Uanset om du allerede er gravid eller bekymret over muligheden for en uønsket graviditet, er det vigtigt, at du forstår de tilgængelige muligheder. Abort kan være det rigtige valg for nogle kvinder med visse betingelser, men for andre er det den bedste måde at passe eller give barnet til adoption. Når det kommer til at forhindre uønskede graviditeter, der fører til aborter, er det bedste, du kan gøre, at være proaktiv omkring at bruge forskellige præventionsmetoder.
Trin
Metode 1 af 3: Håndtering af en uønsket graviditet
Trin 1. Kend dine juridiske rettigheder
Ingen, ikke engang dine forældre, kan tvinge dig til at abortere mod din vilje. Valget er dit, så lad ikke nogen presse dig til at træffe en beslutning, du ikke kan lide. Derudover er abort i Indonesien også strengt reguleret af love og offentlige forskrifter.
- At tvinge en mindreårig til at få en abort betragtes som børnemishandling, hvilket er en ulovlig handling.
- Hvis du er truet eller tvunget til at få en abort, skal du ringe til politiet.
- I Indonesien er abort kun tilladt i særlige tilfælde, nemlig på grund af en indikation af en medicinsk nødsituation (fare for moderens liv) eller som følge af et voldtægtsoffer (og er reguleret mere detaljeret i regeringsforordning nummer 61 af 2014 om reproduktiv Sundhed). Abortprocessen skal også udføres sikkert, nemlig med juridisk infrastruktur, i henhold til sundhedsstandarder og udføres af en autoriseret ekspertlæge. I USA er abort en kvindes reproduktive ret. Nogle stater kræver dog, at du underretter dine forældre eller får deres samtykke på forhånd, hvis du er mindreårig.
Trin 2. Overvej at opdrage dit barn
Med hjælp og støtte kan forældre være en fantastisk og overvældende oplevelse. For nogle kvinder viser forældreskabet sig at være det rigtige valg, selvom graviditeten ikke oprindeligt var planlagt.
- Tal med babyens far og din familie for at finde ud af, hvem der er villig til at hjælpe dig med at opdrage barnet. At opdrage børn vil være et meget lettere valg, hvis du har støtte fra deres kære.
- Lav en plan for, hvordan du vil støtte og passe din baby. Tænk over, om du bliver nødt til at arbejde og organisere dine forældreplaner, mens du er på arbejde. Overvej også, om du er kvalificeret til et økonomisk bistandsprogram. I USA tilbyder regeringen flere programmer, der giver fordele som mad, sundhedsforsikring, børnepasning og jobtræning for lavindkomstmødre.
- Tænk over dine mål for fremtiden, og om du vil være i stand til at nå dem, mens du opdrager et barn. Du kan oprette en forældreplan, der f.eks. Stadig kan give dig mulighed for at gå i skole.
Trin 3. Overvej adoptionsmuligheder
Hvis du ikke føler, at det er det rigtige valg at opdrage et barn, men ikke vil have en abort, kan du overveje at sætte dit barn til adoption. Der er kærlige familier, der med glæde vil opdrage dit barn og give ham et vidunderligt liv.
- Begynd at arbejde med adoptionsbureauer, så snart du beslutter dig for at sætte dit barn til adoption. De hjælper dig med at finde adoptivforældrene og tager sig af alle detaljerne.
- Lovene om adoption varierer fra land til land. I nogle lande kan du sørge for adoption uden hjælp fra et bureau. I nogle lande kan barnet blive lagt på et børnehjem i et stykke tid, før det bliver adopteret. Ventetiden, indtil adoption bliver officiel, er også forskellig fra land til land.
- Der er tre forskellige former for adoption. Med lukket adoption ved du ikke, hvem adoptivforældrene er, og de ved heller ikke, hvem du er. Ved åben adoption vil du og adoptivforældrene have hinandens kontaktoplysninger. Med semi-åben adoption vil du og dine adoptivforældre ikke have kontakt med hinanden, men kan kommunikere med hinanden via adoptionsbureauet.
Trin 4. Søg støtte
Uanset hvilken beslutning du tager, er det vigtigt, at du ikke føler dig alene. Dette vil være den mest stressende tid i dit liv, så få den støtte, du har brug for til at træffe de beslutninger, der er rigtige for dig.
- Tal med dine forældre og babyens far. Ved, hvilken slags støtte du får. Hvis disse mennesker ikke giver den støtte, du har brug for, skal du henvende dig til andre pårørende for at få følelsesmæssig støtte.
- Overvej at ringe til graviditetskonsultationens hotline, hvis du har brug for objektiv rådgivning om dine muligheder. Rådgivere kan forklare dine muligheder, tilbyde vejledning og henvise dig til lokale organisationer, der kan hjælpe dig med at lære om forældreskab, træffe foranstaltninger til adoption eller abort.
- Kvinders sundhedscentre og graviditetsstøttecentre er også store ressourcer for gravide. I USA giver nogle af disse faciliteter bistand med sikre og sundhedsmæssigt passende aborter, men de giver normalt også rådgivning og bistand med adoption og omsorg af børn.
- Nogle graviditetsrådgivningscentre, der er knyttet til religiøse organisationer, kan tilskynde dig til ikke at foretage en abort, men der er andre centre, der tror på reproduktiv frihed, så undersøg nogle af disse centre, før du ringer eller besøger dem. Pro-life organisationer vil normalt ikke give nogen oplysninger over telefonen og kan give dig forudindtaget information i et forsøg på at overbevise dig om ikke at have en abort.
- Selvom du ikke er religiøs, hjælper de fleste kirker eller andre religiøse organisationer dig gerne med at finde adoptionsfaciliteter eller tale med dig om børnepasning. Husk, at de fleste kirker er imod abort, så du skal nok ikke gå i kirke, hvis du stadig overvejer abort som en mulighed.
Trin 5. I Indonesien er abort kun tilladt i særlige tilfælde, nemlig på grund af en indikation af en medicinsk nødsituation (fare for moderens liv) eller graviditet på grund af et voldtægtsoffer (som er nærmere reguleret i regeringsforordning nummer 61 af 2014 vedrørende reproduktiv sundhed)
Abortprocessen skal også udføres sikkert, nemlig med juridisk infrastruktur, i henhold til sundhedsstandarder og udføres af en autoriseret ekspertlæge. I USA er abort en kvindes reproduktive ret, selvom nogle stater kræver, at du underretter dine forældre eller får deres samtykke på forhånd, hvis du er mindreårig.
Metode 2 af 3: Hjælp kvinder gennem krise
Trin 1. Kontroller tilstanden
Hvis du har en ven eller elsket en, der har at gøre med en uønsket graviditet, er det vigtigt, at du erkender, at de går igennem en meget vanskelig tid. Glem ikke at ringe eller besøge hende ofte for at se, hvordan hun har det, og for at se, om hun har brug for din hjælp og støtte.
Pas på, hvis han ser ud til at isolere sig fra andre. Hvis han virkelig er isoleret, tilskynd ham til at bruge tid sammen med dig og andre støttende mennesker omkring ham. Overvej at invitere ham til at deltage i sjove aktiviteter for at tage hans sind væk fra problemet et stykke tid
Trin 2. Lad ham vide, at du kan hjælpe
Hvis du er meget tæt på en kvinde, der har at gøre med en uønsket graviditet, kan det være meget nyttigt at lade hende vide, at du er villig til at hjælpe hende, hvis hun beslutter sig for at tage sig af barnet. Hvis han virker klar, skal du tale om dit bidrag.
- Hvis du er babyens far, skal du tale om dine planer for fremtiden. Del dine tanker om graviditeten, og lad moderen også dele hendes mening.
- Hvis du bor sammen med kvinden, skal du tale om opholdsordninger og muligheder for børnepasning.
- Skub ham ikke til at tage en beslutning. I stedet skal du bare fortælle ham, at du vil tale om disse ting, så han har alle de oplysninger, han har brug for.
Trin 3. Foreslå rådgivning
Hvis kvinden er i tvivl om, hvad hun skal gøre med sin graviditet, skal du opfordre hende til at få så mange oplysninger som muligt og konsultere en rådgiver. At tale med en objektiv ekspert kan virkelig hjælpe ham med at træffe den bedste beslutning for sig selv.
- Hvis han har brug for hjælp til at finde forskellige infrastrukturer, så hjælp ham. Han kan endda have brug for nogen til at ledsage ham til en rådgiver for følelsesmæssig støtte.
- Uanset dine synspunkter om abort, er det vigtigt, at du leder din elskede til et rådgivningscenter, der vil give dem information om alle de muligheder, de har til rådighed, og ikke forsøge at påvirke deres beslutning baseret på deres individuelle overbevisning.
Trin 4. Gør hvad han vil
Du vil måske hjælpe en elsket med at håndtere denne situation på enhver måde, du kan. Selvom dine instinkter er gode, skal du først spørge ham, hvilken slags hjælp han har brug for fra dig. Dette vil sikre, at han ikke føler sig forstyrret eller presset af din hjælp.
- Hvis han ikke vil høre råd fra andre, skal du respektere hans ønske om at træffe sine egne beslutninger. Hvis han beder om råd, så giv din mening, men respekter ham stadig, hvis han ikke er enig med dig.
- Hvis han vil tale, lad ham tale. Du kan yde støtte ved at lytte omhyggeligt og yde uselvisk støtte.
Trin 5. Undgå at være dømmende
Du kan føle dig vred, trist eller skuffet over, at din elskede er i denne situation, men lad dem ikke vide det. Det er vigtigt, at du viser ham din kærlighed og støtte i stedet for at bedømme hans beslutninger.
- Husk, at han allerede har mange problemer; han behøver ikke at være tynget af kritik fra sine nærmeste.
- Hvis du skal tale med nogen om, hvordan du har det med deres graviditet, skal du finde en anden at tale med. Undgå at lufte alle dine problemer på den gravide, for det vil kun gøre hende mere deprimeret.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af en uønsket graviditet
Trin 1. Uddann dig selv
At have nøjagtige medicinske oplysninger om sex kan reducere chancerne for en uønsket graviditet. Prøv websteder som Scarleteen og Planned Parenthood for at lære dig selv detaljeret om prævention, ansvar, stress og de følelsesmæssige aspekter af relationer. Du skal være i stand til at forstå din egen anatomi, vide præcis, hvordan du tager kondom på, genkende advarselstegnene for pres og misbrug og vide, hvordan du siger "nej" til din partner.
Samtykke skal kommunikeres klart og løbende. Få samtykke, før du udøver seksuelle handlinger, og sørg for, at du altid har dette samtykke. Hvis du ikke vil gøre det eller ændre mening, skal du sige nej. Hvis din partner er vred, respektløs eller aggressiv, når du siger nej, er dette et rødt lys at passe på
Trin 2. Lav en plan
Uanset hvordan du vælger at forhindre en uønsket graviditet, er det vigtigt, at du har en solid plan på plads. Tænk over, hvilke metoder der er lettest for dig at bruge, og hvilke der er mest effektive. Husk, at de fleste præventionsmetoder løbende skal bruges korrekt.
- Sørg for at tale med din partner om planer om at bruge prævention. Lad ham vide, at du forventer, at han spiller en aktiv rolle i forebyggelsen af uønskede graviditeter.
- Hvis din partner nægter at deltage i en plan for forebyggelse af graviditet, er det uacceptabelt. Hvis han nægter at bære kondom eller bruge andre præventionsmetoder, må du ikke have sex med ham.
Trin 3. Overvej afholdenhed
Afholdenhed fra samleje er den eneste måde at forhindre dig i at blive gravid. Ikke alle tror, at denne mulighed er den rigtige for dem, da det kræver meget disciplin. Det er vigtigt at overveje din situation og først blive seksuelt aktiv, når du er klar til ansvaret.
- Husk, at graviditet ikke kun kan skyldes penetration alene. Når sæd kommer i kontakt med skeden, er graviditet mulig.
- Kun at have oralsex forhindrer graviditet, men forhindrer ikke overførsel af seksuelt overførte infektioner (STI'er).
- At have en backup -plan er en god idé, hvis du holder afholdenhed. Mange par bliver gravide, fordi de planlægger at afstå, men derefter har ubeskyttet sex. Overvej at bruge hormonel prævention eller altid have beskyttelsesforebyggende midler til rådighed, hvis din afholdelsesplan mislykkes.
Trin 4. Brug regelmæssigt hormonelle præventionsmidler
Hormonale præventionsmidler virker ved at frigive hormoner i din krop, der forhindrer dig i at blive gravid. I USA har du brug for en recept for at bruge hormonel prævention. Denne metode kan være dyr, men mange former for hormonel prævention er dækket af sygesikring.
- Den mest almindelige form for hormonel prævention er orale præventionsmidler eller p -piller. Nogle piller indeholder både østrogen og gestagen, mens andre kun indeholder gestagen. Du skal tage pillen hver dag, for at den er effektiv.
- P -ringen indsættes i skeden i tre uger, fjernes derefter i en uge og udskiftes med en ny ring. P-ringen frigiver hormoner i kroppen, der forhindrer graviditet, men du bør aldrig glemme at fjerne og indsætte en ny ring efter planen.
- P -plasteret er et lille fleksibelt plaster, der klæber til din hud og frigiver hormoner i din krop. Du bærer plasteret i tre uger og tager det derefter af i en uge og udskifter det med et nyt plaster. Ligesom ringen bør du aldrig glemme at fjerne og ændre fyldet på en tidsplan for effektivt at forhindre graviditet.
Trin 5. Overvej at bruge langtidsvirkende hormonel prævention
Hvis du er bekymret for at glemme at tage en pille hver dag eller skifte plaster hver måned, er der andre hormonelle præventionsmidler, der kan være mere egnede til dig. Et kort besøg hos lægen kan forhindre dig i at blive gravid i måneder eller endda år.
- Injicerbare præventionsmidler er hormonelle injektioner, der gives på en læge. Denne form for prævention er effektiv i en til tre måneder, og du bør ikke glemme at tage injektionen til tiden for at undgå graviditet.
- Implantatprævention er et af de mest effektive hormonelle præventionsmidler, fordi det virker i årevis uden at du overhovedet skal tænke over det. Implantatet er en lille stang, der er implanteret under din arms hud af en læge. Dette implantat frigiver langsomt de hormoner, der forhindrer dig i at blive gravid i op til tre år.
- Intrauterine enheder er også en meget effektiv og langvarig præventionsform. Intrauterine enheder er små enheder, som din læge implanterer i livmoderen eller livmoderen. Enheden udskiller enten hormoner eller kobber i din krop, hvilket forhindrer ægget i at fæstne sig til livmoderen. Intrauterine enheder forhindrer graviditet i fem til 10 år, afhængigt af typen.
Trin 6. Brug kondom
Kondomer er lette at bruge og meget effektive til at forhindre graviditet, hvis de bruges korrekt. Brug af kondom er også den eneste måde at forhindre overførsel af seksuelt overførte infektioner, hvis du er seksuelt aktiv. Du bør altid bruge kondom, selvom du allerede bruger en anden præventionsmetode.
- Mandlige kondomer er normalt lavet af latex og er fastgjort til en mands penis for at forhindre udveksling af kropsvæsker under samleje.
- Kvindelige kondomer er også tilgængelige. Disse kondomer fungerer på samme måde som mandlige kondomer, men bæres inde i en kvindes skede. Kvindelige kondomer er ikke lige så effektive som mandlige kondomer.
- Brug af kondomer sammen med andre former for prævention vil yderligere reducere din risiko for at blive gravid.
Trin 7. Brug et spermicid
Spermicider er kemikalier, der hjælper med at forhindre graviditet ved at dræbe sæd. Spermicider sælges i håndkøb i apoteker i forskellige former, herunder geler og cremer. Spermicider er ikke en effektiv præventionsmetode, når de bruges alene, men de kan yderligere reducere risikoen for graviditet i kombination med andre beskyttende præventionsmetoder.
Nogle kondomer indeholder spermicid for ekstra beskyttelse
Trin 8. Find ud af mere om prævention med andre beskyttelsesmetoder
Du kan også forhindre graviditet ved at bruge en membran eller cervikal hætte, der placeres i skeden før sex for at blokere sæd fra at komme ind i livmoderhalsen.
- Du bør se en læge for installation af disse enheder, fordi anatomien i hver kvindes krop er lidt anderledes.
- Membraner og livmoderhalshætter skal normalt bruges sammen med spermicider for at være effektive.
Trin 9. Overvej at sterilisere
Hvis du er helt sikker på, at du slet ikke ønsker at blive gravid, kan du overveje at få foretaget en kirurgisk sterilisationsprocedure af din læge. Dette forhindrer dig i at blive gravid resten af dit liv. Brug derfor kun denne mulighed, hvis du er sikker på, at du ikke vil ændre mening og ønsker at blive gravid i fremtiden.
- Der er to forskellige typer sterilisering til kvinder, som begge kan udføres ambulant. Med æggestokkens binding bindes æggelederen fast, hvilket forhindrer ægget i at møde sædcellerne. Ved transcervikal sterilisering irriterer æggelederne sig med instrumenter, der får dem til at danne et tyndt væv, der forhindrer æg i at passere gennem røret. Denne form for sterilisering kan tage op til flere måneder for at være effektiv.
- Din partner kan steriliseres med en vasektomi. Dette er en ambulant procedure, der forhindrer en mands sæd i at nå penis. Denne metode er meget effektiv, men ikke 100%.
Trin 10. Glem ikke om nødprævention
Hvis dine regelmæssige graviditetskontrolplaner mislykkes, er der stadig måder at forhindre graviditet på. Nødprævention skal tages inden for fem dage efter ubeskyttet sex, men er mere effektiv, hvis den tages tidligere end det.
- Der findes flere forskellige former for nødp -piller. Nogle sælges i håndkøb på apoteker. Denne pille forårsager ikke en abort, hvis du allerede er gravid; disse piller forhindrer dig i at blive gravid.
- Nødp -piller kan købes på de fleste apoteker uden recept og fås også på kvinders sundhedsklinikker såsom Planned Parenthood.
- Nød intrauterine enheder er også tilgængelige. Du skal se en læge for at indsætte dette præventionsmiddel.
- Hvis du har brug for flere oplysninger om nødprævention, eller hvor du kan få det, kan du læse artiklen om, hvordan du køber nødp -piller.
- Nødprævention bør ikke være dit primære middel til graviditetskontrol, fordi nødprævention ikke er lige så effektiv som andre præventionsmetoder. For eksempel, hvis du glemmer at tage en p -pille, eller hvis dit kondom lækker, bør du overveje at bruge nødprævention.
