At være en mester er mere end bare at vinde et spil. At leve som en mester ved at udøve nogle holdninger, naturlige evner og en hårdt arbejdsmoral er mulig i alle livsstil, uanset om du er en atlet, en akademiker eller en flyveleder. Du kan lære at finde den rigtige type mesterskab og definere succes for dig selv, bygge på fundamentet med et træningsregime, og hvordan du bliver en stor vinder, der opfører sig som en mester. Se trin 1 for at få flere oplysninger.
Trin
Del 1 af 4: Find dit mesterskab
Trin 1. Identificer dine naturlige talenter
Mestrene genkender deres talenter og forsøger at udvikle dem til et ekspertniveau. Konkurrenceevne, naturlig atletisk evne og andre talenter er frøene, der vil vokse mesterskaber, men disse frø skal vandes med fokus på intelligens og hård træning. Du kan ikke komme ind i NBA eller blive ansat som administrerende direktør af et teknologivirksomhed uden at identificere dine talenter og træne i at forbedre dem.
Trin 2. Identificer dine grænser
En atlet, der ikke er begavet med lynhastighed, kan forbedre sin smidighed, styrke, springevne eller strategi. Det vigtige er at være ærlig. Hvis du er en smart fodboldspiller, skal du ikke spille rollen som en angriber, hvis dine skud er unøjagtige, men dine defensive færdigheder er store.
Trin 3. Udforsk forskellige typer spil
Udforsk mange konkurrencedygtige og ikke-konkurrencedygtige områder for at se dine talenter. Diversificer dine talenter og opdag dine færdigheder.
- Måske har du idoliseret LeBron James siden din barndom og kan ikke slippe af med drømmen om at blive en professionel basketballmester som ham. Hvis du ikke kan skyde ind i pap og snuble over dine egne fødder, mens du prøver at lægge dig op, så kan din drøm være svær at få til. Men måske har du Dick Butkus talent, eller du kan regne kvadratiske formler i dit hoved - måske er du bestemt til at være god til noget andet.
- Spil en række forskellige sportsgrene, selvom du er bekymret for, at du ikke vil klare dig godt. Hvis du kan lide fodbold, kan du prøve volleyball for at udvikle hånd-øje-koordination og se, om du kan spille det godt. Hvis du kan lide at spille tennis, kan du prøve en holdsport som fodbold for at se, om du ikke kan lide at spille en rolle i en gruppe mestre.
Trin 4. Vælg at mestre hver evne
Tilgå hver type handling med ønsket om at være pålidelig og håbet om at mestre den. Når du lærer at lave mad, når du lærer at køre et manuelt køretøj, når du lærer at tale tysk, skal du behandle alt som om du er i en konkurrence og vinde.
Trin 5. Identificer guldringen
Hvis du har indsnævret dine valg til et par naturlige evner og talenter, hvad er dit ultimative mål? Hvad vil gøre dig til en mester? Hvad vil tilfredsstille dig? Sæt et mål i dit sind, og begynd at arbejde hen imod det.
- At blive en mester handler dels om at have en liste over præstationer, men endnu vigtigere handler det om sindstilstand. At blive en mester har at gøre med virkelig at vide, at du er den bedste til det, du laver. At vinde en National Book Award kan være en stor bedrift, men betyder det virkelig, at forfatteren er den bedste forfatter?
- At blive topstuderende kan i det mindste betyde, at du hæver dine karakterer til et B - noget, der umiddelbart kan synes umuligt. At være en mesterarbejder kan betyde, at du kommer tidligt på arbejde og går sent og viser tillid til, at du er god til det, du laver. Find dit eget mesterskab og bestem betingelserne.
Del 2 af 4: Øv dig på at vinde
Trin 1. Opfør dig som en elev i et spil
En skakmester lærer at åbne strategier og finder nye og kreative måder at forsvare sig mod dem. En fodboldmester udmatter sig selv til at lave øvelser til kaninhoppe for at forbedre sin hastighed og smidighed i stedet for at spille Madden på X-Box. En mester -kemiker glemte at spise aftensmad, fordi det seneste nummer af magasinet Science fik ham i øjnene. En mester lever og ånder det felt, de udmærker sig i.
Lær mere om din konkurrence og konkurrenter. Professionelle atleter bruger timer hver uge på at studere film om deres modstanderes svagheder i næste uge og gætter på de strategier, som det modsatte hold vil anvende, de teknikker, de vil bruge, og atlernes evner. Virksomheder på alle niveauer studerer deres konkurrenters salgs- og produktkvalitetsstrategier for at forbedre kvaliteten af deres egne produkter
Trin 2. Find gode lærere, og lær så meget du kan af dem
For hver Michael Jordan er der en Phil Jackson. For hver Messi er der Maradona. Mestre har brug for gode trænere, lærere og motivatorer for at holde dem succesfulde på et højt niveau. Hvis du vil være en mester, har du brug for hjælp.
- Atleter bør rådføre sig med trænere og træningsledere samt vægttrænere, rehabiliterings- og fitnesslæger og ofte diætcoaches for at sikre, at de forbliver sunde og raske.
- Kig efter trænere, der kan relatere til dig personligt for at gøre din træning så behagelig som muligt. Hvis du ikke kan vente på en session med din træner, ser du ud til at være en bedre og mere modtagelig elev.
- Lær at acceptere negativ feedback og motiver dig selv til at forbedre dig. Hvis en træner siger, at du træner som en bedstemor, kan du enten give op og klage, eller ellers prøve endnu hårdere. Selvom du allerede arbejder hårdt, er det endnu en dårlig ting at prøve endnu hårdere? Hvis du var en mester, ville du sige nej.
Trin 3. Udvikle en streng træningsrutine
Hvis du vil være en mester - for at være den bedste til det, du laver - så er det vigtigt at afsætte tid til at øve sig til mesterskabet hver dag. Du skal arbejde aktivt for at udvikle dine færdigheder, lære spillet og gøre dig selv det bedste, du kan være. Træn som en mester, og du bliver en mester.
-
For atleter er vægtdeling for at lære strategi, bygge det nødvendige fundament og spille kampe for at have det sjovt og blive bedre til at konkurrere vigtigt. Nedenfor finder du specifikke instruktioner for visse sportsgrene:
- Basketball
- Amerikansk fodbold
- Fodbold
- Tennis
- Svømning
- Golf
-
For andre områder skal du bruge tid og aktivt forsøge at forbedre dine færdigheder. Afhængigt af dit felt kan disse ventures være meget forskellige, men nogle vigtige måder er at forbedre dit sind og interpersonelle færdigheder. Du kan lære andre vigtige færdigheder i en mester, som kan anvendes på alle områder, for eksempel:
- Opbygning af sociale netværk
- Selvpromovering
- Selvværd
- Taler offentligt
- Opbygning af relationer
Trin 4. Træn din krop og sind
Mestre skal udvikle positiv tænkning, selvtillid og intelligens i deres arbejde. Vær en smart arbejder og en god strateg - og gør det til et punkt - ikke bare arbejde din krop, hvor du kan.
- Hvis du er atlet, kan du læse biografier og strategiguider om din sport. Sun Tzu's The Art of War, en militærmanual, er et populært læsevalg blandt stærkt konkurrencedygtige atleter. Selv når du ikke arbejder på dine fysiske evner, skal du udøve din konkurrenceånd.
- Hvis du er en mester inden for sindet, skal du også træne din krop. Motion kan hjælpe med at forbedre hukommelse, energi og generel sundhed, så du bliver en bedre version af dig selv. Hvis du tilbringer hele dagen indendørs, skal du gå udenfor og bevæge dig for at holde dit sind i form. Dette er en vigtig ting.
Trin 5. Find måder at motivere dig selv på
Til sidst vil du ramme en væg. Alle mestre kæmper for at finde grunde til at vågne hver dag efter den foregående dags udmattelse og vende tilbage til træning eller til kontoret. Det er meget svært at være energisk hver dag. Men det er, hvad det vil sige at være en mester - den største af de største - altid finde en måde at forblive motiveret og føre på deres felt. Dette er en vigtig del af at øve at være en mester.
- Mange mestre er fans af motiverende musik, de bruger det før starten af et stort spil eller endda øvelse. Høj musik med livlige rytmer er normalt populær blandt atleter, med deres iPods fyldt med metal-, hip-hop- og danseband. Spil og lyt til "Seven Nation Army" af White Stripes i dine hovedtelefoner, og prøv at træne i gymnastiksalen uden energi og entusiasme. Du kan ikke gøre det.
- Michael Jordan, en af de største basketballspillere nogensinde, plejede at stikke avisartikler og citater fra modspillere, der sagde dårlige ting om ham i sit skab. Hver gang han forberedte sig på at træne og konkurrere, ville han se på samlingen af dårlige ting for at opmuntre ham og antænde hans konkurrenceånd. Hvis modspillerne ikke siger dårlige ting, finder han ud af sine egne. Det er, hvor meget en mester han er.
Trin 6. Disciplinér dig selv og beløn dig selv
Champions prioriterer selvforbedring, og mens de arbejder med andre trænere, mentorer og lærere, drives de af sig selv til at opnå succes, ikke baseret på andres meninger. Det er vigtigt at oprette et system med straffe og belønninger for at opnå mesterstatus for dig selv.
- Pact og FitLife er de nyeste innovationer inden for motionsmotivation. Ved at indtaste dit konditionstræningsregime i deres system, vil disse træningssporere straffe dig ved at hæve penge fra din konto, hvis du ikke træner i henhold til din oprindelige plan.
- Champions skal slappe mere af end nogen anden. Se efter måder at slappe af på, når du har arbejdet hårdt, mens du har øvet dig for at holde dit sind skarpt og afslappet. Mange atleter kan lide at spille videospil, lytte til musik og læse efter en lang dag med træning.
Del 3 af 4: At være sportsmand
Trin 1. Forvent en sejr
Hver gang du træder ind på din bane, uanset om det er et kontor eller en rigtig sportsplads, skal du forvente, at du forlader den efter at have gjort dit bedste og bevist dit værd som en mester. Forestil dig, hvordan du vinder og gør, hvad der skal til for at være den bedste, og tro på, at det er det, der vil ske.
- Slip af med mentale distraktioner, når du konkurrerer. Når du er på banen, er det ikke tid til at bekymre dig om din partner derhjemme, om du vil få billetter til en koncert i denne weekend eller ej, eller om du skal feste efter kampen er slut. Fokuser på, hvad du skal gøre for at vinde.
- For at hjælpe din selvtillid skal du træne effektivt. Når du konkurrerer, skal du ikke bekymre dig om, hvorvidt du burde træne i gymnastiksalen bedre eller se flere optagelser af modstanderholdets kampe. Træn hårdt, og du ved, at du er bedst.
Trin 2. Lad alt være i feltet
Når du konkurrerer, skal du konkurrere som en mester, hvilket betyder, at du vil give alt, hvad du kan. Al energi, al beslutsomheden i dit hjerte, hele din sjæl og din konkurrencedygtighed skal eksplodere indefra dig i løbet af konkurrencens varighed. Ender ikke med at spekulere på, om du burde have været i stand til at indhente billedet hurtigere eller være mere energisk i din præsentation. En mester bør ikke være nysgerrig på fortiden.
Alle atleter og tankemestre skal på et tidspunkt håndtere træthed. Taberne accepterer det, lukker sig selv og forlader banen. Mestrene gravede dybt og fandt endnu flere undskyldninger, selvom der tilsyneladende ikke var noget tilbage. Arbejd hårdt, mens du træner, og du har nok udholdenhed og udholdenhed til at slå konkurrencen
Trin 3. Vind og tab med ære
Når fløjten blæser, og spillet er slut, kan en atlet vise en taknemlighed og ydmyghed fra en mester eller en tabers barnslige opførsel, uanset det endelige resultat.
- Hvis du vinder, skal du handle som normalt. Du kan fejre, men lad være med at handle som om du aldrig har vundet før. Selvfølgelig er det ikke en stor overraskelse at vinde, hvis du virkelig forventer det. Ros din modstander og anerkend hans evner, når det er nødvendigt.
- Hvis du taber, kan du føle dig frustreret og irriteret. Hvis du står op mod en hensynsløs vinder, kan dit tab føles meget værre. Bliv dog ikke provokeret, undskyld eller bliv vred. Ryst på hovedet, accepter resultatet, og vent på det næste spil. Lær af dine nederlag, og brug dem til at motivere dig selv til at blive bedre.
Trin 4. Giv ros, når det er nødvendigt
Vi har set en atlet, der kan lide at prale og prale, efter at han har vundet, glemme det faktum, at hans holdkammerater bidrager til hele spillet. Champions skal give kredit og anerkende deres modstandere, trænere og holdkammerater. Selvom du føler dig stolt over det, du har opnået på banen, kan du finde noget om andre konkurrenter, som du kan rose. At forblive ydmyg og vise perspektiv er meget vigtige dele af at være en stor mester.
Vi kan alle lide at tænke på os selv som startups, der er ansvarlige for vores egen succes, men forsøger at udvide dit perspektiv for at se det store billede. Din succes som mester afhænger af, at dine lærere, forældre, endda folk sælger mad på tribunerne eller kører de busser, du tager for at rejse, de bidrager alle til din succes. Glem det ikke, champ
Trin 5. Tag ansvar for dine fiaskoer og succeser
Før du konkurrerer, skal du betragte din forpligtelse til at vinde som dit ansvar. Bær succesbyrden, og betragt det som din skyld, hvis du ikke bliver en mester. Sæt dig selv i stand til at være en vinder. Hvis du ikke lykkes, skal du indrømme dit nederlag som en ægte mester.
- Kun du alene kan afgøre, om du har haft succes eller ej. Måske er en personlig rekord på golfbanen god nok for dig, uanset hvad Tiger Woods måtte sige om det.
- Skyld aldrig dine holdkammerater, kolleger eller konkurrenter. Giv ikke nogen skylden for deres aktiviteter, selvom de fortjener at blive bebrejdet. At handle som dette er meget stilfuldt og er et tegn på en dværgsindet person. Anerkend din rolle i skylden, hvis der sker noget, og opfør dig som en mester.
Del 4 af 4: Vær en mester
Trin 1. Fejr sejre, store som små
Behandl hvert øjeblik som en mulighed for at fejre dine præstationer. Meget konkurrencedygtige mestre er konkurrencedygtige hele tiden. Michael Jordan er kendt for sin utilgivelige legepladsgris (en leg til børn), da han var barn. Rafael Nadal, mens han var skadet, bevarede sin konkurrencedygtige ånd ved at spille high-stakes poker, mens han kom sig efter operationen. Regelmæssig konkurrence er en vigtig måde at bevare din konkurrencefordel på. Som en mester, tag dig tid til at behandle hvert brikespil som et Super Bowl -spil. Behandl hver dag som en gave.
Tag dig tid til at fejre dine sejre. I et forsøg på at fremstå som mindre stolte kan nogle mestre gå for langt i den modsatte retning og fejre deres sejr køligt. God fornøjelse en gang imellem! Du er en chef
Trin 2. Omgiv dig med konkurrencedygtige vindere
Mestre vil bare omgive sig med medmestre. Spild ikke din tid på at have det sjovt med dem, der ikke ønsker at gøre en indsats og investere i deres egen succes. Tilbring tid med fantastiske mennesker.
- Stræb efter at være en del af et "magtpar", det vil sige par, der støtter hinanden for at opnå gensidig succes. Power -par består af to mennesker, der er ambitiøse og fulde af motivation. Eksempler er Jay-Z og Beyonce, eller Brad Pitt og Angelina Jolie. Power -parret er skabt af mestrene.
- Prøv at få venner med mestre fra et andet felt end dit eget. Det kan være for svært at få gode venner med den største massør i din by, når du er den næstbedste massør. Cormac McCarthy, en stor forfatter, hævdede, at han aldrig havde kontakt med andre forfattere, og foretrak at blive ven med forskere.
Trin 3. Vær en optimist
Dine tanker og synspunkter har en fantastisk indflydelse på din præstation. Alle mestre har en ustoppelig positiv indstilling, hvilket bidrager til at vinde og blive i toppen af deres felt. Tænk positivt i alle ting og se efter det bedste i alle omkring dig. Prøv at få de bedre kvaliteter frem hos alle og fokuser på det positive.
I golf kaldes den lange nedtur almindeligvis "yips" og er klinisk verificeret som et psyko-fysisk fænomen forbundet med modtagelige opgaver, der almindeligvis findes i sport. Sindets effekt på kroppens evne til at producere er meget reel, så vanen med positiv tænkning er en vigtig kvalitet at udvikle hos mestre
Trin 4. Find en mestermodel at efterligne
Det er vigtigt for mestre at se vinderne og tilpasse sig dem. Hvordan trænede Muhammad Ali til de store kampe? Hvordan bruger Tom Brady sin fritid? Hvad gjorde William Faulkner for sjov? Lær om disse fantastiske fyre og alt, hvad du kan finde ud af om dem, så de passer lige til dit eget mesterskab.
- Kig efter forbilleder i dit eget og andre felter for at lære uventet visdom. Kanye West sammenligner sig ofte med historiske genier i sine interviews: Einstein, Henry Ford og Mozart er navne, han ofte sammenligner med sig selv for inspiration.
- Et gammelt buddhistisk ordsprog lyder: Når du ser Buddha på gaden, skal du slå Buddha ihjel. Mestrene vil erobre deres helte. Hvis du følger eksemplet med din løbetræner, der har opretholdt en provinsrekord i 25 år, gør dit ønske om at slå den rekord til dit mål. Bliv ved med at øve, indtil du når det.
Trin 5. Find den næste guldring
Når du fortsætter med at forbedre og indsamle mesterskabstitler, kan du prøve at dele dit konkurrencevalg. Hvad kan du ellers gøre godt? En mester leder konstant efter konkurrence i alle ting.
Jay-Z, Dr. Dre og Russell Simmons er hip-hop-figurer, der med succes har udviklet forretningsimperier på flere millioner dollars, selvom de startede med en lille drøm, nemlig at blive den bedste vært. I dag er deres forskellige virksomheders indflydelse på stil, kultur og musik enorm. De er blevet mestre for mestre
Tips
Lyt til DJ Kahled's "All I Do Is Win" eller andre motiverende sange for at opmuntre dig
Advarsel
- Øvelse vil skabe perfektion. Fortsæt med at prøve, indtil du når det ønskede niveau, og fortsæt med at arbejde for at opretholde det niveau.
- Vær ikke arrogant, og lad ikke det faktum, at du bliver en mester forbruge din ydmyghed.
- At vinde er ikke slutningen på din rejse, medmindre du ikke ønsker at fortsætte det, du allerede har vundet. Bliv ved med at arbejde for at forbedre dig selv, ellers rækker dine rivaler ud og overgår dig.
