Kombineret hud betyder, at du har to eller flere hudtyper på forskellige områder af dit ansigt på én gang. Din hud kan være tør eller skællet i visse områder af dit ansigt, og du kan også have en fedtet T-zone langs midten af dit ansigt, næse, hage og pande. Derudover kan du have kombineret hud, hvis du samtidig oplever andre hudproblemer såsom rynker, acne eller rosacea i ansigtet. Behandling af kombinationshud kan være svært, men ikke umuligt. For at behandle kombineret hud korrekt skal du finde produkter, der er velegnede til de forskellige hudtyper i dit ansigt og produkter, der ikke er irriterende for huden.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af naturlige behandlinger
Trin 1. Brug hudplejekuren konsekvent
Nøglen til kombineret hudpleje er en forpligtelse til at bruge et hudplejemiddel om morgenen og aftenen. Det betyder at bruge det samme produkt en eller to gange om dagen i mindst en måned, indtil huden vænner sig til behandlingsserien
- Rengør dit ansigt en eller to gange om dagen med en ansigtsrens.
- Exfolier efter behov, nogle gange bare en gang om ugen.
- Afslut med en fugtighedscreme, en gang om morgenen og en gang om natten.
Trin 2. Fokuser på at behandle hvert af de forskellige områder af dit ansigt
Med denne hudtype bør du fokusere på behandling af to hudtyper. Du bør fugte de tørre områder og reducere overskydende olie i de olieagtige områder i ansigtet. Ofte vil de olieagtige områder af dit ansigt være T -zonen (pande, næse, over munden og hagen). I stedet for at behandle hele dit ansigt med et produkt, bør du behandle bestemte områder af dit ansigt baseret på din hudtype.
For eksempel, hvis du har acne på din pande og ved, at huden på din pande har en tendens til at være fedtet, skal du kun bruge en pletbehandling til at behandle olien på din pande. Hvis huden på dine kinder har en tendens til at være tør og let irriteret, skal du bruge et produkt, der kun fugter det område
Trin 3. Brug et oliebaseret rensemiddel på tør hud
Ansigtsrensemidler lavet af naturlige olier som kokos og olivenolie er ideelle til tør til meget tør hud. Et rensemiddel som dette fungerer muligvis kun godt på de tørre områder af din kombinerede hud. Selvom oliebaserede rensemidler ikke skader huden, anbefales de ikke til fedtet hud. Du kan prøve at lave et par forskellige oliebaserede rengøringsmidler i en prøveperiode. Hvis du begynder at opleve udbrud eller negative reaktioner, kan du overveje at bruge en professionel ansigtsrens, der indeholder andre ingredienser til bedre behandling af fedtet hud. Start med et meget enkelt, rent honningbaseret rensemiddel:
- Du skal bruge tre spiseskefulde honning, 120 ml vegetabilsk glycerin (eller vegetabilsk glycerin, der fås i de fleste helsekostforretninger) og to spiseskefulde flydende castilssæbe.
- Bland alle ingredienserne sammen i en stor skål. Hæld blandingen i en tom flaske for nem brug.
- Påfør en lille mængde på dit ansigt og din hals. Brug fingrene til at massere rensemidlet i dit ansigt i 30 sekunder til 1 minut. Dette trin hjælper med at fjerne snavs eller støv på hudens overflade. Efter rengøring skylles dit ansigt med varmt vand og tørres med et håndklæde.
- Du kan også prøve et oliebaseret rengøringsmiddel ved hjælp af kokos- eller olivenolie og en varm vaskeklud. Kig efter kokosolie eller ekstra jomfru olivenolie for at sikre, at du bruger de reneste naturlige produkter til dit ansigt.
- Brug fingerspidserne til at massere olien på dit ansigt i 30 sekunder. Våd derefter en vaskeklud i varmt vand, og tryk det varme håndklæde mod dit ansigt. Lad olien sidde i 15 til 30 sekunder på dit ansigt, og brug derefter en klud til forsigtigt at tørre olien af. Gnid ikke dit ansigt, bare tør overskydende olie af.
Trin 4. Lav en naturlig eksfoliant
Du kan eksfoliere din hud for at fjerne døde hudceller efter rensning af dit ansigt, især hvis der er tørre og tilstoppede områder i dit ansigt. Eksfoliering forhindrer også tilstoppede porer og kedelig hud. Start eksfoliering med en hjemmelavet skrubbe en eller to gange om ugen.
- Eksfoliering anbefales ikke til mennesker med følsom hud. Brug det sparsomt. For at teste det, prøv det på et lille sted på huden. Hvis skrubben ikke gør ondt eller irriterer din hud, kan du bruge den over hele dit ansigt.
- De fleste hjemmelavede scrubs bruger brunt sukker som en base, da farin betragtes som blidere på huden end granuleret sukker. Du kan også bruge naturlige olier som patchouli, tea tree og lavendel for at give din hud en sund glød.
- Til følsom hud laves en blanding af 180 gram farin, 90 gram havregryn og 170 gram honning. Gnid det på dit ansigt i 30 sekunder til et minut for at fjerne døde hudceller og give din hud en blid skrubbe.
- Lav en eksfoliant til fedtet hud ved at kombinere en spiseskefuld havsalt, en spiseskefuld honning og et par dråber patchouliolie. Våd ansigtshud påføres derefter exfolianten med fingrene. Massér blandingen på dit ansigt i 30 sekunder til et minut, og skyl derefter med varmt vand.
- Lav en eksfolierende skrubbe ved at kombinere to spiseskefulde farin, en spiseskefuld finmalet kaffe og en spiseskefuld citronsaft. Tilsæt en spiseskefuld honning for ekstra fordele. Påfør skrubben på dit ansigt i 30 sekunder til et minut, og skyl derefter med varmt vand.
Trin 5. Påfør en naturlig pletbehandling
For at fjerne pletter i T -zoneområdet og forhindre nye bumser i at dukke op i dette område, prøv at bruge en pletbehandling. Denne behandling giver dig mulighed for at målrette mod acne-udsatte områder og undgå at irritere resten af dit ansigt. Der er flere naturlige spotbehandlinger, herunder:
- Bagepulver: denne billige og effektive spotbehandling er let at lave. Bagepulver reducerer betændelsen fra bums og hjælper med at forhindre fremtidige udbrud. Bagepulver er også en fantastisk exfoliant og fjerner døde hudceller, der kan bygge op på overfladen af din hud. Tag et par teskefulde bagepulver og bland det med varmt vand til en tyk pasta. Læg pastaen på tørre områder af din hud eller direkte på pletter i dit ansigt. For de første par anvendelser, lad pastaen ligge på huden i 10 til 15 minutter. Forlæng påføringstiden til en time eller natten over, når din hud vænner sig til denne naturlige behandling.
- Fortyndet tea tree olie: Denne æteriske olie er antibakteriel og er et meget stærkt middel mod acne. Men tea tree olie bør fortyndes, fordi det faktisk kan forårsage mere skade på huden, hvis det påføres direkte på pletten. Lav en naturlig pletbehandling af tea tree olie ved at blande fem til ti dråber tea tree olie med 60 ml vand i en skål. Brug en vatrondel til at anvende midlet på acne-tilbøjelige eller plettede områder af huden. Du kan lade sammenkogningen være under fundament og genanvende i løbet af dagen.
- Citronsaft: Denne ingrediens til spotbehandling er baseret på citronsaftens antibakterielle og astringerende egenskaber. Brug frisk citronsaft eller citronsaft på flaske fra købmanden. Kom tre teskefulde citronsaft i en skål og brug en vatrondel til at anvende det på de områder, der er tilbøjelige til udbrud eller skavanker. Lad det stå i 15 minutter til en time, så citronsaften absorberes i din hud.
- Aloe Vera: Hvis du har en aloe vera -plante, kan du drage fordel af dens beroligende egenskaber og skære et blad af. Klem vand fra bladene over områder, der er tilbøjelige til acne eller skavanker flere gange om dagen. Du kan også købe naturlig aloe vera gel i din lokale sundhedsbutik. Kig efter aloe vera -produkter, der indeholder lidt eller ingen tilsatte ingredienser.
Trin 6. Brug en organisk ansigtsmaske
Brug en ansigtsmaske en gang om ugen til at opfriske og berolige huden. Mange økologiske og naturlige ansigtsmasker fra en kombination af frugt og olier er meget gode til ansigtet.
- Kom en banan, en halv papaya, to gulerødder og 340 gram honning i en blender. Bland alle ingredienserne sammen til en tyk pasta. Påfør denne pasta på ansigtet i 20 minutter. Skyl derefter med varmt vand.
- Lav en citronyoghurt ansigtsmaske ved at kombinere en spiseskefuld naturlig yoghurt, en teskefuld citronsaft og to dråber citron æterisk olie. Påfør masken i ansigtet i 10 minutter. Skyl derefter med varmt vand.
Metode 2 af 3: Brug af professionelle produkter
Trin 1. Brug en række ansigtsbehandlinger konsekvent
At binde sig til en række ansigtsbehandlinger om morgenen og aftenen hjælper din hud med at vænne sig til visse produkter og sikre, at din kombinerede hud ser sund og fejlfri ud.
- Rengør huden to gange om dagen (morgen og nat) med et ansigtsrensemiddel for at fjerne snavs fra hudens overflade.
- Påfør en oliebaseret fugtighedscreme på tørre områder for at forhindre tør hud.
- Hvis du forsøger at reducere forekomsten af rynker, skal du anvende en hudstrammende maske eller creme om natten, inden du går i seng.
Trin 2. Behandl hver hudtype separat
I stedet for at anvende et produkt over hele dit ansigt, skal du fokusere på at målrette mod de forskellige hudtyper i dit ansigt. Du skal behandle tørre områder adskilt fra olieagtige eller acne-tilbøjelige områder.
Trin 3. Brug et eksfolierende rensemiddel
Kig efter en gelrens eller en skummende sæbe for at forhindre tørhed og betændelse. Undgå rensemidler, der indeholder irritanter eller dufte, og massér altid rensemidlet forsigtigt ind i huden i små cirkulære bevægelser. Rengør dit ansigt hver morgen og aften i mindst 30 sekunder til et minut.
- Eksfoliering anbefales ikke til mennesker med følsom hud. Brug kun exfolianter lejlighedsvis. For at teste det, prøv det på et lille hudområde. Hvis det ikke gør ondt eller irriterer din hud, kan du bruge det over hele dit ansigt.
- Ansigtsrensende lotion er fantastisk til mennesker med tør hud og som lider af rosacea. Hold dig væk fra bar sæber eller ansigtsrensere, da de kan tilstoppe porer og tørre ud eller irritere huden. Kig efter produkter mærket "blid" og "til følsom hud."
Trin 4. Overvej at bruge toner
Kig efter en toner, der ikke indeholder irriterende ingredienser såsom alkohol, troldnød, menthol, naturlige eller kunstige dufte eller citrusbaserede olier. En god toner er vandbaseret og indeholder antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber, der hjælper din hud med at reparere sig selv.
- En god liste over antioxidanter i tonere kan findes her.
- Brug af et rensemiddel eller toner, der indeholder en beta-hydroxysyre (BHA), såsom salicylsyre eller en alfa-hydroxysyre (AHA), såsom glykolsyre, kan hjælpe med at afsløre en sund hud, der er skjult under acne-udsat hud. Kig efter produkter, der indeholder disse ingredienser i gel eller flydende form til fedtet eller kombineret hud.
Trin 5. Fugt din hud med et oliebaseret produkt
Vælg en fugtighedscreme baseret på planteolier for at forhindre tør hud. Din hud består af olie, så for at balancere olieproduktionen skal du påføre en olie af høj kvalitet på din hud. Hvis du har sensitiv eller fedtet hud, skal du bruge oliefri eller ikke-komedogen (ikke-komedogen) produkter.
Trin 6. Brug en pletbehandling til hver hudtype i dit ansigt
Behandl hver hudtype flittigt separat. Det kan virke for meget at huske og for mange produkter at arbejde med. Men i sidste ende vil din kombinationshud takke dig for at være opmærksom på behovene hos de forskellige hudtyper i dit ansigt.
- Brug fugtgivende lotion eller creme på tørre områder af huden. Brug en ikke-komedogen fugtgivende lotion eller creme på de olieagtige områder af huden.
- Fugt tørre områder i dit ansigt, inden du påfører foundation eller makeup på hele dit ansigt. Dette forhindrer dannelse af tørre hudpletter.
- Påfør en pletbehandling på pletter eller acne ar, og undgå at anvende det over hele dit ansigt.
Trin 7. Prøv et naturligt mineralbaseret fundament
Når du har renset, eksfolieret, påført toner og fugtighedscreme på dit ansigt, vil du ikke tilstoppe dine porer med make-up. Brug af et naturligt fundament vil holde din hud hydreret og forhindre opbygning af olie i T-zonen. Kig efter et fundament, der siger, at det er beregnet til kombineret hud.
- Sov ikke med makeup på.
- Vælg om muligt en foundation, der også indeholder solcreme eller SPF for at beskytte din hud mod solskader.
Trin 8. Brug solcreme hver dag
Hvis du ikke er klar til at bruge en foundation, der indeholder SPF, skal du bære solcreme hver dag året rundt for at beskytte din hud mod tegn på ældning. Rynker, mørke pletter og misfarvning kan forhindres ved at påføre en let solcreme med en SPF på 30.
Brug en solcreme, der indeholder aktive ingredienser såsom titandioxid eller zinkdioxid til følsom hud eller lider af rosacea
Metode 3 af 3: Kontakt en hudlæge (hudlæge)
Trin 1. Få en henvisning til en hudlæge eller hudlæge
Bed om henvisning til en kombinations hudplejespecialist fra en praktiserende læge. Find ud af baggrunden, ekspertisen og gebyrerne for hver læge, og aftal derefter en tid til den første konsultation for at se, om lægen er den rigtige for dig.
- Spørg om de forskellige behandlingsmuligheder for acne: Aktuelle salver, orale antibiotika, kemiske peeling og lys- og laserbehandlinger er blot nogle få eksempler.
- Spørg din hudlæge om anbefalinger om rensemidler, fugtighedscreme, eksfolierende midler, tonere og solcreme.
- Du kan også bede venner eller familie om en læge anbefaling. Kontroller, hvor lang tid de har brugt hudlægerens tjenester, hvordan de synes, at personalets service til patienterne på praktikken er, og hvor let de synes, at lægen er at give oplysninger om procedurer eller behandlinger for kombinerede hudproblemer.
Trin 2. Spørg om aktuelle behandlinger
Hvis håndkøbsprodukter ikke hjælper med at behandle acne, kan en hudlæge ordinere en aktuel behandling for at behandle det. Der er tre hovedtyper af topiske behandlinger:
- Retinoider: Disse lægemidler kan være lotioner, geler eller cremer. Din hudlæge vil sandsynligvis instruere dig i at anvende medicinen om natten tre gange om ugen og derefter dagligt, når din hud vænner sig til medicinen. Retinoider stammer fra vitamin A og forsegler dine hårsække og stopper derved olieopbygning og acneudbrud.
- Antibiotika: Din hudlæge vil sandsynligvis ordinere et retinoid og et antibiotikum (påført huden eller taget gennem munden) i de første par måneder af din behandling. Du vil tage antibiotika om morgenen og retinoider om aftenen. Antibiotika virker ved at fjerne overskydende hudbakterier og reducere betændelse på din hud. Disse lægemidler kombineres ofte med benzoylperoxid for at forhindre bakterier i at blive resistente over for antibiotika.
- Dapsone (Aczone): Denne medicin kommer i en gelform og ordineres ofte med et aktuelt retinoid. Hvis du tager denne medicin, kan du opleve bivirkninger såsom tør eller rød hud.
Trin 3. Tal med din læge om en kemisk peeling eller mikrodermabrasion
For at udføre en kemisk peeling vil en hudlæge anvende en opløsning såsom salicylsyre på huden til gentagne behandlinger. Du kan blive anbefalet at kombinere en kemisk peeling med andre acne behandlinger.
- Du bør dog ikke bruge retinoider, der tages, når du laver kemiske skrælbehandlinger. Brug af disse to midler sammen kan forårsage hudirritation.
- Mulige bivirkninger af en kemisk peeling omfatter rød, blæret, skællet hud og alvorlig permanent misfarvning. Disse bivirkninger er imidlertid sjældne, hvis en kemisk peeling udføres af en uddannet læge eller kosmetolog.
