Det er faktisk det bedste skridt at acceptere og være stolt over dit udseende. Der er dog forskellige grunde, der tilskynder dig til at ønske en lysere hud. Bortset fra det har folk forsøgt at lette deres hud hele tiden. Selvom du kan udjævne din hudfarve, er der desværre ingen anbefalet metode til naturligt mere skøn hud. Hjemmemedicin har ikke vist sig at være vellykket, og nogle metoder er endda farlige. Du har dog stadig held og lykke! Der er flere håndkøbscremer, der kan bruges til at lysne mørke hudområder op, og du kan også prøve en professionel behandling ved at besøge en hudlæge. Med disse muligheder kan du roligt lette din hud.
Trin
Metode 1 af 4: Valg af en creme til fregner eller mørke områder
Der findes en række hudblegningscremer og lotioner på markedet, så det kan være forvirrende at vælge et effektivt produkt. Heldigvis kan du lettere vælge produkter, når du ved, hvad du skal kigge efter. Du kan få sådanne cremer uden recept på apoteket. Normalt formuleres lysende cremer kun og bruges til små områder (f.eks. Alderspletter). Sørg altid for at spørge en hudlæge om cremens sikkerhed, inden du bruger den på større hudområder.
Trin 1. Reducer melanin ved hjælp af kojinsyre
Kojinsyre eller kojinsyre kan behandle en række hudproblemer, herunder pigmentering. Køb en creme, der indeholder disse ingredienser, for at forsøge at lette din hud. Disse produkter er normalt tilgængelige uden recept.
- De vigtigste bivirkninger af kojinsyre er mindre dermatitis og hudirritation.
- Kojinsyre gør også huden mere modtagelig for solskoldning. Vær derfor på vagt over for sollys efter brug af kojinsyreprodukter.
Trin 2. Brug en retinoid creme til at bekæmpe hyperpigmentering
Retinoid cremer er populære produkter til behandling af forskellige hudproblemer, såsom alderspletter og rynker. Dette produkt kan også lysne mørke hudområder og opretholde en sund hud. Du kan købe retinoid cremer til at lette huden.
- Du kan også få en stærkere dosis retinoidcreme på recept fra en hudlæge.
- Retinoid cremer kan forårsage tørhed og rødme samt afskalning af hudområder dækket med creme.
Trin 3. Sørg for, at den creme, du bruger, ikke indeholder kviksølv
Nogle hudcreme indeholder kviksølv, og det er bestemt farligt. Eksponering for kviksølv kan føre til nyreproblemer samt beskadigelse af syn og hørelse. Undgå produkter, der indeholder kviksølv, ved at kontrollere deres sammensætning og overholde følgende tegn.
- Hvis en af flødeingredienserne er calomel, cinnabar, hydrargyri oxydum rubrum eller kviksølv, indeholder produktet kviksølv.
- Hvis der er en advarsel på etiketten/pakken, der fortæller dig at holde produktet væk fra sølv-, guld- eller aluminiumsgenstande samt smykker, er der en mulighed for, at produktet indeholder kviksølv.
Trin 4. Brug hydroquinon til at gøre mørke pletter lysere
Hydroquinon er et populært hudblegemiddel og kan hæmme melaninproduktion. Dette stof er indeholdt i en række hudfritagende cremer uden håndkøb. Prøv at købe en creme eller lotion, der indeholder 2% hydroquinon for at se, hvor effektiv den er på din hud.
- Nogle læger fraråder at bruge hydroquinon, fordi det er forbundet med nogle bivirkninger, såsom mørkfarvning af hudfarven eller overdreven hvidning af huden. Generelt siger læger, at hydroquinonniveauer under 4% er sikre at bruge. Sørg dog for at være forsigtig og spørg altid en hudlæge, før du bruger hydroquinoncreme.
- Hydrocinons lysende effekt er midlertidig, så du skal bruge cremen løbende. Huden bliver også mørkere igen, når den udsættes for sollys, så sørg for altid at bruge solcreme, inden du går udenfor.
- Hydroquinon -produkter giver normalt resultater inden for 4 uger.
Metode 2 af 4: Brug cremen korrekt
Efter at have valgt den ønskede creme, er dens anvendelse ganske let. Først skal du altid kontrollere brugsanvisningen for at sikre, at du bruger produktet korrekt. Følg trinene beskrevet for at gøre huden lysere ved hjælp af en håndkøbscreme.
Trin 1. Test cremen først på et lille område af huden
Inden du bruger den, skal du sørge for, at du ikke har allergier eller følsomhed over for cremen. Påfør en lille mængde creme på et lille hudområde og vent et par minutter. Kontroller hudens rødme eller irritation. Hvis hudtilstanden ser god ud, kan du påføre cremen på andre dele af huden.
Hvis huden viser en negativ reaktion, må du ikke bruge cremen
Trin 2. Påfør et tyndt lag creme på den hud, du ønsker at gøre lysere
Kom en lille mængde creme på en finger eller vatpind. Derefter gnides det på de mørke pletter på huden.
- Undgå at bruge cremen i området omkring næsen, øjnene eller munden.
- Husk, at cremer som disse er formuleret til små mørke pletter eller områder, ikke større hudområder. Spørg først en hudlæge, om cremen er sikker at bruge på større hudområder.
Trin 3. Vask dine hænder efter brug af cremen
Dette er vigtigt at gøre, så fingrene eller andre dele af huden ikke bliver belyst.
Selvom du bruger en vatpind, er det en god idé at blive ved med at vaske dine hænder, hvis du ved et uheld påfører lotion på dine hænder
Trin 4. Lad ikke nogen røre ved det cremede område af din hud i flere timer
Whitening cremer kan løfte huden af og ramme andres hud, hvilket får deres hud til at lyse utilsigtet. Lad cremen trække ind i huden i et par timer, før du kommer i kontakt med andre mennesker.
Trin 5. Fortsæt daglig behandling i 3-4 måneder
Hudblegende cremer virker normalt ikke hurtigt, så du har stadig brug for regelmæssige behandlinger. Fortsæt med at bruge cremen hver dag og lad cremen virke i 3-4 måneder.
- Generelt, hvis du ikke har bemærket en forskel i 3 måneder, skal du tale med en hudlæge for yderligere råd.
- Hvis du ser andre instruktioner på produktet, skal du følge dem.
Metode 3 af 4: Gør huden lysere med laserbehandling
Nogle håndkøbsfrie cremer kan lette huden, men de er ikke garanteret at være effektive eller virke. Heldigvis har du stadig et par andre muligheder eller metoder. Tal med en hudlæge om hudbelysningsprocedurer. Den mest almindelige procedure er laserbehandling for at reducere melanin i huden. En hudlæge kan udføre denne procedure og gøre din hudfarve lysere.
Trin 1. Besøg en hudlæge for at diskutere en hudbelysningsprocedure
Hudlysningsbehandlinger, herunder laserbehandlinger, kan udføres på en hudlæges kontor eller klinik. Lav en aftale og diskuter den rigtige procedure til din tilstand.
Hudlægen kan udføre en lille test for at sikre, at du ikke er følsom over for laseren. Lægen udsætter et lille stykke hud for laseren, og du bliver bedt om at vente et par uger for at se, om den del af huden viser en reaktion. Ellers kan laserbehandling udføres sikkert
Trin 2. Få en laserbehandling
Denne behandling er ganske enkel. Hudlægen vil rette laserudstyret mod huden i 30-60 minutter for at ødelægge melaninet i huden. Lægen kan også bruge en kold luftstråle til at afkøle huden under proceduren. Når behandlingen er afsluttet, kan du gå hjem og genoprette din hudtilstand.
- Under behandlingen kan huden føles brændende eller sviende. Disse reaktioner er normale, men fortæl det til din læge, hvis din hud føles meget øm eller øm.
- Hudlæger kan bruge bedøvelsescremer til at dæmpe huden og lindre smerter eller ømhed.
Trin 3. Følg opfølgningsplejeinstruktionerne i to uger efter proceduren
Lasere kan skade huden, så efter behandling kan du opleve rødme, blå mærker og betændelse. Denne reaktion er normal og forsvinder normalt inden for to uger. Mens du venter på, at huden skal hele, skal du forsigtigt rengøre det behandlede område dagligt med en ikke-parfumeret sæbe og vand, og derefter anvende aloe vera gel eller vaselin for at fremme hudens helbredelse. Undgå at plukke eller ridse et eksisterende sår. Så længe du følger opfølgningsinstruktionerne, genopretter din hud hurtigt og viser en lysere farve.
- Du kan også tage smertestillende medicin for at reducere smerter.
- Følg altid hudlægenes specifikke opfølgningsinstruktioner.
Metode 4 af 4: Prøv potentielle hjemmebehandlinger
Du har muligvis set eller læst forskellige tips til hjemmepleje til hudlysning fra internettet. Desværre virker de fleste af disse behandlinger ikke. Det bedste skridt, du kan tage, er at begrænse solens eksponering, så din hud ikke bliver mørkere. Derudover er et andet bedste skridt, der kan tages, at diskutere hudpleje med en hudlæge.
Trin 1. Brug solcreme hver gang du forlader dit hjem eller går udendørs
Dette trin letter ikke nødvendigvis hudtonen, men det kan forhindre mørkfarvning og hudskader. Hver gang du går udenfor, skal du sørge for at bruge en solcreme med en SPF på mindst 15 for at beskytte din hud og forhindre mørkere hud.
Det er vigtigt for dig at bruge solcreme, især når du behandles med whitening cremer, fordi disse cremer gør huden mere følsom over for sollys
Trin 2. Undgå udsættelse for sollys i løbet af dagen
Solskoldningens styrke når normalt sit højdepunkt mellem kl. 10 og 14. Det betyder, at du vil blive udsat for meget lys, når du forlader rummet eller går udenfor i disse timer. Bliv så meget som muligt indendørs i disse timer og sørg for at bruge solcreme, hvis du skal ud.
Hvis du skal forlade rummet i disse timer, skal du forblive i skyggen så meget som muligt
Trin 3. Følg ikke eller undergå ikke -verificerede behandlinger til hjemmet hud
Hvis du søger på internettet efter tips til hudbelysning, kan du finde en række blegningsprodukter eller kits til blandinger som f.eks. Citronsaft, yoghurt eller endda blegemiddel. Sådanne tips er ikke bevist, og nogle er faktisk sundhedsskadelige. Hvis du vil lysne din hudfarve, er det bedste, du kan gøre, at tale med en hudlæge for professionel behandling.
Medicinsk oversigt
Hvis du leder efter naturlige måder at lette din hud på, er du ikke alene. Desværre er der ingen anbefalede hjemmemekanismer for at få en lys hud. Heldigvis er der stadig mange muligheder, hvis du vil lysere din hudfarve. Nogle cremer uden håndkøb kan have den ønskede effekt, hvis du bruger dem ordentligt (og selvfølgelig først diskutere brugen af produktet med din hudlæge). Hvis det ikke virker, kan nogle procedurer eller behandlinger fra en hudlæge give dig de ønskede resultater. Men i stedet for at forsøge at ændre dit fysiske udseende drastisk, skal du prøve at acceptere din hudfarve som den er og være stolt af dig selv.
