Vil du få din stemme til at lyde dybere og hæset? Prøv at øve de tips, der er anført i denne artikel for at nå dette mål!
Trin
Metode 1 af 3: Overbrug af stemme
Trin 1. Skrig så ofte du kan
Når du ser et sportsklubspil eller en koncert af din yndlingsmusiker, skal du skrige så højt som muligt og prøve altid at engagere dine venner i en høj chat under spillet eller koncerten. Tro mig, effekten vil umiddelbart kunne ses på din lydproduktion den næste dag.
- For at producere en hæs stemme skal du højst sandsynligt fortsætte med at tale højt i flere timer non-stop.
- Din stemme skal være normal igen efter et eller to dage. For at fremskynde genoprettelsesprocessen skal du prøve at sprøjte medicin eller tage pastiller og hydrere din krop med otte glas vand hver dag.
Trin 2. Syng høje toner
Faktisk vibrerer en persons stemmebånd, når man synger; jo højere tonerne synges, jo mere ekstreme vibrationer. Derfor kan det generelt irritere dine stemmebånd at få høje toner uden at bruge den korrekte teknik og få din stemme til at lyde hæs bagefter.
- For at nå dette mål skal du synge ud over dit vokalområde.
- Nå sedlen så højt som muligt, og skub derefter sedlen med så mange vejrtrækninger som muligt.
- Gør denne proces i et par timer.
Trin 3. Tal med en hvisken
Faktisk vil stemmebåndene arbejde hårdere og modtage mere pres, når de bruges til at hviske.
Trin 4. Græd så ofte du kan
Gråd i en lang periode kan faktisk forværre en persons stemmeproduktion. Generelt vil stemmer fra småbørn og børn, der har grædt hele natten, lyde hæs om morgenen.
Metode 2 af 3: Ændring af vaner
Trin 1. Dehydrere din krop
Dehydrering kan udtørre din strubehoved og stemmebånd og reducere slimhinderne i din hals. Som et resultat vil din stemme lyde hæs bagefter.
- For at kroppen bliver dehydreret, må du ikke forbruge væske eller forsøge at erstatte vand med drikkevarer, der er tilbøjelige til at udløse dehydrering, såsom alkohol eller kaffe.
- Træn for at fjerne kropsvæsker gennem sved.
- Alvorlig dehydrering kan forårsage forvirring, hovedpine, feber, besvimelse eller endda død. Kend din krops grænser!
Trin 2. Spis krydret mad
Mavesyre, der stiger op i spiserøret, kan irritere halsvævet og gøre din stemme hæsen bagefter, og en af årsagerne til mavesyre er at spise krydret mad. Derudover kan spise krydret mad også udløse fremkomsten af en følelse af at ville hoste på grund af en kløende hals. Det kan også irritere cellevævet omkring din strubehoved og forværre din stemmeproduktion.
- Mest sandsynligt vil effektiviteten af denne metode falde hos mennesker, der virkelig kan lide og er vant til at spise krydret mad.
- Prøv at spise mad, der ikke er kendt for din krop, såsom indiske eller etiopiske specialiteter.
- Nogle restauranter vil angive niveauet af krydret mad, som du kan vælge i menubogen. Vælg gerne det højeste niveau af krydderi, ja!
- Undgå mavesyre, der kan skade mavesår og mavemuren. For at forhindre mavesyre i at stige, prøv at tage medicin til at blokere mavesyre.
Trin 3. Form en hæs, dyb stemme
Faktisk kan du ændre tonehøjden for din tale ved blot at justere din stemmes resonans i stedet for at skade din hals.
- Sig "uhhhh" og observer retningen af resonansen. Hvis du mærker vibrationerne omkring din næse eller på toppen af dit hoved, skal du prøve at cirkulere vibrationerne, indtil du mærker dem i brystet.
- Rør forsigtigt din Adams æble eller klumpen i midten af din hals, der bevæger sig, når du synker. Når du taler, skal du prøve at sænke positionen lidt.
- Prøv teknikken "vokal yngel", der har til formål at producere den lavest mulige lyd og udsende så lidt luft som muligt. Angiveligt vil den lille vibration, der vises i stemmebåndene, få din stemme til at lyde hæs og tung bagefter.
Metode 3 af 3: Gydesygdom
Trin 1. Arbejd med feberen
Feberbetingelser ledsaget af influenza kan udløse en infektion i de øvre luftveje. Som et resultat vil stemmebåndene svulme op, og den inflammatoriske tilstand (kendt som laryngitis) vil gøre din stemme hæsen.
- Den letteste måde at opleve det på er ved at være i tæt kontakt med en person, der er blevet inficeret med de bakterier og bakterier, der forårsager feber med influenza.
- Generelt vil feber og influenza ikke dukke op umiddelbart efter din krop er udsat for meget kolde temperaturer. Men hvis du udsætter din hals for en tilstrækkelig kold temperatur, kan din stemme blive hæset.
- Normalt kan feber og influenza heles inden for 7-10 dage. Vær derfor tålmodig, fordi kroppen vil føle sig meget ubehagelig i løbet af denne tid. Hvis din tilstand ikke forbedres efter 10 dage, kan du prøve at spørge din læge om den rigtige recept på antibiotika.
Trin 2. Udsæt kroppen for allergenet
Indånding af pollen kan få dine stemmebånd til at svulme op. Som følge heraf kan hævelse, der spreder sig til lungerne og strømmen af slim eller slim fra næsen til halsen, få halsen til at føles kløende og stemmen bliver hæset.
Hvis du tager antihistaminer til behandling af overskydende slim, kan de også fjerne slim, der smører halsen. Som et resultat kan din stemme lyde hæset og tung bagefter
Trin 3. Brug inhalatoren (medicin til astmatikere) oftere
Generelt bruges inhalatorer til behandling af respiratoriske lidelser hos astmatikere. Vidste du dog, at brug af din inhalator i lang tid kan få din stemme til at lyde hæs? Derudover kan øget hyppighed af brug af inhalatorer føre til svampeinfektioner af lav kvalitet i mund- og halsområdet, hvilket også risikerer at forringe lydproduktionen bagefter.
- Rådfør dig med den rigtige dosis med en læge!
- Hvis du har en gærinfektion, skal du straks kontakte din læge.
Advarsel
- Hvis du bliver ved med at tale eller endda råber, når din hals er varm, er du mere tilbøjelig til at udvikle hård hud og små klumper på dine stemmebånds vægge, hvilket kan skade dit strubehoved.
- Rygning, beskadigelse af dine stemmebånd og udsætte dig selv for sygdomme som feber og skjoldbruskkirtelforstyrrelser sætter dit langsigtede helbred i fare. Sørg for, at du fuldt ud forstår alle konsekvenserne, før du prøver det bare for at producere en hæs stemme. Ring straks til din læge, hvis din sundhedstilstand begynder at bekymre dig.
