Tør, revnet hud på dine fingre kan være pinlig. Desuden får denne tilstand også dine hænder til at føle ondt, når du bruger dem til at udføre daglige aktiviteter. Heldigvis kan du helbrede sprukken hud uden behov for betydelig lægehjælp. Selvom det kan tage noget tid, kan din hud vende tilbage til at være glat og blød med den rette pleje. Fortsæt med at beskytte din hud (efter at den er helet), så du ikke bliver sprukken igen.
Trin
Metode 1 af 3: Håndvask
Trin 1. Brug en mild, skånsom, fugtgivende sæbe
Mange kendte sæber indeholder ingredienser, der kan gøre huden for tør. Hvis huden på dine fingre er revnet, kan denne type sæbe forværre tilstanden. Kig efter flydende sæber, der siger "skånsom" (eller "skånsom") på emballagen, eller sig, at de er til følsom hud.
- Barsæbe kan udtørre huden mere end flydende sæbe, selvom den indeholder fugtighedscreme. Hvis du foretrækker barsæbe, skal du kigge efter en, der er oliebaseret eller indeholder beroligende ingredienser, såsom havregryn eller aloe vera.
- Rengør ikke dine hænder med antibakteriel gel. Dette produkt indeholder alkohol, som kan udtørre huden og gøre tilstanden værre.
Trin 2. Vask dine hænder med varmt, ikke varmt vand
Huden bliver tør, hvis du bruger varmt vand. At vaske dine hænder med koldt vand renser dog ikke dine hænder godt. Brug varmt eller lunkent vand. Test varmen med indersiden af din arm, ikke dine fingre.
Prøv at lægge i blød i varmt vand eller bruge et varmt brusebad, især hvis resten af din hud også er tør
Trin 3. Bad i højst 5-10 minutter
Selvom det kan virke kontraintuitivt, kan langvarig udsættelse for vand faktisk tørre din hud ud. Vandet flydende og fjerner de olier, der naturligt fugter huden.
Måske kan du også skifte til en mild flydende badesæbe, især hvis tørheden også opleves på andre dele af huden. Flydende badesæber til børn og babyer er naturligt skånsomme og uden parfume
Trin 4. Tør huden ved at klappe den forsigtigt, efter du har været i bad eller vasket den
Når du er færdig med at vaske dine hænder, skal du forsigtigt klappe din hud for at tørre den i stedet for at gnide den. Gnidning af huden kan forårsage betændelse og gøre tør, revnet hud værre.
En vaskeklud eller et blødt håndklæde vil være mere behageligt på huden end et væv. Brug ikke tørretumbleren på revnet hud, da varmen kan forårsage overdreven tørhed og gøre tilstanden værre
Tip:
Medbring et lommetørklæde for at tørre dine hænder offentligt, da der muligvis kun er servietter og en håndtørrer til rådighed.
Metode 2 af 3: Fugtgivende hud
Trin 1. Undgå lotioner, der indeholder dufte og andre kemikalier
Dufte og kemikalier kan tørre huden ud og fjerne huden fra fugt. Duft er normalt alkoholbaseret, hvilket også vil udtørre huden. Brug en uparfumeret lotion designet til følsom, tør hud, der er creme- eller oliebaseret.
Nogle dufte og kemikalier kan også forårsage allergiske reaktioner, hvilket kan forårsage problemer med tør hud. Hvis du har brugt en lotion, der indeholdt duft før, kan det få huden på dine fingre til at revne
Trin 2. Påfør fugtighedscreme fra creme eller olie, umiddelbart efter at du har tørret dine hænder
Tør dine hænder grundigt, og påfør derefter en creme eller oliebaseret fugtighedscreme. Dette låser i kroppens naturlige olier, og fugtigheden i huden vil fremskynde helbredelsen.
Dup en lille mængde fugtighedscreme over dine hænder, tryk derefter på, indtil den er absorberet, men gnid ikke. Dette er for at forhindre huden i at skrælle eller revne
Tip:
Efter at fugtighedscremen er absorberet, skal du forsigtigt massere dine hænder og fingre med konstant tryk, så fugtighedscremen absorberes dybere. Hvis din hud stadig føles tør, kan du anvende fugtighedscreme igen og gentage den samme proces.
Trin 3. Behandl dine hænder med en fugtgivende salve natten over
Vask dine hænder og dæk eventuelt revnet hud med en antibakteriel salve (f.eks. Neosporin). Når det tørrer påføres en tykkere salve på hænder og fingre. Brug lette bomuldshandsker for at holde fugtigheden inde.
Salver indeholdende vaselin (vaselin) vil låse fugt og helbrede sprukken hud bedre end andre produkter. Dette produkt kan dog føles fedtet og kan hindre aktiviteter i løbet af dagen
Tip:
I en knivspids kan du bruge lette bomuldssokker, hvis der ikke findes gode handsker. Men husk, der kan komme strømper af, når du sover om natten, hvilket kan forårsage oliefletter (fra salven) på arkene.
Metode 3 af 3: Beskyttelse af huden
Trin 1. Brug gummihandsker, når du bruger hårde rengøringsmidler
Rengøring er nødvendig, men hvis huden på dine fingre er revnet, kan du føle smerte. Når du vasker op eller rengør badeværelset, skal du bære gummihandsker for at beskytte sprukken hud og forhindre tilstanden i at blive værre.
- Tøjforede gummihandsker er normalt bedre for huden. Gummihandsker uden for kan forårsage friktion, hvilket kan forværre tør, revnet hud.
- Sørg for, at handskens inderside er helt tør, før du tager den på.
Tip:
Hvis du vil genbruge gummihandskerne senere, skal du fjerne handskerne fra dine håndled for at forhindre, at kemikalierne i rengøringsmidlet rører ved din hud. Skyl handskens yderside, og hæng den derefter til tørring.
Trin 2. Prøv at bruge en flydende hudbandage til dyb sprukken hud
Flydende bandager dækker dybe hudrevner og forhindrer vand og bakterier i at trænge ind i huden, mens helingsprocessen er i gang. Disse produkter kan købes på apoteker, apoteker eller internettet.
- De fleste flydende bandager kommer med en applikator. Vask dine hænder, og tør dem derefter. Du skal muligvis vente et stykke tid, før huden tørrer helt. Brug derefter applikatoren til at påføre et flydende bandage på dybe hudsprækker.
- Lad det flydende bandage tørre. Træk forsigtigt i læderet for at se, om læderets kanter langs revnen bevæger sig. Tilføj i så fald endnu et bandage.
- Flydende bandager er vandtætte og kan vare op til en uge.
Trin 3. Brug handsker, når du går ud i koldt vejr
Koldt vejr gør ofte fingerhuden tør og revnet. Køb gode varme handsker, og brug dem, når du er ude ved temperaturer under 2 ° C.
- Hvis det er muligt, skal du vaske dine hænder og anvende fugtighedscreme, før du tager handskerne på.
- Vask handsker mindst en gang om ugen med et uparfumeret rengøringsmiddel designet til følsom hud.
Tips
- Hvis symptomerne ikke forsvinder med hjemmemedicin, skal du kontakte en læge eller hudlæge. Revnet hud kan skyldes en anden underliggende tilstand, såsom eksem.
- Hvis huden føles kløende, skal du påføre en kold kompress for at tørre den og derefter følge op med en hydrocortisoncreme for at lindre betændelsen.
- Hvis tør hud ikke bare sker for dine hænder, kan du prøve at bruge en luftfugter til at tilføre fugt til luften i dit hjem.
