En hjernerystelse opstår, når hovedet rammes af et slag, der ryster hjernen i rummet mellem hjernen og kraniet. Hjernerystelse er den mest almindelige type hovedskade. En hjernerystelse kan opstå som følge af en bilulykke, en skade under sport, et fald eller et alvorligt stød i hovedet eller overkroppen. Selvom de fleste hjernerystelser er midlertidige og ikke forårsager varig skade, kan de føre til alvorlige problemer, hvis de ikke behandles hurtigt og effektivt.
Trin
Del 1 af 3: At vide, om nogen har en hjernerystelse
Trin 1. Kontroller offeret
Undersøg såret og se ham nøje. Kontroller for blødende sår på offerets hoved. En hjernerystelse bløder muligvis ikke på overfladen, men et "gåseæg" eller hæmatom (et stort blå mærke) vil dukke op under hovedbunden.
- Eksterne sår, der er tydeligt synlige, er ikke altid en vejledning til at opdage hjernerystelse, fordi små sår, der opstår i hovedbunden, kan bløde meget. På den anden side kan skader, der ser mindre alvorlige ud, forårsage alvorlig hjerneskade.
- Du bør kigge efter nogle fysiske symptomer, såsom tegn på en basilar kraniebrud, Battle's tegn (et område med blå mærker og hævelse, der vises flere dage efter kraniebruddet på grund af blod, der lækker ind i området bag øret), vaskebjørnøjne (område omkring øret). sorte øjne) og rhinoré (lækage af cerebrospinalvæske).
Trin 2. Kontroller offerets fysiske symptomer
En let eller svær hjernerystelse kan forårsage flere fysiske symptomer. Se efter et af følgende symptomer:
- Bevidstløs.
- Alvorlig hovedpine.
- Følsom over for lys.
- Sløret eller dobbeltsyn.
- Såsom at se "stjerner", pletter eller andre visuelle anomalier.
- Tab af koordination og balance.
- Svimmelhed.
- Følelsesløshed, prikken eller svaghed i ben og arme.
- Kvalme og opkast.
- Amnesi.
- Oplever forvirring.
Trin 3. Kontroller kognitive symptomer
Hjernerystelse er et problem, der opstår i hjernen, så hjernens funktion normalt vil blive forstyrret. Nogle af de problemer, der kan opstå, omfatter:
- Vred eller ophidset ikke som normalt.
- Ikke interesseret eller har problemer med koncentration, logik og hukommelse.
- Humørsvingninger, følelsesmæssige udbrud eller upassende gråd.
- Sløvhed eller døsighed.
Trin 4. Kontroller hans bevidsthed
Når du undersøger en hjernerystelse, bør du vide, om offeret er ved bevidsthed eller ej, og kende deres kognitive tilstand. For at kontrollere offerets bevidsthedsniveau skal du prøve at bruge ASNT (eller AVPU på engelsk) metode:
- A (Advarsel) - Er offeret i alarmtilstand (alarm)? - Var offeret opmærksom på dig? Blev dit spørgsmål besvaret? Reagerer offeret på normale miljøstimuleringer?
- S (stemme) - Reagerer han på lyd (stemme)? - Reagerer offeret, når det bliver talt til, selvom reaktionen er lille og ikke rigtig opmærksom? Skal du skrige for at han skal svare? Det er muligt, at offeret kan reagere på verbale kommandoer, men ikke er opmærksom. Hvis han svarede "Ha?" når du taler med ham, betyder det, at han er mundtligt lydhør, men ikke opmærksom.
- N (smerte) - Reagerer han på smerter (smerter) eller berøring? Klem hendes hud for at se, om hun laver en bevægelse eller åbner øjnene. En anden teknik er at stikke og gennembore bunden af neglen (neglesengen). Vær forsigtig, når du gør det, så dine handlinger ikke forårsager unødig skade på offeret. Dit mål er kun at fremprovokere en fysisk reaktion fra offeret.
- Q (reagerer ikke) - Reagerer offeret ikke på noget, du gør?
Trin 5. Hold øje med offeret efter det
De fleste hjernerystelse symptomer opstår inden for få minutter efter skaden. Andre symptomer dukkede op flere timer senere. Nogle symptomer kan ændre sig et par dage senere. Overvåg offeret og kontakt straks en læge, hvis symptomerne ændres eller bliver værre.
Del 2 af 3: Behandling af en mindre hjernerystelse
Trin 1. Brug is
Påfør en ispose (frossen gel, der placeres i en lækagesikker beholder) på det berørte område for at reducere hævelse forårsaget af mindre skader. Påfør is hver 2-4 time i 20-30 minutter.
- Påfør ikke is direkte på huden. Pak isen først ind i en klud eller plast. Hvis du ikke har is, kan du bruge frosne grøntsager.
- Anbring ikke tryk på et hovedtraume -sår, da knoglefragmenter kan skubbes ind i hjernen.
Trin 2. Tag smertestillende medicin
For at behandle hovedpine derhjemme, tag acetaminophen (Tylenol). Tag ikke aspirin eller ibuprofen, fordi de kan gøre blå mærker eller blødning værre.
Trin 3. Hold fokus
Når offeret er ved bevidsthed, skal du stille flere spørgsmål løbende. Dette tjener to formål: at vurdere omfanget af offerets skade og holde offeret vågen. Ved at fortsætte med at stille spørgsmål kan du opdage kognitive ændringer hos offeret, hvis han eller hun ikke er i stand til at besvare spørgsmål, der tidligere kunne have været besvaret. Hvis offerets kognitive tilstand ændres og bliver værre, skal du søge lægehjælp. Nogle gode spørgsmål omfatter:
- Hvilken dato er i dag?
- Hvor er du?
- Hvad skete der?
- Hvad hedder du?
- Er du okay?
- Kan du gentage de ord, jeg er ved at nævne?
Trin 4. Bliv hos offeret
I løbet af de første 24 timer skal du altid følge offeret. Lad ham ikke være i fred. Overvåg offerets fysiske og kognitive funktion for eventuelle ændringer. Hvis offeret ønsker at sove, skal du vække ham eller hende hver kvart time i de første 2 timer, derefter hver halve time i de næste 2 timer, derefter hver time.
- Hver gang du vækker offeret, skal du udføre ASNT -testen som beskrevet ovenfor. Du bør konstant overvåge hans kognitive og fysiske tilstand, hvis der opstår symptomer senere eller bliver værre.
- Hvis offeret ikke reagerer, når det vækkes, skal du behandle ham som en bevidstløs person.
Trin 5. Undgå anstrengende aktiviteter
I flere dage efter en hjernerystelse må du ikke deltage i anstrengende aktivitet eller motion. I løbet af denne tid skal du undgå situationer, der kan stresse dig. Hjernen skal hvile og heles. Måske skal du først konsultere en læge, før du træner.
At udføre regelmæssige aktiviteter for tidligt øger risikoen for gentagne hjernerystelser og demensproblemer (skade eller sygdom i hjernen) på lang sigt
Trin 6. Undgå at køre et køretøj
Kør ikke eller cykl, før du er helt helbredt. Bed en om at tage dig til og fra hospitalet eller lægens klinik.
Trin 7. Hvil
Se ikke fjernsyn, læs, spil mobiltelefoner, lyt til musik, spil videospil eller udfør andre mentale opgaver. Du skal hvile, enten fysisk eller mentalt.
Trin 8. Spis hjernesund mad
Mad kan påvirke hjernens helingsproces positivt eller negativt. Drik ikke alkohol efter en hjernerystelse. Undgå også stegte fødevarer, sukker, koffein og kunstige farver og smagsstoffer. Spis i stedet følgende madvarer:
- Avocado.
- Blåbær.
- Kokosolie.
- Frø og nødder.
- Laks.
- Smør, æg og ost.
- Honning.
- De frugter og grøntsager, du kan lide.
Del 3 af 3: Håndtering af alvorlig hjernerystelse
Trin 1. Ring til lægen
Enhver form for mistanke om at være hovedskade eller hjernerystelse bør vurderes af en læge. Det, der ligner en mindre hovedskade, kan være dødelig. Tag offeret til nærmeste læge, hvis han oplever en række mindre symptomer, men det ser ufarligt ud.
Ring til en ambulance, hvis offeret er bevidstløs, eller hvis du ikke kender det nøjagtige omfang af skaden. Hvis du vil bære et hovedtraumeoffer ved hjælp af et køretøj, skal du flytte ham. Denne handling bør ikke udføres, hvis offerets hoved ikke er blevet stabiliseret. At flytte en person med hovedtraume kan resultere i døden
Trin 2. Tag offeret til hospitalet
Hvis offeret har tegn på en alvorlig hjernerystelse efter et slag i hovedet, skal du straks tage personen til skadestuen. Hospitalet vil foretage en CT -scanning og undersøge hjernen for blå mærker og hævelse. Tag offeret straks til skadestuen, hvis han eller hun oplever et af disse symptomer:
- Bevidstløs, selv et øjeblik.
- Har hukommelsestab (hukommelsestab).
- Føler mig forvirret eller forvirret.
- Stor hovedpine.
- Opkast flere gange.
- Beslaglæggelser.
Trin 3. Bliv stille og lad det ikke bevæge sig
Hvis du antager, at hjernerystelsen offer også har lidt en nakke eller rygmarvsskade, må du ikke flytte ham eller hende, mens du venter på, at paramedicinere kommer. At flytte offeret kan gøre skaden værre.
Hvis du er tvunget til at flytte offeret, skal du gøre dette med ekstrem omhu. Så meget som muligt må du ikke flytte offerets hoved og ryg
Trin 4. Gør det næste trin
Ring til din læge, hvis dine symptomer ikke forbedres efter 7-10 dage. Hvis dine symptomer på noget tidspunkt ændres eller bliver værre, skal du kontakte din læge.
Trin 5. Fortsæt behandlingen
Der er ikke meget kendt om virkningerne af hjernerystelse på hjernen og kognitiv funktion. Nogle behandlinger, der er ordineret af en læge, kan dog lindre symptomer, der ikke forsvinder i lang tid.
Lægen kan foretage flere scanninger, såsom en CT, MRI eller EEG. Lægen kan også udføre neurologiske tests (relateret til nerver) for at evaluere offerets syn, reflekser, hørelse og koordination. En anden test, der kan udføres, er en kognitiv test, som bruges til at kontrollere koncentration, hukommelse og hukommelse
Tips
- Patienter bør ikke dyrke motion samme dag, de har hjernerystelse. Atleter bør ikke træne først, hvis symptomerne ikke er forsvundet eller stadig tager medicin. En mere konservativ tilgang bør tages, hvis dette sker hos børn og unge.
- Tag forholdsregler, f.eks. Iført hjelm, når du spiller fodbold, rugby, baseball, ishockey, skiløb og snowboarding.
