Er du generet af ildelugtende fødder? Gør folk gråd, når du passerer dem? Synes dit kæledyr at bevæge sig væk fra dine sko? Nogle af forslagene herunder kan muligvis lindre den irriterende lugt af foden.
Trin
Metode 1 af 3: Rens dine fødder
Trin 1. Skrub dine fødder
Dette virker indlysende, men det er ikke nok at gnide dine fødder kort med sæbevand i brusebadet. Målet i dette trin er at slippe af med bakterier og døde hudceller, der er en fødekilde for disse bakterier. Så når du vasker dine fødder, skal du eksfoliere alle hudlag på dine fødder med en vaskeklud, børste eller anden slibemetode, også bruge en antibakteriel sæbe. Glem ikke også at gnide mellem tæerne.
Trin 2. Tør dine fødder
Når du tørrer dine fødder, skal du sørge for at tørre dem helt. Fugt, uanset om det skyldes vand eller sved, kan gøre dine fødder til et frugtbart sted for bakteriel vækst. Tag dig tid til at tørre dine fødder helt og forsøm ikke mellemrummet mellem dine tæer.
Trin 3. Brug håndsprit
Det lyder måske mærkeligt, men en god håndsprit (uanset om det er duftende eller uparfumeret) kan dræbe bakterier og forhindre vækst af bakterier på dine fødder.
Trin 4. Brug en antiperspirant
Den samme type antiperspirant som antiperspiranten til dine armhuler kan også bruges på dine fødder. Bare sørg for at bruge to forskellige flasker antiperspirant til dine fødder og armhuler. Påfør antiperspirant på dine tørre fødder om natten, og tag derefter dine strømper og sko på som normalt om morgenen. Det hjælper med at holde dine fødder tørre og friske i løbet af dagen.
- Antiperspiranter reagerer med elektrolytterne i sved for at hjælpe med at "tilslutte gelen", der tilstopper dine svedkirtler. Da hver af dine fødder alene har over 250.000 svedkirtler (flere svedkirtler pr. Tomme end resten af din krop) kan en lille antiperspirant virkelig hjælpe dig.
- Påfør ikke antiperspirant lige før du rejser, ellers kan du glide på skoene.
Trin 5. Lav en blanding bestående af 1/2 del eddike og 1/2 del isopropylalkohol
Drys denne blanding dagligt (du kan bruge en dropper) over og mellem dine tæer, såvel som den irriterede hud på dine fødder, og fordel den jævnt. Begge ingredienser er ufarlige for fødderne, men eddike kan dræbe skimmelsvamp, og alkohol kan hæmme eller endda dræbe bakterier. Denne blanding kan også hjælpe med at slippe af med svamp på tæerne.
Du kan suge dine fødder i en opløsning bestående af 1/2 del eddike. og 1/2 del vand som en måde at slippe af med dårlig lugt. Tilsæt et par spiseskefulde bagepulver og et par dråber thimi -olie. Disse to ingredienser kan også hjælpe med at slippe af med dårlig lugt
Trin 6. Gnid dine fødder med et eller flere af følgende
Gør det samme for delen mellem tæerne. Følgende er ingredienserne i de fleste pulvere og spray, der kan bekæmpe lugt af fod:
-
Talkum pulver. Det er en astringerende, så det kan tørre dine fødder ud.
61892 8 kugler 1 -
Bagepulver. Bagepulver skaber et alkalisk miljø, der gør det uegnet til bakterievækst.
61892 8 bullet 2 -
Majsstivelse. Dette materiale er også i stand til at absorbere sved. {largeimage | 61892 8 bullet 3.jpg}}
61892 8 bullet 3
Metode 2 af 3: Forbered dit fodtøj
Trin 1. Brug sandaler, der er åbne til tæerne
Brug af åbne sandaler tillader luft at strømme rundt om dine fødder, så dine fødder forbliver kølige og sved ikke bygger sig så meget op. Selv når du sveder, vil din sved hurtigt fordampe på grund af god luftcirkulation.
I køligere vejr skal du bære læder- eller lærredsko, der giver dine fødder mulighed for at "ånde". Hold dig væk fra plast- eller gummisko
Trin 2. Skift dine strømper hver dag
Strømper absorberer sved, så længe du har dem på, og sveden tørrer, når du tager den af. Iført beskidte sokker to dage i træk genopvarmes i det væsentlige sveden, der allerede er der, hvilket får den til at lugte dårligt. Skift dine strømper hver dag, især hvis du lettere sveder.
Trin 3. Medmindre du bærer afslørende sko, skal du altid have strømper på
Prøv to par sokker for at hjælpe med at få den irriterende fugt fra dine fødder.
-
Når du vasker dine strømper, skal du vende dem i vaskemaskinen, så de resterende døde hudceller kan rengøres bedre.
61892 10 kugler 1 - Vælg strømper, der er absorberende af bomuld eller uld. Ikke-absorberende nylonstrømper fælder f.eks. Fugt omkring dine fødder og skaber grobund for bakterier.
Trin 4. Dup lidt bagepulver på dine sko og strømper hver dag
Rens bagepulver fra i går, før du tilføjer den nye. Bagepulver kan absorbere fugt og lugt.
Trin 5. Brug cedertræ eller fed til at friske dine sko op
Læg cedertræskiver eller hele nelliker i dine sko i et par dage, når du ikke har dem på. Den dårlige lugt forsvinder efter et par dage.
Trin 6. Tag din anden sko på
Lad dine sko tørre helt, så der ikke vokser bakterier i dem. Det tager mindst 24 timer for skoene at tørre helt.
-
Fjern indersålen på skoen for at hjælpe tørringsprocessen. Ellers får dine fødder lugt af at bære de samme sko hver dag. At lægge gamle avisruller i våde sko hjælper med at tørre dem natten over.
61892 12 kugler 1
Trin 7. Vask dine sko regelmæssigt
Mange sko kan maskinvaskes. Sørg for, at dine sko er helt tørre, før du bruger dem igen.
Trin 8. Tag ofte skoene af
Når du kan, skal du tage skoene af. Dette vil hjælpe dine sko og fødder tørre.
Trin 9. Brug en skotørrer
Der er nogle gode tørretumblere med lav effekt samt skotørrere, der bruger konvektionsluftstrøm til forsigtigt at tørre skoene, indtil de er helt tørre. Tag dine sko på dem om natten efter arbejde og sæt dem tilbage på de tørre sko otte timer senere. Tørretumbleren fjerner den fugtighed, som lugtfremkaldende bakterier skal vokse og hjælper med at holde dine sko længere.
Metode 3 af 3: Brug husholdningsapparater
Trin 1. Brug blegemiddel
Tilsæt to spiseskefulde blegemiddel til en liter varmt vand. Blødgør dine fødder i denne løsning i 5 til 10 minutter hver dag i en uge. Hvis du føler, at blødtørret tørrer dine fødder, skal du påføre babyolie bagefter.
-
Blødgør dine strømper i blegemiddelløsningen. Hvis dine sko ikke kan bruge blegemiddel. Påfør den samme løsning på indersiden af din sko. Vent 1/2 time og skyl. Tør grundigt, før du sætter det på igen.
61892 17 kugle 1
Trin 2. Sug te i blød
Blødgør dine fødder i te i 30 minutter hver dag i ugen. Tanninerne i teen vil udtørre huden på dine fødder.
Trin 3. Brug saltvand
Tilsæt en halv kop Kosher salt for hver liter vand. Efter blødning skal du ikke skylle dine fødder, bare tør dem med det samme.
Trin 4. Påfør aluminiumacetat
Dette materiale vil tørre dine fødder. Bland 1 pakke Domeboro -pulver eller 2 spsk Burrow -opløsning med 1 og en halv liter vand. Sug i 10 til 20 minutter.
Trin 5. Lav bagepulverblandingen
Tilsæt en spiseskefuld bagepulver for hver liter vand. Denne løsning vil gøre huden mere basisk og dermed hæmme væksten af bakterier.
Trin 6. Bland eddiken i vandet
Vandet bliver mere surt. Tilsæt en halv kop eddike for hver liter vand.
-
Husk på, at nogle mennesker oplever fodlugt, der ligner en "eddike" lugt, så hvis dine fødder lugter sådan, kan det medføre, at din fod lugter værre, hvis du lægger fugt i eddike.
Trin 7. Kom lidt babypulver i dine sko
At putte babypulver eller bagepulver i dine sko og strømper hjælper dem med at tørre og forhindre lugt, der kan opstå.
Trin 8. Rengør dine fødder med en pimpsten hver dag
Dette vil fjerne døde hudceller og forhindre bakterievækst.
Tips
- Stress kan anspore sved. Det er på grund af dette, at du kan føle dine fødder lugte, når dit liv går igennem en hård plet.
- Gå ikke med kun sokker på. Dine strømper vil træde på en masse bakterier, hvis du gør dette. Når du så tager skoene på igen, eksploderer bakteriepopulationen i et varmt, fugtigt miljø.
- Vask dine fødder mindst en gang om dagen.
- Hvis du har travlt, kan du skrubbe dine fødder med en antibakteriel vaskeklud eller væv gennemblødt i alkohol.
- Du kan bruge natron på dine fødder og på dine sko.
- Sørg for at få zinkindtaget som anbefalet af din læge. Zinkmangel kan forårsage fodlugt samt kropslugt og dårlig ånde. Sørg for, at zink er i dit multivitamin, eller køb et separat zinktilskud.
- Pulver dine sko udendørs, hvor der er god luftstrøm, f.eks. På en terrasse.
- Trimning og børstning af dine tånegle kan også hjælpe.
- Prøv en naturlig, krystalbaseret deodorant. Denne spray hjælper med at gøre huden ubehagelig for bakterier.
- Brug et fodpulver, der hovedsageligt består af majsstivelse og andre ikke-talkum ingredienser.
- Sørg for at gå i bad hver dag. Vask dine fødder hver gang du bruser.
- Brug åbne sko, så luft kan strømme rundt om dem og stoppe sved, der forårsager lugt.
- Skift dine strømper hver gang du tager dine sko på, og brug en spray mod svamp.
- Hvis du kan medbringe en ekstra strømpe og skifte den en gang om dagen, skal du gøre det.
- Du kan besøge en skobutik for duftende skokugler.
Advarsel
- Ryst forsigtigt fodpulveret og påfør det direkte i dine sko for at forhindre det i at spilde ud.
- Duften af fødder er bare det, duften af fødder er alt. Hvis der er andre symptomer, kan du have en svamp eller infektion på din fod. Tjek med lægen. Kig efter pus, gentagne blærer og revnet hud, kløe eller symptomer på hudkræft.
- Talkum, et tilsætningsstof i fodpulver, kan forårsage lungeskade, hvis det indåndes for ofte.
- Tør ikke sko med en hårtørrer, i ovnen eller i bagruden på din bil. Overdreven varme kan beskadige læderet, smelte limen og smelte plasten. Sko skal tørres langsomt for at bevare deres form og styrke.
- Kontakt din læge, hvis du har diabetes, perifer vaskulær sygdom (PVD), perifer arteriesygdom (PAD), perifer neuropati eller perifert ødem. De gennemblødte behandlinger beskrevet ovenfor kan være farlige og bør evalueres først. For at være sikker skal du først kontakte din læge.
- Ryst ikke fodpulver i rummet eller bilen for at undgå indånding.
- Hvis du vasker dine fødder i brusebadet, skal du være forsigtig, fordi dine fødder bliver mere glatte, når de sæbes.
