Mandlig skaldethed eller androgenetisk alopeci påvirker mere end 80% af amerikanske mænd over 50 år. Denne skaldethed hos mænd har noget at gøre med gener, men det er også forbundet med overproduktion af mandlige kønshormoner - kaldet androgener (især dihydrotestosteron) - som hjælper med at regulere hårvækst. Hårtab kan opstå pludseligt eller gradvist, men det har normalt et mønster, der gør håret på hovedets forside tyndt. At se efter dette mønster af hårtab og flere andre risikofaktorer er en god ting, hvis du oplever skaldethed hos mænd.
Trin
Del 1 af 2: Undersøgelse af risikofaktorer
Trin 1. Overvej din alder
Tilfælde af skaldethed hos mænd stiger betydeligt med alderen. Alder er en af de tre vigtigste risikofaktorer, der ligger til grund for denne tilstand (udover gen- og androgen -ubalance). Mere end to tredjedele af amerikanske mænd over 35 år har det, men dette antal er steget til over 80% hos mænd ældre end 50. Så du skal overveje alder og dens sammenhæng med hår. Selvom skaldethed hos mænd kan begynde i ung voksenalder, bliver denne sag hyppigere med alderen. Pludselig hårtab hos teenagere eller unge voksne opstår normalt på grund af visse sygdomme, medicinske behandlinger eller forgiftning (se artikelsektionen nedenfor).
- Mandlig skaldethed er den vigtigste form for hårtab, med en sagsrate på 95%.
- Omkring 25% af mænd, der lider af skaldethed, begynder at opleve processen, inden de fylder 21 år.
Trin 2. Se på pårørende fra begge sider af familien
Påstanden om, at skaldethed kun stammer fra mors side (hvis din mors far er skaldet, bliver du også skaldet) er en myte. Genetik tegner sig for 80% af alle skaldethedstilfælde, men du er også i fare for skaldethed, hvis din far eller bedstefar på den anden side også er skaldet. Så tag et kig på de mandlige bedsteforældre, oldeforældre, onkler og fætre (alle første eller anden slægtninge) og se om deres hår stadig er intakt. Hvis ikke, se på omfanget af deres hårtab og spørg dem, hvornår de først oplevede det. Jo flere af dine slægtninge, der er skaldede, desto større er din risiko for at blive skaldet.
- En af de gener, der forårsager skaldethed, overføres fra mor til barn, men de andre gener overføres normalt, så en skaldet far kan også få en skaldet søn.
- Skaldethed opstår, når hårsækkene i hovedbunden krymper, hvilket resulterer i kortere og finere hår. Til sidst vokser disse follikler ikke længere nyt hår, selvom de stadig lever.
Trin 3. Forstå virkningerne af steroider
Kønshormoner kaldet androgener er en anden primær faktor, der forårsager skaldethed hos mænd. De vigtigste syndere er imidlertid testosteron og dihydrotestosteron (DHT). Testosteron bliver til DHT ved hjælp af et enzym, der findes i hårsækkens oliekirtler. For meget DHT vil krympe folliklerne, hvilket gør det svært for hår at vokse og overleve. Dette problem skyldes for meget testosteron og/eller for meget DHT på receptorerne i hovedbundens follikler. Unormal/følsom binding af DHT er et genproblem, men det kan også skyldes steroidbrug - især hos unge mænd, der ønsker at få muskelmasse til at opbygge krop eller opnå atletisk gevinst. Således øger anabolske steroider risikoen for skaldethed med næsten 100% sikkerhed, hvis du bruger dem på lang sigt.
- Du kan miste 50-100 hårstrå hver dag, afhængigt af din livsstil. Hvis mere hår falder ud, oplever du skaldethed eller en anden tilstand, der påvirker hårsækkene og hovedbunden.
- Lægemidler, der bruges til behandling af hårtab, såsom finasterid (Propecia, Proscar), virker ved at forhindre omdannelse af testosteron til DHT.
Trin 4. Forstå sammenhængen mellem skaldethed og prostatavækst
En anden indikation på, at du oplever eller har stor risiko for skaldethed, er væksten af prostata. Prostataovervækst er en almindelig forekomst med alderen. Denne vækst er også forbundet med DHT -niveauer. Så hvis du oplever tegn og symptomer på en forstørret prostata og har mistanke om, at du også lider af skaldethed, så er det ikke kun din fantasi: de to forhold er forbundet på grund af høje niveauer af DHT.
- Tegn og symptomer på skaldethed omfatter øget vandladningsfrekvens og nedsat evne til at holde urin, problemer med at starte eller stoppe vandladning, smerter ved vandladning eller sengevædning.
- Andre medicinske tilstande forbundet med skaldethed hos mænd omfatter prostatakræft, koronar hjertesygdom, diabetes og forhøjet blodtryk.
Del 2 af 2: Anerkendelse af tegn på skaldethed hos mænd
Trin 1. Hold øje med din hårgrænse
Mandlig skaldethed starter normalt på forsiden af hovedbunden, som kaldes den forreste hårgrænse. Denne hårgrænse vil gradvist bevæge sig tilbage og danne bogstavet "M" hos skaldede mennesker. Deres pander vil også læne sig mere tilbage end midten af deres hovedbund. Til sidst bliver deres hår tyndere og kortere, hvilket skaber et hestesko -mønster på siderne af hovedet. Dette mønster er et tegn på avanceret skaldethed, selvom nogle mænd fortsat kan være helt skaldede.
- Du kan holde øje med din hårgrænse ved at se dig i spejlet og sammenligne dig selv med fotos af dig, da du var yngre.
- Bogstavet "M" -mønster er et unikt træk ved de fleste tilfælde af skaldethed hos mænd, da hår i pandeområdet (og hovedets krone) ser ud til at være meget følsomt over for ændringer i DHT -niveauer.
- Nogle mennesker har imidlertid ikke et "M" -mønster. De kan have et halvmånemønster - med hele den forreste hårgrænse, der peger bagud og ikke danner en "bakketop".
Trin 2. Kontroller hovedets krone
Bortset fra udtynding og formindskelse af hårets frontlinje kan den samme proces forekomme øverst (kronen) på hovedet. Nogle gange går skaldethed ved kronen forud for en tyndere hårgrænse. I andre tilfælde opstår denne skaldethed efter eller på samme tid. Hårsække ved kronen i hovedbunden er mere følsomme over for ændringer i DHT -niveauer - især sammenlignet med hårsækkene over ørerne eller på bagsiden af hovedbunden.
- For at kontrollere hovedets krone skal du holde et håndspejl over det, mens du ser på vægspejlet. Du kan også bede en ven om hjælp til at fotografere hovedet. Sammenlign billederne over tid for at vurdere omfanget af hårtab.
- Et tegn på forsiden, der kan indikere hårtab, er siden/midten af håret, der bliver bredere.
Trin 3. Kig efter hårtab på din pude og kam
Hår falder ud hver dag, og det er normalt - hår vokser også snart igen. Imidlertid vil alvorlig skaldethed forårsage en stor mængde hårtab. Hold dit pudebetræk rent, og se, hvor meget hår der falder ud, mens du sover (tag et foto for at dokumentere det). Hvis antallet af hårtab er mere end et dusin, kan dette være en grund til bekymring. Hvis du bruger en hårbørste, skal du sørge for at den er ren og sammenligne, når du har brugt den. Det er mere sandsynligt at børste dit hår naturligt (især hvis du har langt hår). Vær dog opmærksom på, at hvis du mister mere end et par dusin hår, er dette ikke normalt, og du kan blive skaldet.
- Hvis dit hår er mørkt, skal du bruge et lyst pudebetræk til at lede efter løst hår. Brug i stedet en mørk pudebetræk, hvis du har lyst hår.
- Brug balsam ved shampooing for at reducere sammenfiltringer. Conditioner forhindrer hårtab som følge af kamning eller børstning.
- Hvis du har stylet dit hår i en hestehale, kan du overveje at bryde det ned, mens du sover. Grisehalernes styrke kan få mere hår til at falde ud, når du ændrer din kropsholdning om natten.
- Vær opmærksom på, at de tidlige stadier af skaldethed vil gøre dit hår tyndere og kortere og ikke nødvendigvis falde ud.
Trin 4. Skel andre årsager til hårtab
Selvom skaldethed er hovedårsagen til hårtab hos mænd, er der andre ting, du også bør vide om, for eksempel: lidelser i de endokrine kirtler (hypofyse, skjoldbruskkirtel), underernæring (især protein), svampeinfektioner, jernmangel, overskydende vitamin A eller selen, overbehandling (især retinoider og antikoagulantia) og kræftbehandlinger (kemoterapi, stråling).
- Alvorligt hårtab på alle områder af hovedbunden på meget kort tid er ikke et problem med skaldethed. Dette kan være relateret til toksiske niveauer i miljøet, overdreven medicinering, høje niveauer af stråling eller ekstremt følelsesmæssigt traume (på grund af chok eller frygt).
- Hvis dit hår er revnet og indeholder død hud i hele din hovedbund, kan du have en bændelormsinfektion. Andre symptomer omfatter beskadiget hår, hævet, rødmet hud og udslæt.
- Nogle hårplejemetoder, såsom varme olier, hårfarver eller kemiske glattejern, kan skade hovedbunden og forårsage permanent hårtab.
Trin 5. Kontakt en hårtabsspecialist
For at afgøre, om du er skaldet, skal du lave en aftale med en hårtabsspecialist, som normalt er hudlæge eller specialist. Mandlig skaldethed er normalt diagnosticeret baseret på udseende og mønster af hårtab. Lægen vil dog også spørge om dine slægtninge (især fra mors side) og omhyggeligt undersøge hovedbunden med forstørrelse (med en enhed kaldet et densitometer) for at kontrollere graden af hårsækkets krympning.
- Du behøver ikke en håranalyse eller hovedbundsbiopsi for præcist at diagnosticere hårtab.
- Din læge bør fortælle dig om alle de potentielle behandlingsmetoder for skaldethed, ikke kun de nødvendige medicin eller hårtransplantationer.
Tips
- Tidlig opdagelse af skaldethed og korrekt behandling med medicin kan bremse hårtab hos de fleste mennesker, selvom du også bør være opmærksom på bivirkningerne. Ved, at skaldethed faktisk ikke rigtig kan overvindes.
- Mænd med milde til moderate tilfælde af skaldethed kan normalt skjule omfanget af deres hårtab med den rigtige frisure eller frisure. Bed om et strømafbrydelse for at få dit tyndere hår til at se fyldigere ud (sørg bare for at undgå at se for fluffet ud!).
- Nogle muligheder for behandling af avanceret skaldethed omfatter hårtransplantationer, laserbehandlinger, tilføjelse af tråde og iført parykker.
- Nogle mænd foretrækker at have hele deres hoved barberet i stedet for at have et "hestesko" look. Heldigvis bliver skaldede mennesker ikke dårligt stigmatiserede i disse dage.
