Kløende fødder kan skyldes tør hud, eksem, infektion eller sjældent et symptom på visse sygdomme. Kløende hud kan være meget irriterende, mens ridser kan forårsage blødning og infektion. Heldigvis kan de fleste årsager til kløende fødder behandles derhjemme. Ved at identificere årsagen til kløe og bruge de rigtige behandlinger eller naturlige midler, kan du behandle kløende fødder.
Trin
Metode 1 af 3: Behandl kløende fødder derhjemme
Trin 1. Fugt tør hud
Tør hud kan være meget kløende, især for ældre voksne med tyndere hudlag. Hvis huden på dine fodsåler er tør og skræller, skal du dagligt påføre en fugtighedscreme, lotion eller salve på området. Påfør fugtighedscreme på hælene, sålerne, siderne og vristen på dine fødder samt mellem tæerne. Kig efter produkter, der bruger petrolatum som base, fordi det kan glatte og blødgøre selv tør, revnet hud.
Trin 2. Brug koldt vand
Sug dine fodsåler i blød i koldt vand eller påfør en kølig fugtig klud på det kløende område. Koldt vand kan lindre kløende og irriteret hud. Du kan udføre denne behandling hver dag eller endda flere gange om dagen. Hvis du blødgør dine fødder ofte, skal du dog fugte dem, når du er færdig.
Hvis du bruger en klud til at komprimere dine fødder, må du ikke bruge kluden til andet for at forhindre svampen i at sprede sig (hvis dette er årsagen til kløen)
Trin 3. Prøv et havregrynbad
Havregrødsuger bruges ofte til at lindre kløe på huden. Hæld to kopper malet havregryn og en kop bagepulver i badet, og blød så dine fodsåler i det for at lindre kløe naturligt. Denne sikre og skånsomme behandling kan bruges hver dag.
Trin 4. Prøv et saltvandsbad
Iblødsætning af dine fødder i saltvand kan lindre smerter samt hjælpe med kløe og irritation. Opløs 2 teskefulde salt i hver 1 liter vand, du bruger. Brug et lavt bassin eller et par centimeter vand i karret, så længe det er nok til at suge vristen. Blødgør dine fødder i det i 5-10 minutter.
- Observer den effekt, saltvandsbadet har på dine fødder. Denne behandling kan hjælpe, men det kan også gøre kløen værre og gøre din hud endnu mere tør.
- Du kan udføre denne behandling hver time, indtil kløen aftager. Salt kan dog tørre din hud ud. Så vask dine fødder med koldt vand og påfør fugtighedscreme bagefter.
Trin 5. Find ud af og undgå udløserne
Kløe kan skyldes en mild allergisk reaktion på det objekt eller produkt, du bruger. Prøv at finde ophavsmanden ved at ændre tingene en efter en. For eksempel at skifte mærke til vaskemiddel, badesæbe eller begynde at bruge naturlige bomuldssokker. Hvis du kan finde årsagen til nældefeber, kan du undgå dem på et senere tidspunkt.
Over-the-counter antihistaminer kan lindre kløe forårsaget af en allergisk reaktion
Metode 2 af 3: Cure Athlete's Foot Disease
Trin 1. Genkend fodsvamp
En af hovedårsagerne til kløende fødder er fodsvamp. Denne sygdom forårsager normalt rødt udslæt og skællende hud på og mellem tæerne. Du kan opleve denne sygdom i en eller begge fødder.
- Fodsvamp er forårsaget af fugtighed, normalt fra sport eller varme. Sørg for at tage skoene af og skifte strømper for at holde dine fødder tørre.
- Der kan også være vabler eller sår på dine fodsåler, hvor huden gnider mod hinanden.
- En type atletes fodsygdom begynder i fodsålen og forårsager tør, skællende hud, der udstråler til den ene side af foden.
Trin 2. Brug en håndkøbsdæmpende medicin
Mild fodsvamp kan ofte behandles med håndkøbsdæmpende pulver, spray eller salver. Du kan bede om en læge anbefaling, eller konsultere en farmaceut på et lokalt apotek. Nogle af de almindeligt anvendte mærker inkluderer Daktarin, Kalpanax, Lamisil og Lotrimin-AF.
- Vask dine fødder og tør dem ordentligt, især området mellem dine tæer. Påfør derefter medicinen fra bagsiden af foden, fodsålerne, begge sider af fødderne og mellem fingrene.
- Brug dette middel to gange om dagen hver dag, indtil udslæt på fødderne forsvinder. Mild fodsvamp skulle blive bedre om cirka en uge.
- Hvis din sygdom tager længere tid at helbrede (4-6 uger), skal du muligvis tage en oral svampedræbende medicin.
Trin 3. Bed om receptpligtig medicin til svær fodsvamp
Hvis håndkøbsmedicin ikke helbreder fodsvamp inden for 4-6 uger, har du muligvis brug for receptpligtig medicin. Besøg en læge og diskuter disse muligheder. Stærkere medicin kan være tilgængelig for at påføre dine fødder, eller du skal muligvis tage svampedræbende tabletter.
Orale antifungale lægemidler kan påvirke leveren. Så fortæl det til din læge, hvis du har eller nogensinde har haft leverproblemer
Trin 4. Hold dine fødder tørre for at forhindre fodsvamp
Fodsygdom forårsaget af svamp er let at angribe i et fugtigt miljø. For at forhindre dette skal du holde dine fødder tørre og skifte dine strømper så hurtigt som muligt, hvis de bliver våde. Tør fødderne ordentligt, inden du tager sokkerne på igen.
- Fodsygdom er også meget smitsom. Så hvis du svømmer i en offentlig pool eller bruger et offentligt omklædningsrum, skal du beskytte dig selv. Brug badetøfler i omklædningsrum, og del ikke håndklæder og vaskeklude med en person, der er inficeret.
- Rengør dine fødder regelmæssigt. Vask området mellem tæerne med sæbe. Du kan også bruge en hårtørrer til at sikre, at dine fødder er helt tørre.
Metode 3 af 3: Søger medicinsk behandling
Trin 1. Bed om en receptpligtig kortikosteroidcreme
Hvis fugtgivende din hud ikke hjælper med at lindre kløende fødder, skal du kontakte en læge. Din læge kan ordinere en steroidcreme, der er meget effektiv til behandling af kløe. Aktuelle steroidmedicin (påført huden) kan også lindre rødme og udslæt, herunder meget kløende blærer (pompholyx) fra allergiske reaktioner.
Trin 2. Besøg en læge for at diagnosticere sygdommen
Kløende fødder er ofte forårsaget af mindre lidelser. Nogle gange er dette dog et symptom på en mere alvorlig sygdom. Hvis du har forsøgt at tilbyde egenomsorg derhjemme, men det ikke virker inden for to uger, skal du kontakte en læge. Selvom det er sjældent, kan kløende fødder signalere en underliggende sygdom.
Trin 3. Behandl fnat (fnat)
Denne sygdom er forårsaget af små mider, der kommer ind i hudens lag og forårsager alvorlig kløe, især om natten. Hvis flere mennesker i din husstand har de samme symptomer på alvorlige nældefeber, eller hvis der er små blærer eller tunnellignende sår i huden, kan fnat være årsagen. Besøg din læge for medicin såsom Permethrin 5% creme, Lindane, Crotamiton eller Ivermectin.
- Hold øje med udslæt på andre dele af kroppen, ikke kun fødderne. Fnat vil normalt også forekomme i armhulerne eller lysken.
- Vask alt tøj, lagner og polstring derhjemme i varmt sæbevand, og tør det derefter ved en høj temperatur for at forhindre geninfektion.
Tips
Rids ikke kløende fødder! Ridser vil kun gøre kløen værre og forårsage blødning eller infektion. Derudover kan sygdomme som fodsvamp faktisk sprede sig til dine hænder
Advarsel
- Hvis du har diabetes, skal du kontakte din læge for eventuelle fodproblemer, selvom de virker mindre, f.eks. Fodsvamp.
- Kontakt en læge, hvis dine fodproblemer ikke forbedres efter at have prøvet hjemmemedicin.
