Et vigtigt aspekt ved at kunne bevare din identitet er at have personlig integritet og respekt for dig selv. Til det skal du sørge for at anvende dydens værdi, når du lever dit daglige liv og ikke opfylder andres ønsker eller forventninger, så de accepterer dig. Således kan du blive en uafhængig, selvsikker og glad person. Derudover er du i stand til at leve dit daglige liv på en nyttig måde, så livet føles mere meningsfuldt, fordi du har givet det bedste for dig selv og andre. At leve dit daglige liv ved at vise integritet og være ærlig er ikke let, især for unge mennesker, men ved at bevare din identitet venter et behageligt liv på dig.
Trin
Del 1 af 3: Udviser integritet ved socialt samvær
Trin 1. Tal ærligt uanset hvem du taler med
En måde at respektere dig selv på er at tale efter dit hjerte. I stedet for at bukke under for vennernes ønsker eller samfundets krav og blot støtte andres meninger, modstår mennesker, der er i stand til at forsvare sig selv, disse impulser. De er vant til at udtrykke deres tanker og følelser ærligt (samtidig med at de er høflige, selvfølgelig).
Hvis nogle af dine venner for eksempel komplimenterer dig med en film, du ikke kan lide, kan du sige til dem: "Jeg er glad for, at den var god, men jeg kunne ikke lide den."
Trin 2. Lad ikke andre mennesker få dig til at se godt ud
Når du socialiserer, må du ikke kritisere andre mennesker for at lyde sjove, smarte eller seje. For eksempel, hvis dine venner gør grin med nogen, der kan lide at være alene, skal du ikke følge med det bare for at gøre dem glade. Sig i stedet til dem: "Kom nu, tal ikke dårligt om mennesker."
Denne form for holdning viser, at du har manerer og ikke vil ændre dem bare af frygt for at blive undervurderet
Trin 3. Vær selektiv, når du socialiserer ved at vælge venner med integritet
De mennesker, vi interagerer med, har ofte stor indflydelse på vores adfærdsmønstre. De mennesker omkring dig, der påvirker eller kræver, at du gør noget eller ændrer, har en tendens til at gøre det svært for dig at bevare din identitet. En støttende ven kan give feedback, hvis du fejler det og støtter dig gennem et problem.
- Vælg venner med omhu. Få venner med mennesker, der er velopdragne, høflige, venlige og ikke lægger andre mennesker fra sig. Find venner, der støtter og beundrer dig, fordi du er ligesom du er. Hvis ikke, så spørg deres motiver og grunde til at være venner med dig.
- Bed en støttende ven eller et familiemedlem om at være mentor, så du kan forblive en person med integritet. Vælg en ven, der er klar til at støtte dig, når du skal diskutere for at træffe en beslutning, der er i overensstemmelse med dine prioriterede værdier.
Trin 4. Skjul ikke din karakter eller præferencer
Husk, at det ikke nytter noget at lyve for andre om, hvem du er og de værdier, du tror på. Selvrespektende mennesker lader andre kende deres overbevisning og personlighed. Hvis du føler behov for at skjule visse aspekter af din karakter (såsom religiøs overbevisning eller politiske præferencer), er der en god chance for, at du ikke accepterer dig selv, som du er.
For eksempel er du ikke fodboldfan, mens dine venner vil se en fodboldkamp. Deltag ikke i dem for at holde dig accepteret af gruppen. Fortæl dem i stedet: "Hvad med at vi prøver noget andet for en gangs skyld. Lad os komme til at bowle!"
Del 2 af 3: At kende dig selv
Trin 1. Bestem de dyder, du tror på
En persons personlige præferencer og adfærd bestemmes af de dyder, han tror på. Tag derfor tid til refleksion for at finde ud af de værdier, du anser for at være dyder, når du lever dit daglige liv, såsom frihed, magt, villighed til at hjælpe andre og integritet og derefter rangere dem fra de vigtigste. Denne metode hjælper dig med at bestemme de dyder, der er principperne i dit liv.
- Over tid kan det være, at de dyder, du tror på, ændrer sig, så den liste, du opretter, også skal ændre sig. Derfor skal du sørge for det med jævne mellemrum ved at reflektere over enhver mulighed, så dette trin kan implementeres korrekt.
- Hvis du ikke ved, hvordan du laver denne liste endnu, skal du bruge internettet til instruktioner.
Trin 2. Bestem de ting, du er interesseret i
Dette er vigtigt, så du er i stand til at kende og værdsætte dig selv. Interesser kan være interpersonelle færdigheder, faglige færdigheder eller hobbyer. Efter at have bestemt nogle af de ting, du anser for at være styrker, vil du forstå dig selv bedre og være i stand til at bevare din identitet.
- For eksempel er din søster en meget god atlet, men du er ikke dygtig til at være atlet. Vær ikke urolig! Find ud af, hvad du er god til, som at lave kunst eller drive en virksomhed.
- Et andet eksempel, hvis dine venner nyder at spille videospil, men du ikke er interesseret i disse aktiviteter, skal du tænke på, hvordan du reducerer din interaktion med dem, så du har mere tid til at nyde hobbyer.
Trin 3. Tilgiv dig selv
Alle kan og vil begå fejl. I stedet for at fortryde det, der er sket, skal du tage lærdom af de fejl, du har begået, og leve et bedre dagligliv. Ellers vil du fortsætte med at bebrejde dig selv for noget, der er fortid og ikke kan ændres.
For eksempel, hvis du ikke består din semestereksamen, skal du ikke slå dig selv. Find i stedet ud af de fejl, der fik dig til at mislykkes, og prøv derefter at rette dem under den kommende eksamen
Trin 4. Angiv mål i henhold til SMART -kriterier, og arbejd derefter hen imod at nå dem
Du vil være motiveret og have integritet, hvis du har sat de mål, du vil nå i dit personlige og professionelle liv. SMART står for specifik (specifik), målbar (målt), opnåelig (opnåelig), relevant (nyttig) og tidsbegrænset (planlagt). SMART -kriterierne hjælper dig med at opstille realistiske og opnåelige mål for at holde dig fokuseret på at gøre dine drømme til virkelighed.
- Sig f.eks., At du stræber efter at være musiker. Angiv først det instrument, du vil spille, og hvilket uddannelsesniveau du skal have. Bestem derefter din evne til at gøre dette ønske til virkelighed. (Hvis du vil være dirigent for et orkester på campus, kan din drøm gå i opfyldelse, men dit ønske vil være svært at opnå, hvis du skal erstatte Addie M. S.).
- Sørg for at du vil være musiker i henhold til dine interesser (selvom det er 1, 3 eller 5 år senere). Angiv en deadline som deadline for at nå målet.
Del 3 af 3: Eliminering af negative opfattelser af dig selv
Trin 1. Ignorer andres meninger, der sætter dig ned
Hvis en ven eller en kollega kommer med en ikke-konstruktiv kritik, skal du ikke have noget imod dem. Folk, der fortjener at være venner, er dem, der altid støtter, værdsætter og elsker dig af hele deres hjerte. For eksempel, hvis din ven kritiserer det tøj, du har på, skal du bare ignorere den ubehagelige mening.
- Du kan dog drage fordel af positiv og konstruktiv feedback på tips til selvforbedring fra venner og familiemedlemmer. Støttende mennesker kan tilbyde råd, der hjælper dig med at udforske nye talenter og færdigheder, så du kan udvikle dig selv.
- For eksempel, hvis en ven siger: "Jeg er bekymret for, at dine venner forsvinder, fordi du er blevet irritabel på det sidste. Prøv at lære at kontrollere dine følelser.", Er dette input værd at overveje.
Trin 2. Skriv nogle træk eller færdigheder ned, der er dine styrker
Dette trin hjælper dig med at danne en positiv opfattelse af dig selv. Selvværd eller en mindreværd gør det svært for dig at bevare din identitet. Få et stykke papir og en pen og skriv 5-10 gode ting ned, du har, for eksempel:
- Kan godt spille guitar.
- Hav empati.
- humoristisk.
- Brænder for at forfølge mål.
- En god lytter.
Trin 3. Tænk over, hvordan du udnytter dine styrker
Dette trin giver dig mulighed for at værdsætte dig selv autentisk og konsekvent. For eksempel, hvis din styrke er at være i stand til at føle empati, skal du gøre det hensigt at vise empati til venner og familiemedlemmer. Hvis din styrke er at være humoristisk, få andre til at grine ved at fortælle vittigheder.
Disse tips hjælper dig med at opbygge et positivt selvbillede, så du kan bevare din identitet og overbevisning, fordi du ikke behøver at leve din dag i foregivelse og gøre ting, der går imod dit hjerte
Trin 4. Lær at acceptere dine egne mangler
Alle har fejl, og disse er svære at ændre. Så lær at acceptere det, og prøv at bruge dine styrker til at vise de bedste aspekter af din personlighed. At bevare den, man er, betyder ikke, at man er besat af at være perfekt, det handler om at acceptere sig selv, som man er ved at finde ud af sine interesser, adfærdsmønstre og personlighed.
For eksempel, hvis du er hurtig til at vrede eller har en tendens til at handle impulsivt, skal du arbejde på at forbedre det aspekt af din personlighed uden at hade eller nedgøre dig selv
Tips
- Ignorer mennesker, der nedlægger dig. Alle har deres egne fordele på forskellige måder.
- Hvis du ikke kan acceptere dig selv, er den bedste måde at forblive tro mod dig selv ved at prøve at finde ud af forskellige aspekter af dig selv. Mange af os ved det ikke eller har ikke bestemt livets formål. Dette er en naturlig ting.
- Skift ikke hvem du er for at imponere andre! Folk, der ikke kan acceptere dig for den, du er, er ikke respektværdige.
