Svampen kan inficere din hud og tånegle. Svampeinfektion i huden, også kendt som fodsvamp eller vandlopper, forårsager kløe, forbrænding og afskalning af huden. Hvis den ikke behandles, kan infektionen spredes til tåneglen. Begge typer fodsvamp er meget smitsom, enten i din egen krop eller til andre gennem fysisk kontakt. Derfor er behandling af infektionen og forhindring af dens gentagelse meget vigtig.
Trin
Metode 1 af 3: Behandling af fodsvamp
Trin 1. Lad ikke dine fødder blive kontamineret
Denne almindelige infektion påvirker huden på fingre og fodsåler. Infektionen kan spredes hurtigt og let, fordi fødderne kommer i kontakt med gulvet, som mange mennesker har trådt på (hjemme eller i sportsfaciliteter).
- Del ikke håndklæder eller sko med andre mennesker.
- Gå ikke barfodet i omklædningsrum, offentlige pools, offentlige badeværelser eller motionsrum.
- Brug tøfler eller brusebadsko, når du bruser, indtil infektionen forsvinder.
- Adskil dit vasketøj, så ting som strømper og sengetøj ikke forurener andet vasketøj.
- Hold overfladerne af badefaciliteterne i dit hjem rene.
- Brug rene, tørre strømper hver dag eller oftere om nødvendigt (efter din træning).
Trin 2. Brug konventionel medicin
For mild fodsvamp kan håndkøbsmedicin være en effektiv behandling. Hvis sagen er alvorlig, har du muligvis brug for receptpligtig medicin.
- Påfør en svampedræbende salve, spray, pulver eller creme.
- Tag medicin uden læge recept. Eksempler omfatter butenafin (Lotrimin Ultra), clotrimazol (Lotrimin AF), miconazol (Desenex, Zeasorb og andre), terbinafin (Lamisil AT) og tolnaftat (Tinactin, Ting og andre).
- Hvis du har alvorlig fodsvamp, skal du få en receptpligtig medicin fra din læge. Du får aktuelle lægemidler, såsom clotrimazol og miconazol; orale lægemidler såsom itraconazol (Sporanox), fluconazol (Diflucan) og terbinafin (Lamisil). Husk, at disse orale lægemidler kan forstyrre udførelsen af andre lægemidler, såsom medicin mod antidræbende behandling og nogle antikoagulantia.
Trin 3. Prøv homøopatiske midler
Flere ukonventionelle behandlinger har vist sig at være effektive til behandling af svampeinfektioner i hud og negle.
- Du kan bruge tea tree olie, som påføres tyndt på det berørte område 2-3 gange om dagen. Brug et produkt, der indeholder 100% tea tree olie.
- Påfør grapefrugtfrøekstrakt (en appelsintype), som har vist sig at have svampedræbende egenskaber, når det bruges i koncentrerede forhold. Køb dette produkt i butikker, der har specialiseret sig i badeprodukter og naturlige fødevarer.
- Udsæt den inficerede fod for sollys og frisk luft. Bær afslørende fodtøj som f.eks. Sandaler, og hold dine fødder rene og tørre.
- Behandl med hvidløg. Hvidløg indeholder svampedræbende forbindelser, der har vist sig at være effektive til behandling af nogle svampeinfektioner, f.eks. Fodsvamp. Knus et par fed hvidløg, tilsæt det derefter til vandet for at suge dine fødder, og blød derefter dine fødder i 30 minutter. Alternativt kan du blande friskhakket hvidløg med olivenolie og anvende det på det berørte område med en vatpind.
Metode 2 af 3: Behandling af tåneglesvamp
Trin 1. Lad ikke dine fødder blive kontamineret
Denne infektion kan være forårsaget af "fodsvamp" eller fra andre former for kontaminering, der erhverves på offentlige steder. Svampe trives også i varme og fugtige miljøer og kan komme ind i kroppen gennem snit eller huller mellem hud og negle.
- Del ikke håndklæder eller sko med andre mennesker.
- Gå ikke barfodet i omklædningsrum, offentlige pools, offentlige badeværelser eller motionsrum.
- Smid alle gamle sko, der stadig kan være inficeret med svampen, væk.
- Vask dine hænder efter berøring af inficerede tånegle for at forhindre svampen i at sprede sig til sunde negle.
- Hold den inficerede fod tør ved at bære åbne sko eller bære rene, tørre sokker.
Trin 2. Brug konventionel medicin
Denne infektion kan starte med en mild grad, men vil blive til en ubehagelig tilstand. Svamp kan ændre farven på dine negle, bryde kanterne på dine negle eller gøre dine negle unormalt tykke. Denne tilstand bør behandles, hvis sygdommen generer dig.
- Prøv receptpligtige antifungale cremer, der påføres dine negle, efter du har lagt dem i blød i varmt vand.
- Spørg din læge om en recept på oral medicin, der skal tages fra 6 til 12 uger i kombination med en topisk svampedræbende medicin.
Trin 3. Prøv homøopatiske midler
Flere ukonventionelle behandlinger har vist sig at være effektive til behandling af tåneglesvamp hos nogle mennesker.
- Du kan bruge tea tree olie, som påføres tyndt på de berørte negle 2-3 gange om dagen. Brug et produkt, der indeholder 100% tea tree olie.
- Påfør snakeroot planteekstrakt, da dette middel ofte har vist sig at være lige så effektivt som konventionelle svampedræbende cremer.
- Fugt dine inficerede negle med hvid eddike, som naturligvis har antibakterielle egenskaber. Efter at neglene er blevet fileret (for at afsløre den nye negleoverflade), påføres eddike i fuld styrke med en klud, vatpind eller vatpind 1-2 gange om dagen i flere uger.
Trin 4. Kontakt en læge for operation, hvis sygdommen er meget alvorlig
Dette kan være nødvendigt, hvis du har alvorlige smerter i det inficerede søm. Denne procedure udføres ved at fjerne hele det inficerede søm. Fjernelse af neglen kombineres ofte med påføring af svampedræbende midler på neglebedet.
Bare rolig, dine negle vil helt sikkert vokse tilbage, men det kan tage op til et år
Metode 3 af 3: Forebyggelse af svamp igen
Trin 1. Bær korrekt fodtøj
Svampen yngler godt på fugtige steder med dårlig ventilation. Så brug lette, åndbare sko og skift dine sko ofte.
- Kassér gamle sko, der kan være grobund for skimmelsvamp.
- Skift strømper to gange om dagen, hvis dine fødder let sveder.
- Brug tøj lavet af naturlige materialer som bomuld eller uld eller tøj lavet af syntetiske materialer, der er specielt designet til at trække fugt væk fra brugerens krop.
- Udsæt om muligt dine fødder for sollys og frisk luft.
Trin 2. Hold dine fødder rene og tørre
Vask dine fødder med antibakteriel sæbe og tør dem grundigt, især mellem tæerne.
- Hver gang du vasker dine fødder, skal du bruge et rent håndklæde, så du ikke bliver inficeret igen af et snavset håndklæde.
- Påfør svampedræbende fodpulver mellem tæerne og omkring dine fødder.
- Klip dine negle korte og hold dem rene, især hvis du har tåneglesvamp.
Trin 3. Udvikle et stærkt immunsystem
Et svagt immunsystem sætter dig i større risiko for at udvikle "atletfod" og tåneglesvamp.
- Få nok søvn om natten.
- Spis en afbalanceret kost med masser af frugt, grøntsager og nødder.
- Tag et multivitamintilskud dagligt eller flere gange om ugen.
- Tag dig tid til at komme udendørs, især i solen, for at få den dosis D -vitamin, du har brug for.
- Kontroller stress og angst ved at lave øvelser, meditation eller andre former for afslapning.
Trin 4. Lav en passende mængde motion
Alle ved, at motion er godt for helbredet, men motion er også meget vigtigt for at bekæmpe infektioner og forhindre gentagelse. Fordi blodcirkulationen i dine fødder er reduceret i forhold til resten af din krop, vil dit immunsystem have sværere ved at opdage og fjerne infektioner, der opstår i dine fødder.
- Start langsomt, hvis du ikke er vant til at lave øvelser regelmæssigt. Få din krop til at cirkulere ved at gå, svømme eller dyrke let træning.
- Prøv at træne let i hjemmet eller i fitnesscentret.
- Du er nødt til at bruge trapperne oftere for at komme til øverste etage og parkere bilen væk fra det sted, du skal hen. Selv lidt ekstra bevægelse vil gøre dig godt.
Advarsel
- For at forhindre andre mennesker i at blive smittet, må du ikke gå barfodet offentligt eller i huset, når andre mennesker heller ikke har sko på.
- Antifungale lægemidler har normalt bivirkninger såsom hududslæt og leverskader.
