Nogle gange kan tør hud i hjørnerne af dine læber være kløende, smertefuld og endda gøre det svært for dig at spise og drikke. Årsagerne til disse problemer er faktisk meget forskellige, såsom for koldt vejr, vitaminmangel, bakterie- eller gærinfektioner og andre sygdomme. For at behandle det er der flere ting, du kan gøre, såsom at anvende aktuelle lægemidler og ændre din kost. Hvis hudtilstanden er så alvorlig, at det er svært at behandle dig selv derhjemme, skal du kontakte en læge for anbefalinger til mere effektiv behandling.
Trin
Metode 1 af 3: Anvendelse af topisk medicin
Trin 1. Påfør petroleumgel for at berolige og genoprette tørre hudområder i hjørnerne af dine læber
Hvis det er muligt, skal du tilberede en frisk, ren, ubrugt petroleumgel for at forhindre bakteriel kontaminering. Tag derefter en lille mængde gel med fingerspidserne og påfør det straks på det tørre område omkring hjørnerne af dine læber. Petroleumgel kan fungere som en barriere mellem dit spyt og din hud. Som et resultat vil området blive beskyttet mod overskydende fugt og derefter overdreven tørhed.
- Der er ingen standardregler vedrørende dosering og hyppighed af anvendelse af petroleumgel på tørre områder. Men generelt skal du bare tage en lille mængde gel med fingerspidserne og anvende den ofte på tør hud.
- Selvom det er meget sjældent, kan brugen af petroleumgel udløse en allergisk reaktion. Generelt er petroleumgel imidlertid meget sikker at bruge til behandling af tørhed i læbernes hjørner, uanset den underliggende årsag.
Trin 2. Påfør kokosolie på tør hud for at fugte området
Tag især en lille mængde flydende eller fast kokosolie med fingrene og påfør det straks på de tørre og revnede områder af huden. Ligesom petroleumgel er kokosolie en billig og let at finde naturlig ingrediens til behandling af tørhed i hjørnerne af dine læber.
- Generelt er kokosolie meget sikker at bruge så ofte som muligt til behandling af tørre hudområder i hjørnerne af læberne.
- Hvis din hud er tilbøjelig til udbrud, er det bedst at anvende kokosolie kun på de revnede områder. Vær forsigtig, kokosolie kan tilstoppe hudens porer og få det til at bryde ud.
Trin 3. Køb en læbepomade, der indeholder E -vitamin og/eller sheasmør
Når du køber en fugtighedscreme til at helbrede og berolige sprukken hud i hjørnerne af dine læber, skal du fokusere på at lede efter produkter, der indeholder E -vitamin, sheasmør eller om muligt begge dele. Både E -vitamin og sheasmør er meget populære ingredienser i læbepomade, hovedsagelig fordi de har fremragende fugtgivende egenskaber og også kan fungere som helbredende midler, når læberne er tørre og sprukne.
- Ligesom petroleumgel og kokosolie kan sheasmør også hjælpe med at danne et beskyttende lag mellem din hud og spyt.
- E -vitamin kan berolige tør og revnet hud, og forhindre det i at ske igen i fremtiden. Derudover er E -vitamin også nyttigt til at beskytte huden mod sollys, hvilket risikerer at forværre problemet yderligere i hjørnerne af dine læber.
- Brug en læbepomade med en SPF på 15 eller højere for at beskytte din hud mod solskader.
Metode 2 af 3: Ændring af din kost
Trin 1. Spis mere jernrig mad
En af de mest almindelige årsager til tørhed i læbernes hjørner er jernmangel. Prøv derfor at øge dit jernindtag for at fremskynde hudgenopretning og forhindre, at det sker igen i fremtiden.
- Selvom alles behov ikke er de samme, er det anbefalede daglige indtag af jern generelt 18 mg.
- Nogle eksempler på fødevarer, der er rige på jern, er skaldyr, spinat, bælgfrugter, rødt kød, græskarkerner, quinoa, kalkun, broccoli og mørk chokolade.
Trin 2. Øg dit indtag af B -vitaminer
Hvis du har problemer med tørhed i hjørnerne af dine læber, kan flere B -vitaminer hjælpe med at genoprette din huds tilstand og bekæmpe forskellige typer infektioner, der kan opstå. Husk, at tørhed i mundvigene normalt udløses af infektioner og dårlige hudforhold, mens B -vitaminer spiller en meget vigtig rolle i bekæmpelsen af infektioner i kroppen og opretholder den generelle hudhelse.
- Der er 8 typer vitaminer i gruppen B-vitaminer, nemlig B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, folsyre og B-12. Selvom det anbefalede daglige indtag af B -vitaminer afhænger af den pågældende type vitamin og dine personlige behov, bør du prøve at spise mad, der er rig på forskellige typer B -vitaminer hver dag.
- Nogle eksempler på fødevarer, der er rige på forskellige typer B-vitaminer, er laks (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), æg (B-2, B-5, biotin, folsyre og B-12) og næringsgær (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, folsyre og B-12).
Trin 3. Forøg dit daglige zinkindtag
Faktisk kan zinkmangel også gøre hudområdet omkring læberne tørt. Prøv derfor at spise flere fødevarer, der indeholder zink i din daglige kost, såsom korn, der er tilsat vitaminer og mineraler, kød, skaldyr og kylling. Især mænd bør indtage omkring 11 mg zink om dagen, mens kvinder bør indtage omkring 8 mg zink om dagen for at opretholde en sund krop.
Hvis du føler, at dine daglige zinkbehov ikke bliver opfyldt, skal du tage zinktilskud
Trin 4. Spis yoghurt, hvis problemet med tørhed i hjørnerne af læberne skyldes en infektion
En af de mest almindelige årsager til tør hud på hjørnerne af læberne er infektion. Selvom kun en læge kan identificere tilstedeværelse eller fravær af infektion, selv diagnosticere infektionstypen nøjagtigt, er det ingen skade ved at forsøge at reducere de symptomer, der opstår ved at indtage 4 tsk. yoghurt hver dag. Især yoghurt er fantastisk til behandling af gærinfektioner og bakterielle infektioner!
Kig efter yoghurt, der indeholder aktive kulturer, såsom den probiotiske lactobacillus acidophilus
Metode 3 af 3: Gør medicinsk behandling
Trin 1. Se en læge, hvis dine symptomer er meget alvorlige, eller hvis hjemmemedicin ikke virker for dit problem
Hvis tørheden i læbernes hjørner ikke forbedres efter 1 uge, eller hvis du oplever alvorlige symptomer såsom en brændende fornemmelse på læberne, meget intens smerte i læberne og udseendet af et rødligt eller lilla mønster i hjørnerne af læberne, kontakt straks en læge! Selvom tør, revnet hud i læbernes hjørner generelt kan behandles derhjemme, kan nogle meget alvorlige tilstande kun behandles med indblanding fra en læge.
Din læge kan hjælpe med at diagnosticere de grundlæggende symptomer, du oplever, samt anbefale effektive behandlingsmetoder til behandling af tørhed i hjørnerne af dine læber
Trin 2. Prøv at bruge en svampedræbende creme, hvis dit problem skyldes en gærinfektion
Hvis din læge oplyser, at tørheden i hjørnerne af dine læber er forårsaget af en gærinfektion, vil du højst sandsynligt modtage en receptpligtig svampedræbende creme eller blive bedt om at købe en håndkøbsmedicin, der sælges på større apoteker. Hyppigheden og doseringen af svampedræbende cremer afhænger af problemets sværhedsgrad samt den anvendte creme. Følg derfor altid instruktionerne på medicinpakken eller givet af lægen for at bruge den.
I de fleste tilfælde vil din læge bede dig om at anvende en svampedræbende creme, der indeholder ketoconazol, en af de aktive ingredienser, der er meget effektiv til behandling af orale gærinfektioner
Trin 3. Brug en topisk steroidcreme, hvis dit problem skyldes en bakteriel infektion
Hvis tørheden i hjørnerne af dine læber er forårsaget af en bakteriel infektion, kan din læge anbefale en topisk steroidcreme. Hvis infektionen er meget alvorlig, kan lægen straks ordinere en højere dosis topisk steroidcreme. Men hvis tilstanden ikke er for alvorlig, vil din læge generelt kun bede dig om at købe en håndkøbs-hydrocortison-steroidcreme på apoteket.
Følg altid instruktionerne for brug af en topisk steroidcreme givet af din læge
Trin 4. Spørg din læge om en recept på antibiotika, hvis dit problem skyldes en bakteriel infektion
Hvis tørheden i hjørnerne af dine læber er forårsaget af en bakteriel infektion, og lokal medicin ikke viser sin effektivitet efter en uge, vil din læge sandsynligvis ordinere et mere potent oralt antibiotikum. Den type antibiotika, der foreskrives, sammen med hyppigheden af brugen af lægemidlet, afhænger af din tilstand. Sørg derfor for at følge instruktionerne til brug fra lægen, ja!
Brug af antibiotika kan forårsage nogle negative bivirkninger, såsom udslæt, svimmelhed, kvalme, diarré eller endda gærinfektion. Hvis du oplever en eller flere af dem, skal du straks kontakte en læge
Trin 5. Flyt dine proteser eller seler igen
Hvis du i øjeblikket er iført tandplejeudstyr såsom tandproteser, seler eller anden mundprotese, der øger spytproduktionen, kan du prøve at bede din læge om hjælp til at reparere eller stramme stillingen. Vær forsigtig, tandplejeredskaber, der ikke er installeret korrekt, kan få overskydende spyt til at bygge op i læbernes hjørner. Som et resultat vil huden i området blive revnet og tør efter spyt er fjernet. Det er derfor, du muligvis skal til en tandlæge for at sikre, at tandlægeudstyrets placering er korrekt, for at lindre de symptomer, du oplever.
Overdreven spytproduktion opstår ofte, hvis tandplejeredskabernes position, f.eks. Proteser, begynder at løsne. For at undgå dette problem skal du altid kontrollere tilstanden af det tandplejeudstyr, du bærer til lægen, mindst en gang om året
Trin 6. Kontakt lægen om muligheden for andre sygdomme, der har potentiale til at gøre læbernes hjørner tørre
Grundlæggende er diabetikere og mennesker med svagt immunsystem mere tilbøjelige til tørhed i hudområdet i hjørnerne af læberne. Hvis du ofte oplever disse problemer, og/eller hvis standardbehandlingsmetoder ikke er effektive til behandling af dit problem, skal du prøve at opsøge en læge for at identificere tilstedeværelsen/eller fraværet af andre udløsere.
Advarsel
- Brug ikke orale produkter, der indeholder kanel, eukalyptus eller menthol for at forhindre, at tørhed i læbernes hjørner bliver værre.
- Vedligeholdelse af mundhygiejnen og sikre, at kroppen altid er godt hydreret, er effektive trin til at forhindre, at hudområdet omkring læberne tørrer ud.
- Slik ikke læberne og/eller det omkringliggende hudområde. Uanset hvor fristende det kan være at fugtige det område, der føles tørt og ømt, skal du ikke gøre det, fordi det kun vil gøre dit hudproblem værre.
- Stop med at ryge eller undgå disse aktiviteter, hvis du ikke er ryger, for at forbedre din generelle mundhygiejne.
