Hvad kan du gøre, hvis du pludselig falder fra et 10-etagers stillads eller befinder dig i frit fald, når din faldskærm ikke åbner? Held hilser dig ikke, når du falder, men det er ikke umuligt for dig at undslippe døden. Hvis du kan forblive rolig, er der altid måder at påvirke dit falds hastighed og reducere slagkraften, når du rammer jorden.
Trin
Metode 1 af 2: Strategier til at overleve et fald fra en højde på flere etager
Trin 1. Grib og fang ethvert objekt undervejs for at falde ned
Hvis du formår at gribe og holde fast i en stor genstand som f.eks. Et tykt bræt eller et stykke spær, er dine chancer for at overleve meget store. Objektet absorberer det meste af stødet, når du lander, hvilket reducerer belastningen på knoglerne.
Trin 2. Prøv at bryde dit fald i stykker
Hvis du falder på siden af en bygning eller på siden af en klippe i naturen, skal du gøre dit bedste for at bryde faldet i stykker ved at ramme en stejl kant, lav klippe, træ eller en anden genstand. Dette vil bryde momentumet i dit fald og bryde det ned i mindre fald flere gange, hvilket naturligvis giver dig en langt større chance for at overleve.
Trin 3. Slap af i kroppen
Hvis dine knæ og albuer er låst, og alle muskler er stive, vil virkningen af et fald være langt mere skadelig for vitale organer. Stiv ikke din krop. Prøv så meget som muligt at slappe af din krop, så når du rammer gulvet, kan din krop lettere acceptere påvirkningen af påvirkningen.
- En måde at forblive rolig på (i det mindste lidt) er at fokusere på at tage visse skridt, der fører til en større chance for overlevelse.
- Vær altid opmærksom på kroppens tilstand, og bevæg arme og ben, så de ikke er låst.
Trin 4. Bøj knæene
Der er sandsynligvis ikke noget vigtigere end at bøje knæene i et forsøg på at overleve et fald fra en højde (eller noget lettere at gøre, når det gør det). Forskningsresultater viser, at bøjning af knæet ved modtagelse af et falds fald kan reducere slagkraftens størrelse med 36 gange. Bøj dog ikke for langt, bare lidt, så benene ikke låses.
Trin 5. Land med dine fødder først
Uanset hvor højt du falder, skal du altid prøve at lande med dine fødder først. Dette vil koncentrere slagkraften i et lille område, så foden kan absorbere mest slag. Hvis din position er en anden, så prøv så meget som muligt at korrigere din position, inden du rammer jorden.
- Heldigvis er positionen til at falde med fødderne først en instinktuel reaktion af kroppen.
- Klem og juster dine fødder, så du kan lande på samme tid.
- Land på fodens bold. Ret din fod lidt nedad, inden du rammer jorden, så du først kan lande på fodens bold. Dette vil gøre det muligt for underkroppen at absorbere stød mere effektivt.
Trin 6. Prøv at falde og vippe din krop til højre eller venstre
Så snart du lander med begge fødder først, vil du svaje og falde til højre eller venstre, foran eller bagpå. Prøv ikke at falde baglæns. Fald til højre eller venstre, det er det bedste statistisk set. Hvis du kan, så prøv at falde fremad, og bryd derefter faldstyrken med begge arme.
Trin 7. Beskyt dit hoved, når din krop hopper
Når du falder fra meget stor afstand til jorden, hopper din krop normalt. Mange mennesker overlever den første påvirkning (ofte endda med begge fødder først), men lider alvorlige skader på den anden, efter at de har hoppet. Chancerne er store for at du vil besvime når du hopper. Beskyt dit hoved ved hjælp af begge arme ved at placere hver side af dit hoved med albuerne fremad (pegende foran dit ansigt), og alle fingre sammenflettet bag dit hoved eller hals. Dette dækker det meste af dit hoved.
Trin 8. Få lægehjælp så hurtigt som muligt
Da adrenalin siver ind som reaktion på din vilje til at overleve, vil du sandsynligvis ikke føle nogen smerte, når du lander. Selvom du ikke ser skadet ud, er der en god chance for, at du har en knækket knogle eller et indre sår, der skal behandles med det samme. Uanset hvordan du føler, så skynd dig på hospitalet så hurtigt som muligt.
Metode 2 af 2: Strategi til overlevelse, når du falder fra et fly
Trin 1. Sænk dit fald ved at bue
Medmindre du falder lige fra flyet, har du ikke tid nok til at gøre dette trin. Maksimer overfladearealet ved at forlænge kroppen ved hjælp af teknikken til at hoppe fra flyet.
- Placer dig selv, så forsiden af din krop vender mod jorden.
- Bøj ryggen og bækkenet, og vipp derefter hovedet tilbage, som om du prøver at fastgøre hovedets bagside til bagsiden af dine fødder.
- Forlæng dine arme og bøj dine albuer i en 90-graders vinkel, så dine arme og hænder vender fremad (parallelt med og ved siderne af dit hoved) med håndfladerne nedad; spred dine fødder skulderbredde fra hinanden.
- Bøj knæene lidt. Lås ikke dine ben sammen og hold dine muskler afslappede. Følg faldbevægelsen for at absorbere det meste af slagkraften.
Trin 2. Find det bedste landingssted
Når du falder fra en stor afstand, har den overflade, du lander på, en enorm indflydelse på dine chancer for at overleve. Se efter stejle skråninger, der langsomt flader nedad, da du på den måde ikke mister hele dit faldende momentum, når du lander. Overvåg omhyggeligt formen på jorden, når du falder.
- Hårde, ufleksible overflader som beton er de værste steder at lande. Overflader, der er ujævne eller ujævne og giver meget lidt overfladeareal til at sprede virkningerne af påvirkninger, bør også undgås.
- De bedste overflader at lande på er overflader, der kan størkne eller ekspandere ved modtagelse af dit fald, såsom sne, blød jord (f.eks. På friskhøstede marker eller i sumpede områder) og træer eller tæt vegetation (selvom der er stor risiko for blive stukket af grene).
- Vand er kun sikkert som et sted at falde i en højde på 46 meter; går fra denne højde, er kun marginalt bedre end at falde på en cementoverflade, fordi den ikke kan komprimeres. At falde i vandet medfører også en høj risiko for at drukne (fordi du er mere tilbøjelig til at besvime, når du rammer vandoverfladen). Vand vil være et mere sikkert sted at falde, hvis overfladen er skummende og skummende.
Trin 3. Naviger til landingsstedet
Hvis du falder fra et fly, har du normalt omkring 1-3 minutter, før du rammer jorden. Du vil også have mulighed for at tilbagelægge betydelige afstande vandret (op til tre kilometer).
- Fra den buede position beskrevet ovenfor kan du styre din flyvebane ved at trække dine arme lidt tilbage på skuldrene (for at undgå at strække for meget fremad) og rette (forlænge) dine ben.
- Du kan bevæge dig baglæns ved at strække dine arme og bøje dine knæ, som om du forsøger at røre dine hæle med bagsiden af dit hoved.
- Drejning til højre kan gøres, mens du forbliver i en buet position, ved at dreje overkroppen lidt til højre (flytte højre skulder), mens du kan dreje til venstre ved at flytte venstre skulder.
Trin 4. Brug den korrekte landingsteknik
Husk altid at slappe af, holde knæene bøjede og falde med fødderne først. Fald fremad i stedet for baglæns, og beskytt dit hoved med begge arme, når din krop hopper.
Hvis du er i en buet position, skal du holde din krop lodret, længe før du rammer jorden, så du ikke bliver fanget i den forkerte kropsretning på det tidspunkt (som vejledning skal du altid huske det på 305 meter, afhængigt af hastighed, du har omkring 6-10 fod). sekunder før du rammer jorden)
Tips
- Hvis du finder dig selv i at dreje ukontrollabelt, skal du prøve at opnå stabilitet ved at bue din krop. I det mindste er stabiliteten i denne position nok til at hjælpe dig med at forblive rolig.
- Hvis du lander på jord, der har et løst sand/lerlignende lag, er der en god chance for, at du sidder fast i det. Gå ikke i panik! Lav en trinbevægelse, som om du klatrede på en stige, mens begge hænder skubber op med en lang, fuld kraft. Du har nok ilt i mindst et minut, hvilket giver dig masser af tid til at komme til overfladen.
- Forbliv rolig. Hvis du har for travlt med at gå i panik, kan du ikke tænke ligeud!
- Hvis du er over et byområde, er du muligvis ikke i stand til korrekt at kontrollere din flyvende stil for at vælge et landingssted. Bygninger, der har en tagkonstruktion af glas eller tin, samt tage og biler, er dog stadig bedre end veje og betontag.
- God fysisk tilstand og ung alder ser ud til at være faktorer i den høje overlevelsesrate fra fald fra højder. Du kan ikke ændre din alder, men hvis du leder efter grunde til at holde dig i form, så læs videre.
- Du kan træne i specialklasser for at hjælpe med at træne din krop til disse forhold.
- Prøv først at lande med hælpositionen, så kroppen er let vippet og lidt lænet tilbage.
- Land aldrig udelukkende på hælene, da dette vil bryde begge ben og knuse knæene. Du kan ikke bøje knæene og lande på dine hæle på én gang.
