Selvom ethvert ægteskab er anderledes, er der visse universelle retningslinjer, som hver gift mand-og kvinde-skal adlyde. Læs denne artikel for at lære, hvordan du holder dit ægteskab stærkt og er den bedst mulige mand.
Trin
Metode 1 af 3: Vedligeholdelse af sunde relationer
Trin 1. Lær at kommunikere
Åben og ærlig kommunikation er det vigtigste aspekt af et sundt forhold, og nøglen er at opbygge tillid. Uden god kommunikation kan en simpel misforståelse blive til et fuldstændigt argument. Hold dit forhold stærkt, og undgå overdrevne argumenter ved blot at udtrykke dig selv regelmæssigt.
- Diskuter problemer, der opstår i stedet for at holde dem inde og blive vrede over tid.
- Lær at være diplomatisk under et argument. Prøv ikke at blive for defensiv, hvis din kone kritiserer dig. Prøv på samme måde ikke at lyde anklagende eller vred, når du rejser problemer med ham.
- Lyt til ham. At være en god kommunikator er ikke bare at vide, hvordan man taler. Det er vigtigt at give din kone udelt opmærksomhed, når hun taler. Se ham i øjnene, stil ham spørgsmål, og se ikke på din telefon eller computerskærm, hvis han taler om noget vigtigt.
- Hvis du er i dårligt humør af en eller anden grund, så sig det eksplicit i stedet for at ignorere ham eller være uhøflig over for ham. På denne måde kan han give dig den plads, du har brug for, uden at tage din indstilling til hjertet.
Trin 2. Vær villig til at gå på kompromis
Et sundt forhold er et gensidigt forhold. Under hele dit ægteskabs rejse skal du uundgåeligt opgive visse ting for at gøre ham glad, og omvendt. Hvis en af jer ofte giver efter for krav uden at få noget tilbage, er der sandsynligvis noget had på vejen.
Trin 3. Tag tid fra hinanden, når det er nødvendigt
I ethvert langsigtet forhold er det naturligt for en eller begge parter at have brug for lidt alenetid til at hvile og fokusere på sig selv. Der er ikke noget galt i at have brug for lidt tid fra hinanden, men det er meget vigtigt at tage det op og sørge for, at han ikke behøver at tage det til sig.
- Indstil en "gratis" dag om ugen eller måneden, hvor du kan gøre dine egne ting, og lad ham gøre det samme. Hvis du har børn, kan du holde øje med dem, mens en er ude.
- Løg aldrig for din kone for at undgå at skulle bruge tid sammen med hende. Hvis han virkelig elsker dig, forstår han, om du skal være alene eller overnatte udenfor med fyre.
Metode 2 af 3: Sådan er du hjemme
Trin 1. Hjælp derhjemme
Undersøgelser har vist, at den gennemsnitlige kvinde bruger 10 timer mere hver uge på at lave husarbejde, end hendes mand gør! Overdreven husarbejde og andre aktiviteter, der forårsager stress, kan reducere seksuel lyst hos både mænd og kvinder. Hjælp med at afbalancere arbejdsbyrden ved at vaske tallerkener, støvsuge, rengøre badeværelset, udføre værftsarbejde, håndtere reparationer og så videre.
- Nøglen til at hjælpe derhjemme er, når du ikke engang eksplicit bliver bedt om at gøre det. Husk, at det er lige så meget dit ansvar som din kones ansvar at holde huset rent og ryddeligt.
- Hvis du har børn, kan du hjælpe din kone med at tilbyde at hente børnene fra skolen, passe på dem, når hun har travlt osv.
Trin 2. Respekter hendes hygiejnestandarder
Nogle mennesker er mere trygge ved at leve i et rodet miljø end andre. For at sikre, at du begge føler dig godt tilpas i dit eget hjem, skal du sørge for, at dit hjem opfylder standarderne for den, der er mest kritisk over for renlighed.
Bare fordi du ikke har et problem med beskidte tallerkener tilbage natten over i vasken, har din kone sandsynligvis ikke det, og det skal du respektere. Hvis din kone er en rodet person, skal du lejlighedsvis minde hende forsigtigt om at rydde op i sine omgivelser
Trin 3. Ryd op selv
Selvom din tidsplan ikke efterlader ekstra tid til huslige gøremål, er der ingen undskyldning for ikke at rydde op i det rod, du selv har lavet. Det mindste du kan gøre er at vaske dine egne tallerkener, lægge dit tøj ned og passe dit eget snavsede tøj.
Hvis du har for travlt i løbet af ugen, skal du bruge en eller to timer hver weekend på madlavning, rengøring og/eller husarbejde
Trin 4. Hold nogle mysterier intakte
At leve med andre mennesker betyder at være uforsigtig og se hinandens mindre attraktive sider. Selvom dette komfortniveau er et sandt tegn på intimitet, kan det over tid også skade niveauet for seksuel tiltrækning, man føler for hinanden.
Bevar din personlige hygiejne, respekter brusebadetiketten, og prøv at holde dig i god form
Metode 3 af 3: Lille kropssprog med stor indvirkning
Trin 1. Få fysisk kontakt hver dag
Ved regelmæssig hud-til-hud kontakt frigives et kemikalie kaldet oxytocin, som reducerer stress og tilføjer en følelse af intimitet i det lange løb.
Fysisk kontakt betyder ikke altid sex. Kys hende farvel, hver gang du er fra hinanden, kram hende, når du ser hinanden igen, og kram mens du ser en god film
Trin 2. Grin sammen
Hvert ægteskab har sine op- og nedture, og den eneste måde at komme igennem de hårde tider er at bevare en sans for humor og være fjollet nu og da. Du behøver ikke at være en ensom komiker, men du bør gøre en indsats for at få ham til at smile (og dig selv) hver dag.
- Få billetter til et live -komedieshow, underhold en aften med venner eller træn sammen; noget for at holde latteren i gang!
- At få regelmæssig latter vil ikke kun forbedre dit ægteskab, det kan faktisk forbedre dit helbred ved at sænke dit blodtryk, øge iltgennemstrømningen til hjernen og reducere stressniveauet.
Trin 3. Overrask ham
Bare fordi du har sat en ring på hendes finger, betyder det ikke, at du skal stoppe med at prøve at vinde hendes kærlighed. Ind imellem skal du lave et sødt romantisk kropssprog, som du gjorde i begyndelsen af forholdet. Bring hende blomster, få billetter til hendes yndlingsshow, eller planlæg en romantisk eftermiddagsoverraskelse.
Tips
- Hvis du og din kone kæmper meget, kan det være nyttigt at få parterapi. At få en objektiv persons synspunkt kan hjælpe dig og din kone til at nå et sundt kompromis og kan give dig visse indsigter, som du ikke ville have kunnet nå alene.
- Efterhånden som dit ægteskab udvikler sig, lærer du mere og mere om din kones vaner, mønstre og præferencer. At lære at sætte pris på hendes finesser hjælper dig med at vokse tættere på og etablere et dybere niveau af intimitet.
