskyldning, hvis han ikke er klar. Det var dig, der gjorde forkert, og beslutningen om at undskylde ligger i hans hænder nu.
- Vær tålmodig med det. Hvis han undgår eller ikke engang vil tale med dig et stykke tid, skal du respektere ham. Selvom du vil vide, hvordan han har det fra tid til anden, skal du ikke stresse ham, ellers bliver han bare surere.
- Sig, at du vil vente og være klar, og håber at se ham igen i den nærmeste fremtid. Lad ham se, hvor såret du var, og hvor meget du vil se ham igen og rette dine fejl.
Trin 2. Gå langsomt frem
Hvis han ikke vil bruge meget tid sammen med dig lige nu, skal du respektere hans beslutning. Han kan langsomt komme tilbage og bruge tid sammen med dig igen. Du skal også forstå, at han har brug for tid til at vænne sig til dit forhold igen. Brug tid på at lave afslappende ting, som at se fjernsyn eller spise frokost sammen, og prøv ikke at bede hende om middag eller romantiske stævner eller i weekenden, hvis hun ikke engang vil se dig i øjnene. Gå langsomt frem til ham, gør de enkle ting, du plejede at nyde sammen, og prøv at tage ham videre efter det.
- Dette trin gælder også din romantik og nærhed. Prøv ikke at kramme, røre, kysse eller forsøge at holde hans hånd eller vikle dine arme om hans krop, før han er klar, eller dette vil bremse hans proces med at tilgive dig.
- Lad ham bestemme. Hvis han vil til fest med dig, kan du gå med ham. Men tag ham ikke ud af huset, hvis han ikke er klar til det.
Trin 3. Vær en pålidelig mand
Du skal kunne stole på ham, hvis du vil genopbygge dit forhold. Du skal altid være der for ham, og lade ham vide, at du vil hjælpe ham, hvis det er nødvendigt. Kom til tiden, som du lovede, og følg ham, når han er ked af det og har brug for en ven at tale med. Pålidelighed er den bedste karakter i en kæreste, og det er virkelig nødvendigt, hvis du vil have ham til at stole på dig tilbage og føle sig tryg sammen med dig.
- Aflys ikke aftalen med ham. Hvis du ikke kan holde dit løfte, må du hellere have en god grund til det.
- Kom når han vil tale eller har brug for dit råd. Lad ham vide, at du er villig til at gøre dit bedste for at lytte til ham og gøre ham glad.
- Det er vigtigt at være en pålidelig kæreste, men sørg for, at han ikke føler, at han kan trampe på dig, bare fordi han har gjort noget forkert. Du skal bevare din selvrespekt.
Trin 4. Det er der for ham
For at få hans tillid tilbage skal du være der, når han prøver at kontakte dig. Det betyder ikke, at du skal stoppe med at gøre alt for at opfylde hendes ønske, men det er en god idé at tage telefonen fra hende hurtigst muligt, når hun ringer eller sender en sms. Lad ham forstå, at du ikke har noget at skjule, og hvis du vil slukke telefonen et stykke tid, f.eks. Gå til en spillefilm i biografen eller se en fodboldkamp, så lad ham vide det på forhånd, så han ikke gør det t spekulerer på, hvorfor du "forsvandt." ".
- Hvis du er sammen med venner, skal du fortælle dem, hvor du er, og hvad du gør.
- Selvom han ikke behøver at vide alt, hvad du gør, så prøv generelt at være åben om dine aktiviteter, så han ikke bekymrer dig om, at du vil skade ham igen.
- Hvis du har været væk fra ham i et par dage, skal du ringe til ham og spørge, hvordan han har det, for at vise, at du stadig tænker på ham.
Trin 5. Prøv ikke for hårdt
Selvom du skal prøve at vinde hendes tillid tilbage, bør du ikke prøve så hårdt, at det virker som om hun lader som om hun ikke er dig selv. Hvis hvert ord, du siger, og hver ting, du gør, gør det klart, at du bare vil have hans tillid tilbage, vil han føle, at du ikke mener det. Du prøver måske hårdt på at få det tilbage, men du skal huske at være dig selv; for selv efter alt det, der skete, er det ham, hun dater, ikke sandt?
- Du kan være mere hjælpsom, være pænere og elske ham mere end nogensinde før, men du bør ikke glemme, hvem du er i løbet af den tid. Bare sørg for at blive ved med at gøre det, du elsker, og ikke leve dit liv bare for at gøre din kæreste glad.
- Du kan købe blomster eller chokolade til ham, hvis dit forhold går godt, men at give ham for mange gaver, når han stadig er sur, får ham kun til at tro, at du prøver at "bestikke" ham for at komme tilbage med dig.
Trin 6. Giv hende ingen grund til at gøre hende jaloux
Hvis du undskylder for at have en affære, skal du sørge for, at han ikke har grund til at være bange for, at du vil gentage det. Når du er i nærheden af en anden kvinde, kan du tale med hende, men du må ikke drille hende højt eller stirre på hende, hvis du kan modstå det. Når du ringer eller modtager en sms, skal du ikke gå ind i et andet rum eller se mistroisk ud, når du svarer, og lade ham vide, hvem der ringede til dig, uanset om det er din mor eller en ven. Gør hvad der skal til for at få ham til at forstå, at du kun elsker ham.
- Nå, det kan være svært helt at stoppe med at stirre på andre smukke kvinder, men du kan reducere denne tendens, når du er sammen med din kæreste, bare tænk på, at det kommer til at gøre ham virkelig vred.
- Hvis du er ude med venner og nogle piger, du kender, dukker op, kan du fortælle det til din kæreste, så han ikke ved det fra andre.
Trin 7. Kom langsomt tilbage til at lave de aktiviteter, du nyder sammen
Når du prøver at undskylde din kæreste, kan han og du begynde at lave de ting, du plejer at elske sammen, uanset om det er vandreture, madlavning, se en Oscar-nomineret film eller tage quizzer med venner. Du bør ikke tvinge det, men når du begge er klar til at komme tilbage til dine gamle vaner, skal du vise ham, hvor glad og taknemmelig du er for at være tilbage i dit forhold som før.
- Vis, at du virkelig nyder at være sammen med din kæreste, og gør en indsats for at få ham til at føle sig speciel. Reducer din indsats for at forbedre dit forhold og bare nyd det.
- Hvis han har klager, der ikke har noget at gøre med din skyld, såsom det faktum, at du altid er forsinket med datoer, skal du også anerkende dette.
Del 3 af 3: At komme tilbage i sunde relationer
Trin 1. Få ham til at føle sig elsket
Når dit forhold forbedres, skal du sørge for, at din kæreste ved, hvor meget du elsker ham. Hvis du allerede har sagt "jeg elsker dig" til hinanden, så glem ikke at sige det mindst en gang hver dag; hvis ikke, så sørg for at give hende nogle komplimenter, og få hende til at føle sig smuk, når I er sammen. Lad ham vide, og se, hvor glad du er med ham, og hvor meget du nyder at danse ham.
- Du behøver ikke at overvælde ham med overdreven kærlighed, men undervurder ikke hans tilstedeværelse. Antag ikke, at han ved, at du elsker ham så meget, bare fordi I to er sammen igen; lad ham vide, hvor meget du elsker ham gennem dine ord og handlinger.
- Lav søde kærlighedsnotater eller skriv endda et brev, der udtrykker din kærlighed til hende.
- Giv ham opmærksomhed. Hvis han fortæller dig en bog, han vil læse, skal du vise, at du lytter ved at købe den til ham.
Trin 2. Find nye ting at lave sammen
Selvom det at gå tilbage til gamle vaner kan få dit forhold til at føles mere stabilt, kan du også gøre en indsats for at finde nye ting at gøre sammen for at holde dit forhold frisk og undgå aktiviteter, der kan minde ham om den tid, du gjorde ham ondt. Du kan finde en ny sport, tilmelde dig en klasse sammen eller endda tage en kort campingtur eller gå til stranden i weekenden. Gør ikke bare, hvad han vil gøre for at behage ham; prøv at finde noget nyt, der er sjovt for jer begge.
- Den nye aktivitet behøver ikke at være svær. I kan lære at lave pasta sammen, deltage i et bowlinghold sammen eller finde en ny træner sammen. Det vigtigste er at prøve at få dit forhold til at føles frisk.
- Du behøver ikke at gøre for mange nye ting på én gang. At gøre en indsats for at gøre mindst en eller to nye ting hver uge, mens du holder dig til gamle vaner, som du nyder sammen, vil styrke dit forhold.
Trin 3. Hav åben kommunikation
For at holde dit forhold sundt skal du være forpligtet til at kommunikere åbent og lytte til det så ofte som muligt. Hold ikke dine følelser inde og opfør dig passivt aggressivt, når du er sur; men tag dig tid til at tale om problemerne i dit forhold, så du og han er på samme side. Sørg for virkelig at lytte til ham og tale om, hvad han tænker, mens du får ham til at forstå, hvordan du har det. Stærk kommunikation er nøglen i ethvert stærkt forhold.
- En vigtig del af kommunikationen er at lære at gå på kompromis. Sørg for, at I begge kan finde ud af at gøre hinanden lykkelige, når de træffer en beslutning, og at nogen ikke altid kan få, hvad de vil have hele tiden.
- Gør en indsats for at læse din kærestes udtryk og kropssprog. Han kan være ked af det, men ikke fortælle dig det, så der kommer et tidspunkt, hvor du skal spørge, hvad problemet er. Han vil sætte pris på det, hvis du holder øje med ham.
Trin 4. Prøv at glemme tidligere fejl
Når du har undskyldt og arbejdet på at genopbygge et sundt forhold, skal du glemme, hvad der skete. Selvom han, efter at han tilgiver dig, muligvis ikke er i stand til at glemme alt, hvad der skete, skal du både kunne acceptere fortiden og fokusere på nutiden og fremtiden i stedet for fortiden. Hvis I to fortsætter med at dvæle ved det, der skete, vil I ikke være i stand til at gå helt fremad.
- Du bør prøve at nyde dit forhold, som det er, frem for at fokusere for meget på at rette dine fejl til din kæreste.
- Selvfølgelig, hvis din kæreste vil tale om det, der skete, bør du ikke undgå ham. Men du bør også prøve at tale om andre ting.
Trin 5. Ved, om dit forhold ikke kan repareres
Desværre, uanset hvor meget du prøver, er der tidspunkter, hvor din kæreste ikke vil være i stand til at tilgive dig. Hvis du har begået en fejl, der er for stor til, at dit forhold er uopretteligt, skal du være opmærksom på dette, så du ved, hvornår det er tid til at afslutte forholdet. Hvis du har forsøgt at få dit forhold til at føles "normalt" i flere måneder, men dine fejl ikke er blevet tilgivet, kæmper du stadig over fortiden, og du kan stadig ikke åbne op for hinanden, accepter det faktum at dit forhold ikke kan repareres..
- Hvis du føler, at han ikke helt vil kunne tilgive dig, er det en god idé at have en ærlig snak med ham om det. Hvis dette er tilfældet, jo hurtigere finder du ud af det, jo bedre.
- Hvis du skal afslutte dit forhold på grund af det, du gjorde, er det bedste, du kan gøre, at tolke dette som en værdifuld oplevelse og sørge for ikke at lave den samme fejl igen.
