Fodsvamp er en svampeinfektion, der normalt starter mellem tæerne og forårsager kløe, en brændende fornemmelse, fortykkelse og afskalning af huden, misfarvning af neglene og endda vabler og kan sprede sig til hænderne, hvis de ikke behandles. Heldigvis er der hjemmemedicin, der midlertidigt kan behandle svampen. Æblecidereddike kan lindre betændelse og smerter på samme tid samt dræbe svampen, der forårsager fodsvamp.
Trin
Metode 1 af 3: Brug kun æblecidereddike til fodsvamp
Trin 1. Køb en 5% uklar æblecidereddike
Den brune, uklare belægning i æblecidereddikeflasken kaldes "moren" og er meget gavnlig. Dette indikerer æbleeddike af høj kvalitet og indeholder ekstra helende næringsstoffer, der vil gøre det endnu mere effektivt.
Trin 2. Hæld 2-4 kopper æblecidereddike i en stor skål
Du skal tilføje nok æblecidereddike til at lægge dine fødder i blød. Hvis du har brug for mere væske, kan du overveje at tilføje varmt vand. Bare sørg for ikke at fortynde eddiken mere end 1: 1 med vandet.
Hvis du ikke vil bruge æbleeddike, kan du også bruge hvid eddike
Trin 3. Vask dine fødder, før du lægger dem i blød i eddikeopløsningen
Vask dine fodsåler med sæbe og vand. Når dine fødder er rene, tør dem med et håndklæde eller lad dem tørre alene. Hvis du bruger håndklæder, skal du vaske dem umiddelbart efter brug, så du ikke spreder svampen til andre dele af din krop.
Trin 4. Blødgør den inficerede fod
Læg dine fodsåler i en stor skål eddikeopløsning. Syren i eddiken vil dræbe svampen, samt blødgøre og eksfoliere det fortykkede hudlag, den forårsager. Hvis du vil, kan du bruge en vaskeklud til at tørre det inficerede område, mens du lægger det i blød i eddikeopløsningen.
5% eddike bør ikke være for hård ved din hud. Men hvis din hud føles som om den brænder eller der opstår udslæt, skal du stoppe med at lægge dine fødder i blød og tilføje mere vand for at fortynde eddikeopløsningen
Trin 5. Lad dine fødder trække i eddikeopløsningen i 10-30 minutter
Du bør udføre denne behandling 2-3 gange om dagen i 7 dage. Efter at de 7 dages behandling er afsluttet, skal du fortsætte med at suge fødderne 1-2 gange om dagen i yderligere 3 dage. Efter at der er gået 10-30 minutter, fjernes fødderne fra skålen og tørres.
Trin 6. Påfør eddike direkte på meget små infektioner
Hvis det inficerede område er meget lille, kan du også dyppe en vatrondel eller vaskeklud i eddikeopløsningen og anvende det direkte på området. Tryk en vatrondel mod overfladen af svampen, og hold den i et par minutter, derefter dyppes den tilbage i eddikeopløsningen og gentages. Gør denne behandling 2 gange om dagen i 10-30 minutter ad gangen.
Trin 7. Påfør fugtighedscreme efter behandling af dine fødder for at reducere bivirkningerne af eddike
Syren i eddike kan være hård mod huden. Så overvej at anvende en let fugtighedscreme efter at have fugtet dine fødder.
Metode 2 af 3: Brug af æblecidereddike med andre ingredienser
Trin 1. Lav oxymel, en kombination af honning og eddike, der har været brugt siden oldtiden
Rå og grumset honning har vist sig at have svampedræbende egenskaber.
- Bland honning og æblecidereddike 4: 1.
- Påfør det på det inficerede område, og lad det sidde i 10-20 minutter.
- Rens derefter tør.
Trin 2. Brug skiftevis æblecidereddike og hydrogenperoxidbad
Ligesom æbleeddike er brintoverilte også et effektivt svampedræbende middel. Men hydrogenperoxid er stærkere end eddike, så det er ikke egnet til daglig iblødsætning. Så skift mellem at bruge æblecidereddike og 2% hydrogenperoxid.
- Køb 3% hydrogenperoxid.
- Fortynd hydrogenperoxid ved tilsætning af vand i et forhold på 2: 1.
- Hvis du føler en brændende fornemmelse eller der opstår udslæt på din hud, skal du fortynde brintoverilte igen ved at tilføje mere vand.
- ADVARSEL: Bland ikke eddike og hydrogenperoxid sammen, eller blød dine fødder i skiftevis på begge dage på én dag. Blanding af eddike og brintoverilte kan forårsage en ætsende reaktion, der brænder dine fødder og beskadiger dine lunger gennem røgen.
Trin 3. Påfør kolloidt sølv efter at have blødlagt dine fødder i æblecidereddike
Kolloidt sølv (små partikler suspenderet i væske) i en koncentration på 100 ppm (dele pr. Million) er et effektivt svampedræbende og antibakterielt middel. Efter at have fugtet dine fødder i æblecidereddike og tørret dem, skal du anvende en kolloid sølvopløsning på området og lade det tørre alene.
ADVARSEL: Indtag ikke kolloidt sølv. Denne opløsning kan ikke bruges ved indtagelse og kan ophobes på huden og forårsage en blågrå misfarvning
Metode 3 af 3: Forebygger atletens fod tilbagefald
Trin 1. Hold det inficerede område tørt og rent
Mellem gennemblødning af dine fødder i eddike, skal du sørge for at holde dem tørre og rene. Svampen, der forårsager fodsvamp, kan lide fugtige steder, så våde fødder er mere tilbøjelige til at få infektionen til at gentage sig eller endda blive værre.
- En god måde at holde fødderne tørre på er at bære strømper af naturlige fibre eller stoffer, der transporterer fugt væk fra dine fødder. Skift dine strømper, når de bliver våde.
- Overvej at bære sandaler eller flip-flops i varmt vejr.
- Brug badekåber, flip-flops eller tøfler omkring swimmingpools, fitnesscentre, hotelværelser og badeværelser eller omklædningsrum.
Trin 2. Vask dit fodtøj
Skimmelsvamp er en gener og kan ikke let fjernes. Det er muligt, at svampen vokser i sko og håndklæder, efter at den inficerede fod kommer i kontakt med disse genstande. Som følge heraf skal du desinficere alle genstande, der er kommet i kontakt med dine fødder under infektion. Skyl dine sko (inklusive indersiden) med vand og lad dem tørre i solen. Når det er tørt, drys noget svampedræbende pulver i skoene for at sikre, at formen ikke kommer tilbage.
Trin 3. Find sko i den rigtige størrelse
Atletes fod skyldes oftest sved på fødderne og for stramme sko. Køb ikke sko, der føles for stramme, og forvent, at størrelsen bliver større. For at forhindre fodsvamp skal du købe sko, der er brede og lange nok.
Trin 4. Skift forskellige sko
Således vil dine sko være tørre, når de bæres.
Trin 5. Desinficer dit badeværelse og badekar
Som beskrevet ovenfor kan disse svampe lide fugtige forhold. Under fodsvampinfektion vil nogle af svampene blive båret ind på badeværelset, når du bruser. Denne svamp kan inficere dine fødder igen, når du bruger badeværelset igen. Således bør du desinficere dit badeværelse og badekar. Tag handsker på, og brug blegemiddel eller æblecidereddike til at skrubbe badeværelsesgulvet. Når du er færdig, skal du smide handskerne og den svamp, du brugte til rengøring, i skraldespanden.
Tips
Undgå at dele håndklæder, sokker, sandaler og sko med andre mennesker for at sikre, at du ikke inficerer andre mennesker med svampen, eller du fanger svampen fra en anden
Advarsel
- Blødgør kun fødderne i eddikeopløsningen efter at have kontrolleret, at der ikke er åbne sår i området. Eddike får såret til at føles meget ømt.
- Selvom det har været brugt til at behandle fodsvamp i århundreder, har der ikke været peer-reviewed undersøgelser af kvalitet for at måle dets effektivitet som svampedræbende. For de bedste resultater, overvej at bruge en svampedræbende creme eller spray.
- Kontakt en læge, hvis din tilstand ikke forbedres efter brug af eddike i 2-4 uger.
