Kreativitet er et potentiale, der kan udvikles ved at give tid, energi og flittig praksis. Du kan fokusere på forskellige områder for at udvikle og finpudse din kreativitet, for eksempel ved at læse, skrive eller lytte til musik. Søg så meget information som muligt og vær åben for nye ideer og oplevelser. Skift din livsstil ved at danne positive vaner, for eksempel: gå oftere, træne regelmæssigt og få nok søvn om natten, så din hjerne får den energi, den har brug for til at øge kreativiteten.
Trin
Metode 1 af 3: Gør kreative aktiviteter for at udfordre dig selv
Trin 1. Udfør "Thirty Circle Test"
Udfyld pauser på arbejde eller skole ved at oprette 30 billedcirkler for at forbedre din evne til at tænke hurtigt og kreativt. Start med at lave denne test ved at lave 30 cirkler og derefter fylde så mange cirkler som muligt med billeder på 1 minut. Prøv at slå rekorder ved at tage testen igen og igen.
Denne test kan forbedre kreativiteten, fordi du vil prøve hårdt at komme med forskellige ideer så hurtigt som muligt. Mange mennesker har en tendens til at dømme sig selv så meget, at de holder op med at arbejde for at se, om ideen er rigtig. Mens du tager denne test, kan du eksperimentere med forskellige ideer uden at afvise dem, fordi du skal tænke hurtigt
Trin 2. Lav sjove doodles i din fritid
Ved, at tegning af doodles, der ofte betragtes som barnslige, faktisk kan øge produktiviteten og kreativiteten, fordi denne aktivitet kan fremme en følelse af omsorg for miljøet og forlænge opmærksomhed. Når du tegner, vil du holde fokus på aktiviteten lige ved hånden, så du ikke dagdrømmer. Jo flere oplysninger du modtager, jo mere kreativ bliver du.
- Tegn en doodle, når du indser, at du dagdrømmer, for eksempel når du har problemer med at koncentrere dig under et arbejdsmøde eller lytter til en kedelig lektion.
- Få for vane at tegne en doodle i en skitsebog, når der opstår kedsomhed eller kedsomhed.
Trin 3. Skriv en kort fiktiv historie
Short fiction er en novelle med mindre end 100 ord. At skrive kort fiktion kan øge kreativiteten, fordi du forsøger at finde på historien fra start til slut med så få ord som muligt. Således er du i stand til at formidle vigtig information med begrænsede medier.
Søg på internettet efter korte fiktionsskrivende fællesskaber. Deltag i fællesskabet, svar på læserkommentarer, og deltag i løbet
Trin 4. Lyt til musik
For at komme med kreative ideer, lyt til musik, mens du er på farten. Dette vil gøre dig bedre i stand til at bevare fokus og koncentrere dig. Resultaterne viste, at klassisk musik var i stand til at øge kreativiteten og koncentrationsevnen.
Husk, at ikke alle musikgenrer giver de samme fordele for alle. Selvom klassisk musik er gavnligt for mange mennesker, skal du finde den musik, der fungerer bedst for dig, for at gøre det lettere for dig at koncentrere dig og være kreativ
Trin 5. Vær kreativ med dine hænder
At lave noget i hånden betyder at få information fra alle sanser, så du er i stand til at tænke mere kreativt. Så hvis du vil være mere kreativ, skal du lave aktiviteter, der skal udføres i hånden for at producere resultater. For eksempel: at strikke, sy eller lave håndværk, der kræver kreativitet.
Trin 6. Spil videospillet
Nogle videospil er i stand til at danne en kreativ tankegang, især interaktive spil, der kræver fysisk bevægelse for at stimulere forskellige sanser, for eksempel: "Wii Tennis" eller "Dance Dance Revolution". Undgå spil, der holder dig siddende stille i timevis.
Trin 7. Læs mere
En måde at danne kreativ tænkning på er at læse. Vælg bøger fra en række genrer og skrivestile for at udvide din horisont og øge kreativiteten. Få for vane at læse hver dag.
- Deltag i et fællesskab af boglæsere for at finde ud af, hvilke bøger begyndere skal læse.
- Tilmeld dig som medlem af biblioteket, så du kan spare, fordi du ikke behøver at købe bøger.
Metode 2 af 3: Udvidelse af viden
Trin 1. Udvikl dine færdigheder
En måde at øge kreativiteten på er at mestre ekspertise inden for et bestemt felt eller bruge bestemte medier og studere det så detaljeret som muligt. Læs artikler og se videoer for at få oplysninger om, hvad du vil lære. Hvis det er nødvendigt, skal du tilmelde dig et grundlæggende kursus på den nærmeste uddannelsesinstitution eller samfundscenter (f.eks. Lære at male i en klasse for begyndere).
Find inspiration gennem andres kreative arbejde inden for dit interesseområde. For eksempel: hvis du vil lære at male, skal du besøge et malerimuseum eller et kunstgalleri
Trin 2. Gør dig klar til at opleve nye ting
Meget kreative mennesker er modtagelige for ideer, udvider deres horisont og håndterer uventede oplevelser. Lad være med at modstå og undgå noget andet end normalt, og benyt lejligheden til at lave nye, kreative ting. For eksempel: lær at lave kunst ud af ler, selvom du ikke kan lide denne aktivitet eller ikke har råd til det.
Trin 3. Udvikle kreativitet ved at spille
Tag en pause fra kravene om at dukke op som voksen, og åbn øjnene, så du kan udvikle dine kreative evner ved at opføre dig som et barn. Brug legetøj og håndværksværktøjer til at skabe fantasi og skabe nye forbindelser. Hvis du har svært ved at komme med kreative ideer, kan du lave abstrakte malerier, lege med træklodser så højt som muligt eller lave et objekt ved at samle Legos.
Trin 4. Del og forklar, hvad du ved
Nogle hævder, at vi er i stand til at huske 90% af det materiale, vi lærer, ved at lære det til andre. Forklar ny viden for dig selv og andre, så den forbliver indlejret i hukommelsen. Når du lærer noget nyt, kan du prøve at forklare det for dig selv ved at internalisere det. Forestil dig, at du holder et seminar eller underviser i emnet.
Hvis du er meget sikker, kan du lave en video, der dækker et nyt emne, og derefter uploade det online eller forklare din viden for venner og kolleger
Trin 5. Form en vane med at tænke på nye ideer
Gør aktiviteter, der tvinger dig til at tænke på nye ideer. For eksempel: Find ordforeninger ved at skrive et ord og derefter lede efter andre ord, der er forbundet med det ord. Brug analogier til at lede efter ligheder mellem to forskellige ting til at beskrive og teste dine associationer.
For eksempel: se efter ligheder mellem lærebøger og iPods
Trin 6. Tag dig tid til at blive inspireret
Da du skal øve dig på at udvikle din kreativitet, skal du tage dig tid til at trække dig tilbage til et roligt eller inspirerende sted for at komme med nye ideer. For eksempel: sid i en smuk have eller et bibliotek og lad ideer komme til dig, og skriv dem derefter ned på en notesbog, whiteboard eller computer uden at stoppe for at redigere eller tænke igen.
Bestem det rigtige tidspunkt, og gør det regelmæssigt. For eksempel: hvis du har fritid efter middagen, skal du tage en time på at bryde dig fri af forstyrrelser og tænke på nye ideer
Metode 3 af 3: Ændring af din livsstil
Trin 1. Begynd at socialisere med mennesker i forskellige samfund
For at sætte gang i kreativitet skal du give dig tid til at socialisere så ofte som muligt, især med mennesker uden for samfundet. Interaktion med mennesker, der har et andet liv og livssyn, hjælper dig med at udvide din horisont og se tingene på en ny måde i din hverdag. For at interagere med nye mennesker skal du deltage i aktiviteter eller lave nye aktiviteter uden for din normale plan og åbne samtaler med nogen.
For eksempel: hvis du vil lære kunstens verden at kende, kan du besøge et galleri eller museum for at interagere med kunstnere eller tourguider. For at lette stemningen skal du starte samtalen med at sige:”Jeg vil vide mere om kunst. Er du en kunstelsker?”
Trin 2. Gå mere
Når du går, skal du tage dig tid til at komme med forskellige ideer ved at forestille dig og tænke kreativt. Derudover er bevidsthed om det omgivende miljø eller nye naturforhold en inspirationskilde til at udløse kreativitet. Start med at gå i mindst 15 minutter om dagen et par dage om ugen eller hver anden dag, hvis det er muligt.
Trin 3. Væn dig til at træne
At dyrke regelmæssig motion kan øge kreativiteten ved at reducere stress og forbedre kognitive evner. Lav en regelmæssig tidsplan for at træne cirka 30 minutter om dagen og gør det konsekvent. Vælg let intensitet aerob træning, for eksempel: gåture, jogging eller cykling.
Trin 4. Få nok søvn om natten
En god nats søvn er en chance for at komme sig ved at slappe af og opfriske dit sind, så du kan forblive kreativ. Hjernen arbejder fortsat meget aktivt, mens vi sover. Forskning viser, at "at falde i søvn ved at tænke på et problem" får sindet til at revurdere de forbindelser, der er blevet dannet, og komme med nye ideer til de aktuelle spørgsmål. Afsæt tid, så du kan få en god 8-9 timers søvn hver nat og holde dig til en konsekvent søvnplan.
