Du kan ikke lide skolen, men det er ikke svært at være velopdragen i klasseværelset. Hvis du har problemer med at være opmærksom, sidder stille og konstant bliver ringet op af din lærer, kan du lære at overholde reglerne og bruge din energi på at blive en bedre elev. At dykke dybere ned i din klasse og følge med i dine opgaver kan gøre skolen mindre kedelig, så du ikke opfører dig forkert. Du kan lære reglerne og undgå problemer med at hjælpe dig selv bedre.
Trin
Metode 1 af 3: Lær reglerne
Trin 1. Lær klassens regler og følg dem
Hver klasse vil have forskellige regler, afhængigt af klassens niveau og type. Grundklassen vil have forskellige regler med SMP og SMA. Om du må have tyggegummi, bruge computeren eller låne en blyant, vil sandsynligvis variere i mange af dine klasser. Mange af reglerne er de samme, men lyt altid til din lærer for at få specifikke instruktioner.
- I starten af klassen får du sandsynligvis et klasseregelark eller pensum. Hvis du har problemer med at huske, om noget er tilladt, skal det skrives ned.
- I folkeskolen har du forskellige regler at følge, når du går i musiklokalet, eller til kunstværelset eller et hvilket som helst andet værelse. Selvom din lærer ikke er til stede, betyder det ikke, at det er tid til at opføre sig forkert.
- I mellem- og gymnasiet er det vigtigt at lære reglerne for hver klasse, du har, samt skolens regler for skift af klasse. Du skal forstå, hvordan du flytter fra en klasse til en anden uden at forårsage problemer.
Trin 2. Lyt til din lærer, og følg instruktionerne
Hvis du vil opføre dig bedre i klasseværelset, er din lærer det første sted, du kan henvende dig til for at få hjælp. Gør altid, hvad læreren siger i klassen. Det er meget vigtigt at lytte nøje til lærerens instruktioner, når han beder dig om at lave en opgave, eller hvis han beder dig om at være stille, starte eller stoppe arbejdet, stille op eller hvad som helst. Hvis du lytter første gang, behøver du ikke spørge senere.
Hold kæft. Gem hvad du vil fortælle dine venner til senere. Spørg læreren, hvis du har spørgsmål om opgaver
Trin 3. Sid på det angivne sæde
Mange klasser bruger tildelte siddepladser, hvilket betyder, at du vil blive siddende ét sted i løbet af en sektion, et semester eller en enhed. Ofte bestemmes disse alfabetisk, men din lærer kan bruge en anden måde at oprette et siddeoversigt på. Alle klasser er forskellige. Hvis du har et tildelt sæde, er det meget vigtigt, at du sidder på det tildelte sæde. At være det forkerte sted er en fjollet måde at komme i problemer.
- Undgå at sidde med venner, der får dig i problemer. Sid forrest for at undgå fristelsen til at tale i klassen, hvis du kan. Du har masser af tid til socialt samvær i pauser og efter skole. Det er også godt at undgå mobbere og fjender, andre der kan friste dig til at opføre dig forkert. (Du kan tale med din lærer om dette og måske foregive, at du "burde" sidde der for at aflaste socialt pres.
- En gang. Du skal være i bygningen, når skolen starter, og du skal være på din plads, når klassen starter. Hvis du kæmper for at komme til klassen til tiden, skal du lære tidsorganisationsevner, materialerorganisationsevner og finde ud af, hvor meget tid du virkelig har brug for at overgå.
Trin 4. Vær i tvivl, hvis du er i tvivl
Selvom din lærer ikke specifikt fortæller dig at holde kæft, er det mere sikkert at være stille.
Trin 5. Løft hånden, hvis du vil tale
Hvis du har et spørgsmål, eller du har noget at sige, skal du ikke bare råbe det ud eller spørge din ven ved siden af. Ræk hånden op, vent på at blive ringet op, og tal derefter, når du får tilladelse.
- Har noget specifikt og kort at sige, så du ikke spilder klassetiden med at vandre videre. Det bedste tidspunkt at række hånden op er, når du også har spørgsmål, som andre studerende kan have. "Hvilke sider skal vi læse i morgen?" og "Hvordan finder du det mindst fælles multiplum?" er et passende spørgsmål.
- Upassende spørgsmål involverer ting, der kun er vigtige for dig, eller ting, der afviger fra emnet. "Hvorfor fik jeg en D?" eller "Hvad synes du om Lebron James, Miss Johnson?" kan være et upassende (selvom det er interessant eller sjovt) spørgsmål i klasseværelset. Hvis du vil tale med din lærer om dette, skal du skrive dine spørgsmål ned og vente på, at timen slutter.
Trin 6. Arbejde i arbejdstiden
Hvis du får undervisningstid til at lave lektier, skal du sørge for at bruge den tid på at lave lektier, ikke som fritid. Det betyder at gøre det arbejde, du skal gøre.
Lav ikke lektier til andre klasser i arbejdstiden, medmindre du får tilladelse. Hvis du får tid til at arbejde med et gruppeprojekt, skal du ikke forlade gruppen og sætte dig ned for at lave dine matematiklekser. Du spilder arbejdstid og andres tid
Trin 7. Tal med din lærer
Bare at fortælle din lærer, at du gør en indsats, vil komme langt. Han kan hjælpe med at finde måder til at blive bedre sammen. Læreren kan hjælpe med at ændre klassen, f.eks. At give klare instruktioner om, hvad du skal gøre, eller undgå pinlige situationer, der kan få dig til at opføre dig forkert.
- Hvis du har et ry for at være en ballademager, vil mange lærere blive imponeret, hvis du oprigtigt vil gøre det bedre i klassen. At prøve at tale med din lærer er et godt første skridt i at ændre lærerens syn på dig.
- Lær din lærer at kende. Din lærer er et menneske - ikke bare en lærer! Han har interesser, følelser og meninger. At genkende din lærer som et individ kan gøre det lettere for dig at lytte og reagere på dem. Desuden kan din lærer måske også genkende dig! Dette forhold kan gøre dit samarbejde lettere.
Trin 8. Tal med din forælder eller værge
At indrømme, at du har et problem, betyder ikke, at du er en dårlig person; det betyder, at du ved, at du har et problem. Forældre kan gøre meget i arbejdet med skolen for at hjælpe dig. Dette kan være lige så enkelt som at arbejde med din lærer, at teste for en opmærksomhedsforstyrrelse eller måske finde en specialskole.
Specialskoler, udfordringsprogrammer eller andre alternativer kan være mere egnede til dig, hvis du kæmper med din adfærd. Tal med dine forældre om muligheden for at skifte skole. Hvis dine forældre ikke vil lytte, skal du tale med din skoles vejledning om mulighederne
Metode 2 af 3: Bliv ved med at udføre opgaverne
Trin 1. Brug din fantasi og beslut dig for at lide emnet
Hvis du har problemer med at være opmærksom og forbliver på opgaven, kan det hjælpe meget at ændre din personlighed. I stedet for at rulle øjnene og stønne hver gang du skal studere historie, rette din håndskrift eller lave et matematisk problem, så prøv at bruge din fantasi til at gøre opgaver mere fede og sjove. Det lyder måske dumt, men at foregive dit skolearbejde er sjovt kan gøre det rigtig sjovt.
- "Gør ikke matematik", foregiv at være en raketforsker, der lærer at oprette en raketsti, eller en astronaut, der forsøger at finde vej hjem fra planeten Zebulon 4. Lad som om du er Albert Einstein og afslører atomkraftens hemmeligheder.
- Lad være med at "øve din håndskrift", lad som om du oversætter en hemmelig besked fra et mystisk regeringsorgan, eller at du lærer det Klingon -sprog.
Trin 2. Skriv noter
En god måde at holde fokus på klassens emner og læring på er at tage notater. Selvom du får en anmeldelse, eller du ikke har brug for oplysningerne til testen, kan du fokusere på at skrive de vigtige ting ned, som læreren sagde, hvis du har problemer med at være opmærksom. Bare rolig om at skrive hvert ord, bare prøv at lave en liste eller skitsere de vigtige ting, der skete i klassen. Dette hjælper dig med at holde fokus, og du har en reference til senere.
- At tage notater kan hjælpe dig med at forbedre din håndskrift, hvilket kan forbedre dine karakterer og dit forhold til din lærer. Ingen vil læse kladder.
- Du skal ikke bekymre dig om at lytte til hele materialet på én gang, bare fokusere på at fange den næste vigtige ting, din lærer siger. Træder en efter en.
Trin 3. Forbered dig på klassen
Du kan ikke fokusere, hvis du ikke har alt det nødvendige udstyr, og du sidder i tide til tiden. Der er ikke noget værre for dit klasses omdømme end at glemme din matematikbog eller at skulle bede om en blyant eller et stykke papir, du glemte at medbringe. For hver klasse er det normalt vigtigt at have:
- Lærebøger eller bøger til en bestemt klasse
- Blyanter, blækpenne eller andre redskaber
- Tilstrækkelige ark papir eller notesbogspapir til at tage noter eller udføre opgaver
- Mappe eller bindemiddel til klassematerialer
- Hjemmearbejde udført
Trin 4. Deltag i klassediskussion
Hvis du normalt ikke bidrager til klassen, kan du prøve at ændre dine vaner. Ræk hånden op, hvis du kender svaret, og tal i klassediskussionen. Tal ikke bare for at tale, men prøv at finde måder at interagere med emnet og andre elever i din klasse, i stedet for bare at sidde keder sig eller skabe problemer.
Trin 5. Få dig selv til at øge din score
Ligesom at ændre din personlighed om at nyde klassen, kan aktive valg for at forbedre dine karakterer være et vigtigt første skridt til at få gode karakterer. Hvis det er tilfældet, kan du være mere involveret i klassen, fordi du får god feedback og ser resultaterne af dit hårde arbejde.
Hvis du har problemer, kan du finde ud af om vejledning eller lektiehjælp, der er tilgængelig på din skole. Mange skoler har gratis undervisningsprogrammer til rådighed for studerende, der ønsker at forbedre deres karakterer og få lidt hjælp, som nogle gange har brug for
Metode 3 af 3: Undgå problemet
Trin 1. Find gode venner
I skolen vil dine venner i høj grad påvirke din adfærd. Hvis dine venner joker i klassen, kommer i problemer og laver vittigheder, vil det være sværere for dig at opføre dig godt. Prøv at have venner, der ønsker at få succes i skolen, som er velopdragen og sjove.
- Klasseklovnen vil altid skille sig ud, men det betyder ikke, at denne elev er den bedste ven, du kan have. Se på den stille elev, og prøv at bruge tid sammen med ham i pauserne, eller sid med en, du normalt ikke taler med til frokost, for at se, om du kan komme sammen med ham.
- Vær ikke bange for at fortælle dine venner, at du ikke kan sidde ved siden af dem, fordi du ikke vil have problemer. Hvis din ven er en ægte ven, vil han eller hun forstå dit ønske om at holde sig ude af problemer og støtte dig.
- Sid stille. Hvis du vil opføre dig godt i klassen, er det meget vigtigt, at du lærer at slappe af og være opmærksom på opgaver. Den bedste måde at gøre dette på er at fokusere på at sidde stille. Lad være med at rode, lege med objekter på dit skrivebord eller forstyrre andre elever. Sid stille og lyt til materialet.
Trin 2. Nyd tiden uden for skolen
For nogle elever er det at gå i skole den eneste gang, de kan møde venner, hvilket gør det lettere at blive fristet til at spøge og handle, når du skal studere. For at undgå denne fristelse skal du prøve at møde dine venner i weekender, efter skole og på mere bekvemme tidspunkter. Hvis du har meget travlt med at have det sjovt, vil du sandsynligvis tænke på skolen som en mulighed for at sidde stille.
Spørg dine forældre om at blive medlem af et sportshold eller en anden klub, hvis du vil have aktiviteter efter skoletid. Skaklubber og mange organisationer er tilgængelige for studerende, der ønsker at engagere sig og have travlt med at have det sjovt uden for skolen
Trin 3. Opbevar din mobiltelefon et sted, som du ikke kan nå
At kontrollere din mobiltelefon er en fejl i næsten alle klasser, men det kan være meget fristende! Hvis du ikke kan forlade Facebook, gør dig selv en tjeneste. Gør det umuligt. Læg din mobiltelefon i din skab før timen, så du kan ikke kontrollere den, selvom du vil, eller prøve at efterlade den derhjemme. Hvis du absolut skal bære den, skal du slukke den.
Trin 4. Få nok hvile inden skolen
Søvnighed kan gøre mange elever distraheret og mere tilbøjelige til at opføre sig forkert, herunder at optræde, lege med venner og endda falde i søvn i klassen. Døsighed kan også gøre effektiv undersøgelse vanskeligere. Men hvis du får nok søvn, er du klar til at møde en ny dag og være opmærksom i klassen.
- Søvnforskning ved Harvard Medical School siger, at mere søvn betyder bedre hukommelseslagring. Efter at have været bedt om at huske et par ord, scorede respondenter, der sov længere natten før, højere på testen. Hvis du vil forbedre din adfærd og dine karakterer, skal du hvile mere.
- Opbevar ikke din mobiltelefon ved siden af din seng. Mange børn - op til 10% ifølge National Sleep Study - vækkes og forstyrres midt om natten af sms’er og Facebook på mobiltelefoner, hvilket gør det svært at falde i søvn. Hvis du har problemer med at blive søvnig hele dagen, skal du holde din mobiltelefon uden for rækkevidde.
Trin 5. Spis en sund frokost
Alt for ofte er det let for eleverne at drikke sodavand eller spise slik til frokost, fordi det er lettere at spise tid med at spise hurtigt. Det kan dog forværre dit blodsukker, hvilket gør det sværere for dig at være opmærksom i løbet af dagen. Hvis du vil holde din energi og opmærksomhed højt, er det meget vigtigt at spise et sundt måltid midt på dagen.
- Glukoseniveauer er direkte relateret til frigivelsen af adrenalin, hvilket betyder, at når dit blodsukker falder, justerer din krop til at bruge adrenalin, hvilket gør dig lettere distraheret og urolig.
- Prøv at undgå slik og sodavand til frokost. At spise meget sukker betyder, at du vil være meget træt inden for et par timer, hvilket gør det meget svært for dig at opføre dig godt i løbet af dagen.
- Hvis du ikke kan lide maden på din skole, skal du tage dig tid om morgenen til at afslutte en sund frokost, du kan lide. Prøv at spise frisk frugt og grønt, såsom æbler, gulerodspinde eller andre sunde snacks, du nyder.
Tips
- Lad være med at kalde din lærers navn højt. Løft din hånd først.
- Afbryd ikke, når en anden taler med læreren.
- Vær altid opmærksom på læreren. Distraher dig ikke ved at gøre ting som at tegne på en notesbog.
- Tag ikke distraktioner, såsom marmor eller indsamling af kort, med til klassen.
- At sidde på forreste række kan være en nyttig teknik. Dette gør det lettere for dig at være opmærksom.
- Husk, at elever, der opfører sig forkert, ikke får gode karakterer eller gode job og en lys fremtid.
Advarsel
- Sæt dig ikke ned med venner, især hvis du normalt får problemer. Selvom du ikke er en problematiker, vil ikke at sidde ned med dine venner reducere trangen til at tale og joke rundt.
- Hvis nogen prøver at få din opmærksomhed, skal du fortælle dem, at du ikke er interesseret, eller endnu bedre, ignorere dem.
- Skift hurtigt din vej.
