Almindeligvis omtalt som "angrebets leder" og sammenlignet med quarterback -positionen i amerikansk fodbold er pointgarden en af de vigtigste positioner på basketballbanen. At spille rollen som point guard kræver store boldbesiddelsesevner, gode scoringsevner og en grundig forståelse af dit holds strategi. Denne alsidige position giver dig imidlertid også mulighed for at spille en vigtig rolle på banen ved at lede offensiven og score indsatsen. At være en point guard er svært, men det er også en af de mest tilfredsstillende positioner for en basketballspiller.
Trin
Del 1 af 4: Lær rollen
Trin 1. Dribbl bolden frem
På det mest basale niveau er pointgarden ansvarlig for at flytte bolden hen over banen, holde bolden i sit holds besiddelse og forberede sig på offensivt spil. Det betyder, at han skal give bolden videre til sine holdkammerater for at starte spillet, og når det er muligt, score. Pointvagten får normalt bolden, når den sendes til ham i starten af et offensivt spil. Generelt vil han drible bolden mod modstanderens forsvar og derefter forsvare sig omkring trepointerlinjen for at strategisere.
Selvfølgelig er der nogle undtagelser. For eksempel, hvis den forsvarende side presser hårdt (hvilket betyder at bevogte hver angribende spiller, inden de overhovedet krydser halvbanen), så kan point guard muligvis ikke frit drible bolden alene. I et tilfælde som dette skal han muligvis straks give bolden til sin partner
Trin 2. Hold bolden i dit holds besiddelse
Når point guard dribler bolden fremad, vil han normalt fortsætte med at gøre det, indtil en strategi begynder. Da han nærmer sig nettet, vil han være under stigende pres fra det modsatte forsvar. Normalt, når han nåede trepunktslinjen, ville der være en person, der vogter ham, og han ville ikke være i stand til at komme videre uden at risikere modstanderens stramme forsvar. Når point guard nærmer sig ringen, skal han være forsigtig med ikke at give den modsatte forsvarsspiller en chance for at stjæle bolden.
Vær opmærksom på, at en point guard normalt ikke bør stoppe med at drible, før det er nødvendigt (f.eks. I starten af en strategi). Hvis punktvagten holder op med at drible, kan han ikke bevæge sig igen uden straf. Det betyder, at det modsatte forsvar kun behøver at forhindre det i at sende bolden eller skyde, hvilket gør deres job meget lettere
Trin 3. Giv bolden videre til en fritstående holdkammerat
En af de vigtige opgaver for en point guard er at aflevere bolden til en medspiller, der har stor chance for at score. Generelt, hvis en point guard ser en partner stå nær ringen eller omkring omkredsen af en dårligt bevogtet nøgle, skal han give bolden til den partner, så holdkammeraten kan skyde uden afbrydelse. En god point guard burde have mange assists (afleveringer, der resulterer i en score) i slutningen af de fleste af hans kampe - dette er et tegn på, at han konstant sender bolden til de rigtige mennesker for at score for sit hold.
Trin 4. Hvis du er i en fri position, skal du lave et springskud eller ligge
Selvom det er et vigtigt point guard -job at give andre spillere en chance for at score, kan han heller ikke mangle det. Hvis punktvagten ser, at alle hans holdkammerater er i skyggen af modstående forsvarere, men han selv er i en fri position til at score, skal han gøre det gennem et layup- eller springskud. Hvis de modstandende forsvarere indser, at han ikke er i stand til at udføre denne opgave godt, kan de forlade ham ubevogtet og koncentrere sig om de andre spillere, så pointguards hold har svært ved at score.
En point guard med en god trepointer eller springskud er uvurderlig. Med denne evne har han potentiale til at score fra enhver position rundt om ringen, hvilket betyder, at det modsatte forsvar altid bliver nødt til at beskytte sig mod det. Dette gør det let for de andre spillere på hans hold at score
Trin 5. Forbered dig på at forsvare efter at have skudt bolden
Uanset om dit hold får bolden i ringen eller ej, skal pointvagten straks forberede sig på at forsvare, når bolden er i luften. Undtagelsen er, hvis han ser en mulighed og kommer tæt på ringen for en layup, ellers vil han sandsynligvis være et sted omkring enden af nøgleomkredsen eller omkring trepunktslinjen. Denne position vil give en afgørende fordel ved forsvar - fordi han normalt er spilleren i positionen længst fra ringen, er også en af spillerne i den mest ideelle position til straks at forberede forsvaret, når bolden skifter hænder.
Vær på udkig efter hurtige pauser (situationer, hvor det modsatte hold straks vender sig om efter dit angreb er mislykket) - hvis du ser en modstander forsvarer dig, så snart bolden går i ringen, eller hans hold får en rebound, følg ham! Du er muligvis den eneste spiller, der ikke er i nærheden af modstandsringen, så du er den eneste, der let kan forhindre modstanderholdet i at score point
Del 2 af 4: Når man angriber
Trin 1. Bliv på omkredsen af handlingen
Selvom en point guard undertiden kan spille i nærheden af ringen, er hans standardposition normalt øverst i handlingen - det betyder nær eller lige på trepunktslinjen foran ringen. Denne position vil give ham et godt perspektiv på spillerne på begge hold, hvilket vil være vigtigt at se scoringsmuligheder og starte en strategi. Denne position giver også den nemmeste og mest jævne vej til ringen, hvis den modsatte forsvarsspiller ikke bevogter den.
En point guard behøver naturligvis ikke kun at begrænse sin bevægelse i denne zone. Hvis en offensiv strategi kræver det, skal han være alsidig på alle områder af banen, herunder under ringen
Trin 2. Direkte de andre angribende spillere til at fuldføre strategien
Som nævnt i åbningsafsnittet i denne artikel fungerer en point guard normalt som angrebsleder. Da han normalt starter spillet med en dribling og er omkring handlingens omkreds, er han i en bedre position end resten af holdet for at give retning i scoringsmuligheder. Pointvagten giver normalt verbale kommandoer, håndsignaler og kodeord for at dirigere sine holdkammerater. For eksempel kan han i en strategi navngive en strategi, som hans team har trænet, eller lede en partner til at nærme sig ringen gennem øjenkontakt og en hurtig bevægelse af hovedet.
- Punktvagtens ordrer skal altid skabe scoringsmuligheder for hans holdkammerater. Hvis han ikke leder efter en partner, der frit kan sende bolden, skal han altid sørge for at give ordrer til sine holdkammerater om at finde en åbning, så han eller en anden kan score.
- For at gøre dig bekendt med de typer retninger, en god point guard giver, skal du se ham under en kamp. Næste gang du ser en basketballkamp, skal du være opmærksom på point guard. Du må have set ham forsøge at lave feltundersøgelser, give ordrer og nonverbale tegn til sine holdkammerater. For eksempel beder en point guard meget ofte om skærmassistance (holdkammerater dækker den modsatte forsvarsspiller, der vogter en anden holdkammerat) ved at få øjenkontakt med en af sine kolleger og rette den til den modsatte forsvarsspiller, der er foran point guard.
Trin 3. "Feed" dine holdkammerater med en hurtig og effektiv boldpasning
Når en point guard ser en holdkammerat, der har en scoringsmulighed, skal han give bolden til ham så hurtigt som muligt, så holdkammeraten kan score baseret på hans aflevering. Så en point guard skal passere så effektivt som muligt. Han bør ikke lave afleveringer, der er for virkelige - dette vil signalere til den modsatte forsvarsspiller, at en pasning er nært forestående.
- I basketballkampe på højt niveau laver pointvagter nogle gange pasninger uden udsigt, pasninger bag ryggen og falske træk med stor effekt. Men hvis du er uerfaren med disse træk, skal du ikke læne dig op af dem under en kamp. Prøv aldrig et køligt eller godt pas, hvis et enkelt brystpas er tilstrækkeligt.
- Vær forsigtig, når du sender bolden ind i en skare, selvom den person, du sigter efter, er fri. Jo flere modspillere i nærheden af din aflevering, desto større er chancen for at bolden bliver afbrudt.
Trin 4. Ved, hvornår (og hvordan) der skal skydes
Som nævnt ovenfor, hvis en point guard udgør en troværdig scoringstrussel, så er dette en enorm bonus for sit hold. Hvis de modstående forsvarere tror, at du kan score, vil de vogte dig og lade din holdkammerat gå. Den bedste måde at blive en scoringstrussel mod din modstanders forsvar er at score point, når du har chancen. Hvis din modstanders forsvarslinje ikke beskytter dig, skal du straffe dem for det.
- For eksempel, hvis du sender bolden til en medspiller, men han er straks dækket og ikke kan skyde den. Hvis den modstandende forsvarsspiller, der vogtede dig, følger bolden, skal du straks anmode bolden tilbage fra din holdkammerat, så du kan skyde - der er en større chance for, at din holdkammerat sender bolden tilbage til dig, end for at den modstående forsvarsspiller vender tilbage til hans tidligere stilling til at tage sig af dig. Ved dog, at både du og dine holdkammerater altid skal være klar over, hvad det modsatte forsvar gør.
- Hvis der er en modstander forsvarer foran dig, mens du prøver at skyde, er en måde at gøre det frit på ved at bruge pumpens falske træk. Grundlæggende skal du starte med din sædvanlige optagelsesbevægelse og derefter stoppe pludselig. Stå fast, bøj knæene, hold bolden med begge hænder og løft den til næseniveau, som om du skulle skyde. Hvis det gøres godt, kan forsvareren springe ind for at forsøge at lave en blok, hvilket giver dig en chance for at undvige ham eller timing dit skud, så du gør det, når han er tilbage.
Trin 5. Kontroller tempoet i din boldbesiddelse
Da pegevagten vil kontrollere bolden det meste af tiden i sit holds magt, kan han styre, hvor hurtigt spillet vil gå. Hvis han bruger tid på at drible og skyde, betragtes han som at bremse spillet, men hvis han straks løber eller sender bolden til en holdkammerat, der er fri til at skyde, anses han for at fremskynde spillet. Begge disse kan være det rigtige valg afhængigt af spillets tilstand. Her er nogle eksempler på situationer, der kan kræve, at du fremskynder eller bremser dit spil:
- Dit hold leder spillet efter et par vellykkede hurtige pauser, men dine holdkammerater ser trætte ud. I dette tilfælde skal du sænke farten for at give dem en chance for at komme sig, mens bolden er i dine hænder - du kan ende med at opnå bedre resultater i det lange løb, hvis du ikke scorer flere point snart.
- Dine modstandere ser trætte ud. Hvis det er tilfældet, skal du kigge efter hurtige pauser for at fremskynde spillet og let score et par point - forsvaret kan bare ikke holde tempoet, så udnyt deres træthed!
- Du har startet en hurtig pause, men dine modstandere har formået at komme tilbage til deres område og beholde ringen. Hvis dette sker, skal du ikke forsøge at komme forbi mængden af modstandere i forsvaret - i stedet skal du blive på omkredsen og vente på, at dine holdkammerater indhenter dig.
Del 3 af 4: Om forsvar
Trin 1. Bliv på omkredsen for at beskytte modstanderens point guard
Ligesom ved angreb, forsvarer pointvagten normalt omkring en nøglekreds eller nær modstanderens trepunktslinje. Denne position gør det muligt for ham at beskytte modstanderholdets point guard ved at spille det modsatte af sin sædvanlige rolle, når han er i en angribende position. Dette vil lægge det nødvendige pres på modstanderens point guard for at forhindre ham i at skyde eller nærme sig ringen, når han løber over banen.
Men når du angriber, er der mange tilfælde, hvor du skal flytte fra din standardposition. Det hele afhænger af, hvad offensiven gør. For eksempel, hvis point guard sender bolden til en holdkammerat, og han bevæger sig tættere på ringen, skal du holde godt øje med ham for at forhindre ham i at få let adgang til ringen. I dette tilfælde er der en god chance for, at han vil få bolden tilbage til at lægge sig under ringen, så bliv mellem ham selv og ringen
Trin 2. Brug stærk defensiv taktik
Et almindeligt ordsprog i basketball er, at forsvar handler om 90% om holdning, 10% om evne - med andre ord er strategien meget lettere, men din fysiske tilstand er faktisk vigtigere. For at være den mest effektive forsvarsspiller skal du være opmærksom på, hvordan du bruger din krop til at forsvare dig mod din modstander. Her er nogle defensive tips til en point guard:
- Vær i en lav position. Hold dine skuldre lave, med hofterne lænet tilbage. Dette vil gøre det lettere for dig at reagere på din modstanders træk, mens du vogter ham - især hvis han prøver at komme forbi dig.
- Hold altid dine hænder klar. De fleste forsvarsspillere lader normalt en hånd op, når deres modstander er inden for skydebane - de gør dette for at forsøge at blokere modstanderens skud. Mange kan også lide at holde en af deres hænder nede for at skære afleveringer og forsøge at stjæle bolden.
- Hold dig omkring en armlængde væk fra din modstander. Hvis du kommer for langt, skyder han måske, før du kan nå ham for at lave en blok, men hvis du kommer for tæt på, vil han let passere dig.
- Har hurtigt fodarbejde. Brug korte, hurtige trin som en linjemand i en fodboldkamp. Jo hurtigere dine fodspor, jo hurtigere vil du være i stand til at reagere på ændringer i din modstanders retning.
Trin 3. Pas på operandernes linjer
Da du bevogter din modstanders point guard, skal du sørge for at være opmærksom på mange afleveringer. Det er næsten umuligt at afskære hver pasning, og hvis du prøver, vil dine modstandere hurtigt lære at narre dig og sigte mod ringen. Prøv at være opmærksom på de angribende spilleres position, så når du ser en pasning, kan du bevæge dig foran på din modstanders pasning, mens han gør det, så du kan skære igennem bolden. Det er ikke let at finde en balance mellem at klippe-passere og bevogte en modstanders point guard, så en point guard, der forsvarer godt, er normalt højt værdsat.
På grund af hans back-to-back position er det normalt sværere for en point guard i en defensiv position at vide, hvad der foregår på banen end en modstander i en offensiv position. Du kan hurtigt kigge bag dig og dine flanker for at gætte din modstanders offensive position, men tag ikke øjnene fra din modstander for længe, ellers skyder han fri
Trin 4. Undgå offensive fest hurtige pauser
Som nævnt ovenfor er nogle gange en point guard den eneste forsvarsspiller, der er i stand til at beskytte modstanderholdets hurtige pause. I dette tilfælde skal du prøve at blive mellem dribleren og bøjlen. Lad ham ikke passere dig, ellers scorer han let. Vær forberedt på at følge ham ind i ringen - de fleste hurtige pauser ender i et oplægsforsøg.
Hurtige pauser er meget svære at modstå, hvis to modspillere kommer mod dig på samme tid. Hvis dette sker, skal du sørge for ikke at fokusere for meget på nogen af dem. Hvis du fokuserer for meget på kun en person, sender han bolden videre til sin partner, og du når ikke at reagere, før han scorer. Prøv at blive foran begge spillere i en position mellem dem og ringen. Balancer din opmærksomhed mellem de to spillere for at bremse dem og give dine holdkammerater tid til at indhente. Hvis en af de modsatte spillere holder op med at drible, før han er meget tæt på ringen, skal du være forberedt på at vogte de andre spillere og prøve at komme tilbage. Hvis begge spillere har en chance for let at score i nærheden af ringen, skal du være forberedt på at blokere
Del 4 af 4: Bliv en teamleder
Trin 1. Kend og forstå din træners taktik
Sammenlignet med andre spillere har pointvagter normalt et særligt forhold til deres trænere. Pointvagten er ansvarlig for at udføre trænerens offensive strategi på banen, men skal også have kendskabet til trænerens spillestrategi, der er nødvendig for at tage initiativ, når situationen kræver det. Af disse grunde skal en point guard forstå trænerens offensive strategibog bedre end nogen anden på sit hold (og skal kunne udføre trænerens instruktioner, når den gives under spillet).
Fordi han normalt kontrollerer bolden tidligt i spillet, får en point guard kaptajnopgaver, f.eks. At anmode om en timeout. At vide, hvornår han skal gøre disse ting, kræver, at han mestrer trænerens strategi og forholdene på banen (især i sene stadier, hvor time-outs og anden tidskrævende taktik ofte er påkrævet)
Trin 2. Hav god kommunikation med dine holdkammerater
En point guard, der ikke er i stand til at kommunikere med sine holdkammerater på banen, vil være et stort svagt punkt for sit hold. Pointvagten skal kunne bruge sin stemme og krop til at give retning til sine holdkammerater for at skabe scoringsmuligheder, udføre strategier og så videre. En vigtig del af udviklingen af denne kommunikationsevne er at øve meget som et team, så hvert medlem ved, hvilken slags signal point guard vil give, og hvordan de skal kommunikere som spiller.
Pointvagten kan diskutere med sine holdkammerater og blive enige om et system med signaler, kodeord osv. For at sikre, at hans teams strategi forbliver en hemmelighed på banen. For eksempel, hvis han rejser knytnæven, når han er i slutningen af nøglepunktet, kan dette være et signal for den lille forward til at bakke ned til trepunktslinjen og gøre sig klar til afleveringen
Trin 3. Gå foran med et godt eksempel
På grund af din unikke position vil resten af dine holdkammerater (især de uerfarne) forvente, at du "sætter tonen" i spil og øvelse. En god point guard tager spillet seriøst, træner hårdt, lytter til sin træner og fortsætter med at forbedre sine færdigheder uden for træning. Han vil også støtte sine kolleger til at gøre det samme. Ved at optjene sine holdkammeraters respekt for hans hårde arbejde og engagement, kan pointgarden forbedre teamkommunikation og hjælpe med at udvikle værdifulde venskaber på banen.
Trin 4. Lær af NBA's bedste pointguards
Verden for professionel basketball mangler ikke på store pointguards - hvor nogle er liga -legender gennem tiderne, mens andre stadig er aktive i dag. At se disse pointvagter dominere retten vil give inspiration, ydmyghed og uddannelsesmæssige punkter, en amatør point guard ønsker at forbedre. Her er nogle NBA -pointvagter, der betragtes som nogle af de bedste i deres position:
- Fyld Thomas
- Gary Payton
- Magic Johnson
- Jason Kidd
- John Stockton
Tips
- Behersk de falske træk! Dette træk er meget nyttigt som point guard, hvis din modstanders forsvar er stærkt under en kamp.
- Øv, øv og øv.
- Lær det grundlæggende og regler for basketball, før du træder ind på banen! Du kan prøve at lede efter artikler på wikiHow om, hvordan du spiller basketball.
