Acne er et almindeligt problem for teenagere, omkring 85 procent af kvinderne og 90 procent af mændene oplever acne problemer på et tidspunkt mellem 12-18 år. I puberteten stiger testosteronniveauet i blodet, hvilket får oliekirtlerne til at producere store mængder olie. Disse oliekirtler kan blokeres af døde hudceller, olie og bakterier (især i ansigt, hals, bryst og ryg), hvilket resulterer i acne, hudorme (hudorme, der åbnes og vises på overfladen af ansigtshuden), whiteheads (hudorme, der er lukkede og ikke vises). til overfladen af ansigtshuden), og knuder vises. Husk, at acne ikke er forårsaget af den mad, du spiser eller støver. Hvis du er en teenage -dreng, der har acne problemer, kan du behandle dem effektivt ved hjælp af kommercielle hudplejeprodukter og hudplejeprodukter til at helbrede og behandle acne.
Trin
Del 1 af 2: Brug af kommercielle hudplejeprodukter
Trin 1. Brug håndkøbsprodukter, der indeholder salicylsyre, benzoylperoxid og glycolsyre
Disse ingredienser er hudlæge-godkendt til effektivt at behandle moderat til svær acne. De bedste kommercielle produkter til behandling af acne indeholder normalt en eller en kombination af disse tre ingredienser. Nogle mennesker kan dog være allergiske over for disse ingredienser, eller også bliver deres hud tør eller irriteret af det. Prøv at konsultere en hudlæge, hvis du er bekymret for, at disse ingredienser kan gøre dig allergisk.
- Hvis din hud er normal eller fedtet og ikke særlig følsom, kan du bruge produkter med høje koncentrationer af salicylsyre, benzoylperoxid og glycolsyre. Brugen af produkter, der indeholder disse tre ingredienser, fjerner ofte mindre alvorlig acne inden for to til tre måneder. Du kan bruge en ansigtsrens, der indeholder en eller to af disse ingredienser, og en ansigtscreme med f.eks. Andre ingredienser.
- Hvis din hud er følsom og kan være allergisk over for salicylsyre, der får den til at blive sprukken og tør, kan du stadig bruge produkter, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre, eller en kombination af begge dele.
- Nogle mennesker kan være allergiske eller følsomme over for benzoylperoxid. Hvis din hud også bliver meget tør efter at have brugt dette produkt, skal du kigge efter et produkt med en lavere koncentration, f.eks. Et produkt med 2,5% benzoylperoxid i stedet for 10%.
- Eksempler på mærker, der kan købes frit, er Clean & Clear, Cetaphil, Acnes og så videre. Dette mærke tilbyder en række forskellige produkter, såsom cremer, rensemidler, geler eller lotioner. Når huden stadig vænner sig til dette produkt, kan det være, at din hud bliver rød eller tør. Påfør en oliefri ansigtsfugtighedscreme til behandling af tørre hudproblemer.
Trin 2. Spørg din hudlæge, om han eller hun kan ordinere benzoylperoxid
Hvis din acne er alvorlig eller ikke forsvinder efter to til tre måneders brug af håndkøbsprodukter, kan du kontakte en hudlæge for en recept på benzoylperoxid. Denne behandling kan være i form af løsninger, servietter, masker og lotioner og geler, der ikke skal skylles af. I denne behandling starter lægen langsomt og råder dig til at bruge den to til tre gange om ugen, indtil du bruger den hver nat.
- Vask og tør dit ansigt godt, inden du påfører benzoylperoxid på dit ansigt, og sørg for, at din hud er ren og tør, inden du bruger benzoylperoxidsservietter på områder, der er tilbøjelige til udbrud, såsom ryggen eller brystet. Brug meget små mængder af produktet, omtrent på størrelse med en ært, og bliv ikke overrasket, hvis din hud bliver rød eller ser tør ud, når din hud vænner sig til produktet.
- Hvis din hud bliver meget tør og begynder at skrælle, er det bedst at reducere antallet af dage, du bruger dette produkt, og bære en oliefri fugtighedscreme. Derudover bør du købe pudebetræk og hvide håndklæder, fordi benzoylperoxid har en "blegning" egenskab, der kan efterlade hvide pletter på tekstiler. Vask dit ansigt og din krop godt efter brug af benzoylperoxidprodukter, så dit tøj ikke bliver hvidt.
Trin 3. Spørg din hudlæge om at tage et aktuelt retonid
En anden mulighed for alvorlige tilfælde af acne eller acne, der ikke forbedres efter at have brugt et håndkøbt produkt i to til tre måneder, er at bruge et produkt med en stærkere formel for acne, såsom et aktuelt retinoid. Din hudlæge kan ordinere retinoider i pille- eller cremeform og give oplysninger om, hvor ofte du skal tage eller bruge retinoider.
- Aktuelle retinoider virker ved at hjælpe med at udjævne hudens yderste overflade (epidermis) og tilskynde huden til at fælde døde hudceller. Måske har din hudlæge ordineret et aktuelt retinoid med et benzoylperoxidprodukt til behandling af dit acne problem.
- Start med at bruge et retinoid to gange om dagen eller to gange om ugen, så din krop kan vænne sig til dette produkt først. Det kan være, at din hud skræller af første gang, du bruger et retinoid, men efter at have brugt den regelmæssigt tre til syv gange om ugen i fire til seks uger, skal din hud blive klarere og klarere. For at behandle problemer med tør hud skal du anvende fugtighedscreme efter brug af retinoider.
Trin 4. Prøv at bruge antibiotika
Din læge kan ordinere aktuelle eller orale antibiotika for at hjælpe med acne problemer. Antibiotika vil dræbe overskydende bakterier og reducere rødme og kan ordineres sammen med benzoylperoxid eller retinoider. Aktuelle antibiotika er sikre til langvarig brug, mens orale antibiotika bør bruges på kort sigt, muligvis kun inden for de første par måneder.
Trin 5. Tal med din læge om at tage oral medicin til behandling af acne
Hvis dit acne -problem ikke er blevet bedre, efter at du er ordineret en topisk acne -medicin, kan din læge eller hudlæge foreslå at tage oral medicin mod alvorlig acne, såsom Accutane eller Isotretinoin. Dette produkt er formuleret til at forhindre tilstoppede porer og stoppe produktionen af olie i huden, så de bakterier, der forårsager acne, ikke kan overleve. Der er dog nogle bivirkninger af dette lægemiddel, og du bør være under opsyn af en hudlæge, mens du tager dette lægemiddel.
- Dosen af oral medicin til alvorlige tilfælde af acne afhænger af din vægt. Du bør gøre dit bedste for at undgå solen, mens du tager Isotretinoin eller Accutane, og brug altid en solcreme med en SPF på 30 eller højere, når du går ud.
- Du bør planlægge regelmæssig kontrol hos din læge for at sikre, at medicinen fungerer korrekt og ikke forårsager bivirkninger. Din læge bør regelmæssigt overvåge dine blodprøveresultater, mens du tager denne medicin.
Trin 6. Spørg din hudlæge om andre muligheder
Hvis denne metode ikke hjælper dit acne problem, er der andre behandlinger såsom laser, lysbehandling, mikrodebration eller kemisk peeling for at hjælpe med at rense din hud. Disse metoder kan være meget effektive til at håndtere acne problemer. Prøv at spørge din læge om disse muligheder, og om nogen behandlingsmuligheder er rigtige for dig.
Del 2 af 2: Hav gode hudplejevaner
Trin 1. Klem ikke, gnid eller vælg bums
Det er naturligt at føle sig fristet til at klemme eller vælge en bums, men hvis du gør det, kan din hud blive mere betændt, og din bums vil blive værre og efterlade acne ar. Prøv i stedet at vaske det berørte område godt og brug hudplejeprodukter, der kan behandle og helbrede din acne.
Brug aldrig skarpe genstande på huden, selvom de er annonceret som en bumsfjerner. Dette kan forårsage permanent skade på huden, som kan være vanskelig at behandle eller kræve mere intens hudpleje for at hele
Trin 2. Rør ikke ved ansigtet med dine hænder
Hvis du er vant til at stikke din hage, kind eller pande i hånden, skal du prøve at stoppe det. Prøv om muligt ikke at røre ved dit ansigt i løbet af dagen. Dine hænder bærer bakterier og bakterier, der kan gøre acne værre, hvis de klæber til dit ansigt.
- Hvis dit hår har tendens til at være fedtet, eller dit hår er langt, skal du holde det rent og væk fra dit ansigt. Olien fra håret kan gøre ansigt og hals meget fedtet og gøre de berørte områder af håret mere tilbøjelige til udbrud.
- Bær ikke en hat, da det kan medføre, at der vises bumser på din hårgrænse eller pande. Vask hatten regelmæssigt, hvis du bærer den hver dag for ikke at bære bakterier, der kan klæbe til din ansigtshud.
- Sørg for, at din mobiltelefon er ren, for ansigtet kan få bumser i det område, hvor mobiltelefonen er tilsluttet.
Trin 3. Vask dit ansigt mindst to gange om dagen
For at sikre, at du slipper af med døde hudceller, der kan forårsage acne, skal du vaske dit ansigt mindst to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten. Brug renseprodukter, der indeholder salicylsyre, benzoylperoxid og glycolsyre til effektivt at behandle acne. Gnid ikke kraftigt i dit ansigt med et lille håndklæde, når du rengør dit ansigt. Brug i stedet dine fingre til forsigtigt at massere renseproduktet ind i dit ansigt.
Du bør altid vaske dit ansigt efter træning, fordi sved kan få sved til at bygge op, hvilket gør acne værre
Trin 4. Barber kun, når det er nødvendigt
Hvis håret i dit ansigt begynder at vokse, kan du blive fristet til at begynde at barbere dig. Barbering kan dog irritere acne-udsat hud og få flere bumser til at dukke op. Derudover kan du ved barbering lave hudskader, der kan forårsage betændelse. Hvis du virkelig skal barbere dig, så prøv at gøre det så skånsomt som muligt, så du ikke irriterer bumsen.
Hvis du bruger en barbermaskine ved barbering, skal du glatte håret i dit ansigt med varmt vand og sæbe inden barbering, så du ikke presser barbermaskinen for hårdt mod din hud
Trin 5. Brug en oliefri solcreme og fugtighedscreme
Selvom din hud kan se bedre ud efter en lang dag i solen, kan solen i det lange løb forværre acne og forårsage hudskader på dit ansigt. Derudover kan mange acne-tilbøjelige hudplejeprodukter gøre huden mere udsat for solskoldning. Beskyt din hud ved at påføre en oliefri solcreme, inden du tager ud, selvom det ikke er varmt udenfor.
- Mange kommercielle acne -hudprodukter kan tørre din hud ud, især hvis din hud stadig vænner sig til de ingredienser, de indeholder. For at forhindre tør eller sprukken hud skal du bruge en oliefri, ikke-komedogen fugtighedscreme. Dette sikrer, at fugtighedscreme ikke tilstopper porer eller irriterer huden.
- Brug ikke meget fede fugtighedscreme, såsom vaselin og mineralolie. Denne form for produkt vil kun øge mængden af olie og snavs, der ophobes på huden og gøre acne værre. Spørg din hudlæge om en anbefaling til en god oliefri fugtighedscreme, der er velegnet til din hudtype og sværhedsgraden af din acne.
