Har du en ven, som du virkelig holder af, men desværre også bliver ven med din fjende? Selvom det lyder absurd, har dine venner faktisk ret til at være gode venner med dine fjender, du ved det! Vigtigst af alt, tag ikke afstand fra deres omgangskreds, så du ikke ender med at miste en kær ven. Kom nu, læs denne artikel for at løse forskellige vanskelige situationer i forbindelse med dette problem!
Trin
Metode 1 af 3: Brug tid sammen med dine venner
Trin 1. Tal med din ven
Selvom det er svært, tøv ikke med at dele dine følelser om dit forhold med en, du ikke kan lide ærligt. Hvis du gør det, hjælper din ven med at forstå dit perspektiv og være mere empatisk, når I begge er omkring den person.
- Få en høflig og behagelig samtale. “Jeg ved, at denne situation ikke er behagelig for dig, for jeg har det også sådan. Jeg vil bare være ærlig og åben over for dig, virkelig."
- Vær høflig om, hvordan du har det med personen. "Jeg kan virkelig ikke lide Sarah, det ser ud til, at vi aldrig kan komme sammen."
- Forklar årsagen til din uforenelighed med personen. Hvis der er sket noget ubehageligt mellem jer to, så lad dine venner vide det. "Det ser ud til, at det hele startede fra sidste ferie, ja, da jeg, Sarah og Emily …"
Trin 2. Lev i nuet
Fokuser på nuet, især de øjeblikke, du tilbringer med kære venner. "Mindfulness" -teknikken er også effektiv til at hjælpe dig med at fokusere mere på nuet og stoppe med at tænke på den person, du ved!
- Kom tilbage på jorden: Når du tænker på den person eller føler dig ængstelig og misundelig over ham, kan du prøve at tænke eller sige: "Kom tilbage." Tag derefter et åndedrag og koncentrer dit sind om den aktuelle situation.
- Vær en aktiv lytter: Se din ven i øjnene og hør, hvad de har at sige. Vær meget opmærksom på tonen i deres stemmer, den måde de griner på, eller hvordan deres ansigter ændrer sig, når de taler. Som et resultat kan du føle dig mere forbundet med dem og fokusere på nuet.
- Tal med empati: Vær opmærksom på den indvirkning, dine ord har på andre. Forestil dig, hvordan det ville føles, hvis du hørte det udsagn fra en andens mund. Tænk derefter over, om du har været helt ærlig i din kommunikation.
Trin 3. Diskuter dine følelser
Fortæl dine venner, hvordan du har det med dit venskab, selv om den irriterende person. Jo mere ærlig du er over for ham, desto større sandsynlighed er det for, at han er ærlig over for dig. Husk, det er meget vigtigt at være ærlig om dine følelser! Hvis du vil, skal du sige følgende:
- "Jeg vil ikke gøre en stor ting ud af det, men vores venskab er meget vigtigt for mig."
- "Jeg var bekymret for, at mine følelser for Sarah ville ødelægge vores forhold."
- ”Jeg vil egentlig ikke diktere, hvem der egentlig skal være din ven. Jeg vil bare ikke have, at min uforenelighed med Sarah skal være i vejen for vores venskab."
Trin 4. Vis din empati
Empati betyder at forsøge at forstå og udforske andre menneskers følelser fra deres perspektiv. Prøv at skærpe din empati for at forstå, at den aktuelle situation kan være meget vanskelig for din ven. Husk, han er fanget mellem to mennesker, der ikke kommer sammen, men gerne vil være venner med dem begge, du ved!
- Øv empati ved at give betryggende, sympatiske, omsorgsfulde og støttende svar.”Jeg er også ked af det. Det må være irriterende, ja, at stå midt i en situation som denne. Er der noget, jeg kan hjælpe dig med?"
- Undgå svar, der lyder utålmodige, ignorer deres følelser, er egoistiske, ligegyldige, ikke -støttende og/eller krævende, såsom “Overdriv det ikke. Du burde ikke have det sådan. Det er det, du skal gøre.”
Trin 5. Indram situationen i en positiv kontekst
Positiv indramning er en teknik til at placere en negativ begivenhed i et nyt og mere positivt perspektiv. Selvom det ikke ændrer den situation, der allerede eksisterer, kan det i det mindste ændre, hvordan du har det med det.
- Benyt lejligheden til at lære ved at spørge:”Hvad kan jeg lære af denne situation? Hvad kan hjælpe mig med at vokse?”
- Udfordre negative antagelser eller overbevisninger som: "De hænger ud, fordi mine venner kan lide dem mere."
- Brug en anden diktion. Skift din "jeg hader ham så meget" til "jeg er ikke hans bedste ven" eller "Måske er han også i problemer lige nu."
Trin 6. Sladder ikke
Tal om muligt ikke om personen uden deres viden eller sladder om dem. Tro mig, det er meget umodent, modbydeligt og får dig til at ligne et dårligt menneske. Efter alt kan sladder være dårligt for dig, dine venner og din vennegruppe.
- Sladder kan have form af isolation eller mobning.
- Det kan skade en kær vens tillid.
- Det kan også tilskynde andre til at sladre om dig.
Metode 2 af 3: Håndtering af situationer, der involverer jer tre
Trin 1. Gør en indsats for at lære eller endda at være venner med mennesker, du ikke kan lide
At være hans ven kan virke overvældende, men faktum er, at du muligvis skal håndtere ham meget, fordi du har de samme venner. Faktisk skal du lejlighedsvis rejse med dem, både små og store. Prøv derfor at holde afstand, men bevar en venlig indstilling. Lad ikke dine venner føle sig utilpas!
- For eksempel, når I tre rejser sammen, så prøv at minimere samtalefrekvensen, men vær stadig høflig. Vælg et let samtaleemne!
- Hvis personen heller ikke kan lide dig, vil de sandsynligvis ikke vise en venlig holdning. Lad ham gøre det! Når alt kommer til alt vil dine bestræbelser på at forblive pæn blive set og værdsat af dine venner.
Trin 2. Rejs med ham
Hvis din ven ringer for at spørge:”Hej, Sarah og jeg skal i biografen her. Vil du med? tving dig selv til at efterkomme hans invitation. Selvom det kan føles ubehageligt, kan du ikke forudsige den situation, der vil ske efter det, vel? Måske kan du faktisk forbedre dit eksisterende forhold ved at bruge mere tid sammen med ham!
- Ved den lejlighed kan du muligvis lære en masse nye ting om personen. Som et resultat kan det også hjælpe dig med at forstå årsagerne til hans adfærd.
- Du har også mulighed for at se forskellen i hans holdning foran dig og foran andre.
- Faktisk vil du sandsynligvis opdage, at det ikke er så slemt at bruge tid sammen med ham.
Trin 3. Må ikke konkurrere med personen
Uanset hvor fristende det kan være at ændre din mentalitet til “os” kontra “dem”, gør det ikke! Vær forsigtig, denne tankegang er farlig, fordi du altid vil føle, at du er i konkurrence med personen, og tilpasse dine handlinger til den tankegang. Tænk i stedet mere klogt og undgå at ville kæmpe om magten med dem.
- Husk, at personen måske forsøger at få dig til et skænderi eller konkurrence med dem.
- Find en ekstern "fjende", et objekt, som du alle tre hader. Hvis I alle tre stadig er i skole, kan "fjenden" være en lærer eller en skoleopgave. Eller du kan også vælge en fælles fjende i form af berømtheder eller tv -serier.
- Husk dit mål om at opretholde venskaber med kære venner. At argumentere foran dine venner vil kun afspore det mål, ikke?
Trin 4. Find positive egenskaber hos personen
Selvom du hader ham, skal du prøve at finde noget, du kan lide ved ham. Tro mig, at holde fast i negativiteten vil kun forværre forholdet mellem jer tre. Prøv derfor at overvinde det ved at fokusere mere på hans positive egenskaber.
- Tænk på, hvad I to har til fælles. Har I begge de samme præferencer?
- Fokuser på de bedste kvaliteter, og start derfra.
- Bliv aktiv med ham og find ud af, hvad I begge har til fælles.
Trin 5. Demonter høflig og civiliseret adfærd
Skal du bruge tid sammen med ham? Selvom du ikke kan se ham som en ven, skal du i det mindste være høflig. Hvis du har en dårlig holdning, kan din ven mærke deres modvilje mod at omgås dig eller den anden person. Hvis du er den eneste, der er dårlig til det, foretrækker han måske endda at være venner med den person. Derfor er det så vigtigt at bevare beskedenhed!
- Sig "hej", når du møder personen i stedet for at ignorere dem.
- Se ham i øjnene, mens han taler.
- Sig altid "tak" og "du er velkommen."
Trin 6. Selvforsvar
Det er nødvendigt at være høflig, men sørg for at du ikke ender med at blive bagatelliseret af ham. Forsvar dig derfor og dine interesser, men gør det ikke på en lige dårlig måde eller hævn hans handlinger. Husk, at dine behov også er vigtige.
Hvis personen begynder at fornærme dig, kan du prøve at ignorere dem eller bede dem om at stoppe. Ved at give et modent svar vil din ven se, at du er en meget større person og fortjener respekt end den person
Metode 3 af 3: Gruppeaktivitet
Trin 1. Undgå personen
Hvis du virkelig ikke kan finde noget til fælles med ham, så prøv at undgå ham. Hold dig væk fra negative og pessimistiske mennesker, så du kan fokusere mere på positive mennesker.
Hvis du har problemer med at gøre det, skal du i det mindste holde dine interaktioner på et minimum
Trin 2. Hold dine reaktioner under kontrol
Lad ikke personen vide, at deres adfærd gjorde dig vred. Hvis du reagerer, vil han sandsynligvis fortsætte med at gøre ting, der gør dig vred. Mind dig derfor om ikke at imødekomme hans ønsker, og prøv at fokusere mere på dine andre venner.
Husk, chancerne er, at personen bare vil se din reaktion. Giv ham derfor ikke den tilfredshed
Trin 3. Vær en glad, selvsikker og sjov person
Hvis din personlighed er venlig og sjov, vil andre mennesker, herunder dine venner, gerne være mere omkring dig. Vis dem, at de kan bruge et øjeblik fri for drama og konflikt med dig.
Bedste scenario: Din ven vil i sidste ende miste interessen for at være sammen med personen, især da han eller hun altid er mere fokuseret på konflikten
Trin 4. Hold afstand til personen
Sørg for, at du ikke behøver at sidde eller stå ved siden af den person, du hader. Hvis han allerede sidder ved siden af dig, skal du få mest muligt ud af situationen eller bede om tilladelse til at gå på toilettet og finde et nyt sæde. Afstand vil give dig mulighed for at interagere med andre mennesker og berige perspektiv.
Hvis du vil, kan du også lave andre aktiviteter. For eksempel, hvis du og dine venner skal til en arkade, kan du prøve at spille et andet spil med dem
Trin 5. Tag dig tid til at finde roden til din irritation med ham
Når du arbejder i en gruppe eller hører ham tale, skal du prøve at tage dig tid til at identificere hans adfærd, der generer dig. Prøv derefter at påpege den karakter eller holdning, der altid udløser din irritation. Husk, du vil ikke være i stand til at ændre hans personlighed og adfærd. Du kan dog altid ændre din opfattelse af og reaktion på udløseren.
- For eksempel, hvis hans accent lyder irriterende, så prøv at huske, at det er en integreret del af ham. Begynd derefter at låne hans perspektiv for at observere situationen omkring ham. Chancerne er, din accent også generer ham, du ved!
- Overvej den kulturelle baggrund. Forstå, at adfærd, der ikke er aktuelt i nogle kulturer, kan modtage en modsat reaktion i andre.
