At fortælle din partner, at du har genital herpes, er en vanskelig samtale at have. Disse seksuelt overførte infektioner (STI'er) skal dog diskuteres, så du kan dyrke sikkert sex og opretholde tillid til dit forhold. Genital herpes er en sygdom forårsaget af herpes simplex virus type 2 (HSV-2) eller herpes simplex virus type 1 (HSV-1), den virus, der forårsager forkølelsessår. Men med de rigtige foranstaltninger kan du kontrollere din herpes og holde dig tæt på din partner.
Trin
Del 1 af 2: Forberedelse af diskussionsmaterialer
Trin 1. Lær så meget som du kan om genital herpes
Det er meget vigtigt at kende forskellige oplysninger om genital herpes. Dette kan hjælpe dig med at forberede dig, hvis din partner spørger om herpes.
- Genital herpes er en almindelig infektion, der kan overføres ved seksuel kontakt eller direkte kontakt med inficerede blærer eller sår. Det kan også være forårsaget af HSV-1, den virus, der forårsager forkølelsessår på dine læber og ansigt gennem oral eller genital kontakt.
- Denne virus kan overføres, selvom den person, du har sex med, ikke har symptomer på herpes og normalt ikke bliver opdaget og diagnosticeret. Faktisk er omkring 80% af den amerikanske befolkning allerede inficeret med HSV-1 og fanger det nogle gange som barn, når det bliver kysset af forældre, venner og slægtninge.
- Genital herpes kan behandles og er ikke livstruende. Imidlertid har mennesker, der ofte har sex, en højere risiko for at få denne sygdom uanset køn, etnicitet eller social klasse.
- HSV-2 overføres normalt gennem vaginal eller analsex. HSV-1 overføres normalt gennem oralsex (mund til genital kontakt).
Trin 2. Find ud af, hvilke behandlingsmuligheder der passer bedst til dig
Dette er vigtig information, så du og din partner kan falde til ro. De fleste mennesker med herpes behandles med antivirale lægemidler. Denne terapi kan ikke helbrede, men kan reducere smerter og overførsel af herpes.
- Indledende behandling: Hvis du havde symptomer som sår og bump, da du første gang blev diagnosticeret med herpes, vil din læge give dig et kort forløb af antiviral behandling (7 til 10 dage) for at lindre dine symptomer og forhindre sygdommen i at blive værre.
- Tidsbestemt medicin: Din læge vil give dig antiviral medicin, bare hvis din hud blærer tilbage. Du kan tage pillen i to til fem dage, hvis der opstår sår eller andre symptomer. Sår kan helbrede og forsvinde af sig selv, men at tage stoffet kan fremskynde helingsprocessen.
- Regelmæssig behandling: Hvis din krop ofte har bobler, der brister (denne periode kaldes et udbrud), kan du spørge din læge om antivirale lægemidler, som du kan tage hver dag. Enhver, der oplever udbrud mere end seks gange om året, bør tage denne trykbehandling. Denne terapi kan reducere udbrud med 70% til 80%. De fleste mennesker, der tager antivirale lægemidler dagligt, har ikke et udbrud.
Trin 3. Forstå, hvordan herpes overføres
Selvom genital herpes er en seksuelt overført sygdom, får du det ikke, hvis du sover med nogen med denne sygdom. De fleste mennesker, der har herpes, overfører kun en lille del af sygdommen.
Faktisk er mange partnere seksuelt aktive, men den ene partner får ikke herpes fra den anden partner. At genkende og fortælle din partner om denne sygdom kan være det rigtige skridt til at forhindre overførsel af virussen til andre
Del 2 af 2: Fortæl din partner
Trin 1. Vælg et roligt og privat sted at diskutere
Inviter din partner til at spise middag hos dig eller tage en tur i parken. Du får en intim og personlig samtale med din partner. Vælg derfor et miljø, der gør dig både komfortabel og rolig til at have en seriøs samtale.
Trin 2. Tal med din partner, før du har sex
Undgå at fortælle din partner, når du er i sengen eller har sex. Hvis du ikke har været sammen med din partner i lang tid, og det er tid for jer begge at føle trang til at have sex, skal du først fortælle din partner om sygdommen. Dette er ikke kun en måde at have sikker sex på, men holder også dit forhold åbent og ærligt.
- Selvom du er i et afslappet forhold, fortjener din partner at kende kendsgerningerne, før I to har sex. Hvis du ikke føler dig tryg ved at fortælle din partner om din sygdom, er du stadig ikke klar til at have sex med ham.
- Hvis du allerede har haft sex med din partner, skal du undgå at have sex igen, indtil du fortæller sandheden. At tale om dette er virkelig en skræmmende ting. Den modbydelige stigma ved herpes skræmmer ofte både dem, der har det, og dem, der bliver fortalt. Men herpes kan bruges som et værktøj til at teste dit forhold. Hvis din partner ikke vil arbejde med dig og finde ud af, hvordan du behandler din herpes, er han muligvis ikke den rigtige person for dig.
Trin 3. Start med en behagelig samtale
Åbn samtalen på en venlig måde, f.eks.:
- ”Jeg føler mig meget godt tilpas med dig, og jeg ville elske det, hvis vi blev tættere. Jeg har noget at fortælle dig. Kan vi tale nu?"
- ”Når to mennesker bliver så tæt som os to, synes jeg, at de skal være ærlige over for hinanden. Derfor vil jeg gerne informere dig om den tilstand, jeg er i øjeblikket.”
- ”Jeg tror, jeg kan stole på dig, og jeg vil være ærlig over for dig. Jeg vil fortælle dig om noget.”
Trin 4. Undgå at bruge negative ord og ordet “sygdom”
Hold samtalen enkel og positiv.
- For eksempel:”For to år siden opdagede jeg, at jeg havde herpes. Heldigvis kan det behandles og behandles. Kan vi tale om, hvad det betyder for os begge?”
- Brug "seksuelt overførte infektioner" eller kønssygdomme i stedet for "seksuelt overførte sygdomme" eller kønssygdomme. Selvom de betyder det samme, gør ordet "sygdom" det mere sandsynligt, at du har tilbagevendende symptomer, mens "infektion" virker mere behandlingsbar.
Trin 5. Vær rolig og forklar fakta
Husk, din partner vil bede dig om at lede samtalen mere. Fremstå ikke flov eller traumatiseret af din egen diagnose, vær i stedet rolig og forklar fakta om herpes.
Sørg for, at din partner forstår, at herpes er en almindelig virus, der forekommer hos de fleste voksne i Amerika. For nogle mennesker, der har genital herpes, er der nogle gange ingen symptomer, og hvis de vises, betragtes det ofte som et symptom på en anden sygdom. Næsten 80-90% af de mennesker, der har herpes, ved ikke, at de har det. Du er bare en af de få mennesker, der er klar over at have herpes alene
Trin 6. Beskriv eventuelt den behandling, du er i gang med, og hvordan du dyrker sikkert sex
Forklar din partner om den medicin, du tager for at behandle symptomerne og gentagelse af herpes.
- Diskuter måder at have sikkert sex på, som du og din partner kan gøre uden at pådrage sig herpes. Brug altid kondom, når du har sex. Risikoen for at få herpes reduceres med 50%, hvis du bruger kondom. Hav ikke sex, når du har forkølelsessår for at forhindre spredning af virussen.
- Forklar din partner om symptomerne på genital herpes, såsom sår og irritation, der kan dukke op løbende fra tid til anden. Dette skyldes, at når du fanger herpesvirus, forbliver den i din krop for evigt.
- Visse tilstande eller situationer kan udløse en gentagelse af herpes. Lad din partner kende situationer, der kan udløse dig, såsom stress på arbejdet eller hjemme, træthed, søvnløshed og menstruation (hvis du er kvinde).
Trin 7. Besvar eventuelle spørgsmål, din partner har om herpes
Vær åben over for eventuelle spørgsmål. Hvis du bliver spurgt, skal du give oplysninger om din behandling og måder at have sikkert sex på.
Du kan også bede din partner om at finde ud af om herpes. Det kan hjælpe dem med at forstå sygdommen bedre, hvis de selv søger på internettet efter oplysninger
Trin 8. Giv din partner tid til at forstå oplysningerne
Uanset hvilken reaktion din partner giver, hvad enten det er negativt eller positivt, så prøv at være fleksibel og hold dig åben. Husk et tidspunkt, hvor du havde brug for tid til at modtage din diagnose. Giv din partner lidt plads til at forstå den aktuelle samtale.
- Husk, at nogle par reagerer negativt på hvad du siger, eller hvordan du siger det. Deres reaktioner skyldes ikke dine handlinger. Hvis din partner ikke kan acceptere din sygdom, skal du prøve at respektere deres reaktion og tage det som et tegn på, at han eller hun ikke er den rigtige partner for dig.
- De fleste partnere reagerer godt og sætter pris på din ærlighed. Mange par forbliver sammen og har sex på trods af herpesdiagnosen.
Trin 9. Tag forholdsregler, før du har sex med din partner
Hvis du begge accepterer visse forholdsregler, er risikoen for at overføre herpes til din partner meget lav. At have kønsherpes betyder ikke, at du ikke kan have sex.
- Brug altid kondom, når du har sex. De fleste par vælger at undgå genital hudkontakt i den aktive periode med herpes, fordi risikoen for overførsel af virussen på dette tidspunkt bliver større.
- Hvis du har inficerede sår på din bagdel, lår eller mund, kan din partner få det som med dit kønsområde. Du og din partner bør undgå direkte kontakt med inficerede dele af din krop, når du har sex.
- Undgå oralsex, hvis du eller din partner har forkølelsessår på kroppen.
- Du får ikke genital herpes, hvis du bruger et glas, håndklæde eller badevand eller fra det samme toiletsæde. Selv når herpes har et udbrud, bør du kun undgå hudkontakt med de dele af din partners krop, der har sår. Du kan stadig kramme, sove ved siden af hinanden og kysse din partner.
