3 måder at gemme relationer på

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-19 22:11

Hvis du har en synkende fornemmelse af, at dit forhold risikerer at mislykkes, så er det tid til at reflektere over dit forhold og forsøge at redde det - hvis det er værd at beholde. Hvis du vil vide, hvordan du redder dit forhold, skal du genoverveje dit forhold og begynde at løse alle dine problemer så godt du kan. Hvis du vil vide, hvordan du gemmer dit forhold, skal du bare følge disse trin.

Trin

Metode 1 af 3: Meditation

Trin 1. Tænk over, hvad der gik galt

Tag dig tid til at gå en tur eller skriv i din dagbog for at tænke over, hvad der gik galt i forholdet. Inden du begynder at tale om det med din partner, skal du tage dig tid til virkelig at tænke over længden af dit forhold, hvordan tingene har ændret sig, og hvad der sætter forholdet i fare.

• Dette kunne være let. Der kan være en stor grund: Måske var du eller din elsker utro, og det ændrede dynamikken i forholdet. Måske er din kæreste også så deprimeret, at han mistede sit job, at han ikke kan give dig den kærlighed, du har brug for.
• Det meste af tiden er der muligvis ikke en præcis grund til at du kan finde, men en række grunde til at det ikke virker. Mange små ting kan begynde at tilføje sig - for eksempel bruger han for meget tid sammen med sine venner, eller også får du aldrig tid til hinanden, og du er begge stresset på arbejdet.
• Måske er I begyndt at komme sammen. Det er muligt, at I har været sammen så længe, at I bliver forskellige mennesker under forholdet.
• Måske mangel på kærlighed eller lidenskab. Måske brænder du og din kæreste ikke mere for hinanden længere.

Trin 2. Få en ærlig samtale med din elsker

Når du har taget dig tid til at reflektere over dit forhold, er det tid til at sætte dig ned med din elsker for at diskutere dit forholds forløb. Denne mulighed havde været et problem i et stykke tid, så han ville ikke blive overrasket. Under alle omstændigheder skal du finde det rigtige tidspunkt og sted til at åbne en diskussion om dit forhold.

• Start med at lade din elsker tale. Lad ham sige, hvad han synes gik galt eller forkert, og diskuter, om du er enig eller ej.
• Den metodiske. Selvom det gør ondt, skal du tale om alle de ting, der gik galt.

Trin 3. Beslut, om dit forhold er værd at rette op på

Mange relationer slutter af gode grunde, og det er på tide, at du beslutter dig for, om du stadig vil udarbejde tingene, før du går videre. Måske elsker og bekymrer du dig virkelig om hinanden og ønsker, at tingene skal blive bedre - eller måske er der for mange problemer at håndtere.

• Hvis en andens utroskab er grundårsagen, skal du tale om, om din partner virkelig kan komme over det. Selvom mange mennesker kan tilgive en snyder, kan mange andre aldrig glemme det.

• Beslut om du ser en fremtid i hinanden. Når du tænker på fremtiden, er din elsker i den? Hvis du ikke kan se hinanden sammen på lang sigt, så er det måske på tide at forlade.

  

• Beslut om du kan gennemgå eksterne faktorer. Måske er du utilfreds med, at en af jer er ved at komme sig efter et dødsfald i familien, tabet af et job eller utilfredsheden med at bo et nyt og uvenligt sted. Se om dette altid vil være en stor kilde til problemer i dit forhold, eller om du kan komme igennem det.

• Beslut om du to virkelig bekymrer dig om og elsker hinanden. Hvis du stadig er fyldt med kærlighed og hengivenhed og vil rette det, så er det tid til at begynde at lave planer.

  

Trin 4. Lav en legeplan sammen

Det er vigtigt, at dette er en to-person proces, og at både du og din partner er forpligtet til at skabe et varigt forhold. Når du begge har besluttet, at du vil redde forholdet, skal du begynde at lægge planer for at komme videre. Uanset hvad du har gjort, virker det tydeligvis ikke, så det er på tide at finde en ny måde at få dit forhold til at fungere.

• Beslut, om du vil se en forholdsrådgiver. Dette er en fantastisk måde at få et objektivt overblik over, hvordan man kan gøre tingene bedre.
• Beslut, hvordan du vil begynde at behandle det, der er kernen i forholdsproblemet.
• Tag dig tid til at arbejde på forholdet. Indarbejde "par tid" i din travle tidsplan, og sørg for at holde fast i din rutine.

Metode 2 af 3: Overbygning af kommunikationsgabet

Trin 1. Lær at åbne op igen

Mange relationer mislykkes, fordi partnere holder op med at dele deres tanker og detaljer om deres daglige liv med hinanden. Den ene dag beslutter du måske ikke at fortælle din kæreste om noget galt på arbejdet, og den næste begynder du måske at føle, at du ikke har noget at tale om mere.

• Være ærlig. Lær at dele din frygt, angst og usikkerhed med dine kære igen. Men glem ikke også at dele de positive ting i dit liv. Hvis du virkelig er begejstret for en ny karriere eller et nyt venskab, skal du ikke stå stille.
• Del ned til de små detaljer i din dag. Lad forsigtigt din nærmeste komme tilbage ved at tale om, hvad du gjorde den dag, hvordan din arbejdsuge gik, eller hvad der skete med dine venner.
• Tag dig tid til at åbne op. Du bør have tid til at åbne dig selv hver dag, hvad enten det er om natten, før sengetid eller endda under en lang middagspendling.

Trin 2. Prøv at gå på kompromis

Mange forhold mislykkes, fordi begge mennesker føler, at det er bedre at have ret end at være lykkelig. Men hvis du vil redde dit forhold, skal du arbejde på at nå til fælles med din partner og diskutere store beslutninger på en måde, der tager hensyn til begge dele.

• Tag store beslutninger sammen. Hvis du vil få tingene til at fungere, skal du aldrig tage store beslutninger uden at overveje dine nærmeste.

  

• Tag en rationel diskussion, inden der træffes større beslutninger. Sæt dig ned og diskuter dit synspunkt, og lav endda en liste over dine grunde til at ville træffe en bestemt beslutning. Lær at afbalancere dine ønsker, og se om du kan finde en måde, der gør jer begge glade. Hvis din elskede kommer i vejen, skal du forstå, hvorfor hans beslutning er vigtig for ham.
• Sørg for, at begge ved, hvordan de skal gå på kompromis. Vær ikke den, der altid giver op, og vær ikke den, der også altid kommer i vejen.

Trin 3. Stop med at kæmpe

Mange forhold falder fra hinanden, fordi par bruger meget af deres tid på at kæmpe om alt fra hvilket tandpasta -mærke de skal bruge, til hvordan de kan bruge tid med hinanden. Hvis du skal få succes, skal du lære at stoppe med at kæmpe, gøre ballade om alt og håndtere uenigheder med en rolig opførsel.

• Skrig ikke. At hæve din stemme vil aldrig opnå andet end at gøre den anden person vred.
• Lær at tale roligt og langsomt. Du vil være i stand til at kommunikere dine tanker bedre, hvis du ikke skynder dig.
• Lær at lytte. En del af grunden til, at folk skriger, er, fordi de føler, at deres side af historien ikke bliver hørt. Skift på skift og udtryk din angst i stedet for at tale direkte på én gang.
• Inviter ikke en kamp. Start ikke en kamp, bare fordi du føler dig vred over noget. Dette vil kun gøre det værre.

Trin 4. Vær ikke passiv-aggressiv

Hvis noget virkelig generer dig, så tal om det i stedet for at holde det inde. Hvis du ikke deler noget, der er forkert, vil du kun gøre det værre ved at blive sur, tie stille og tage din vrede ud over din partner, uden at han ved hvorfor. Selvom det kan være fristende at være hemmeligt sur, fordi det er lettere end at have en samtale, vil det ikke gøre det lettere for dig.

• Hvis du synes, din partner er passiv-aggressiv, så spørg ham, hvad der er galt. Vær åben omkring dette, og forvent, at han fortæller dig, hvordan han har det.
• Skriv ikke dine følelser ned i en note eller e-mail-dette er også passivt-aggressivt og undgår ægte kommunikation.

Metode 3 af 3: Tilslutning igen

Trin 1. Find en ny interesse at forfølge sammen

Du skal få dit gamle forhold til at føles frisk, og en måde at gøre det på er at finde noget helt nyt, som du og din partner kan gøre sammen for at få dig til at føle, at du langsomt kravler ud af dit forhold.

• Du kan endda finde nye tv -shows at følge; selvom det bare er et lille skridt, vil det at se det hver uge give dig noget at se frem til, og du kan kramme hinanden, mens du ser.

  

• Find en ny hobby at lave sammen. Dans, maler eller endda en karateklasse, og hav det sjovt med at forbedre dine evner sammen hver uge.

  

• Hvis du er hjernetypen, skal du starte din egen bogklub. Læs en ny bog hver måned og mødes over middagen for at diskutere den.
• Fysisk træning sammen. Gå til gymnastiksalen, vandretur eller gå en tur sammen for at få dit blod til at pumpe, mens du genopretter forbindelse.

Trin 2. Få tid til romantik

Sæt "date night" ind i dit skema, og sørg for, at du både ser godt ud, lugter godt og føler dig sund, før du går ud sammen. I bør prøve noget nyt hver uge på jeres datanat, og tage lidt tid til at putte og lade hinanden vide, hvor meget I betyder for hinanden. Uanset hvor travlt du har, bør du altid få tid til at sætte gnisten tilbage i den aftagende flamme.

• Skriv søde noter til hinanden og fortæl hinanden, hvordan du har det mindst en gang om ugen. Forlad et uventet sted.
• En del af at få tid til romantik betyder, at du sætter din lidenskab tilbage i kærligheden-gør en indsats for at elske oftere, prøv nye ting og elsk, fordi du virkelig vil, ikke fordi du skal krydse det fra din opgave liste.

Trin 3. Tag en tur

Selvom ferier ikke er en langsigtet løsning for ethvert forhold, kan de være en fantastisk måde at få et nyt perspektiv på din kærlighed, finde din passion i et nyt miljø og bare få det ud af hovedet. Tag på den tur, du har ønsket dig længe, eller tag en hurtig weekendoplevelse for at rydde dit hoved.

• Prøv en virkelig eksotisk beliggenhed. Jo mere du føler dig ude af din komfortzone, jo mere vil du stole på hinanden.
• Hvis du holder en lang ferie, kan du oprette forbindelse igen ved blot at sidde ned og planlægge alle de sjove ting, du vil gøre, når du kommer derhen.

Trin 4. Gør noget, du nyder at lave sammen

Selvom følelser kan ændre sig, bør du tage dig tid til at gøre noget, du plejede at elske at lave sammen, uanset hvor dumt det ser ud. Hvis du plejede at elske at lave kinesisk mad sammen, prøv det igen. Hvis du har trænet en gang til et halvmarathon, men du ikke har det godt nu, skal du forpligte dig til denne udfordring.

Måske kan du bare lide at gå til din yndlingsbar en gang om ugen for at dele en øl og spille billard. Uanset hvad, prøv det igen for at se, hvordan det smager

Trin 5. Tag en tur ned ad hukommelsesbanen

Tag dig tid til at se på gamle fotos, tale om gamle minder eller endda grine om den skøre person, du plejede at kende. Hvis du har et yndlingsband, som du ikke har hørt længe, kan du afspille din yndlingssang. Se om du kan have det sjovt med at spørge hinanden om de gamle minder, du har delt.

• Gå gennem den gamle mindeboks og tal om alle de sjove ting, du plejede at have.
• Læs de gamle e -mails, som du plejede at sende til hinanden meget, da du stadig følte dig mere entusiastisk.
• Hvis du føler dig virkelig nostalgisk, kan du tage en tur til det sted, hvor du først mødtes, eller besøge nogle gamle steder. Det vil gøre dine øjne tåget over din gamle kærlighed.

Trin 6. Start noget nyt

Ned hukommelsesbanen og gøre alle de ting, du elsker, hjælper dig med at oprette forbindelse igen, men i sidste ende kan du ikke bare trække ud fra fortiden og skulle arbejde på at skabe en ny fremtid sammen. Forestil dig, hvilken slags person du vil være, individuelt og kollektivt, og arbejd på at opbygge nye relationer, der kan trække på alle de gamle ting, der virkede, mens du overvinde dem, der mislykkedes.

Tips

• Den bedste måde at løse et problem på er ofte ikke at sætte ord på det, men kun at gøre det, du ved, vil hjælpe. Det vil sige ikke at nærme sig din partner og sige "Vi har et problem, lad os diskutere det og finde ud af det." Gør en indsats, før du siger det. Folk føler sig ofte vredere, når de skal se i øjnene, at I to har et problem.
• At vise kærlighed og hengivenhed hjælper kun.