Oral herpes er et hudproblem, der opstår, når kroppen er under stress, såsom under feber. Årsagen er infektion med herpes simplex virus 1 (HSV-1). Som navnet antyder, forekommer oral herpes ofte omkring munden, men det kan også forekomme i ansigtet, inde i næsen eller i kønsområdet. Genital herpes er mere almindeligt forårsaget af herpes simplex 2 -virus, men begge vira kan stadig forekomme i munden eller kønsorganerne.
Trin
Del 1 af 3: Anerkendelse af udviklingen af oral herpes
Trin 1. Erkend, at HSV-1-infektion er almindelig
I Amerika registreres det, at 60% af de unge oplever HSV-1-infektion, og 85% oplever det, når de når 60 år. I Storbritannien har omkring 7 ud af 10 mennesker infektionen, men kun 1 ud af 5 mennesker er klar over det. Det er fordi de har en infektion, men er asymptomatiske.
Trin 2. Genkend symptomerne på det første angreb
Oral herpes viser konsekvente symptomer, men det første angreb er anderledes. På det tidspunkt vil du bemærke symptomer, der ikke længere vil være til stede på et senere tidspunkt. Disse symptomer er:
- Feber
- Tandkødet føles ømt eller tørt, hvis herpes vises i munden
- Ondt i halsen
- Hovedpine
- Hævede lymfeknuder
- Muskelsmerter
Trin 3. Hold øje med forudsigelige tegn på det næste angreb
Efter det første angreb kan du forudsige, hvornår oral herpes vil dukke op. Den første indikation er, at det område, der er ramt af infektionen, pludselig svider og klør. Derudover vil du også opleve en følelsesløs følelse i området. Denne fase, kaldet prodromalstadiet, opleves af 46% til 60% af mennesker med oral herpes.
Derudover vises de første symptomer på oral herpes betændelse, rødme, overdreven følsomhed eller smerter i herpesområdet
Trin 4. Observer rødme og hævelse
Når det først vises, ligner oral herpes nogle gange en bums. Det gør ondt. Området vil være fremtrædende og rødligt i farven, huden omkring det er også rød. Du vil også bemærke udseendet af små blærer, som derefter vil smelte sammen til en.
Oral herpes vises i forskellige størrelser, der spænder fra 2 mm til 7 mm
Trin 5. Ved, at blisteren er fuld af virale partikler
Blærer vises i fremtrædende områder. Når kroppen bekæmper HSV-1, skynder hvide blodlegemer sig til området, og vablerne fyldes med en klar væske, der indeholder virussen.
Fordi oral herpes er fyldt med infektiøs væske, må du aldrig bryde den. Den virus, der klæber til hænderne, vil sprede sig til andre mennesker eller komme ind i øjnene og endda sprede sig til kønsområdet
Trin 6. Vent på, at blæren brister
Når vablerne brister, betyder det, at udviklingen af orale herpes er gået ind i det tredje mest smertefulde stadie. Herpesområdet vil være fugtigt og fremstå rødt i den åbne blister. Denne fase af udledning fra blisteren er den mest smitsomme fase. For at forhindre spredning af infektion skal du altid vaske dine hænder efter at have rørt ved dit ansigt. Det kan tage tre dage for oral herpes at gå ind i den næste fase.
Trin 7. Skræl ikke skurven af
Når blæren brister, vises en skorpe på toppen efterfulgt af en skorpe, der faktisk er en beskyttende barriere. Når såret heler, åbner skurven og bløder. Du vil også føle kløe og smerter. Rør ikke ved det, fordi såret kan åbne igen og i sidste ende bremse helingen.
Trin 8. Undgå mulig smitteoverførsel under helingsprocessen
Du kan stadig overføre herpes, hvis skurven ikke er skrællet af alene og udsat en sund, intakt hud nedenunder. I denne sidste fase ser huden bag skorpen tør og sprød ud. Området omkring det er også lidt hævet og rødt. Processen fra udseendet af svie og kløe til skorpen skrælning varer i 8 til 12 dage.
- Del ikke glas eller bestik med andre mennesker, før du er fuldstændig helbredt. Du må ikke kysse eller røre herpes på andre mennesker.
- Hold dine hænder væk fra dit ansigt, fordi smitsomme væsker kan overføres til din hud. Til gengæld vil dette sprede infektionen til andre mennesker eller andre dele af kroppen.
Trin 9. Skel oral herpes fra sår med de samme symptomer
Nogle gange er udseende af kræftsår og mucositis det samme som herpes, men de er faktisk forskellige, fordi de ikke er forårsaget af herpesvirus.
- Dårersår vises i munden, normalt mellem kinderne og læberne. Braces -brugere oplever undertiden kræftsår, fordi stigbøjlen gnider mod kinden. Ifølge læger er der mange årsager til kræftsår, såsom sår, visse former for tandpasta, madfølsomhed, stress, allergi, betændelse og immunforstyrrelser.
- Slimhindebetændelse er betændelse, der optræder i munden og spiserøret, der normalt opstår under kemoterapiprocessen. Kemoterapi er i stand til at dræbe kræftceller, der deler sig hurtigt, men kan ikke skelne kræftceller fra celler i munden, som deler sig meget hurtigt. Resultatet er et åbent sår, der er meget smertefuldt.
Del 2 af 3: Behandling af oral herpes
Trin 1. Ved, at der ikke er nogen kur mod herpes simplex -virusinfektion
Når du er inficeret, forbliver virussen i kroppen. I kroppen er virussen i dvale i årevis, så de fleste ved ikke, at den findes. Virussen lever dog stadig og vil dukke op, når betingelserne er rigtige. Hvis infektionen skrider frem til oral herpes, vil du fortsat have det hele livet.
Du behøver dog ikke at gå i panik. Oral herpes kan behandles, så det ikke påvirker dit liv. Der er flere ting, der kan gøres for at håndtere udvikling af oral herpes
Trin 2. Brug håndkøbsmedicin
Docosanol (eller Abreva) er allerede godkendt som et middel mod oral herpes. De aktive ingredienser er benzylalkohol og mild mineralsk olie, og kan reducere varigheden af herpes til kun et par dage. For den bedste effekt skal du bruge den, så snart du mærker den sviende og kløende fornemmelse, der angiver det første angreb. Du kan dog stadig bruge den, selvom du er kommet ind på scenen med blærer.
Trin 3. Diskuter brugen af receptpligtig medicin med din læge
Der er nogle mennesker, der kun lejlighedsvis får oral herpes, mens andre altid oplever det. Hvis du er meget generet af hyppigheden af forekomst af orale herpes, kan du prøve at bruge en antiviral medicin som en forebyggende foranstaltning. Spørg din læge, hvis du kan få recept på acyclovir (Zovirax), valacyclovir, famciclovir eller denavir.
Trin 4. Reducer smerten
Der er ingen kur mod oral herpes, men der er mange måder at reducere smerten fra vabler. Blandt nogle smertestillende midler, der er godkendt til ekstern brug, er benzylalkohol, dibucain, dyclonin, einer tjære, lidokain, menthol, phenol, tetracain og benzocain.
Du kan også anvende is på herpesområdet for at reducere smerter og ubehag. Rør ikke isen direkte på huden, brug en vaskeklud eller en klud som barriere
Trin 5. Brug kokosolie for at fremskynde helingen
Kokosolie er et stærkt antiviralt middel. En af hovedkomponenterne er laurinsyre, der indeholder monocaprinmolekylet. Forskere fandt ud af, at monocaprin var meget effektivt mod HSV-1.
- Begynd at bruge kokosolie, så snart oral herpes udvikler sig.
- Påfør med en vatpind, ikke fingre. Ved at røre herpes med dine hænder spredes herpes og infektionen til andre områder.
Trin 6. Brug lysin til at forkorte varigheden
Herpes simplex -virus kræver aminosyren "arginin" for at vokse og reproducere. "Lysin" er en aminosyre, der modvirker arginins reproduktive virkninger. Lysin fås i aktuelle produkter (salver) og orale kosttilskud (piller). Brug hver dag, når du har oral herpes.
- Aktuel lysin kan også laves alene. Knus en lysinpille og bland den med lidt kokosolie. Påfør derefter det på blisterpakningen.
- Ved at bruge topisk lysin betyder det, at du behandler oral herpes på to måder på én gang, nemlig intern behandling med piller og ekstern behandling.
Del 3 af 3: Forebyggelse af oral herpes
Trin 1. Vide, hvordan herpesvirus spredes
Oral herpes er meget smitsom og kan spredes, selvom det kun er i de tidlige stadier, før vablerne udvikler sig. Spredningen af virussen kan forekomme fra person til person gennem spisegrej, barbermaskiner, håndklæder eller kys. Oral herpes kan også overføres gennem oralsex. HSV-1 kan sprede sig til kønsområdet, og HSV-2 kan sprede sig til læberne.
Trin 2. Undgå fødevarer med et højt indhold af arginin
Herpesvirus bruger arginin til at vokse og reproducere. Hvis du får meget argininindtag fra mad, vil kroppen være mere modtagelig for vira. Som et resultat vil hyppigheden af udseende af orale herpes stige. Så undgå følgende fødevarer:
- Chokolade
- Nødder
- Jordnødder
- Korn
- Korn
Trin 3. Forøg lysinforbruget
Selvom du ikke får et angreb, er lysintilskud stadig nyttige til at forhindre muligheden for oral herpes. Indtagelse af 1-3 gram lysintilskud dagligt kan reducere hyppigheden og intensiteten af herpes. Desuden kan du prøve at spise fødevarer med et højt indhold af lysin, såsom:
- Fisk
- Kylling
- Ko
- Får
- Mælk
- Ost
- Bælgfrugter.
Trin 4. Reducer din eksponering for orale herpesudløsere
Selvom udviklingen af virussen varierer, er der nogle almindelige udløsere, der forårsager oral herpes. Hvis du kan reducere følgende udløsere, får du muligvis ikke oral herpes så ofte:
- Feber på grund af virus
- Hormonelle ændringer, f.eks. Under menstruation eller graviditet.
- Ændringer i immunsystemet, såsom forbrændinger, kemoterapi eller brug af lægemidler mod afvisning efter en organtransplantation.
- Stress
- Træthed
- Udsættelse for sol og vind.
Trin 5. Forbedre kroppens sundhed
En sundere krop vil være i stand til at undertrykke virussen bedre for at reducere hyppigheden af forekomst af oral herpes.
- Følg en sund kost med fødevarer, der er rige på lysin.
- Reducer forbruget af fødevarer, der er rige på arginin.
- Sov mindst 8 timer hver nat.
- Træn hver dag for at reducere stress.
- Tag vitamintilskud for at reducere risikoen for viral feber.
- Brug læbebeskyttelse, når du går ud i løbet af dagen.
Tips
- Du kan forhindre udviklingen af oral herpes ved at genkende og undgå stressfaktorer.
- Start behandlingen, så snart du mærker de første symptomer. Tidlig behandling reducerer blærens varighed og intensitet.
Advarsel
- Oral herpes har været meget smitsom siden udseendet af kløe og stikkende, indtil skorperne på blærerne skrællede af. Del ikke spisegrej og håndklæder med andre mennesker, eller kys din partner og børn, før vablerne forsvinder.
- I de fleste tilfælde forsvinder oral herpes af sig selv. Ring dog til din læge, hvis dit immunsystem er svagt på grund af kræft eller kræftbehandling, har svært ved at synke, har feber eller en anden herpes dukker op, når den første er helet.
