At få en lavere rating end forventet var skuffende. Lad det dog ikke få dig ned. Hvis disse dårlige karakterer håndteres på den rigtige måde, lærer du af disse fejl og bliver en bedre studerende såvel som en person.
Trin
Del 1 af 3: Barmhjertig
Trin 1. Vær ikke for hård ved dig selv
Dårlige karakterer er ikke slutningen på alt. Tro ikke, at en dårlig karakter vil ødelægge dit image som studerende. Det, at du er generet af de karakterer, viser, at du er motiveret og har høje forventninger til dig selv.
Husk dog, at "C" -karakterer normalt stadig betragtes som gennemsnitlige, "B" over gennemsnittet og "A" -særlige. Med det perspektiv vil du sandsynligvis ikke synes, at dine karakterer er så dårlige
Trin 2. Tag dig tid til at udarbejde din reaktion
Måske føler du dig ængstelig, frustreret eller endda forvirret. Du kan føle dig skuffet. Skjul ikke dine følelser. Undertrykkelse af eksisterende følelser vil kun gøre dig værre stillet.
Trin 3. Tag et stykke tid med værdiproblemet et stykke tid
Hvis du fortsætter med at dvæle ved dette værdispørgsmål, mens dine følelser ikke er aftaget, ser det kun ud til at blive værre. Find aktiviteter for at distrahere dig selv.
At dyrke motion, chatte med venner, lytte til musik eller deltage i sjove aktiviteter er alle sunde måder at slippe angsten på
Del 2 af 3: Lokalisering af fejlen
Trin 1. Find dit fejlmønster
At finde fejlmønstre er en fantastisk måde at kortlægge og løse problemer på. Du kan også gøre det selv, ved du.
- Er der emner eller fag, som du ikke er god til, f.eks. Matematik eller engelsk? I så fald skal du studere området oftere.
- Er der et problem, du ikke kan gøre? Prøv i så fald at kategorisere spørgsmålene og find ud af, hvilke emner du bør være mere fokuseret på.
- Er du ofte forsinket i skole? Prøv i så fald at være mere punktlig.
Trin 2. Bed læreren om mere detaljeret feedback
Læreren kender dine svagheder og styrker. Så vær ikke bange for at bede dem om hjælp.
I stedet for at spørge "hvorfor fik jeg en dårlig karakter?", Spørg "hvordan strukturerer jeg mine svar for at gøre mine karakterer bedre?"
Trin 3. Spørg klassekammerater til råds
Spørg din klassekammerats karakterer. Hvis de alle får dårlige karakterer, er problemet måske med materialet, ikke dig. Men hvis deres score er højere, skal du bede om råd eller tips til at få bedre karakterer.
Nogle gange hæver lærerne standarden for karakterer i en klasse, hvor de fleste af eleverne virkelig kan lide at studere hårdt. Hvis mange elever fejler, er det måske ikke så slemt at få en lav karakter i den klasse. Ved at forstå den tilstand bør du være i stand til at falde til ro nu
Del 3 af 3: Lav effektive planer
Trin 1. Hold dig til dit mål om at få gode karakterer
Når du kender de ting, der skal rettes, kan du begynde at tage skridt til at løse dem. Foretag de nødvendige positive ændringer i livet:
- Arranger en studieplan og hold dig til den regelmæssigt. En regelmæssig studieplan kan reducere angst betydeligt og forbedre din præstation i skolen.
- Få nok søvn. Den tid, du sover, påvirker dit humør såvel som din evne til at absorbere og beholde information.
- Udsæt ikke.
- Slip af med mobberen. Prioriter de vigtigste ting først.
Trin 2. Kig efter muligheder for at få ekstra point til at kompensere for dårlige karakterer
Ofte vil lærere bare se, hvor seriøs du er i at lære. Spørg om muligheden for at forbedre karakterer ved at udføre yderligere opgaver. Hvis du virkelig ikke kan ændre karakterer, kan disse opgaver bruges som tilføjelser.
Trin 3. Se efter ressourcer, der kan hjælpe dig
Undervisningsbureauer, skolelærere og studiegrupper er her for at hjælpe dig med at få succes med dine studier. Tænk over muligheden for at ændre dine studievaner i fremtiden ved at indarbejde disse ressourcer i din rutine.
Trin 4. Sang til den næste dag
Ja, du kan muligvis ikke ændre værdierne, men du kan stadig tage de nødvendige skridt for at gøre tingene bedre. Tænk på denne begivenhed som en læringsoplevelse. En dårlig score definerer ikke hele din fremtid. Ligeledes er dit image som studerende ikke nødvendigvis plettet af det.
