Bueskydning er blevet en populær sport i nyere tid. Populariteten af den tilbagevendende bue skyldes til dels, at den er det foretrukne våben fra Katniss Everdeen, hovedpersonen i filmene The Hunger Games. Ved at vælge den rigtige bue og pil til din krop og formål, sammen med øvelse, vil du være i stand til at skyde mål med nøjagtighed og konsistens.
Trin
Del 1 af 5: Valg af en bue
Trin 1. Bestem formålet med din bue
Den tilbagevendende bue bruges til et af to formål: til skudtræning eller til jagt. Disse to buer er i det væsentlige de samme, med en grundlæggende forskel: vægten af trækket. Dette er den mængde kraft, du har brug for for at tegne buen. Beslut dig for, hvad det primære formål med at bruge din bue er til skytteøvelse eller til jagt.
Din sløjfe skal have en højere trækvægt til jagt
Trin 2. Vælg den passende bugseringsvægt
Vægten af trækket i stævnen hænger sammen med, hvor hårdt du skal trække for at trække i snoren. For at vælge den ideelle trækvægt, prøv at bruge omkring 75% af din maksimale styrke.
- Hvis du vælger en lavere bugseringsvægt, vil det resultere i lavere brandhastighed og effekt.
- Hvis du er nybegynder, skal du skyde med en bue, der har en let vægt. Vælg ikke en bue, der er for vanskelig at tegne.
- Unge bør også vælge en lav bugseringsvægt.
Trin 3. Vælg en buelængde, der er to gange længden af din lodtrækning
Trækningens længde er din arms spændvidde i tommer divideret med 2,5. Buer er lavet af forskellige længder, så vælg en bue, der er mindst dobbelt så lang som dit træk.
Trin 4. Beslut, om du vil have en take-down bue
En nedtagningsbue er en sløjfe, der kan skilles ad for lettere transport. To vinger (lem) på buen kan frigøres fra håndtaget. Det giver dig også mulighed for lettere at servicere stævnen.
Udtagningsbuen gør også trækvægten fleksibel. Du behøver ikke købe en helt ny sløjfe, hvis du beslutter dig for at øge din trækvægt; i stedet skal du bare købe nye vinger til stævnen
Trin 5. Prøv et par forskellige buer
Det er en god idé at se, hvor godt du kan holde og affyre en sløjfe, før du beslutter dig for at købe en. Prøv et par forskellige muligheder på din lokale bueskydningspraksis. Her vil du højst sandsynligt få flere mærker og stilarter af sløjfer.
Trin 6. Bed en ekspert om at vælge en sløjfe til dig
Hvis du ønsker at købe en sløjfe, skal du kontakte en ekspert i en sportsbutik for at vælge en sløjfe i betragtning af din højde, trækstyrke og højre- eller venstrehåndet brug.
Del 2 af 5: Valg af pile til buer
Trin 1. Mål længden af dit træk
Trækningens længde er den længde, som din arm kan nå, når du trækker buestrengen tilbage for at affyre en pil. Stræk dine arme ud til dine sider og hold dem parallelt med gulvet. Få nogen til at måle længden i tommer fra spidsen af langfingeren på den ene arm til spidsen af langfingeren på den anden. Divider dette tal med 2,5. Resultatet er længden af dit træk.
Din ideelle pilelængde er 2,5 til 2,5 tommer længere end længden af dit træk
Trin 2. Vælg pilens materiale og vægt
De fleste pile er lavet af glasfiber eller kulstof, hvilket gør dem relativt lette. Vægten af pilen kan variere i dens aksel (aksel). Jo tungere pilehovedet er, jo dybere synker pilen ned i målet. Hvis du bruger pile til målpraksis, behøver du ikke en pil, der kan gå dybt. Men hvis du bruger det til jagt, har du brug for pile, der kan gennembore hud og knogler.
- Kulstofpile kan gå i stykker, hvis de rammer noget hårdt, prøv at bøje dem og lytte efter revner. Hvis du hører en sådan lyd, må du ikke skyde pile. Skader fra pile, der trænger ind i hånden, forekommer hos mange mennesker som følge af dette.
- Selvom de kan rettes op, vil aluminium og træpile bøje, hvis de rammer noget hårdt.
Trin 3. Beslut, om du vil bruge lameller eller fletching
Vane kan skubbe pile. Du kan fyre den af med et whiskers -kiksstøtte eller en pelsstøtte. Mens pilen fletching er lavet af fjer. Fletching bruges til at skyde pile, der ikke er planlagt, for at forhindre dem i at dreje.
Hvis du skyder dart udendørs, skal du bruge en regnbestandig blad
Trin 4. Sørg for, at din jagtpil har et bredhoved
Hvis du planlægger at købe pile til jagt, skal du sørge for, at dine pile har et passende pilespids, som er lavet af et stærkt materiale med god fremdrift.
Brug små judo-, felt- eller stumpede pilehoveder til små mål. Bredhovedspilspidser vil faktisk rive målet og gøre det beskadiget
Del 3 af 5: Indsamling af andet udstyr
Trin 1. Sæt mål
At skyde en recurve bue handler ikke kun om at tage en bue og et par pile. Hvis du planlægger at øve et sted som en baggård i stedet for en bueskydningsbane, bør du købe et passende mål, der ikke skader dine pile. Pilemål kan købes online eller i en sportsbutik.
Eller lav dine egne mål med 2 solide høstakke. Pak halmen med en stærk klud for at sikre den
Trin 2. Køb en armguard
Armbeskyttere bæres på underarmen, der holder buen. Dens formål er at beskytte armen, når buestrengen rammer den. Disse kan købes i sportsbutikker, udendørs butikker og online.
Trin 3. Køb en finger fane (finger fane)
Fingerbeskytteren er en sløjfe af læder, der beskytter dine fingre mod trykket i strengen, når du trækker den tilbage. Fingerbeskyttere bæres på den finger, der bruges til at tegne buestrengen med pegefingeren over pilen og mellem- og ringfingrene under pilen. Du kan også røre din tommelfinger til din lyserøde bag stregsnoren for at forhindre fingrene i at glide.
Selvom det er dyrere og ikke bruges af olympiske bueskytter på grund af den større kontakt med buestrengen og nedsat skudnøjagtighed, kan du også bære handsker til samme formål
Trin 4. Køb en sløjfe
Brug dette værktøj til at fastgøre buestrengen. Hvis du fastgør strengen uden dette værktøj, kan buen bøje. I bueskydningsløbet har du brug for dette værktøj.
Trin 5. Overvej at få valgfrit træningsudstyr
Afhængigt af den bue, du lejer/køber, kan der være ekstra udstyr, der er nyttigt for begyndere, såsom et syn og en klikker. Klikkeren er især nyttig for begyndere, fordi den giver en kliklyd, der giver bueskytten besked om, at pilen er trukket i det ideelle træk.
Del 4 af 5: Find den rigtige ståposition
Trin 1. Stå vinkelret på målet
Hvis du er højrehåndet, skal du stå med din venstre hofte mod målet (stå i den modsatte retning, hvis du er venstrehåndet). Hold din krop lodret. Vip ikke til den ene eller den anden side. Forestil dig i stedet, at din krop er parallel med den lodrette linje i midten for at holde dig lige.
Trin 2. Stå straks over skudlinjen
Skydelinjen er en linje, der markerer en vis afstand fra målet. Stå med fødderne i skulderbredde fra hinanden, og placer din krop centreret og over skydelinjen.
At holde dine fødder fast plantet skulderbredde fra hinanden vil også maksimere stabiliteten, når du skyder
Trin 3. Drej hovedet mod målet
Se direkte på målet ved at dreje hovedet mod målet. Sørg for ikke at vride hele din krop, som skal forblive vinkelret på målet. Hold brystet gemt og skuldrene nede for at sikre, at du ikke krummer skuldre.
Trin 4. Hold stævnen fast, men med et behageligt greb
Hvis du er højrehåndet, skal du holde stævnen med din venstre hånd på buehåndtaget. De fleste recurve buer har et håndtag, så du ved, hvor du skal holde buen.
- Tommelfingeren og pegefingeren skal være bøjet let indad, mens den anden finger på denne del af hånden skal være afslappet. Dine håndled skal også være afslappede.
- Hold ikke stævnen med håndtaget af. Dette kan gøre dit skud unøjagtigt. Bliv afslappet, så hver bevægelse går glat.
Del 5 af 5: Tegn og skyd buen
Trin 1. Udfyld en pil på buen
Du skal indlæse pilen ved at fastgøre hakket for enden af pilen til stævnen. Gør dette, før du løfter buen og uden egentlig at trække i snoren. Denne handling kaldes "nocking" pilen.
Trin 2. Løft sløjfen til skulderhøjde
Når du løfter, skal du sørge for, at armen, der holder buen, er lige med albuen låst. Hvis dine albuer er bøjede, vil det være sværere for dig at tegne buen.
- Installer en vinge i en anden farve mellem stigrøret og armen, der holder buen. Hvis låsen ikke er indstillet i en position, der giver dig mulighed for at gøre dette, vender pilen ikke tilbage. Du kan stadig skyde pile, men nøjagtigheden reduceres betydeligt.
- At holde albuen på armen, der holder buen lige, hjælper også med at holde din arm væk fra bowstring, når du åbner ild.
Trin 3. Træk sløjfen tilbage
Du skal trække snoren tilbage, indtil din hånd er lige under kæbebenet. Buestrengen skal røre dit ansigt lidt rundt om mundvigene. Dobbelttjek, at når du trækker buen tilbage, må du ikke lade din krop vride sig og vende mod målet.
- Vær ikke bange for strengen og lad den røre ved dit ansigt. Medmindre buestrengen krøller sig bag øreflippen, kommer du ikke til skade.
- Prøv at øve dig på at lade de stærkere muskler i ryggen klare det meste af arbejdet med at trække i buen i stedet for at bruge dine armmuskler.
- Sænk ikke armbøjningen under pilen. Hold albuerne lige og parallelle med pilen.
Trin 4. Sigt
Du bør sigte med dit dominerende øje, mens du lukker dit andet øje. Det dominerende øje er meget mere pålideligt til at sigte mod målet.
Hvis din bue har en sighter, skal du bruge hakene i synet til at hjælpe med at justere skuddet mod målet. Tjek også skuddet med dine øjne
Trin 5. Slap af med fingeren på strengen for at skyde
Ryk ikke snoren tilbage, da pilen ikke må skyde i en lige linje. Hold din frigivelse af pilen så glat og skånsom som muligt, tænk på en handling, der slapper din finger mere af strengen frem for blot at slippe den.
Bevæg ikke dine hænder og arme, mens du skyder. "Forsøger at sigte" pilene hjælper slet ikke
Trin 6. Hold positionen, indtil pilen rammer målet
Når du har sluppet buestrengen, skal pilen stadig springe forbi buen, og enhver bevægelse for dette splitsekund kan forstyrre pilens retning. Træn dig selv til ikke at gribe eller rykke ved at blive i position, indtil du hører pilen ramme målet.
Tips
- Hånden, der holder buestrengen, bør ikke bøje. Træk sløjfen med fingerspidserne. Hvis du griber fat i stregsnoren, bliver det svært for dig at skyde pile.
- Kig efter et fast referencepunkt (knogle). Kindben, hage og hak mellem underkæben kan bruges. Indstil et referencepunkt i henhold til længden af dit træk, og brug det konsekvent.
- Inden du skyder pile, er det bedst at vedhæfte hvile-/pelshyldepuder, låsepunkter og andet udstyr såsom seværdigheder og justere buen først.
Advarsel
- Underret dem omkring dig, når du øver dig i at skyde, og sørg for, at ingen passerer omkring dig eller bag målet.
- Handl med ekstrem forsigtighed, især hvis du aldrig har brugt en sløjfe før.
