Lionel “Leo” Messi får store forsvarere til at se dumme ud. Hans driblinger minder om storheder som Diego Maradona, og hans evne til at holde bolden tæt på kroppen og ændre bevægelsesretning eksplosivt er grunden til, at han er bredt anerkendt som en af de største spillere i sin generation, og måske en af de største største spillere nogensinde. Hvis du vil lære, hvordan Messi dribler, kan du starte med at øve det grundlæggende i driblingen og de smidige manøvrer, han bruger til at tage dit spil til det næste niveau. Se trin 1 for at få flere oplysninger.
Trin
Del 1 af 2: Opbygning af det grundlæggende
Trin 1. Hold bolden i din besiddelse
Messi og andre store driblere holder altid bolden meget tæt på deres kroppe, som om bolden var bundet med et kort reb omkring anklen. For at forbedre dine tætte driblingsevner, øv dig på at passere kegler så hurtigt som du kan. Du tvinger din krop til at kontrollere bolden og holde den tæt.
Du bør også træne din hastighed. Det er let at holde bolden tæt, mens du går, men det bliver meget svært, når du løber. Gradvist øge din hastighed og udholdenhed, forsøger at ramme bolden hvert 2-3 trin
Trin 2. Hold hovedet lige
God vision bliver meget vigtig for boldkontrol og driblingstil som Messi. Træn dine øjne for at holde øjnene på hver handling omkring dig, fokuser på din modstanders hofter for at se, hvilken vej de bevæger sig, så du kan smide dem ud af balance eller endda få dem til at glide, dette vil ødelægge deres moral.
Trin 3. Opret et lavt tyngdepunkt
Det er uretfærdigt: Messi er en god dribler, fordi han er kort. Det er ikke rigtig højden, der gør dig til en god dribler, men for Messi tager han flere skridt hver gang han dribler end nogen anden dribler, og han insisterer på at holde bolden tæt på ham og tage hurtige små skridt, når han bevæger sig. Højere spillere kan gøre det samme, men det kræver mere øvelse og forsøg at holde dit tyngdepunkt lavt ved at hænge lidt.
Trin 4. Hold dine arme ud til siderne
Kan du huske, hvordan Jack Sparrow gik i Pirates of the Caribbean, og deler ud for at forblive i ro, når han var fuld? Tjek nogle gode dribleklip som Messi, der dribler sådan. Hvis du holder dine hænder lidt væk fra din krop, kan du holde dig i balance under overgange og retningsændringer og holde dig i den bedste position.
Trin 5. Vær hurtigere
Hastighed er en af nøglerne til Lionel Messis spillestil og boldkontrol. At holde bolden tæt ved høj hastighed er det, der adskiller Messi fra resten.
- For at træne din hastighed, sprint/sprint, mens du dribler. Prøv at løbe så hurtigt som muligt og røre bolden så meget som du kan. Tæl den tid, du laver, og træn til at være hurtigere fra enden til enden af banen.
- Øv dit løb. For at udvikle din eksplosive kraft skal du prøve at løbe frem og tilbage på tværs af banen, fra mållinjen 5,5 m, 18 m, til midten af banen og derefter bakke.
Trin 6. Spil kontinuerligt
I interviewet blev Messi spurgt, hvad der skal til for at blive en fantastisk spiller som ham, og han sagde, at nøglen er at elske spillet og gøre det konstant. Siden 3 -årsalderen har Messi spillet hver dag, fra morgen, eftermiddag, aften til aften. Han spiller i huset og får problemer med at begynde at bryde ting i huset. Så snart han begyndte at gå, begyndte han at drible. Gør det samme.
Del 2 af 2: Trick din modstander
Trin 1. Dæk bolden med din krop
Placer din krop mellem de afleveringer, du modtager, og modstanderne omkring dig. Vend dine hofter og prøv dit bedste for at holde bolden væk fra din modstander. Messi vil ofte se op og på sin modstander, når han modtager bolden.
Trin 2. Modtag bolden ved hjælp af foden længst væk fra din modstander
Når du modtager en aflevering, skal du prøve at kontrollere bolden ved hjælp af foden længst væk fra din modstander. Selvom Messi ofte er tæt på modstandere, holder han altid bolden tæt på sig selv og sit tyngdepunkt. Accepter passet, og giv plads til, at det fungerer.
Trin 3. Find rummet
Hold dine øjne på forsiden, og bestem hvilken retning, der giver dig mulighed for at have nok plads til at manøvrere forbi din modstander. Hofterne vil ikke lyve: Se på din modstanders hofter for at se, hvilken vej de vender, og hvad de forventer af dig.
Hvis du er højrehåndet, vil din modstander gætte på, at du går højrehåndet, hvilket kan være din naturlige tendens. Brug fidusen til din fordel
Trin 4. Flygt fra din modstander ved at træde i den modsatte retning
Styr bolden med din fod i den retning, du skal, og tag derefter et skridt med den anden fod. Messis signaturbevægelser sker meget hurtigt, hvilket gør ham effektiv mod modstandere. Grundlæggende, for at narre modstanderen, tager Messi et skridt i den modsatte retning, lader som om han dribler med sin ydre fod.
Trin 5. Gå langsomt frem til modstanderen
Messi bringer modstanderen ind og tvinger modstanderen til at begå fejl. Messi er ikke en dribler som Ronaldinho eller en ekspert i sving som Cristiano Ronaldo, han foretager bare enkle retningsændringer og boldkontrol for at lave magi.
Trin 6. Blæs op
Gør det med al din magt, når du beslutter dig for at ændre kurs. Bøj din modstander ved at svippe bolden i den retning, du vil gå og derefter drible som om du træner.
Du behøver ikke at være superhurtig for at finde plads, du skal bare drible intelligent og forvirre din modstander. Han vil ikke kunne røre dig
Tips
- Vær ubøjelig.
- Prøv altid at kontrollere bolden
- Vær altid klar til at sparke bolden forbi din modstander, når han prøver at få bolden
- Vigtigst af alt skal du have en fleksibel krop.
- Når du løber, skal du løbe langsomt og derefter rulle bolden hurtigt og derefter overhale din modstander.
- Bliv ved med at øve, indtil du bliver bedre til at drible.
- Vær forsigtig. Dribblingsteknikken (som du lærer med meget øvelse) går tabt, hvis du stopper for ofte … selv efter 5-6 måneders øvelse kan dette stadig ske.
- Hvis du bliver ved med at træne hver dag, kan du en dag blive som Messi.
