Har du nogensinde prøvet alle plejeprodukterne til soludsat hår for at gøre det glat og blødt? Tørt, groft og bølget hår er naturligt mere sprødt og tilbøjeligt til at gå i stykker end andre hårtyper. Brug daglig særlig pleje efter hårtype for at gøre det sundere og mere håndterbart. Læs videre for at lære, hvordan du kommer i gang.
Trin
Del 1 af 3: Få resultater i realtid
Trin 1. Brug en sulfatfri shampoo
Du kan have flere samlinger af shampooer, der er specielt lavet til at tackle krus, definere bølger og blødgøre krøller. En af ingredienserne i disse produkter er sandsynligvis et kemikalie, der rent faktisk gør tørt og ru hår værre: sulfater. Køb en shampoo, der er helt fri for disse kemikalier.
- Kommercielle shampooer fremstilles ved hjælp af sulfater, fordi de fungerer som et effektivt rensemiddel. Shampoen fjerner håret af dets naturlige olier for at give det et "meget rent" resultat. Problemet er, kommercielle shampooer gør håret "for" rent, og det gør det beskadiget. Faktisk bruges de samme kemikalier i vaskemidler og opvaskemiddel.
- Helsekost- og skønhedsbutikker sælger shampooer, der ikke indeholder sulfater. Kig efter shampoo-flasker, der er mærket "sulfatfrie" for at være helt sikker på, at produktet ikke indeholder kemikalier.
- Nogle mennesker med krøllet hår vælger at leve uden overhovedet at bruge shampoo. De indså, at deres tørre hår ikke behøvede at tabe deres naturlige olier yderligere, og at vand alene var nok til at fjerne genstridig snavs.
Trin 2. Køb balsam og stylingprodukter, der ikke indeholder silikone
Da sulfater kan fjerne naturlige olier, genopretter balsam fugt og glans til dit hår ved at tilføre silikone til blandingen. Problemet er, at silikone efterlader en rest, der bygger sig op på håret over tid og får det til at se tørt og kedeligt ud. Køb en ny balsam, der ikke indeholder silikone; Du kan se resultater ved den første brug.
Lotioner, cremer, geler og andre hårplejeprodukter indeholder generelt silikone. Tjek alle dine hårplejeprodukter, og kassér eller doner alt, der indeholder ingredienser, der kan beskadige dit hår
Trin 3. Trim håret
Beskæring af spaltede ender og andre beskadigede områder kan få dem til at se og føle sig sundere i lang tid. Slip af med beskadiget hår forårsaget af din gamle shampoo og balsamprodukter. Det er tid til at starte en ny hårplejerutine.
Del 2 af 3: Start af en ny hårplejerutine
Trin 1. Vask ikke dit hår for ofte
Da du ikke længere bruger sulfater og silikoner, behøver du ikke vaske dit hår hver dag. Faktisk kan vaske dit hår for ofte gøre det virkelig tørt, kruset og kruset. Vask dit hår to eller tre gange om ugen for at holde det sundt og overskueligt.
Trin 2. Vask dit hår med koldt vand
Har du vasket dit hår i varmt vand i årevis? Høje temperaturer kan virkelig gøre håret tørt og ru; Varmt vand får hårskaftet til at blive mere beskadiget. Vask i stedet dit hår i det koldeste vand muligt, så længe du kan tåle de lave temperaturer. Håret ser glat og skinnende ud, når det er tørt.
Hvis du ikke kan lide at tage kolde brusere (ingen kan lide det), så prøv at vaske dit hår separat i vasken. På den måde kan du bruge iskoldt vand uden at føle dig kold
Trin 3. Tør håret omhyggeligt
Her er en rutine, du skal undgå: Gnid håret hårdt med et håndklæde, tag håret hårdt ud af håret og føntør det derefter med en hårtørrer. Tørt hår reagerer ikke godt på hårde behandlinger. Brug i stedet følgende sæt handlinger til at tørre dit hår:
- Dup håret med et blødt håndklæde for at tørre det. Vrid ikke eller vrid håret med et håndklæde; Pres forsigtigt overskydende vand ud, og tør derefter.
- Brug en leave-in balsam eller anti-rynke serum. Sørg for, at disse produkter ikke indeholder silikone. Kør en lille smule på fugtigt hår med fingrene, og træk derefter forsigtigt eventuelle floker med den brede tand.
- Lad håret tørre naturligt. Hold dig væk fra hårtørrer og lad dem tørre naturligt. Tørring naturligt vil tage længere tid, men efter et par uger vil hårets naturlige glans og sundhed vende tilbage.
Del 3 af 3: Holde håret sundt
Trin 1. Undgå at bruge hårstylingsværktøjer, der bruger varme
Fønning, glatning og krølning af dit hår med et fladjern hver dag eller endda bare et par gange om ugen vil forårsage langvarig skade. Prøv at bruge en stylingsrutine, der lader det meste af dit hår tørre naturligt.
- Vælg en køligere indstilling på din hårtørrer, og brug en diffusor, når du vil føntørre.
- Hvis du vil krølle dit hår, kan du prøve at gøre det uden at bruge varme.
Trin 2. Trim dit hår regelmæssigt
Trimning og styling af dit hår hvert par måneder vil få det til at se sundt og friskt ud. Bare sørg for, at din stylist ikke ved at bruge shampoo og balsam, der indeholder sulfater eller silikoner, og lad dem bruge en diffuser og køligere indstilling på føntørreren under styling.
Trin 3. Spis nærende mad, der kan støtte sundt hår
Hvis dit hår altid ser kedeligt ud og føles hårdt, mangler du muligvis de næringsstoffer, det har brug for for at holde det sundt. Indsæt flere af følgende fødevarer i din kost:
- Fisk, avocado og nødder indeholder omega 3 fedtsyrer, som er vigtige for sundt hår og negle.
- Grøntsager og frugter, der indeholder vitamin E og A, såsom spinat, kål, gulerødder og søde kartofler.
Trin 4. Drik masser af vand
Dehydrering er en anden årsag til tørt og kedeligt hår. Drik mindst 8 glas vand om dagen for at genoprette glans og styrke til dit hår.
Tips
- Regelmæssig brug af olie og balsam vil gøre dit hår blødt og håndterbart.
- Prøv at massere din hovedbund ved hjælp af opvarmede naturlige olier to gange om ugen.
- Lav en hovedbundsmassage ved hjælp af opvarmet kokosolie hver uge, så vil du se en så stor ændring! Kokosolie bruges til at genoprette fugt og kan let stimulere hårskaftet, hvilket gør det glattere og blødere.
