Hikke kan skyldes mange ting, hvoraf nogle er ukendte, og andre der kan identificeres, såsom en ekspanderende mave. Hikke kan få dig til at føle dig utilpas og irriteret. Den bedste metode til at undgå dette er at kende de ting, der kan forårsage hikke. Imidlertid er årsagen undertiden uundgåelig.
Trin
Metode 1 af 3: Indtagelse af mad eller drikke
Trin 1. Indtag sodavand
Kulsyreholdigt vand, sodavand og andre sodavand kan få dig til at hikke. Forøg chancen for hikke ved at drikke dem hurtigt.
Trin 2. Spis tør mad og drik ikke
Hvis du spiser tør mad, såsom kiks eller brød hurtigt uden at sluge en drink, kan det også få dig til at hikke. Ændringer i væskebalancen kan forstyrre membranen.
Trin 3. Spis krydret mad
At spise mad, der er stærkere end normalt, kan irritere nerverne i din hals og mave, hvilket kan føre til hikke. Husk at spise mad, der er stærkere end normalt, også kan få din mave til at føle halsbrand.
Ikke alle oplever de samme effekter
Trin 4. Skift temperaturen på den drink, du indtager
Pludselige ændringer i mavetemperaturen kan nogle gange få dig til at hikke. Dette kan ske, når du drikker en varm drink efterfulgt af en kold drink. Du kan få den samme effekt ved at spise varm og kold mad hurtigt og sekventielt.
Denne handling kan forårsage permanent tandskade på grund af revner i tandemaljen. Gør ikke dette til en vane, og gør det aldrig, hvis dine tænder er fyldt med porcelæn, eller dine tænder er følsomme eller smertefulde, når de udsættes for kold eller varm mad
Trin 5. Forbruge store mængder alkoholholdige drikkevarer
Tunge tømmermænd har længe været forbundet med hikke. Gamle tegnefilm skildrer ofte en person, der er meget beruset og har svært ved at tale, som lejlighedsvis har hikke.
Metode 2 af 3: Hikke på andre måder
Trin 1. Sluk store mængder luft
Indånd en stor mængde luft, dæk derefter din mund og sluk luften. Dette er den eneste metode, der har vist sig succesfuld baseret på forskning udført af et team, som mener, at der kan forekomme hikke på grund af kroppens reaktion på at bortvise store mængder mad fra spiserøret.
- Du kan simulere dette ved at tygge og sluge et stort brød. Det anbefales ikke at gøre dette med andre fødevarer (især hvis der er store mængder af dem), da de kan få dig til at blive kvalt.
- Gør det ikke for ofte, da det kan få dig til at føle dig utilpas og oppustet.
Trin 2. Tving dig selv til at bøvse
Nogle mennesker får hikke ved at bøvse gentagne gange med vilje. Du kan få den samme effekt ved hurtigt at suge luft ind i halsen. Overstimuler ikke glottis (ventilen bag på halsen) ved hurtigt at lukke og åbne den. Denne bevægelse er den samme som når du har en hikke. Så du kan få hikke ved bevidst at stimulere dine glottis.
Glottis aktiveres, når du siger "øh åh". Vær opmærksom på det pres, der opstår, når du bøvser eller skriger som en sangteknik. At vide, hvor glottis er, og hvornår den skal stimuleres, reducerer chancerne for at udvikle pres på glottis
Trin 3. Tag et brusebad ved pludselig at ændre temperaturen
Pludselige temperaturændringer kan stimulere visse nerver, der vil udløse hikke. Denne teknik ligner den, der er beskrevet tidligere, nemlig ved at indtage mad og drikke med kontrasterende temperaturforskelle.
Ændringer i temperaturen kan gøre din hud kløende og hævet
Trin 4. Udløs pludselig følelser
Følelser af nervøsitet og spænding er de typer følelser, der sandsynligvis vil udløse hikke. Denne metode er nok den mindst pålidelige, fordi de fleste mennesker kun oplever lejlighedsvis hikke, selvom deres humør altid svinger. Men hvis du ser film, spiller videospil, dyrker motion eller laver andre aktiviteter, der gør dig glad, bange eller nervøs, kan disse forhold forårsage hikke.
Metode 3 af 3: Kobling af hikke til medicinske lidelser
Trin 1. Forstå, at hikke kan opstå, når en person har fordøjelsesbesvær
Mange gastrointestinale tilstande, såsom colitis, tarmobstruktion eller gastroøsofageal reflukssygdom, kan forårsage hikke. Denne type sygdom kan opstå på grund af mangel på fiberindtag, mangel på motion, hyppige rejser, overdrevent forbrug af mejeriprodukter, stress og graviditet.
Trin 2. Ved, at hikke kan forekomme på grund af en respiratorisk tilstand
Nogle af disse tilstande omfatter pleurisy (betændelse i brystet), astma og lungebetændelse (lungebetændelse). Spændingen i luftvejene påvirker membranen, hvilket kan føre til hikke. Åndedrætsbetingelser kan skyldes flere ting, såsom:
- Genetik
- Indånding af giftige stoffer (cigaretrøg, oliedampe osv.)
- Ulykke
Trin 3. Ved, at hikke kan være forårsaget af en hjernesygdom
Traumatisk hjerneskade, slagtilfælde og hjernetumorer kan forårsage hikke. Selv hikke kan også skyldes hjerneforstyrrelser på grund af psykologiske og interne faktorer, når nogen oplever sorg, glæde, angst, stress, hysteri og chok.
