At skyde en fodbold kraftfuldt og præcist er en vigtig færdighed for alle fodboldspillere. Den bedste måde at udvikle korrekt teknik på er at øve flittigt. Et godt skud laves ved at vurdere situationen på banen, og sætte den ikke-sparkende fod og skubbe foden fast frem. Vær en god skytte og scor så mange mål som muligt!
Trin
Metode 1 af 3: Sparkning af bolden
Trin 1. Se, før du sparker bolden
Før du skyder, skal du kigge på feltet foran dig. Fokuser så meget som muligt på skudets målpunkt. Vær opmærksom på, hvor andre spillere er, herunder dine forsvarere, målmænd og holdkammerater. Brug disse oplysninger til at justere dit skud eller gøre det til et pas til en bedre positioneret ven.
Det er ikke ualmindeligt, at du ser professionelle spillere skyde uden selv at kigge. Fordi de allerede har en masse spillerfaring, kan de mærke spillernes position på banen. Dette sker ofte når i nærheden af målet, fordi at se på feltet vil forsinke skuddet en smule
Trin 2. Hold øjnene på bolden
Se ned igen og se på bolden, indtil den er sparket. Således kan dit skud være mere kraftfuldt og præcist.
Trin 3. Løb mod bolden i et regelmæssigt tempo
Hold dit skridt samme længde, når du løber. Prøv ikke at træde for langt frem eller løbe kort, fordi det vil forstyrre balancen i kroppen.
Når du sparker en stationær bold, skal du holde afstand, så du kan nå bolden i bare 3-4 trin
Trin 4. Læg din ikke-sparkende fod ved siden af bolden
Den position, du sætter din fod, bestemmer retningen af boldskuddet. Placer din fod ved siden af bolden, cirka skulderbredde væk fra den anden fod. Et godt mellemområde bør være ideelt til skydning. Hold spidserne af dine tæer peget lige mod målet.
At holde fødderne længere væk fra bolden vil hjælpe, hvis du har brug for at hoppe et skud, for eksempel når du skyder over en modstanders posse
Trin 5. Sving sparkebenet så langt tilbage som muligt
Jo længere benene bringes tilbage, jo stærkere vil ildkraften være. Bøj knæene og hold fingerspidserne pegende lige ned. I en perfekt sparkestilling skal dine fødder se ud som om de danner et "V."
Stræk dine ben så ofte som muligt for at øge deres fleksibilitet
Trin 6. Hold din ankel, så den ikke bevæger sig
Dette kaldes også en ankellås. Fodsålerne skal stadig pege nedad, lige og faste. Anklen bør ikke vingle, når bolden sparker. Enhver bevægelse i anklen vil svække skuddet.
Trin 7. Stå højt, mens du skyder
At holde den i en neutral position giver dig maksimal kontrol over boldens flyvebane. Læn dig lidt fremad, hvis det føles mere naturligt, men bøj dig ikke. Fokuser i stedet på at se målet.
Hvis bolden ofte svæver over nettet, kan du læne dig for langt tilbage. Hvis dit skud er lavere end ønsket, er chancerne for, at du læner dig for meget fremad
Trin 8. Sigt efter boldens midtpunkt
Vælg det punkt, hvor foden vil røre bolden. Ofte er dette punkt den del af bolden, der er tættest på dig. At sparke bolden i midten giver dig mulighed for at kontrollere dit skud, mens du sparker så hårdt som du kan.
- For yderligere at øge skuddet i luften, spark det lidt under midten af bolden.
- For at lave et bananspark skal du sigte til venstre eller højre for boldens midtpunkt. Spark til venstre for midtpunktet får bolden til at kurve til højre, hvorimod hvis den bliver sparket til højre, vil bolden krumme til venstre.
Trin 9. Slå bolden med snørebåndene for at gøre den stærkere
Sving din fod fremad, og spark bolden med toppen af din fod for et kraftfuldt, men præcist skud. Dette er et skud, der skal laves ofte i kampen.
Hvis du vil bøje skudets vej yderligere, skal du sparke bolden med siden af tæerne
Trin 10. Spark bolden med fodsålen for mere præcision
Når du nærmer dig bolden, skal du dreje din fod til siden. Spark bolden med indersiden af foden. Skuddene vil ikke være særlig stærke, men nøjagtigheden vil være høj, hvilket ofte er nødvendigt, når tæt på mål eller forsvarsspillere ikke giver meget plads.
Trin 11. Følg op med sparkefoden
Efter at have ramt bolden, skal du ikke stoppe med at flytte dine fødder. Bring sparken til medium højde. Tag et skridt, og sæt derefter dine fødder på jorden. Dårlig opfølgning kan få skuddet til at savne målet eller flyve af målet.
For at få bolden til at glide højere skal du løfte din fod højere i luften under opfølgningsbevægelsen
Metode 2 af 3: Optagelse mens du kører
Trin 1. Skub bolden foran dig
For at kunne skyde godt bør bolden ikke være for tæt på kroppen. Rør bolden op til 1-2 trin foran dig med den sparkende fod. Skub lige foran dig for at forberede et almindeligt lige spark. Flyt lidt til siden, hvis du vil bøje eller ændre skudvinklen.
- Træd en moderat afstand mod bolden. De bedste skud sker, når du ikke bremser eller ændrer dit tempo for meget, når du kommer til bolden.
- For at øve det skal du starte med at nærme dig bolden langsomt i et regelmæssigt tempo. Forøg din hastighed, når du føler dig mere komfortabel.
Trin 2. Placer dine fødder foran bolden
Fodspor som på et almindeligt skud, kun denne gang ruller bolden. Hvis du placerer din fod direkte ved siden af bolden, ruller den forbi dine fødder. Hvis det gøres perfekt, vil bolden være lige ved siden af foden, når den sparkes.
Glem ikke, tæerne, der rammer jorden, skal gå mod målet
Trin 3. Spark bolden som normalt
Brug den samme tilgang som tidligere lært at sparke bolden. Træk dit ben tilbage, lås din ankel og følg op med dit spark. Inden længe vil du være i stand til at skyde mens du løber, lige så godt som når bolden ikke bevæger sig!
Metode 3 af 3: Valg af et skydemål
Trin 1. Skyd på en afstand, der er behagelig for dig
Se på feltet for at se, hvor du er med bolden. Husk din skydeøvelse. Hvis din ildkraft stadig mangler, vil optagelse på afstand ikke være effektivt. Du vil have lettere ved at score, hvis du er tættere på målet.
Øv dig i at skyde fra forskellige afstande og vinkler for at forberede dig på de muligheder, der måtte opstå i løbet af spillet
Trin 2. Vær opmærksom på målmandens position
Målmanden/målmanden kan stå tættere på en af målstolperne, så den anden side står åben. Målmænd kan også prøve at narre dig ved at stå til side og derefter læne sig over eller begynde at løbe, før du har mulighed for at skyde. Overrask den modsatte målmand ved at skyde til den modsatte side!
Trin 3. Skyd på tværs af målmanden
Normalt er mål lettere at få, hvis du skyder mod den anden side af målet. Hvis du er til højre, skal du skyde til venstre for målet. Målmanden vil normalt være tættere på dig og skal flytte længere for at nå bolden.
Denne situation er dog ikke altid din bedste løsning. Hvis du er meget tæt på den ene side af målet, nogen er på den anden side, eller en forsvarsspiller kommer tæt på, er der stor sandsynlighed for, at du ikke kan målrette mod den anden side af målet
Trin 4. Sigt mod hjørnet eller siden af målet
Normalt står målmanden i midten af målet, så begge sider af målet er vidt åbne. Tving målmanden til at flyve for at redde målet fra dit skud, hvis det er muligt. Udnyt siden af målet, som er et stort mål, når du skyder fra siden af feltet.
Selvom spillere kan lide at sigte mod det øverste hjørne af målet, er det lettere at score mål fra det nederste hjørne
Trin 5. Skyd op eller ned på målmanden
Skydning til siden vil tvinge målmanden til at stikke sin krop ud for at redde målet. Målmænd kan let hoppe sidelæns, men det er sværere at strække op eller ned. Selv de bedste målmænd i verden kan ikke altid nå hjørnet.
- Placeringen af dit skydepunkt afhænger af situationen, men undgå at sigte mod mellemhøjder, hvis det er muligt.
- At skyde lavt er også ideelt, hvis der er mange modstandere foran dig. Dit skud kan ramme din modstanders ben, ændre retning og overliste målmanden.
Trin 6. Spark bolden i luften, når forsvarsspilleren er foran dig
Selvom du ikke kan skubbe bolden forbi din modstander for at få en bedre vinkel, kan du stadig skyde. Spark bolden lidt under midten. Skuddet vil blive hævet lidt mere, så det passerer den modsatte forsvarsspiller eller overmodige målmand og går videre fra målet.
Tips
- En god måde at forbedre din teknik på er at registrere dig selv, der sparker til bolden. Se denne indspillede film og se, hvad der skal forbedres.
- Øv dig i at skyde forskellige steder inden for feltet, især i den sidste tredjedel af feltet, for at perfektionere din skydeteknik.
