Ganglioncyster er runde, bløde klumper, der normalt dannes i sener eller led, og er mest almindelige på håndleddet. Formen er undertiden meget lille, men kan nå en diameter på 2 cm. Selvom ganglioncyster normalt er smertefri, kan de forstyrre ledbevægelsen eller gøre ondt, når en nerve i nærheden komprimeres. I de fleste tilfælde vil ganglioncyster gå væk alene, men der er trin, du kan tage for at behandle dem.
Trin
Metode 1 af 2: Håndtering af ganglioncyster
Trin 1. Vær tålmodig
Omkring 25% af ganglioncyster er smertefrie; det eneste problem er, at det er grimt. Heldigvis kan 38–58% af tilfældene forsvinde uden behandling. Hvis ganglion ikke forårsager nogen reelle problemer, kan du lade den være i fred og se, om tilstanden vil forbedre sig selv.
Trin 2. Tag en antiinflammatorisk smertestillende medicin
Der er mange håndkøbsmedicin, der hjælper med at reducere hævelse. Hvis hævelsen aftager, vil smerten blive mildere et stykke tid, indtil lægemidlets virkning forsvinder, og hævelsen vender tilbage. Men da de fleste ganglioncyster bliver bedre alene, kan du lindre smerten, mens du venter på genopretning. De tre typer antiinflammatoriske lægemidler, der almindeligvis er tilgængelige på apoteker, er:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxennatrium (Aleve)
- Aspirin (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Trin 3. Påfør is på ganglion
Hvis ganglioncysten er smertefuld, kan du prøve at påføre is. Du kan købe gelposer fra apoteket eller pakke isterninger i et håndklæde. Påfør direkte på det berørte område i 20 minutter ad gangen. Gør det hver dag, hver tredje time.
Trin 4. Må ikke overforbruge leddet
Selvom den nøjagtige årsag er ukendt, er den førende teori, at ganglioncyster er et resultat af traumer i leddet (såsom et slag eller knus). En anden teori hævder, at årsagen er overforbrug af leddene. Uanset årsagen kan begrænsende ledbevægelser lindre smerter og fremskynde genoprettelsesprocessen. Hvil den ømme hånd eller fod.
Trin 5. Stabiliser leddet med en skinne, hvis det er nødvendigt
Du kan glemme at hvile din led, især hvis cysten er på dit håndled. Selvom det er lettere at huske ikke at bevæge dine ben, er det sværere at huske ikke at tale, mens du bevæger dine hænder. Hvis det er tilfældet, bør du overveje at splinte leddet. Skinnen fungerer som en fysisk påmindelse om at hvile leddet og begrænser også ledets bevægelse, når du bruger dine hænder eller fødder.
- Pak leddet, der skal stabiliseres, ind med en stiv genstand (f.eks. Et lille bræt). Du kan også vikle leddene med blade eller tykke ruller håndklæder eller skjorter.
- Skinnen skal strække sig ud over leddet i begge ender. Så bevægelse kan begrænses til et minimum. For eksempel skal en håndledsskinne strække sig fra underarmen, forbi håndleddet og helt til hånden.
- Bind skinnen med det, der er tilgængeligt, såsom slips, tape, bælte osv.
- Sørg for, at slipset ikke er for stramt. Stop ikke blodgennemstrømningen. Hvis din hånd eller fod begynder at krible, skal du løsne skinnen.
Trin 6. Massér cysten
Grundlæggende er en ganglion en klump fyldt med væske, og når den presses mod en nerve, er det smertefuldt. For at væsken i cysten kan komme ud af sig selv, anbefaler læger normalt at massere området. Du behøver dog ikke nogen specifikke teknikker eller opsøge en professionel massageterapeut. Gnid ganglion forsigtigt, men ofte, og gør det gentagne gange i løbet af dagen. Over tid vil du se dine symptomer begynde at blive bedre.
Trin 7. Slå ikke ganglion med bogen
Der er mange mennesker, der forsøger at fjerne ganglion ved at slå den med en tung bog. Et slag vil midlertidigt fjerne ganglion, men der er 22–64% chance for, at cysten vender tilbage. Desuden vil vævet omkring ganglionen, der allerede er beskadiget, blive mere beskadiget eller risikere et brud, hvis slaget er for hårdt.
Metode 2 af 2: Undergår professionel handling
Trin 1. Bed lægen om at fjerne cystevæsken
Hvis ganglion er meget smertefuld eller forstyrrer den naturlige bevægelse af håndleddet, kan du have brug for professionel behandling for at behandle problemet. Læger kan fjerne væske inde fra cysten, fjerne klumper under huden og stoppe friktion mellem cyste og nervevæv.
Lægen kan undersøge cysten ved at skinne et lys på klumpen. Hvis lyset er gennemskinneligt, betyder det, at klumpen er fyldt med væske og faktisk er en ganglioncyste
Trin 2. Forbered dig selv
Selvom sugning ikke er en kompleks procedure, bør du vide, hvordan det fungerer. Denne viden hjælper dig med at forblive rolig og afslappet under proceduren.
- Lægen vil anvende en lokalbedøvelse for at dæmpe området omkring ganglion.
- Cysten injiceres med et enzym for at gøre væsken, der har en geléagtig tekstur lettere at fjerne.
- Cysten vil blive gennemboret med en nål, der suger væsken ud. Væsken er et biologisk affald, der skal bortskaffes af medicinsk personale sikkert og i henhold til forskrifter.
Trin 3. Spørg, om din læge anbefaler steroidinjektioner
Normalt er sugning alene ikke en permanent procedure. En undersøgelse viste, at 59% af cyster behandlet med sug alene vendte tilbage inden for tre måneder. Steroidinjektioner i cysterens aspirerede område har imidlertid vist sig at være meget mere effektive, idet 95% af cysterne forsvinder helt 6 måneder efter proceduren.
Trin 4. Diskuter muligheder for kirurgi med din læge
Ganglionen er så tilbøjelig til at vende tilbage, at du måske føler, at hjemmebehandlinger og endda opsugning af væsker ikke er en langsigtet løsning. Hvis ganglion -tilfælde gentager sig, skal du spørge din læge om muligheden for kirurgisk fjernelse af cysten.
- Denne operation er normalt en ambulant procedure. Lægen vil give bedøvelse gennem det intravenøse.
- Operationen fjerner ikke kun væske fra cysten, men fjerner cysten som helhed, den fjerner også stilken, der fastgør cysten til en sener eller led. Med denne komplette procedure reduceres chancerne for cystevækst.
Trin 5. Kend risikoen ved kirurgisk fjernelse af en ganglioncyste
Som enhver anden type operation er det muligt, at der opstår fejl under operationen. I sjældne tilfælde kan kirurgi skade nervevæv, blodkar eller sener i området omkring cysten. Derudover er der risiko for infektion eller overdreven blødning.
Trin 6. Pas på dig selv efter operationen
Området omkring cysten kan være smertefuldt under genoprettelsesprocessen. Spørg din læge om en receptpligtig smertelindring, såsom Vicodin, for at hjælpe med at lindre smerten. Hvil dine hænder eller fødder i mindst et par dage. For eksempel, hvis en cyste vokser på dit håndled, skal du undgå aktiviteter som at skrive eller lave mad i et stykke tid. Spørg din læge om en genopretningsplan, der omfatter:
- Anslået restitutionstid.
- Specifikke aktiviteter, der skal undgås under genoprettelsesprocessen.
- Hvilke symptomer kan indikere et problem på grund af proceduren.
