Når du ved, at du venter en baby, vil du helt sikkert tænke på fødselsdagen. Disse tanker kan skabe en masse angst, især for førstegangsfødende. Hvis du forbereder dit tøj til arbejdskraft på forhånd, kan du forkorte din liste over ting, du skal gøre, før du går på arbejde. Der er et par lette trin, du kan tage for at sikre, at du har alt, hvad du har brug for under arbejdet.
Trin
Metode 1 af 3: Påklædning til barsel på hospitalet
Trin 1. Brug løst tøj, når du går på hospitalet
Brug en kjole, lang nederdel eller pyjamas. Hvis vejret er varmt udenfor, behøver du ikke have bukser på. Hvis det er koldt, skal du have joggingbukser på. Prøv at bære tøj med knapper, så lægen om nødvendigt hurtigt kan fjerne dit tøj på leveringstidspunktet. Når du ankommer til fødestuen, vil de fleste hospitaler give dig en hospitalskjole, som du kan bære under leveringsprocessen.
- Hvis dit vand er gået i stykker, kan du bære en lang kjole eller nederdel. Hvis du har bukser på, bliver de våde med fostervand, før du ankommer til hospitalet. Alternativt kan du bære en løs elastisk top og bukser, og derefter tage en pude på.
- Hvis dit vand ikke er gået i stykker, kan du have en træningsdragt eller pyjamas på.
Trin 2. Du skal vide, at du bliver bedt om at skifte til en hospitalskjole
I slutningen af dagen, hvis du skal have en hospitalslevering, er der ingen specifikke regler for, hvilken slags tøj du skal have på, før du ankommer. Du bliver bedt om at skifte til en hospitalskjole, når du kommer til hospitalet. På dette tidspunkt vil det, du har på, være det sidste, du tænker på!
Trin 3. Prøv at bære passende undertøj til gravide
Bomuld er det bedste materiale. Undgå at bruge wire -bh'er med stramme stropper; Du vil føle dig mere behagelig, hvis du bærer en bh med elastiske stropper. Det er bedst, hvis du ikke bærer noget under en lang kjole.
Hvis du går på arbejde i den nærmeste fremtid, skal du sørge for at have gammelt undertøj på. Når vandet går i stykker, bliver det undertøj, du har på, beskadiget
Trin 4. Du kan overveje at medbringe din egen natkjole
Hospitalet sørger for en særlig kjole under levering, men du er velkommen til at medbringe din egen natkjole. Du behøver ikke at bære den kjole, som hospitalet leverer. Der er nogle fordele og ulemper ved begge muligheder, men i sidste ende er den endelige beslutning din.
- Nogle kvinder vælger at bære hospitalskjoler, der er leveret, fordi de ikke skal bekymre sig om at blive beskidte. Kjoler bliver snavsede med blod og andre væsker under levering og er muligvis ikke helt rene, selvom de er vasket.
- Nogle kvinder bekymrer sig dog ikke om dette og vælger at have deres egne kjoler på. Du kan føle dig meget godt tilpas iført en kjole selv, selvom du har købt den for nylig og kun havde den på én gang. Overvej, om din komfort er værd at prisen på en natkjole, som du kun vil have på én gang.
- Din læge kan bede dig om at gå ned på en hospitalsgang for at fremskynde arbejdet, hvis processen er langsom eller går i stå. Hvis du let overophedes, skal du sørge for, at din natkjole er lang nok til, at du komfortabelt kan gå ned ad gangen uden at skulle tage dit overtøj på igen. Nogle kvinder føler sig normalt varme under fødslen.
Trin 5. Sørg for, at dit hår føles behageligt og ikke blokerer dit ansigt
Du kan flette dit hår i en simpel fletning eller endda lægge det i en rodet bolle. Du kan også lade dit hår falde ned, hvis du ikke har noget imod et par tråde, der falder på dit ansigt. Hvis du har langt hår, skal du medbringe et elastisk hårbinderi til at binde dit hår. Hvis du har kort hår, kan et elastisk hovedbånd forhindre hår i at falde over dit ansigt. De fleste kvinder sveder under fødslen og fødslen, så at binde dit hår, så det ikke blokerer dit ansigt, får dig til at føle dig meget mere komfortabel.
Trin 6. Hvis vejret er varmt, skal du bære løstsiddende farvestrålende tøj, der holder dig så kølig som muligt
Du behøver ikke have fodtøj på, da du kan gå rundt på hospitalet barfodet. Hvis du begynder at føle dig for varm, skal du bede om koldt vand eller ischips.
Metode 2 af 3: Påklædning til hjemmelevering
Trin 1. Brug løstsiddende tøj eller slet ingenting
Din komfort er topprioritet. Undgå at bære tøj, der er stramt i maven, når du har veer -stramt tøj som dette vil kun forstærke smerten og gøre det sværere for dig at finde en behagelig fødestilling. Du får også sværere ved at skifte til natkjole, hvis du har intense veer.
Trin 2. Hvis du beslutter dig for at have natkjole på, skal du sørge for, at den er kølig, løs og behagelig
Bær ikke for lange kjoler - det er bedre at vælge en knælængde. Lange kjoler kan være et problem under fødsel og fødsel: de kan forhindre føtal overvågning eller fødslen af barnet selv. Sørg også for, at den kjole, du vælger, ikke er for kort. Kjoler, der udvides i bunden, bæres ofte af mødre under arbejdet; Momo, maxi og neglige kjoler er også gode valg.
- Mens du stadig er i de tidlige stadier af arbejdskraft - før du går på arbejde - kan du dække dig over, så du ikke føler dig utilpas.
- Hvis du planlægger at amme umiddelbart efter fødslen, skal du sørge for at din natkjole har knapper foran, i det mindste nok til at åbne op til brystet.
Trin 3. Overvej at bære din partners overdimensionerede T-shirt
En løs t-shirt vil føles behagelig og give ekstra følelsesmæssig støtte. Sørg for, at det er en gammel t -shirt eller noget, du ikke bruger ofte - du vil sandsynligvis snavs eller rive noget tøj, du havde på under arbejdet.
Trin 4. Overvej at bære en stor T-shirt, behageligt sportsundertøj og løstsiddende underdele
Denne slags tøj giver plads til hver sammentrækning, der opstår, for at maksimere din komfort og understøtte effektiv vejrtrækning. Når arbejdet skrider frem til det næste trin, kan du fjerne bundene for at gøre det lettere at kontrollere og dræne væsker.
- Bær noget, der ikke rigtig betyder noget for dig, for fødsel kan gøre tøjet snavset.
- Husk, at en anden vil være der på leveringstidspunktet. Overvej hvor meget du er villig til at vise kropsdele.
Trin 5. Overvej ikke at bære noget
Mange kvinder vælger denne metode, især hvis de har en undervandsfødsel. Du vil føle dig mere komfortabel med mindre begrænset plads til at bevæge dig uden tøj, der klæber til din svedige krop. Du behøver dog ikke beslutte dig med det samme; Du kan fjerne din kjole eller bund når som helst under arbejdet.
Metode 3 af 3: Pakning af tøj til hospitalsindlæggelse
Trin 1. Fyld "hospitalsposen" med alt, hvad du skal bruge til levering og indlæggelse
Lav en liste over vigtige ting, og begynd at pakke mindst en uge før din babys forventede forfaldsdato. Du har sandsynligvis ikke meget tid til at pakke, hvis tiden er nær. Fyld posen med alt det tøj, du skal bruge, når du er på hospitalet eller barselshospitalet. Planlægning på forhånd hjælper dig med at sikre, at du er klar, når den tid kommer.
Trin 2. Tag en badekåbe med, når du har barnet
Medbring en kølig yderside og vil ikke klæbe til kroppen. Bomuld og håndklæder er populære materialevalg til postpartum -slid. Dette materiale holder dig varm, men klæber ikke for meget til din krop.
- Undgå silke eller satin outers. Dette materiale er glat, så du kan bevæge dig frit i sengen. Hospitaler kan dog blive kolde om natten, og det spinkle materiale vil ikke være nok til at holde dig varm.
- Undgå at bruge tøj af fleece eller andre tunge materialer. Du vil gerne holde dig varm, men du vil selvfølgelig ikke føle dig varm.
Trin 3. Pak ikke for mange ting til barnet
Det bedste af det hele er, at du ikke behøver at pakke noget babyudstyr, undtagen det tøj, han skal have på, når han kommer hjem og et specielt autostol til babyen. Hospitalet tager sig af resten.
Trin 4. Medbring tøfler og strømper
Vælg hjemmesko, der kan holde dine fødder varme og have et godt fodfæste. Du kan blive pålagt af din læge at gå på bestemte stadier af arbejdet, så du bør holde dig varm og have god fod, mens du gør det. Undgå at bære løse tøfler, hvilket kan få dig til at glide eller falde.
- Strømper kan være en livredder, når du skal ligge i sengen i de tidlige stadier af arbejdet og kort tid efter du føder. Strømperne holder dine fødder varme uden at optage for meget plads eller komme i vejen for din position.
- Strømper er også meget nyttige til at holde dine fødder varme under fødslen, da du skal placere dine fødder på særlige trin, som for det meste er dækket med betræk, men stadig får dine fødder til at føles kolde og ubehagelige.
Trin 5. Sørg for at medbringe de rengøringsmidler, du har brug for
Hvis du bruger kontaktlinser, så glem ikke at medbringe dine briller og væske. Medbring også en tandbørste og kam. Hvis arbejdskraft tager mere tid, skal du muligvis gå en tur til cafeteriet eller rundt på hospitalet, så tag det, du har brug for, til at pifte dit udseende op.
De fleste hospitaler tilbyder puder eller tamponer, men du kan overveje at medbringe dine egne, hvis du foretrækker det. Du behøver ikke bruge dem, men det kan ikke skade at være forberedt
Trin 6. Medbring noget tøj, som du kan have på, når du forlader hospitalet eller barselshospitalet
Vigtigst er det, at tøjet er behageligt.
