Er dit hår tørt, groft og går let i stykker? Uanset om dit hår er naturligt tørt eller beskadiget af vaner og pleje, er der trin, du kan prøve at genoprette fugt og glans til dit hår på ingen tid. Ændring af den måde, du shampooer og styler dit hår, bruger balsam og får for vane at leve en sund livsstil, er alle kraftfulde måder at forbedre dit hårs tilstand på.
Trin
Metode 1 af 3: Ændring af din hårplejerutine
Trin 1. Reducer hyppigheden af shampoo
Mange mennesker begår den fejl at vaske deres hår hver dag. Denne vane vil fjerne de naturlige olier, der beskytter håret mod at tørre ud. Selvom det er nødvendigt at bevare dit hårs sundhed og friskhed, så prøv at reducere hyppigheden af shampoo til en eller to gange om ugen. Inden for et par uger vil dit hår se ud og føles blødere og stærkere.
- Hvis du normalt shampooer oftere, kan det tage et par uger at justere din hovedbund. I løbet af de første uger kan din hovedbund producere overskydende olie. Efter et stykke tid vil din krop til sidst vænne sig til denne nye rutine, og dens olieproduktion vil falde mellem vaskene.
- For at få dit hår til at se tykkere ud mellem vaskene, kan du prøve at bruge en tørshampoo. Denne shampoo er en blanding af pulver (såsom majsstivelse eller babypulver) og æteriske olier. Selvom det ikke renser dit hår, kan tørshampoo absorbere olie og efterlade dit hår lugtende godt, så det ser ud som om du lige har shampooet.
Trin 2. Reducer mængden af shampoo hver gang du vasker dit hår
Hælder du ofte en masse shampoo til at rense dit hår? Faktisk, afhængigt af dit hårs længde, er den nødvendige mængde shampoo ikke mere end størrelsen på en mønt. For meget shampoo vil skade dit hår, da det fjerner de naturlige olier, der gør håret blødt og skinnende, og forhindrer det i at tørre ud.
- En guide til mængden af shampoo, du kan følge, er, hvis dit hår føles "sprødt", der allerede er for meget af det. Når dit hår er tørt, vil teksturen føles mere tør, end den burde være.
- For at undgå at bruge for meget shampoo skal du fugt dit hår helt, før du hælder det i. Gnid shampooen fra rødderne til spidserne af dit hår med dine håndflader.
Trin 3. Lad håret tørre alene så ofte som muligt
En hårtørrer gør dit hår tørt, skørt og kruset. Hvis det bruges for ofte, vil håret derfor forgrenes let og se kedeligt ud. Selvom du kan blive fristet til at bruge en hårtørrer, så prøv at lade dit hår tørre alene mindst fem dage om ugen. Hvis du kan holde dig selv lidt længere tilbage uden en hårtørrer, endnu bedre.
- Brug den lave, mellem eller kolde indstilling i stedet for varm eller høj.
- For at lade dit hår tørre alene skal du tørre det forsigtigt med et håndklæde. Gnid ikke håndklædet for kraftigt, før dit hår er tørt, eller dit hår vil virke. Kam dit hår med en bred tandkam, og påfør lidt hårolie eller stylingcreme, hvis du vil.
Trin 4. Undgå destruktive stylingsteknikker
Undgå krøllejern, glattejern og andre apparater, der opvarmer dit hår. Styling af dit hår ved hjælp af en varmelegeme regelmæssigt får dit hår til at tørre ud, gå i stykker og splitte. Bevar den naturlige tekstur af dit hår frem for at style det med en varmelegeme.
- Hvis du vil krølle eller glatte dit hår til en særlig lejlighed, skal du først påføre et varmebeskyttelsesmiddel. Brug aldrig en varmelegeme på ubeskyttet hår.
- Prøv hårstylingsteknikker uden at bruge varme. For eksempel kan du få dit hår til at se smukt ud ved at krølle det med bobby pins eller en t-shirt.
Trin 5. Hold dig væk fra skadelige hårbehandlinger
Farvning, blegning, glatning og kemisk perming af dit hår vil tørre det ud. Hår, der er blevet beskadiget af behandlingen, er svært at genoprette. I de fleste tilfælde skal du sørge for den bedst mulige pleje, indtil dit hår vokser sundt og stærkt tilbage.
- Hvis du kan lide at farve dit hår, kan du prøve at bruge henna. Henna farvestof er en naturlig ingrediens til at erstatte kemiske farvestoffer. Henna gør ikke dit hår tørt og beskadiget.
- Hvis du vil lette din hårfarve, skal du bruge en honning- eller kamillebehandling. Brug ikke citronsaft til at lette dit hår, da det kan tørre det ud.
- Curling og fletning behandlinger, samt hair extensions kan også forårsage skade.
Metode 2 af 3: Brug af Conditioner
Trin 1. Brug en passende balsam efter shampooing
Tørt hår er mere tilbøjeligt til at gå i stykker og krus. Hver gang du vasker dit hår, skal du bruge balsam til at beskytte dit hår mod skader. Conditioner får også dit hår til at se blødt og skinnende ud.
- Hæld en mængde balsam i en møntstørrelse og massér den fra rødderne til hårets spidser. Skyl, indtil den er ren.
- Kig efter en balsam beregnet til tørt og beskadiget hår. Disse balsam indeholder ekstra fugt for at genoprette dit hårs naturlige fugtighed.
Trin 2. Brug en hjemmelavet maske
Ligesom ansigtsmasker kan nære huden, kan hårmasker genoprette fugt og glans i dit hår. Hårmasker bruges i brusebadet efter at have fugtet håret. Lad masken sidde i 5 minutter, og fortsæt derefter med at shampoo som normalt. Her er nogle nærende maske muligheder for dig at prøve:
- 1 sammenpisket æg
- 1 spsk honning
- 1 spsk aloe vera
- 2 spsk yoghurt
Trin 3. Gør en dyb balsambehandling
Hvis dit hår er tørt og skørt, skal du lave en dyb konditionerende behandling med olie. Olien siver ind i hvert hårstrå og genopretter sin glans og glans. Massér 1-2 spiseskefulde olie efter eget valg ind i dit hår. Tag en badehætte på, og lad den stå på i mindst en time eller natten over. Shampoo som normalt, og skyl, indtil dit hår ikke længere føles fedtet ved berøring. Her er nogle olieindstillinger, du kan prøve:
- Kokosolie
- Olivenolie
- Jojobaolie
- Mandelolie
Trin 4. Påfør olien på tørt hår
Efter shampooing og tørring af dit hår, brug hårolie til at tilføre glans. Hårolie virker som en leave-in balsam, der beskytter og forskønner dit hår hele dagen lang. Denne olie kan også forhindre krus og uregerligt hår. Påfør en lille mængde til at belægge hårets ender og forbedre deres tekstur. Du kan købe en hårolieblanding eller prøve en af følgende olier:
- Kokosolie
- arganolie
- Jojobaolie
- Vindruekerneolie
Trin 5. Brug en ornehårspensel
Denne børste er et specielt værktøj fremstillet af naturlige fibre, der ligner tekstur af menneskehår. Denne børste er designet til at løfte hovedbundens naturlige olie (talg) fra rødderne og sprede den langs hårstråene. Således er de beskyttende fordele ved denne naturlige olie jævnt fordelt i håret. Brug denne børste, når dit hår føles tørt.
- Vælg en hårbørste lavet af naturlige fibre. Brug ikke en hårbørste af plast eller metal.
- Børst dit hår i sektioner ved hjælp af lange strøg fra rødder til ender.
- Det bedste tidspunkt at børste dit hår er cirka en time før shampooing.
Metode 3 af 3: Ændring af din livsstil
Trin 1. Brug naturlige hårplejeprodukter
Ingredienserne i shampoo, balsam og andre hårplejeprodukter kan beskadige dit hår. Selvom produktet hævder at reparere beskadiget hår, kan skaden opveje fordelene. For at sikre, at du ikke beskadiger dit hår, kan du overveje at købe hårplejeprodukter fra en naturbutik i stedet for et kædeapotek.
- Du kan også spare på samme tid ved at lave dine egne hårplejeprodukter. Prøv at lave shampoo, balsam og hårgel derhjemme.
- Undgå produkter, der indeholder sulfater, silikoner eller alkohol. Disse ingredienser er hårde for dit hår.
Trin 2. Opfyld kroppens væskebehov
Drik nok vand til at holde dit hår og din hud sund og fugtet. Den generelle retningslinje er at drikke vand, når du føler dig tørstig. I stedet for at drikke kaffe eller sodavand skal du drikke det vand, der er mest fordelagtigt for dit helbred.
- Tag en vandflaske med dig hele dagen, så du kan drikke, når du føler dig tørstig.
- Hvis du ikke kan lide at drikke vand, kan du prøve at drikke urtete eller andre sukker- og koffeinfri drikkevarer.
Trin 3. Spis nærende mad
Din kost har en stor indvirkning på hårets sundhed. Hvis du mangler et bestemt vitamin eller næringsstof, er dit hår en af de første dele, der viser det. For at håret skal vokse sundt og skinnende, skal du sørge for, at din kost indeholder masser af følgende næringsstoffer:
- Protein, såsom fedtfattigt kød, nødder og mejeriprodukter.
- Omega 3 fedtsyrer, som findes i laks, sardiner, hørfrø og andre animalske produkter.
- B -vitaminer indeholdt i kød og andre animalske produkter.
- Hvis du er vegetar, skal du overveje at tage kosttilskud, så alle de næringsstoffer, du har brug for, bliver opfyldt.
Trin 4. Beskyt håret mod miljøpåvirkninger
Solen, kemikalier i svømmebassiner og luftforurening kan skade dit hår. Beskyttelse af dit hår mod miljøpåvirkninger som dette kan have stor indflydelse på at genoprette dit hårs sundhed. Tag følgende forholdsregler for at beskytte dit hår:
- Brug en hat, mens du tilbringer tid i den varme sol.
- Bær en badehætte, når du er i poolen.
- Hvis luftforureningen i dit kvarter er ret høj, skal du bære en hat eller style dit hår for mere beskyttelse (f.eks. Med en fletning).
Trin 5. Trim enderne af dit hår regelmæssigt
Når dine vaner ændres, vokser dit hår sundt og skinnende. Det kan tage noget tid, før forskellen mærkes, især hvis dit hår allerede er stærkt beskadiget. Trimning af enderne af dit hår regelmæssigt er en måde at slippe af med gammelt, tørt hår, så du kan mærke væksten.
