Lægeeksperter bestiller ofte blodprøver til forskellige formål. Fra overvågning af blodniveauer til evaluering for sygdomsdiagnose kan blodprøveresultater være en vigtig komponent i behandlingen. Specifikt udføres blodprøver for at evaluere funktionen af visse organer som lever eller nyrer, diagnosticere sygdomme, bestemme risikofaktorer, kontrollere medicin, du tager, og kontrollere for blodpropper. Blodprøver kan udføres på lægens kontor eller i visse laboratorier i henhold til den type test, der anmodes om. Her er nogle ting, du kan gøre for at forberede dig selv, fysisk og psykisk, til en blodprøve.
Trin
Metode 1 af 4: Forberedelse fysisk til en blodprøve
Trin 1. Kontakt en læge
Du bør vide, hvilken type blodprøve din læge har bestilt. Nogle blodprøver kræver særlig forberedelse for at få nøjagtige resultater. Nogle eksempler på blodprøver, der kræver særlig forberedelse, er:
- En glukosetolerancetest, der kræver, at du faster, før du kommer til laboratoriet. Du bliver også nødt til at være i laboratoriet i fem timer, og dit blod vil blive udtrukket en gang hver tredive til tres minutter.
- Fastende glukosetest, udført efter at du ikke har spist eller drukket andet end vand i otte til tolv timer. Testen udføres ofte om morgenen, så du ikke behøver at faste hele dagen.
- En serumlipidtest, også kendt som en kolesteroltest, som nogle gange kræver, at du faster i ni til tolv timer før testen.
- For en kortisolblodtest bør du undgå anstrengende aktivitet dagen før, ligge i tredive minutter på forhånd og spise eller drikke i en time før testen.
Trin 2. Diskuter behandling
Der er nogle stoffer, der kan forstyrre testforløbet, så du bliver nødt til at stoppe med at tage dem før blodprøven. Receptpligtige lægemidler, rekreative lægemidler, alkohol, vitaminer, blodfortyndere eller generika kan ofte ændre resultaterne af visse blodprøver.
Din læge vil afgøre, om du skal vente 24 til 48 timer med at få de korrekte blodprøveresultater, eller om de stoffer, du tager, vil påvirke blodprøveresultaterne markant
Trin 3. Undgå visse aktiviteter
Forløbet af visse typer blodprøver kan påvirkes af dine aktiviteter såsom kraftig træning, dehydrering, rygning, drikke urtete eller have sex.
Du kan blive bedt om at undgå nogle af disse aktiviteter, før du tager en blodprøve
Trin 4. Spørg din læge om instruktioner
De fleste tests kræver ikke nogen særlig forberedelse, før blodtaget. Spørg dog, hvis du er i tvivl. Hvis din læge ikke giver dig specifikke instruktioner, bør du blive ved med at stille spørgsmål for at reducere risikoen for suboptimale testresultater.
Trin 5. Drik nok vand
Tilstrækkelig hydrering af kroppen vil lette udtagning af blod. Dine vener vil være større, lettere at finde, og blodet vil ikke være så tykt, at det let vil flyde. Hvis det viser sig, at du også skal fastvand, skal du sørge for at være meget hydreret fra dagen før.
Dette kan få dig til at vågne om natten for at gå på toilettet. Imidlertid vil en velhydreret krop gøre det lettere at trække blod
Trin 6. Varm dine hænder
Inden du gør dig klar til blodprøven, skal du først varme hånden op, hvor blodet vil blive trukket. Brug en varm kompress på din hånd i ti til femten minutter for at øge blodgennemstrømningen til området.
Brug tykkere tøj, når du går til blodopsamlingsstedet. Denne handling er beregnet til at øge hudtemperaturen, øge blodgennemstrømningen og gøre det lettere for phlebotomisten (den person, der har ansvaret for at tage dit blod) at finde dine vener
Trin 7. Kontakt en flebotomist
Hvis du gør noget, der ikke er i overensstemmelse med de instruktioner til forberedelse af blod, der er blevet instrueret, skal du underrette flebotomisten. Hvis proceduren anses for væsentlig nok til at påvirke testresultaterne, skal du muligvis få taget dit blod endnu en dag.
Informer, hvis du har en latexallergi eller er følsom over for latex. Latex er det materiale, der findes i de fleste handsker og sårforbindinger, der bruges i blodindsamlingsprocessen. Allergier eller høj følsomhed over for latex, som nogle få mennesker lider af, kan være livstruende. Hvis du ved, at du har nogen af disse allergier eller følsomheder, skal du fortælle det til din læge og phlebotomist, så de kan bruge et latexfrit sæt
Metode 2 af 4: Mentalt forberedelse til en blodprøve
Trin 1. Stabiliser stressniveauer
Hvis du føler dig ængstelig for en blodprøve, kan dit stress- eller angstniveau stige. Øget stress vil øge blodtrykket, indsnævre kar og gøre blod vanskeligere at tegne.
- At vide, hvordan man reducerer stress, kan hjælpe dig med at forberede dig og give en phlebotomist mulighed for hurtigt at finde dine årer.
- Du kan prøve at trække vejret dybt eller gentage beroligende ord som "Denne test tager kun et øjeblik. Mange mennesker har været igennem det. Lige meget." Læs afsnittet "Stressreducerende teknikker" i denne artikel for flere tips.
Trin 2. Genkend din frygt
Inden du går til lægen for en blodprøve, bør du være i stand til at indse, om du føler angst fra proceduren. Du kan også have en frygt for nåle. Tre til ti procent af den menneskelige befolkning har en frygt for nåle (Belonephobia) eller injektioner (Trypanophobia).
Interessant nok rapporterer firs procent af mennesker, der har en fobi for nåle, at de også har en enlig mors familiemedlem, der også er bange for nåle. Derfor er det muligt, at denne ene fobi er genetisk nedarvet
Trin 3. Spørg om EMLA
Hvis du tidligere har fået taget et blod og finder processen ganske smertefuld for dig, skal du spørge din læge om EMLA (eutektisk blanding af lokalbedøvelse). EMLA er en lokalbedøvelse, der påføres på tidspunktet for blodopsamling, 45 minutter til to timer før opsamlingen, for at dæmpe området.
- Hvis du ved, at du er følsom over for smerten, skal du spørge, om der kan gives EMLA til dig eller ej.
- Normalt bruges EMLA til børn og sjældent til voksne på grund af den tid, det tager at arbejde.
- Du kan også spørge om "Numby Stuff", en lokalbedøvelse, der bruger en kombination af lidokain, epinephrin og lavspændings elektrisk strøm til at dæmpe et punkt på kroppen. Denne proces tager ti minutter at arbejde.
Trin 4. Forstå, hvordan en blodprøve startes
For at forberede dig mentalt skal du forstå testproceduren. Flebotomisten bærer handsker for at forhindre sig i at blive udsat for dit blod. Et elastikbånd placeres normalt på armen over albuen, og du bliver bedt om at lave en knytnæve. Ved en typisk blodprøve vil der blive trukket blod fra en vene i armen eller ved spidsen af en finger.
Det elastiske bånd øger mængden af blod i armen i dette område. Blod vil kunne strømme ind i armen gennem arterierne - som er placeret dybere i armen - men mængden af blod, der kan pumpes ud af blodet, vil ikke være så meget. Det elastiske bånd øger karets størrelse, hvilket gør det lettere for phlebotomisten at finde det og injicere en nål for at trække blod
Trin 5. Vide, hvordan man trækker blod
Blod vil blive trukket mere eller mindre på samme måde, uanset hvor det blev taget. En nål forbundet til et lille rør injiceres i venen. Når røret er fyldt med en tilstrækkelig mængde blod, vil det blive fjernet og forseglet automatisk.
- Hvis der kræves mere end et rør, forbliver nålen i beholderen, og der indsættes et ekstra rør. Når alle rørene til din blodprøve er fyldt, vil phlebotomist fjerne kanylen og placere gaze på injektionsstedet. Derefter bliver du bedt om at trykke gasbindet ned, mens de anvendte rør er klar til at blive taget til laboratoriet.
- Du får muligvis en bandage, der skal placeres over gasbindet for at stoppe blodgennemstrømningen på injektionsstedet.
- Hele processen med at trække blod tager normalt kun tre minutter eller mindre.
Metode 3 af 4: Brug af teknikker til reduktion af stress
Trin 1. Tag en dyb indånding
Hvis du føler dig deprimeret ved tanken om at få taget dit blod, skal du prøve at berolige dig selv. Tag en dyb indånding, og fokuser al din opmærksomhed på vejrtrækningens stigning og fald. Dyb vejrtrækning aktiverer kroppens afslapningsrespons. Indånder langsomt, tæl en til fire, og pust derefter langsomt ud til en anden tælling på en til fire.
Trin 2. Accepter det faktum, at du er angst
Angst eller angst er bare en af mange andre følelser. En følelse kan kun styre dig, hvis du giver den kontrol. Når du accepterer, at du føler dig ængstelig, vil du være i stand til at kontrollere disse følelser. Hvis du prøver at slippe af med det, vil du kun føle dig presset af det.
Trin 3. Indse, at dine tanker kan bedrage
Angst er et trick i sindet og kan have en fysisk indvirkning. For høj angst kan forårsage panikanfald, der ligner et hjerteanfald. Hvis du kan forstå din angst, uanset hvor stor den er, vil du indse, at angst kun er et af de tricks, dit sind skaber for at reducere stress og ansvar for at passe på dig selv.
Trin 4. Stil dig selv spørgsmål
Hvis du føler dig ængstelig, skal du stille dig selv et par spørgsmål for at afgøre, hvor nøjagtig situationen egentlig er. Angst kan øge antallet af negative ideer i dit sind. På den anden side kræver det, at du stiller dig selv en række specifikke spørgsmål, at du kan tænke på realistiske og selvbevidste svar. Her er eksempler på spørgsmål, du kan stille dig selv:
- Hvad er det værste, der kan ske for at få mit blod trukket?
- Er de ting, jeg bekymrer mig om, realistiske? Kan disse ting virkelig ske for mig?
- Hvad er sandsynligheden for, at der vil ske noget meget dårligt for mig?
Trin 5. Prøv at tale til dig selv på en positiv måde
Hvor usandsynligt det end lyder, vil du altid lytte til, hvad du har at sige til dig selv. Tal højt igen og igen og sig, at du er stærk, kan klare situationen, og at der ikke vil ske noget dårligt. Dette kan hjælpe med at reducere dine følelser af angst.
Metode 4 af 4: Kendskab til aktiviteter efter blodprøve
Trin 1. Spis en snack
Hvis du blev bedt om at faste før blodprøven, skal du medbringe en snack at spise efter testen. Medbring også en flaske vand og snacks, der ikke kræver særlig opbevaring. Dette hjælper med at reducere det tryk, du føler.
- Småkager eller sandwich med jordnøddesmør, mandel eller valnødder eller ost er eksempler på snacks, der er lette at have med sig og indeholder nok protein og kalorier til, at du kan spise endnu et tungt måltid.
- Hvis du glemmer at medbringe en snack, skal du spørge personalet på det sted, hvor dit blod blev taget. Mest sandsynligt har personalet der allerede leveret kiks eller kager til dette formål.
Trin 2. Spørg, hvor lang tid det vil tage at få resultater
Nogle test kan udføres inden for 24 timer, andre tager en uge eller mere, hvis dit blod skal tages til et specialiseret laboratorium. Spørg din læge om processen, der bruges til at formidle blodprøveresultater. I nogle tilfælde vil hospitalet eller lægen ikke levere resultaterne direkte til dig, hvis alle testresultater er inden for normale grænser. Hvis dit blod sendes et andet sted, skal du også spørge, hvor lang tid det vil tage, før din læge får resultaterne fra laboratoriet.
- Bed om at få besked, selvom alle dine resultater er normale. Dette sikrer, at dine resultater ikke forsvinder, og du ved også, at din tilstand er normal.
- Ring til din læge, tre til fire dage efter den dato, hvor du fik testresultaterne, hvis du ikke blev underrettet.
- Spørg, om din læge har et online notifikationssystem. Du får muligvis et link til et bestemt websted for at registrere dig, så testresultater kan sendes digitalt til dig.
Trin 3. Observer tilstedeværelse eller fravær af blå mærker
En almindelig bivirkning ved at trække blod er tilstedeværelsen af et blå mærke eller hæmatom på injektionspunktet. Disse blå mærker kan forekomme umiddelbart eller inden for 24 timer efter blodtrækningen. Nogle af de faktorer, der kan bidrage til et hæmatom, er lækage af blod fra sprøjtens indtrængningspunkt i karret i det omgivende væv. Denne tilstand kan også skyldes blodsygdomme eller antikoagulantia, der øger risikoen for blå mærker eller hæmatomer.
- Anvendelse af tryk til det punkt, hvor blodet blev trukket i fem minutter - længere tid end det tager at stoppe udstrømningen af blod - vil ofte bidrage til at reducere risikoen for et hæmatom eller blod, der samler sig uden for karret.
- Hæmofili er en velkendt blødningsforstyrrelse, selvom den er sjælden. Denne tilstand forekommer i to former: A og B.
- Von Willebrands sygdom (Von Willebrands sygdom, VWD) er den mest almindelige blødningsforstyrrelse og påvirker blodproppeprocessen.
- Inden du tager blod, skal du fortælle det til din læge og phlebotomist, hvis du har blodsygdomme.
Trin 4. Forespørg om mulige udfaldskomplikationer
Der er visse situationer, hvor dine blodprøveresultater kan være unøjagtige. Administration af en turné for længe kan resultere i, at blod samles i armen eller det område, hvor blodet blev trukket. Dette vil øge blodkoncentrationen og øge risikoen for unøjagtige resultater fra blodprøver.
- En turtel bør ikke placeres i mere end et minut for at forhindre blodopsamling, også kendt som hæmokoncentration.
- Hvis flebotomisten tager mere end et minut at lokalisere det korrekte kar, skal tårnet fjernes og sættes i igen efter to minutter eller før nålen injiceres.
Trin 5. Diskuter hæmolyse med en phlebotomist
Hæmolyse er et problem med blodprøven og ikke en komplikation, som du vil opleve med det samme. Hæmolyse opstår, når røde blodlegemer nedbrydes, så andre komponenter kommer ind i blodserummet. Hæmolyseret blod kan ikke bruges til test, og der skal tages en anden blodprøve. Hæmolyse opstår ofte, når:
- Blodprøverøret rystes kraftigt, efter at det er fjernet fra nålen.
- Blod tages fra et kar, der er i nærheden af stedet for hæmatom.
- Blodprøven udføres ved hjælp af en lille nål, der ødelægger celler i processen med at trække blod ind i røret.
- Overdreven knytning af hænderne, når der trækkes blod.
- Lad turnéen være tændt i mere end et minut.
