Opvarmning spiller den vigtigste rolle for enhver professionel sanger såvel som for alle, der er interesseret i at holde stemmen sund. Du kan tænke på forspil som en magisk tuning af din stemmeboks til at dække enhver form for lydproduktion og lydmisbrug.
Trin
Metode 1 af 2: Full Body Tactics
Trin 1. Bevar god kropsholdning
For at få den bedste luftstrøm og derfor den bedste lyd, skal du have en god kropsholdning. Det gælder både siddende og stående. Forestil dig en linje på tværs af toppen af dit hoved, gennem ryggen, der holder din position.
- Hvis du står, skal du holde fødderne flade på gulvets skulderbredde fra hinanden. Balance jævnt på begge fødder. Hold hovedet lige og skuldrene tilbage. Hver del af din krop skal være i samme linje.
- Hvis du sidder, skal du følge de samme anbefalinger som for stående, men også holde ryggen væk fra stolens ryg og sidde mod kanten af stolen.
Trin 2. Træk vejret dybt
De fleste mennesker har en dårlig vane med kun at bruge toppen af deres lunger. Hvis du gør dette, bruger du ikke din membran og lader dig ikke bruge din fulde kraft.
Hvis du anstrenger dig for meget, mens du trækker vejret, vil det genklang i musklerne i dine stemmebånd. Træk vejret normalt, men vær bevidst om at holde skuldrene lave og brystet afslappet. Koncentrer dig om lavere vejrtrækning, mens du stadig slapper af i alle dine led. Hvis du har brug for det, skal du lægge din hånd på maven for at minde dig selv om, at det er den del, der skal bevæge sig op og ned, ikke bryst og skuldre. Hold en "s" -lyd (som et hvæs), mens du ånder ud for at kontrollere mængden af luft, du kan ånde ud
Trin 3. Slip din kæbe
Enhver spænding forhindrer dig i at få den bedste lyd. Kæben er et instrument, hvorfra din stemme kommer ud, så det skal du også passe på.
Masser dine kinder med hælen på hver hånd. Skub ind og ned lige under dine kindben og drej med uret. Din kæbe skal åbne uden at du selv er klar over det og bliver tvunget til at slappe af. Gør dette flere gange
Trin 4. Drik varme væsker
Det iskolde vand vil bare dæmpe dine stemmebånd, i meget bogstavelig forstand. Det er også bedst at undgå koffein og nikotin. Alle disse ting vil stramme din hals og forhindre dig i at producere din bedste lyd.
Varm te eller vand ved stuetemperatur er bedst for dig. Du vil helt sikkert have dine stemmebånd til at blive smurt, men du vil heller ikke fryse eller svide dem! Hvis du vælger te, skal du sørge for, at den ikke er for varm
Metode 2 af 2: Inden du synger
Trin 1. Tag målinger
Du løber ikke 8,0 km ud af porten, så forvent ikke, at din stemmeboks også går op og ned med 3 oktaver. Tag langsomt målinger for at varme din stemme op, og udvid dens rækkevidde op og ned. Og det er ganske let at gøre, selv alene.
Hvis du trækker vejret ordentligt og holder dig ordentligt, bliver det lettere at slå de toner, der er på dit høje noteniveau. Vær dog tålmodig og arbejd gradvist. Du kommer virkelig til at skade din stemme, hvis du starter den for lavt eller for højt, og tvinger ham til at gøre ting, han virkelig ikke vil gøre
Trin 2. Arbejd med læbe- og tungevibrationer
En anden almindelig måde at varme på bortset fra størrelsen er ved vibrationer. Vibrationen afslapper læber og tunge, trænger til vejrtrækning og lindrer spændinger.
- Ved læbevibrationer skal du blot lave en 'hindbær' -lyd ved løst at trykke dine læber sammen. Eksperimenter med forskellige konsonantlyde, f.eks. Bogstaverne "h" og "b". Flyt forsigtigt dit stemmeområde op og ned, men gør ikke noget, der er ubehageligt eller svært at vedligeholde.
- For tungevibrationer, tænk på bogstavet "r" på spansk. Placer tungen bag dine øvre tænder og ånder kraftigt ud. Hold lyd og luft stabilt, skift tonehøjde, når du vibrerer. Igen, gør ikke noget din stemme ikke vil have dig til at gøre. du vil vide.
Trin 3. Tilføj sirene og kazoo
Nogle af de mere behagelige opvarmninger er sirener og kazoer. Når du lyder din sirene (som skal starte lavt og gå højt), skal du bruge dine arme og kaste den i en cirkulær bevægelse, stigende og faldende i henhold til banen.
- Kazoo fokuserer på stemmebåndets stemme og strækning på en sund og kontrolleret måde. Bare lad som om du ryger spaghetti - så enkelt er det. Ved udånding, lav en "woo" lyd; lyden kommer ud som en summen. Hold lyden støt, stigende og faldende til ekstreme niveauer af dit stemmeområde. Gør dette flere gange.
- Prøv et par tunge vendinger, der går op og ned i tonehøjde. Dette vil forberede din stemme til komplekse sange. En god er 'Syv salte sejlere sejlede de syv hav (som gentages i Do Re Mi).
Trin 4. summende
Summende hjælper faktisk også med at berolige lyden, hvilket er en ofte overset, men vigtig teknik. Dette vil varme din stemme uden at belaste den som sang kan.
Slip din kæbe og slap af dine skuldre. Indånder normalt og ånder ud med en "brummen" lyd. Naviger fra højt til lavt, som at sukke en halv sirene. Hvis du føler dig kriblende omkring din næse og læber, har du gjort et godt stykke arbejde
Tips
- Drik masser af vand. Sørg for, at vandet er ved stuetemperatur - kolde væsker vil stramme dine stemmebånd.
- Drik ikke mælk eller koldt vand. Mælken vil dække din hals og gøre det sværere at skubbe luften ud. Drik ikke mælk i mindre end 24 timer, fra du vil synge. Det kolde vand vil chokere dine stemmebånd.
- Lyde, der er blevet opvarmet, kan komme sig hurtigere efter misbrug end lyde, der ikke er opvarmet. Slap af efter cirka 30 minutter.
- Sørg for, at du har den korrekte tungeholdning, når du øver vokallyde. Når du bevæger dig op og ned af banen, skal din mund åbne og lukke i overensstemmelse hermed (og dermed skabe den samme vokallyd i hver note). Din mund vil være åben, fordi du vil løfte tungen fremad for at bevare det samme rum. For meget plads vil resultere i utydelig lydproduktion.
- Sørg for, at du ved, hvad du laver. Der er mange sangskoler, så vær fortrolig med, hvilke skoler der er bedst på lang sigt.
- Vær sikker og øv dig, og kend altid dine grænser.
Advarsel
Skam ikke over din egen stemme. Du kan narre dit sind til at spænde dine stemmebånd. Prøv at slappe af bevidst
Kilder og citater
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
