Lige når du lige har forestillet dig en afslappende og sjov dag i skolen, uventet, administrerer din lærer en quiz eller test. Selvom mange mennesker er tilbageholdende med at tage eksamen, er dette blevet en integreret del af skolen. Hvis du virkelig ikke kan lide eksamen, kan du prøve at forbedre din studiemetode, så du ikke behøver at tage eksamensspørgsmål uden forberedelse.
Trin
Del 1 af 6: Gør det grundlæggende for at forberede
Trin 1. Læs dit pensum igen
Prøv at finde ud af hele eksamensplanen, og hvad minimumscoren du skal opnå. Gem denne tidsplan i din kalender eller dagsorden, så du ikke bliver overrasket!
Lav en tidsplan for at genlæse det materiale, der skal testes, mindst en uge før eksamen. Den bedste måde at studere på er at genlæse eksamensmaterialet lidt efter lidt i et par korte sessioner i god tid før eksamen. Tving dig ikke til at studere alt eksamensmaterialet på én gang
Trin 2. Vær opmærksom på det materiale, der undervises i klassen
Selvom det kan lyde dumt, vil det være meget nyttigt under eksamenerne at være meget opmærksom på det materiale, din lærer præsenterer i klassen. Vil ikke bare "absorbere" viden, men prøv at være en aktiv elev.
Lyt omhyggeligt, fordi lærerne ofte giver tip, for eksempel ved at sige: "I studiet af dette emne er det vigtigste …" eller ved at understrege bestemte ord og ideer. Jo flere oplysninger du kan absorbere fra starten, jo mindre materiale skal du studere. Dette er den bedste måde at forberede sig til eksamen
Trin 3. Få for vane at tage gode noter
Det er lettere sagt end gjort, men at lære at tage gode noter kan være meget gavnligt, når du skal studere. Tag noter eller tag billeder af alt, hvad din lærer skriver på tavlen. Prøv at skrive så meget ned af materialet, som din lærer forklarer, men glem ikke at lytte, fordi du har for travlt med at skrive.
Genlæs dine noter hver dag efter skole. Dette vil gøre det lettere for dig at huske de oplysninger, du lige har lært
Trin 4. Gør studiet til en vane
At studere ses ofte som en triviel ting, der kan gøres natten over ved at lære eksamensmaterialet udenad i det sidste øjeblik. Kan ikke lide det! Begynd at få tid til at studere hver dag. Med en studieplan som f.eks. At lave en aftale eller gå i skole, vil du forblive motiveret til at gøre denne vane.
Trin 5. Spørg om eksamensformatet
Prøv at spørge din lærer, hvad eksamensformatet vil være, hvordan det bedømmes, om der er mulighed for ekstra karakterer, og om han eller hun gerne vil markere det vigtigste materiale generelt på dine noter.
Del 2 af 6: Oprettelse af det mest støttende miljø for læring
Trin 1. Find et rent, roligt og velorganiseret studieområde
Slip af med alt, hvad der kan distrahere dig. Pludselig læses SMS eller tjekker sociale medier fra tid til anden anbefales ikke, mens du studerer.
Trin 2. Tænd lyset
Studer ikke i et mørkt rum. Tænd flere lys om natten. Hvis det stadig er lyst nok, skal du også åbne persienner og vinduer. Folk har normalt lettere ved at studere og fokusere i et værelse, der er lyst, godt iltet og ikke for støjende.
Trin 3. Sluk for fjernsynet
Mange studerende har lettere ved at studere, mens de tager sig af andre ting, såsom at studere, mens de tænder for fjernsynet eller chatter på internettet med venner. Forskning viser imidlertid, at dette ikke er tilfældet for de fleste mennesker. For at studere bedre skal du fjerne distraktioner, såsom fjernsynet og høj musik med sangtekster. Opmærksomhed, der alt for ofte skiftes mellem at studere og se tv, vil forstyrre hjernens arbejde med at prioritere opbevaring af oplysninger.
Trin 4. Find ud af, om musik kan hjælpe
Musikkens effekt på hukommelsesevner varierer fra person til person. Flere undersøgelser har vist, at musik kan hjælpe hukommelsesevner hos mennesker med ADD/ADHD, mens musik hos mennesker, der ikke har lidelsen, faktisk reducerer denne evne. Beslut, om du vil have det bedre med at studere med eller uden musik. Hvis du nyder at nyde musik, mens du studerer, skal du virkelig koncentrere dig om emnet, ikke på melodien til den sang, der afspilles i dit sind.
- Hvis du virkelig skal ledsages af musik, skal du vælge instrumental musik, så du ikke bliver distraheret af sangtekster, mens du studerer.
- Prøv at lytte til optagelser af naturlyde for at holde din hjerne aktiv og forhindre andre lyde i at distrahere dig. Der er optagelser af hvid støj på internettet, som du kan downloade gratis.
- At lytte til Mozarts musik eller anden klassisk musik gør dig ikke klogere eller lettere at huske oplysninger, men din hjerne vil være mere modtagelig for information.
Del 3 af 6: Beslutning om hvordan man lærer
Trin 1. Fokuser på læringsmålene
Det kan være meget nyttigt, hvis du kan definere mål og studieplaner. Lær først, om der er 3 ud af 5 emner, der er lette og hurtigt kan gennemføres. Derefter kan du bruge den overskydende tid til at studere mere vanskeligt materiale uden bekymring.
Trin 2. Opret en studieguide til dig selv
Genlæs dine noter, og omskriv de vigtigste oplysninger. Denne metode hjælper dig ikke kun med at fokusere mere på at studere, men det kan være et andet læringsværktøj! Brug ikke for meget tid på bare at oprette guider, men du burde også kunne bruge dem!
Trin 3. Omorganiser dine noter i et andet format
Kopiering af noter er især nyttigt for dem, der lærer mere kinæstetisk. Mindmapping er den bedste måde at gøre dette på. Når du kopierer, kan du også tænke over, hvad du skriver, hvad det handler om, og hvorfor du skriver det. Og vigtigst af alt vil denne metode opdatere din hukommelse igen. Hvis de notater, du skrev ned for en måned siden, viste sig at være nyttige til eksamen, kan du huske dem ved at kopiere dem efter behov for at forberede eksamen.
Kopier ikke bare igen og igen. Denne metode har en tendens til at få dig til kun at huske noter ord for ord i stedet for at forstå konceptet. Prøv i stedet at læse og forstå indholdet af dine noter (f.eks. At huske eksempler), og skriv dem derefter ned igen med forskellige ord
Trin 4. Stil dig selv spørgsmål om det materiale, du studerer
Dette vil hjælpe med at gøre det lettere for dig at huske, hvad du lige har lært. Når du besvarer spørgsmål, skal du ikke bruge nøjagtig de samme ord som noterne, men det vil være mere nyttigt, hvis du svarer ved at behandle disse oplysninger igen.
Prøv at besvare spørgsmålet ved at tale, som om du forklarede noget for en anden
Trin 5. Gennemgå dine tidligere testresultater og opgaver
Hvis der er et spørgsmål, du ikke kan svare på, skal du kigge efter svaret og prøve at finde ud af, hvorfor du ikke kunne svare på det på det tidspunkt. Denne metode vil være meget nyttig, hvis det materiale, der skal testes, er kumulativt eller omfattende, herunder det materiale, der er diskuteret i tidligere sessioner.
Del 4 af 6: Anvendelse af gode studiemønstre
Trin 1. Bestem den rigtige studietid
Studer ikke, når du er meget træt. Du bør sove først efter at have studeret et stykke tid, frem for at tvinge dig selv til at studere klokken 02.00 om morgenen. Som et resultat kan du ikke huske meget, og din præstation falder den næste dag.
Trin 2. Start med at lære så tidligt som muligt
Må ikke stables. At huske lektioner på én gang vil ikke være effektivt, fordi du ikke kan huske, hvis de oplysninger, du vil lære, er for meget. Faktisk kan du ikke engang huske nogen information. Den bedste måde at lære lektioner udenad er at studere så tidligt som muligt og læse dem igen og igen, især for historielektioner og teoretisk materiale.
- Bliv for vane med at studere, når du får chancen, selvom det kun er 15 til 20 minutter. Begynd at lære lidt efter lidt, snart er det en bakke!
- Prøv at lære i etaper på 25 minutter hver med Pomodoro -teknikken. Efter at have hvilet i 5 minutter, studer i yderligere 25 minutter. Gentag dette trin 3 gange, og øg derefter undersøgelsens varighed til 30-45 minutter.
Trin 3. Find din egen læringsstil
Hvis du synes det er lettere at lære visuelt, skal du bruge billeder. Mennesker, der nemt lærer mere auditive, bør optage deres egne stemmelæsende noter og derefter lytte igen. Hvis du foretrækker at bruge fysisk aktivitet, skal du lære dig selv (højt), mens du bevæger dine hænder og går, for at gøre det lettere for dig at huske.
Trin 4. Tilpas læringsmetoden med det materiale, du studerer
Når du for eksempel lærer matematik, skal du øve dig mere på problemer for bedre at forstå, hvordan du løser problemet. At studere humaniora, såsom historie eller litteratur, har at gøre med at behandle og huske oplysninger som vilkår og datoer.
Uanset hvad du gør, skal du ikke bare læse de samme noter igen og igen. For at studere godt skal du spille en aktiv rolle med skab viden og foretage informationsanmeldelser. Prøv at finde det store billede af alle dine noter, eller organiser dem efter tema eller dato.
Trin 5. Prøv at tænke på din lærer
Stil dig selv følgende spørgsmål: Hvad stilles der til eksamen? Hvilket materiale skal jeg prioritere, når jeg studerer, så jeg kan mestre det godt? Er det et trick -spørgsmål eller et tricky spørgsmål, som jeg har problemer med? Ved at besvare disse spørgsmål kan du fokusere på det vigtigste emne i stedet for at sidde fast i ting, du ikke har brug for.
Trin 6. Bed om hjælp
Hvis du har brug for hjælp, kan du prøve at spørge en, der er velbevandret i det materiale, du skal studere, f.eks. Dine venner, familie, vejleder eller lærer. Hvis du ikke forstår, hvad der diskuteres, skal du ikke være bange for at bede om mere forklaring.
- Ved at spørge læreren viser du en forpligtelse til at studere, og det er meget nyttigt, hvis du senere skal tage en eksamen. Stil spørgsmål til din lærer, hvis du ikke forstår forklaringen eller har brug for flere oplysninger. Din lærer hjælper sandsynligvis gerne.
- Skoler og gymnasier har normalt informationskilder, der kan hjælpe dig med at håndtere stress, besvare studierelaterede spørgsmål og give råd og vejledning i forskellige former. Prøv at spørge din lærer om dette, eller besøg skolens websted for at lære, hvordan du bruger denne ressource.
Del 5 af 6: Holde sig motiveret
Trin 1. Tag en pause
Nogle gange skal du have det sjovt, og det er bedst, hvis du studerer i en afslappet tilstand. Studer ikke hele dagen, før du er for træt! Hold pauser og studer godt. Normalt er det at studere i 20-30 minutter og derefter tage en 5-minutters pause den mest effektive måde at studere på.
- Hvis du har problemer med at studere, skal du ikke tvinge dig selv til at studere i lange perioder uden at tage en pause. Prøv at gøre det i etaper i 20 minutter hver og hvile i 10 minutter, hver gang du er færdig.
- Sørg for at organisere hvert trin godt, så de begreber, du lærer, ikke afbrydes af pauser. Hvis du bliver afbrudt, har du svært ved at huske dette koncept fuldstændigt.
Trin 2. Få for vane at tænke positivt, men fortsæt med at arbejde hårdt
Tillid er vigtigt, men at dvæle ved, hvor dårligt du studerede, eller hvor dårligt du klarede dig ved eksamener, vil kun distrahere dig fra din jagt på succes. Du skal dog stadig lære, selvom du er sikker nok. Tillid kan kun holde forhindringer væk på vejen til succes.
Trin 3. Inviter andre til at samarbejde
Aftal tid til at studere med venner, så du kan sammenligne noter eller hjælpe med at forklare, hvad din ven ikke forstår. Ved at studere sammen vil din viden stige. Derudover kan du huske flere oplysninger, fordi du skal forklare for venner eller diskutere emnet med andre mennesker.
Spøg ikke for meget, når du bliver hjulpet af en anden. Fokuser på det, du laver
Trin 4. Ring efter hjælp
Hvis du føler dig fast, mens du studerer, skal du ikke være bange for at ringe til en ven og bede om hjælp. Hvis din ven ikke kan hjælpe, kan du prøve at spørge din vejleder.
Hvis der stadig er tid før testen, og der er en lektion, du ikke forstår, kan du prøve at spørge, om din lærer vil forklare igen
Del 6 af 6: Forberedelse til eksamensdag
Trin 1. Prøv at få nok søvn natten før testen
Grundskolebørn bør i gennemsnit sove 10-11 timer om natten for optimal ydeevne. Teenagere har generelt brug for mindst 10 timers søvn. Søvnmangel ophobes (også kendt som "søvnskyld"). Langvarige dårlige søvnvaner kan vendes ved at få nok søvn hver nat i et par uger, indtil du vender tilbage til optimale forhold.
Brug ikke koffein eller andre stoffer, der kan stimulere 5-6 timer før sengetid, fordi det kan reducere søvnkvaliteten. Så selvom du får nok søvn, vil du stadig føle, at du ikke har fået nok hvile, når du vågner om morgenen. Men hvis du tager et stimulans i henhold til en læge recept, der skal tages på et bestemt tidspunkt, skal du tage det, selvom du sover. Kontakt din læge først, før du ændrer noget
Trin 2. Spis sund mad
Vælg mad, der er lav i protein, grøntsager, indeholder omega 3 -fedtsyrer og antioxidanter til en afbalanceret morgenmad. Eksempler: spinatomelet med røget laks, fuldkornsbrød og bananer.
Trin 3. Medbring snacks
Hvis du vil tage en lang eksamen, skal du medbringe en snack, hvis det er tilladt. Tilbered snacks, der indeholder komplekse kulhydrater og protein, f.eks. Fuldkornsbrød med jordnøddesmør eller Soyjoy, som kan genoprette koncentrationen, hvis det begynder at falde.
Trin 4. Gå tidligt ind i eksamenslokalet
Brug 5-10 minutter på at berolige dit sind, inden du starter eksamen. Du kan forberede dig godt, og der er stadig tid til at slappe af, inden eksamen starter.
Trin 5. Start med at besvare spørgsmål, du kender
Hvis du ikke kender svaret, skal du prøve at fortsætte med at besvare det næste spørgsmål og vende tilbage til at besvare dette spørgsmål. Du løber tør for tid, hvis du kun prøver at besvare vanskelige spørgsmål, det kan endda reducere dine karakterer.
Trin 6. Lav noter ved hjælp af små ark
Hvis du tager en grammatik eller engelsk test, skal du lave noter på små ark for at gøre det lettere at huske orddefinitioner. Medbring disse notater til skolen og se dem lejlighedsvis før testen.
Tips
- Hvis du vil begynde at studere på et bestemt tidspunkt, for eksempel kl. 12.00, men du savner det, og det allerede er 12:10, skal du ikke vente til kl. 13.00 med at begynde at studere. Det er aldrig for sent at lære og vænne sig til at studere efter en tidsplan.
- Kopier dine vigtige noter i punkttegn for at gøre dem lettere at huske end lange afsnit.
- Hvis der er et spørgsmål, der kan komme op på en eksamen, og du har problemer med at huske svaret, skal du skrive dette spørgsmål på et lille ark med svarene på den modsatte side. Prøv at koble spørgsmålet til svaret for at gøre det lettere at huske svaret.
- Prøv at få nok søvn og hvile regelmæssigt, mens du studerer. Ved at hvile kan din hjerne slappe af lettere og lettere absorbere de oplysninger, du lige har lært, men studer ikke liggende, fordi du kan falde i søvn.
- Læs dit emne højt for at huske det hurtigere. Undersøg et hovedkapitel til fulde, i stedet for at studere alle kapitlerne på én gang.
- Sluk mobiltelefoner, sociale medier og tv. Ryd op i rummet, hvor du studerer, fordi et ryddeligt værelse kan hjælpe hjernen til at fungere.
- Væn dig til en sund morgenmad. Spis ikke for meget, før du begynder at studere, fordi du vil føle dig doven eller søvnig.
- Ved at lave en aktivitet (løb, cykle osv.) Inden du studerer, vil det være lettere for dig at koncentrere dig og tænke grundigt over dine svar.
- Berolig dit sind og fokuser kun på lektionen. Lav sjove billeder (doodle), mens du lærer. Forskning har vist, at folk er mere fokuserede ved at skabe sjove billeder.
- Læs tidligere test og hjemmearbejde, fordi de samme spørgsmål kan dukke op under eksamen.
Advarsel
- Undgå om muligt andres stress. Du vil ikke lide at studere i et negativt og stressende miljø.
- Studer ikke kun natten før eksamen. Få for vane at studere hver dag lidt efter lidt efter skole. Det nytter ikke noget at studere alt på én gang natten over.
- Snyd hjælper dig ikke med dine eksamensspørgsmål og får dig kun til at fejle. Normalt er der sanktioner for snyd, f.eks. At få dine karakterer reduceret på et rapportkort eller endda udvisning fra skolen.
Relateret artikel
- Sådan bestås eksamen
- Sådan bliver du færdig fra gymnasiet
