Eksaminer kan forårsage stress og angst, hvis du ikke studerer og ender med at fremskynde hele natten op til eksamen. Med god tidsstyring gennem skoleåret vil du ikke kun kunne minimere eksamensstress, men også maksimere din produktivitet og testresultater.
Trin
Trin 1. Køb ekstra notesbøger til hvert fag i begyndelsen af skoleåret
Så når et kapitel er færdigt, kan du skrive og opsummere emnet for det kapitel i den anden bog. Emnerne, der undervises, forbliver friske i dit sind, så når eksamen ankommer, skal du kun åbne noterne. Skriv de vigtigste pointer på kortene. Dette giver din hjerne mulighed for at huske vigtige fakta. I weekenden skal du kigge på kortet igen. Få dine forældre eller venner til at stille spørgsmål til dig, hvis du kan lide en quiz.
Trin 2. Optag dine noter i en digital stemmeoptager eller anden enhed (f.eks. En mobiltelefon), lyt til dem i din fritid som at lytte til en lydbog, og koncentrér dig om ordene og prøv at huske
Forskere har også fundet ud af, at lytte til stemmeoptagelser under søvn styrker hukommelsen.
Trin 3. Lær, hvordan du opretter idékort, diagrammer, PowerPoint -dias og anden hjælp
Et idékort er en grafisk illustration af et emne og er et værktøj til at huske lektioner, især under eksamener. Dette værktøj er godt til at huske lektioner.
Trin 4. Find en bog om et emne, der er blevet undervist i, og læs mere information om emnet
Søg efter svar på dine spørgsmål, og prøv at afklare din forvirring, når du studerer emnet. Tag noter for at gennemgå før og før eksamen.
Trin 5. Skriv ikke et groft udkast til essay endnu
Skriv dit essay i et format, der umiddelbart er godt, men stadig grundigt. I eksamen har du ikke tid til at skrive et udkast. Så øv dig godt på at skrive godt fra starten. Sørg for, at din skrivning er pæn, tegnsætning og stavemåde er korrekte, og de oplysninger, du indtaster, giver mening og passer til emnet.
Trin 6. Planlæg eksamen ved at markere datoen i kalenderen
Så du kan forberede dig til den kommende eksamen.
Trin 7. Angiv lektioner og emner, der er omfattet
Når du studerer et emne, skal du markere det med en betydning, du forstår, for at huske hvilke emner du har studeret.
Trin 8. Tag studietid hver dag, når du ikke er for træt eller sulten
Hvis du skal studere i lang tid, skal du huske at tage en pause, cirka hvert 20. minut.
Trin 9. Dann studiegrupper
Med studiegrupper kan du og dine venner dele noter, tanker, ideer eller måder at løse og forstå visse problemer på. Sørg for, at alle medlemmer overholder reglerne om, hvad der kan eller ikke må gøres i gruppen.
Trin 10. Planlæg en 'test' for dig selv
Du behøver kun at lave den gamle test eller quiz igen i en begrænset periode. Efterlign atmosfæren i en rigtig eksamen ved at rydde bordet for alt andet end papir, penne og andre værktøjer, der er nødvendige til eksamen.
Trin 11. Planlæg akademisk succes og opnå det ihærdigt
Så længe du er sund, bør du sætte dine planer i gang, uanset om du føler dig stærk eller svag, træt eller energisk, doven eller motiveret, fokuseret eller distraheret, modløs eller begejstret. Indse, at fremtiden er i dine hænder, og lad ikke dine følelser svække din motivation.
Trin 12. Få nok søvn om natten
Du får sværere ved at koncentrere dig om eksamen, hvis du sover mindre end seks timer natten før. Få en god otte til ti timers søvn for at føle dig opdateret og klar til alt næste morgen.
Trin 13. Start med at studere det mindst underholdende eller vanskeligste emne
Ved at mestre det, vil du elske det. I det mindste behøver du ikke afbryde studiet, før det er for sent, bare fordi du ikke kan lide det.
Trin 14. Hold dig til en daglig tidsplan
På den første dag vil det være svært, den anden dag vil du vænne dig til det, og på den tredje dag vil det blive en vane. Det er bare et spørgsmål om at tilpasse sig den etos og det hårde arbejde, der vil understøtte høj ydeevne på et til tider intenst akademisk område.
Tips
- Inden eksamen, prøv at arbejde med spørgsmålene fra tidligere år. Dette vil give dig en idé om, hvilken slags spørgsmål der vil komme frem, og hvad du bør fordybe dig i.
- Prøv at udfylde noter mindst 2 uger før eksamen. Dette giver dig tilstrækkelig tid til at revidere samt gentage og genlæse det, du ikke helt forstår.
- Se efter så mange associationer som muligt eller måder at forbinde de oplysninger, som hjernen netop har modtaget, med de oplysninger, der allerede er indlejret i hjernen for at berige din viden.
- Forskning viser, at menneskeligt fokus varer cirka 45 minutter. Så sov 20 minutter eller slap af din hjerne ved at lytte til klassisk musik.
- Mindre lektioner absorberes, hvis du studerer i sidste øjeblik før eksamen. Overvej at begynde at studere, så snart du får materialet. Vent ikke til en uge før eksamen for at starte.
- Studer to til tre måneder før eksamen og start med små opgaver. Start den første uge med at studere en time om dagen. Væn dig til at studere og øg tiden gradvist. I den følgende uge bør studietiden stige. Derudover skal du forberede alle studieværktøjer og sunde snacks og drikkevand.
- Marker hovedpunkterne i bogen, så du ved, hvad der er vigtigt i et kapitel.
- Hold din telefon væk, fordi den kun vil irritere dig. Hvis du vil kontrollere din e -mail eller dine beskeder, skal du vente, indtil din undersøgelse er slut eller i din pause.
- Åbn ikke sociale netværkssider. Det kan gøres efter eksamen.
- Gå tidligt i seng i eksamenssæsonen og vågn tidligt op for at gentage lektioner. Gentag lektionen om morgenen vil hjælpe dig.
Advarsel
- Snyd ikke. Snyd er en uærlig handling og en overtrædelse, og du får en score på 0, hvis du bliver fanget. Derudover vil vanen med snyd tilskynde dig til ikke at LÆRE.
- At lære for meget er næsten lige så dårligt som ikke at lære nok, fordi hjernen holder op med at tænke, når der er så meget information, der forsøger at komme ind.
- Manglende eksamen kan forårsage traumer, forlegenhed og modløshed, selvom der er muligheder for forbedring. Så gør dit bedste for at sikre, at du mestrer emner nok til at tage eksamen med stolthed.
- Et tomt sind er nok det skræmmende ved eksamener. Dette kan ske for ethvert emne, men det kan overvindes. Den eneste måde at overvinde et tomt sind på er at slappe af hjernen fra den hysteriske tilstand. Luk øjnene, indånder i 5 sekunder, og ånder jævnt ud automatisk. Gentag, indtil du føler, at oplysningerne begynder at komme tilbage til din hukommelse.
- Hvis du ikke forbereder dig til eksamen i løbet af skoleåret og før eksamen, skal du ikke blive overrasket, hvis de resultater, du høster, er lige så lave som den mindre indsats, du lægger i.
