At være attraktiv handler ikke kun om fysisk udseende, og det er heller ikke kønsspecifikt. For at være attraktiv skal du dyrke selvtillid, finde din egen stil og lære at passe på dit udseende.
Trin
Del 1 af 4: Opbygning af attraktive kvaliteter
Trin 1. Slip af med negative tanker
En af nøglerne til at være attraktiv er faktisk i dit sind. Mennesker, der altid er negative til sig selv (om deres udseende eller personlighed), kanaliserer denne negativitet til andre. Du skal finde ud af, hvordan du accepterer og giver slip på dine negative tanker.
- Vær opmærksom på din tankegang. Når du ikke kan gøre noget, tænker du så "Er jeg ubrugelig?" Opfatter du dig selv som dum, fed eller uønsket? Dette er ikke sandt, medmindre du godkender det (bortset fra at være fedt, behøver denne egenskab ikke være dårlig, medmindre du gør det til det).
- Når du bemærker negative tanker, skal du erstatte dem med positive eller neutrale tanker. I første omgang kan det være lettere at bruge et neutralt sind. For eksempel, hvis du tænker "jeg er så grim," stop det og sig noget i stil med "jeg synes jeg er grim, men det er ikke sandt. Min krop er sund og giver mig mulighed for at gøre mange ting."
- Undgå negative mennesker i dit liv. Negative mennesker, der altid siger, at du skal være anderledes, eller at du er for tyk, skal ud af dit liv. Deres negativitet vil kun gøre dit liv mere kompliceret.
Trin 2. Opbyg din selvtillid
Folk vil blive tiltrukket af tillid, fordi det er attraktivt. Det viser, at du tror på, at du er vigtig, og at du fortjener at være, hvor du er nu. Hvis du tror på dette, vil andre mennesker også begynde at tro på det.
- Undgå at dømme dig selv. Det betyder ikke, at du er fri til at være uhøflig over for andre, men det betyder, at du skal stoppe med at nedgøre dig selv. For eksempel, i stedet for at sige "jeg er så dum" siger "jeg har ofte problemer med at huske veje."
- Undgå at dømme andre. Hvad du siger og tænker om andre mennesker har at gøre med, hvordan du tænker om dig selv. Prøv at tænke positivt eller neutralt om den anden person.
- Må ikke sammenligne dig selv med andre mennesker. Dette er ubrugeligt, for der vil være mennesker, der er mere attraktive, mere selvsikre end dig. Sammenlign dig selv med dit tidligere jeg.
Trin 3. Vis dine bedste kvaliteter
God karakter er lige så attraktiv som fysisk udseende. Andre kan være opmærksomme på udseende i starten, men de vil lægge større vægt på karakter i sidste ende.
- Øv dig i at være rar. Gør ting for andre mennesker uden at forvente noget til gengæld, som at hjælpe din mor med at rense huset eller tilbyde at aflevere en ven ved daggry.
- Respekter andre. Du behøver ikke at tvinge dig selv til at respektere andre mennesker. Du skal bare høre dem, overveje mange vinkler og ikke dømme dem med det samme.
- Lyt virkelig til andre mennesker. Folk vil blive tiltrukket af dem, der er tiltrukket af dem. Når du taler med nogen, skal du give dem din fulde opmærksomhed. Få øjenkontakt, tjek ikke din telefon, og stil også spørgsmål.
Trin 4. Bevar en sund livsstil
At være sund er en vigtig del af at være attraktiv. Selvom du har en sygdom, kan du stadig føre en sund livsstil.
- Har en sund kost. Spis masser af frugt og grøntsager, sunde kulhydrater (som brune ris) og protein (som æg eller laks).
- Få nok søvn. At få nok søvn får dig ikke kun til at se mere attraktiv ud (hud, vægt osv.), Det er også vigtigt for dit helbred generelt. Prøv at sove mindst 8 timer hver nat, og ikke for sent. Sluk for din elektronik mindst en halv time før sengetid.
- Træn mindst 30 minutter om dagen. Vælg en sport, du kan lide. Gå 30 minutter om dagen, eller dyrk yoga. Dans er også en god mulighed.
Del 2 af 4: Forbedring af din fysiske udseende
Trin 1. Find ud af din hudtype og find den bedste måde at få en bedre hud
Hudtyper falder normalt i 5 kategorier: normal, fedtet, tør, følsom eller en kombination af disse.
- Fedtet hud ser fedtet ud få timer efter vask. Behandl fedtet hud ved at vaske den om morgenen og aftenen med et mildt rengøringsmiddel. Hvis du prøver at slippe af med denne olie, får du kun din krop til at producere mere olie.
- Tør hud har tendens til at have pletter. Behandl tør hud med varmt, ikke varmt vand, og brug en hudfugtighedscreme, mens huden stadig er let fugtig. Hudlæger hævder, at dette hjælper med at låse fugtigheden i det.
- Følsom hud har tendens til at klø og er allergisk over for nogle kemikalier. Hvis du har følsom hud, skal du kigge efter plejeprodukter, der ikke indeholder dufte eller alkohol, brug altid et solskærm (SPF 30 eller højere); og vask dit ansigt forsigtigt med dine hænder.
- Normal hud har den rette balance mellem fugt, olie og modstand.
Trin 2. Vask dit ansigt regelmæssigt for bedre hud
Dit ansigt er nok det første, folk ser, så sørg for at passe godt på det. Sørg for at bruge enkle hudplejeprodukter, jo mere kompliceret vil gøre dit ansigt værre.
- Normalt skal du vaske dit ansigt to gange om dagen, morgen og nat, for at fjerne overskydende støv og olie. Hvis din hud er følsom eller tør, behøver du måske kun at vaske den en gang, eller sørg for at bruge et rensemiddel og fugtighedscreme, der passer til din hudtype.
- Du bør vælge et rensemiddel efter din hudtype, hvor ofte du bruger makeup, og hvor ofte du træner. For eksempel, hvis du har fedtet hud, bør du helt sikkert vælge et rensemiddel, der har et lavt pH -niveau, da dette vil vaske olien i dit ansigt mere effektivt af.
Trin 3. Forbedre din hud med regelmæssig motion
Motion påvirker ikke kun din fysiske og psykiske sundhed, men også din huds sundhed. Motion reducerer stress, hvilket kan have en negativ indvirkning på hudens sundhed og øger blodgennemstrømningen. Sørg for at bære solbeskyttelse, når du træner i det fri, når det er varmt.
Trin 4. Forskøn din hud med en afbalanceret kost
Mere end 5 portioner grøntsager eller frugt om dagen hjælper med at forskønne huden. Hvad du spiser har en enorm indvirkning på din huds sundhed. Jo flere frugter og grøntsager du spiser (især bær og bladgrøntsager), jo bedre ser din hud ud.
Probiotika hjælper også med at forskønne huden, så spis mere sukkerfri yoghurt. Yoghurt hjælper din fordøjelse ved at give masser af gode bakterier. Jo bedre din fordøjelse er, jo færre problemer vil du møde
Trin 5. Pas på dine tænder
Mennesker med hvidere og sundere tænder betragtes som mere attraktive end dem med gule tænder. Det skyldes, at hvide tænder angiver, at du passer på dig selv, hvilket er vigtigt, hvis du leder efter at finde en partner.
- Sørg for at børste tænder mindst 2 gange om dagen. Du skal rense hulrummene mellem tænderne en gang om dagen, noget der ofte glemmes, men er meget vigtigt for tandhelsen.
- Du kan bruge lægehjælp til at blege dine tænder. Det har muligvis ingen indflydelse på din tandhygiejne, men det vil se godt ud. Sørg for at tjekke dine tænder hos tandlægen mindst en gang om året. Hvis du har følsomme tænder, eller hvis dit tandkød er hævet, skal du holde ud med at blegne dine tænder, indtil de er helt helede.
Trin 6. Giv dit hår lidt opmærksomhed
Uanset om du er en mand eller en kvinde, og det er ligegyldigt hvilken type hår du har, er sundt hår attraktivt hår. Det er dig, der kender dit hår bedre, så du bør også vide, hvor ofte du skal vaske dit hår. Sørg for, at du kun vasker enderne, da vask af rødderne tørrer dem ud.
- Normalt hår skal normalt vaskes en gang hver 1-3 dag. Du bliver nødt til at eksperimentere for at se, hvilken der fungerer for dig. Vaskning af dit hår hver dag kan udtørre dit hår og begynde at producere olie, så overvej at skifte din shampoo og se, hvor længe dit hår kan forblive friskt uden vask.
- Fedtet hår skal vaskes hver dag. Desuden kan du prøve at skifte din shampoo, for nogle gange er det årsagen til meget olie i dit hår.
- Krøllet hår skal vaskes sjældnere end andre frisurer. Højst bør du kun vaske det 2 gange om ugen. Mere end det vil gøre dit hår tørt.
Trin 7. Vælg en frisure, der passer til dit ansigt og hårtype
Kvinder har normalt flere valgmuligheder end mænd, men det betyder, at mænd har det godt med at vælge den samme frisure. Men for begge køn, prøv forskellige frisurer for at finde den der passer bedst til dig.
-
Frisurer til mænd:
- Lige hår af enhver tykkelse: den korte side, og jo tyndere jo lavere halsen, mindst en tomme fra toppen; krøller: hold hårets sider på mellemlang længde; forholdet mellem top og side skal være 2: 1; For flot glat hår, lad det vokse skulderlangt over kraven.
- Krøllet hår: vokse dit hår mindst 2 tommer på siderne, og 3 tommer, bed salonpersonen om at tilføje mønsteret.
-
Frisurer til kvinder:
- Lige hår: siderne falder i en lige linje eller en normal hestehale med volumen: eller franske fletninger på begge sider af hovedet.
- Bølget hår: en lidt rodet top med en blød kontur; eller træk siderne af dit hoved og hold dem bagved, lad enderne krølle; eller prøv en pæn bund, og brug derefter en hårbolle på siden.
- Krøllet hår: kort snit, lad det halte med et lille produkt og en sidedel, der får toppen til at se omfangsrig ud, eller tag en lille sektion oven på dit hoved og træk det tilbage, så siderne og ryggen flyder ned.
Del 3 af 4: Fyld din garderobe med spændende tøj
Trin 1. Få nogle vigtige elementer
Du skal finde et par ting, der skiller sig ud og er nøglen til din kjolestil. Dette er vigtigt for både mænd og kvinder, fordi det hjælper med at definere din personlighed (hvilket igen udstråler din selvtillid).
- Smykker, tøj, sko kan være nøglen. For eksempel kan du virkelig godt lide store smykker, så brug neutralt tøj, så dine smykker skiller sig ud, eller måske kan du lide en farvet jakke, så vælg andet tilbehør, der understøtter det.
- Tasker kan også være en god mulighed. Du kan nemt skifte dem ud, afhængigt af det outfit du vil have på. Denne taske vil se blød, attraktiv ud, og den er også nyttig.
Trin 2. Køb tøj på usædvanlige steder
En del af at få folks opmærksomhed er at være centrum for opmærksomhed. Du skal være centrum for opmærksomheden. For at gøre dette skal du vælge et unikt outfit, som ingen andre har.
- Denne skæve tøjbutik er et sjovt sted at være, og nogle gange er det billigt. Du kan finde klassisk tøj til billige priser i butikker som denne.
- Antikvitetsbutikker er også et godt sted at finde antikviteter (som alle er raseri lige nu). Disse gamle tøj er normalt holdbare, så de kan bruges længere.
- Kunstnerbasarer har normalt tøj eller tilbehør, der kun produceres. Ved at støtte lokale kunstnere ved at forkynde, at du er involveret i dette fællesskab, og at du har usædvanligt og interessant tilbehør og tøj. Du kan også finde disse unikke outfits på websteder som Etsy og eBay. Sørg for at være sikker på størrelsen, så den passer til din krop.
Trin 3. Vælg passende tøj
Selvfølgelig vil du have tøj på, der er behageligt, og som får dig til at se selvsikker og attraktiv ud. Det betyder, at du skal eksperimentere for at finde det, der fungerer for dig.
- Gør det til din "uniform". Det er det tøj, der kendetegner dit outfit. Du kan rotere det lidt, ændre det lidt eller tilføje tilbehør. For eksempel: Du kan godt lide jeans og en t-shirt som din "uniform". Du kan variere det med en langærmet skjorte, en skjorte med knapper eller jakke, når vejret er koldt.
- Brug en neutral base, så du kan tilføje tilbehør, der skiller sig ud. Denne neutrale base er normalt sort, grå eller naturlige farver som brun og beige. Dette hjælper med at balancere dit mere farverige tøj eller andet tilbehør.
- Brug rødt. For begge køn er farven rød attraktiv. Det viser styrke og selvtillid. Så tag en rød kjole, rød læbestift, rødt tørklæde eller rød t-shirt på, og se, hvem der vil blive tiltrukket af dig.
Trin 4. Sørg for, at dit tøj passer
Hovednøglen til at se godt ud er at have tøj på, der passer til din krop. For stram og du vil se ubehageligt ud, for løs og du ser uryddig ud.
- Selv dine jeans skal passe. De skal sidde tæt ind mod din krop uden at være for stramme, løse eller for korte. Hvis den er for lang, skal du folde den, så du ikke ser ud til at trække i bukserne.
- Sørg for, at din bh passer til kvinder. Du har brug for en bh, der ikke er for stram, og som heller ikke lader stropperne vise sig gennem din skjorte.
Trin 5. Brug de rigtige sko
Alle er opmærksomme på sko, dog måske uden at vide det. Brug af de rigtige sko kan tiltrække andres opmærksomhed, især hvis dine sko matcher dit udseende.
- For kvinder er flade sko gode. De kan tilpasse sig dine behov. De kan være lige så attraktive som høje hæle uden at torturere dig.
- Støvler kan forbedre dit udseende og er perfekte til efterår eller vinter. Høje hæle er også gode, men du skal vænne dig til at have dem på. Der er ikke noget attraktivt ved folk, der ser ondt ud fra at have høje hæle på.
- For mænd vil du have, at dine sko matcher dit udseende. Hvis du skal på en date, skal du sørge for, at dine sko ser godt ud.
Del 4 af 4: Brug af makeup for at forbedre funktioner
Trin 1. Brug makeup til at forbedre dit generelle udseende
Makeup kan være sjovt og tilføje en kant til dit ansigt. Brug af makeup korrekt kan tiltrække folks opmærksomhed. Eksperimenter med at finde en, der passer dig.
- Hvis din ansigtshud er dårlig, kan du bruge makeup til at dække det over. Sørg for, at den matcher din hud, ellers vil den henlede opmærksomheden på, hvad du vil skjule!
- Indstil omridset af dit ansigt, som du ønsker. Du kan bruge makeup til at fremhæve dine kindben, eller hvad du nu vil. Brug rødmen i en vandret linje til at udvide den eller krydse den til hagen for at forlænge den.
Trin 2. Forskønn dine øjne
Øjne er "vinduer til verden", ikke sandt? Forskønne dine øjne er en fantastisk måde at tiltrække opmærksomhed. Du kan gå efter et naturligt eller mørkt look (dette passer altid godt med nuværende styles og passer godt til rød læbestift).
- For et mørkt øjenudseende skal du bruge øjenskygge omkring øjenlågene (For det røgfyldte øjenlook skal du feje nøgen øjenskygge over hele dit øjenlåg. Påfør øjenskygge fra bund til pande (enhver farve du kan lide). Farv linjen i dine vipper med mørk eyeliner. Brug en Q-Tip for at sløre disse linjer. Brug en mørkere øjenskygge på dine øjenlåg. Bland disse farver sammen. Anbring en highlighter-skygge under din pandeben. Påfør nu 2 eller 3 gange mascaraen på dine vipper og bøj den opad.
- For et naturligt look, tilføj lidt øjenmakeup med eyeliner, med naturlige og bløde gradueringer. Brug lyse farver, f.eks. Lysebrun. Brug mascara. Prøv forskellige typer mascara, indtil du finder den, der fungerer bedst for dig.
Trin 3. Vær kreativ med makeup
Makeup skal være sjovt, så vær kreativ med det. Vis din vilde side. Blid makeup er nok til at tiltrække andres opmærksomhed.
- Prøv noget lidt gammeldags, men iøjnefaldende eller noget fra en anden æra.
- God fornøjelse med farver! Brug lyse farver til at forbedre øjenfarven og få dem til at skille sig ud. Brug f.eks. Sølv til at fremhæve blå øjne.
Tips
- En anden fed idé er at lave dit eget tøj. Selvom dette tager tid og kræfter, men når du bærer dit eget hjemmelavede tøj, vil andre mennesker lægge mærke til dig!
- Tro på dig selv! Folk kan lide selvsikre mennesker, fordi de ser attraktive ud. Hvis du finder dig selv tilfredsstillende, vil andre mennesker også.
